Připravujeme a provádíme anticelulitidové zábaly doma

Křečové žíly

Anti-celulitidy tělesné zábaly jsou stále populárnější. Význam takových relací spočívá v tom, že kůže v problémových oblastech se zbavuje toxinů, zlepšuje průtok krve a lymfy, čímž zachrání tělo před celulitidou. Výhody anticelulitidových zábalů zahrnují jejich dostupnost. Doména doma je efektivně porovnávána s 40-ti minutovou profesionální masáží.

Jak jednat

Anticelulitidní zábal doma, recenze žen to potvrzují, napomáhají zpřísnění pokožky, uvolňují pružnost, pevnost a uvolňují metabolické procesy v hlubokých vrstvách pokožky. Sessions pomáhají zbavit nadměrné vody, takže dojde ke ztrátě hmotnosti. Chcete-li však zhubnout v problémových oblastech, postupy samy o sobě nestačí: je zapotřebí komplex fyzických cvičení, vyvážená strava a masáž proti celulitidě s tělesným obalem.

Během anti celulitidy zábaly, póry úzké, absorbují celulitidy plakety, hladké reliéfy. Anticelulitidové směsi pomáhají stimulovat lipolýzu, která vyvolává spotřebu tukových zásob v celém těle. V důsledku aktivace rozpadu tukových zásob se mastné kyseliny převádějí do krve a poté tělo využívají jako energii.

Pozor! Rozštěpení tuku probíhá pouze tehdy, když tělo potřebuje zdroj energie. Pokud během obalů pohltíte mastné potraviny, bude účinek obalů nulový.

Výhody anticelulitidových zábalek

  1. Nasycují pokožku vitamíny, příznivými mikro a makro prvky.
  2. Zlepšete krevní oběh.
  3. Vyčistěte póry.
  4. Odstraňte otoky.
  5. Vyřešíte jizvy, stripy, vodní tuky.
  6. Odstraňte škodlivé látky.

Jak často můžete dělat domácí zábaly

Účinný obal z celulitidy doma se objeví po 5 procedurách, během kterých se zbavíte silných projevů celulitidy a dalších centimetrů na boky a pasu. Je žádoucí zahájit anticelulitidní procedury pro tělo po menstruačním cyklu a probíhat každý druhý den. Maximální počet zasedání je 15 procedur, po kterém je vhodné provést přestávku v délce jednoho měsíce a v případě potřeby znovu absolvovat kurz v problematických oblastech.

Způsoby celulitidy

Postupy pro balení proti celulitidě jsou rozděleny na horké a studené. Každé z těchto relací je snadné provést doma. Podívejme se blíže na oba způsoby řešení "pomerančové kůry" na kůži.

Studené anticelulitidové tělesné zábaly působí na tónování pokožky. Používají se v choulostivých zónách, pomáhají eliminovat ztuhnutí nohou, zmírňují otoky. Použití studených masek pro balení se provádí po procesu vytvrzování žíly, aby se rychleji vrátily do normálu. Během srážek proti celulitidě s nízkou teplotou se nádoby zužují, póry se uzavřou a toxiny se odstraní. Tělo se zbaví veškerého přebytku, takže kůže výrazně zpřísňuje.

Hot wrapped home wrap se používá k odstranění celulitidy na hýždích, břichu a stehnech, protože vrstva podkožního tuku je na těchto místech hustá. Během balení proti celulitidě se složky, které tvoří masky, pronikají hluboko do pokožky, rozšiřují póry, zvyšují vůli mezi nádobami.

Složky anticelulitidových směsí aktivně pronikají do pokožky a působí jako katalyzátory metabolických procesů. Pod vlivem vysoké teploty se tukové buňky taví a vylučují se z těla krví. Po běhu horkých zábalů se celulitida ustoupí a kůže se přemění: stává se pružnou a hladkou.

Jak udělat obvaz z celulitidy doma

Je nutné provádět obaly ve volném čase, když domácí úkol neodvádí pozornost. Abyste maximalizovali účinek proti celulitidě, postupujte podle následujících doporučení a postupujte podle plánu, abyste zabránili poškození zdraví:

  1. Mash kůži v horké vodě pomocí křoviny z přírodních produktů: mletá káva, mořská sůl nebo granulovaný cukr.
  2. Aplikujte balicí prostředek připravený předem a aplikujte na problémy s tlustou vrstvou.
  3. Omotávejte tělo lepícím filmem o šířce 30 cm. Aplikuje se zespoda nahoru tak, aby jeho uchycení bylo těsné, ale nestlačilo.
  4. Vraťte vlněnou látku nahoře, položte ji pod pokrývku.
  5. Po uplynutí doby (od 20 do 60 minut, v závislosti na receptu) rozbalte a umyjte aplikovanou směs pod sprchou.
  6. Po zasedání aplikujte na léčené oblasti anticelulitidový krém.
  7. Vyhodnoťte výsledek po 8 až 10 postupech.

Chcete-li, aby váš domácí zábal byl zábavný, uvolněný a dokonalý, postupujte podle těchto pokynů krok za krokem. Pro horké anticelulitidové zábaly použijte vyhřívací podložku nebo láhve s horkou vodou.

Recepty na domácí obal

Složení přípravku závisí na výsledku anticelulitidového obalu, protože jeho účinné látky by měly ovlivňovat buněčné metabolické procesy. Při výběru receptury se řídí dostupnými složkami a typem pokožky. Nekupujte hotovou kosmetiku v lékárnách. Levnější a prospěšnější pro pokožku budou směsi vyrobené nezávisle na přírodních produktech.

S modrou hlínou

Modrá hlina absorbuje toxiny, pachy, zabíjí bakterie. Obal s ním normalizuje metabolické procesy, má protizánětlivý účinek na pokožku, bojuje proti celulitidě. 100 g modré hlíny rozpustíme na konzistenci kaše (tekuté kysané smetany). Aplikujte směs proti celulitidě na problémové oblasti.

S medem

Medové zábaly pomáhají zbavit se nadbytečné tekutiny, stimulují metabolismus, zlepšují imunitu. Pro přípravu směsi medu proti celulitidě, vezměte 3 až 5 lžící tekutého produktu, mírně zahřejte a dejte je na správná místa. Před použitím proveďte test citlivosti: na kloub aplikujte kapku medu. Pokud po několika hodinách nedojde k podráždění na kůži, neváhejte použít včelí produkt proti celulitidě.

S hořčicí

Hořčičný prášek je také účinným prostředkem proti celulitidě. S hořčicí na krátkou dobu se zbavíte celulitidy a odstraníte několik pocitů v pasu. Stačí se držet rozměrů, aby nedošlo k spálení pokožky. Chcete-li připravit směs celulitidy a hořčice, vezměte 1 šálek prášku, zředte vodou na hustou smetanu a pokračujte v postupu.

S esenciálními oleji

Kvůli systematickému účinku silice na pokožku se v problémových oblastech normalizuje rovnováha vody, zvyšuje se elasticita kůže, vyvolávají se hormonální procesy. Léčba celulitidy se provádí s lipolytickými oleji, které zahrnují esence z citrusů, levandule, cypřiše, anýzu. Pro anticelulitidní terapii použijte pouze čerstvě připravenou směs: míchat 1 polévkovou lžíci. lžíce jakéhokoli základního oleje (mandle, olivy, hroznového semene) s 10 kapek vybraných esencií.

Zapamatujte si! Esenciální oleje jsou agresivní povahy, takže nemohou být použity ve vysokých koncentracích. Při kontaktu s prostředím dochází k rychlému ztrátě esencí, což znamená, že nádoby zůstávají těsně uzavřené a na tmavém místě.

S kapsikamem

Kapsikam je masť, která je založena na syntetickém analogu látky nacházející se v červeném pepři. Má silný účinek na oteplování a používá se k léčbě osteochondrózy, ischias, artritidy. Jako lék proti celulitidě je kapsikum používáno nedávno, ačkoli lékaři to léčí skepticky. Koneckonců, masť silně pečuje a ne každý může vydržet takový postup. Abyste se vyhnuli nepříjemným pocitům, promíchejte kapsikum v poměru 1: 5 s olivovým olejem nebo výživným krepem, pak bude postup mnohem příjemnější.

S kávou

Kávový obal z celulitidy byl používán po dlouhou dobu, takže ženy vědí, že látky obsažené v kávě jsou dobré pro pokožku. Stimulují biologické procesy v buňkách, aktivují lipolýzu, zvyšují elasticitu pokožky, vyživují a zvlhčují. Pro přípravu směsi proti celulitidě vařte 50 gramů přírodní kávy, ochlaďte je, vypusťte vodu a použijte kapalinu jako kávy pro zamýšlený účel.

Sůl

Mořská sůl obsahuje velké množství minerálů, které omlazují pokožku, snižují celulitidovou kůru. Jeho hlavní vlastností je přilákat vodu, která pomáhá zbavit se tuku po prvním postupu. Pro anticelulitidní obal rozdrtíme 50 gramů mořské soli, protřepeme problémové oblasti masážními pohyby.

C červená paprika

Zahalování s červeným pepřem může udělat jakoukoli ženu, ale ne každý může odolat. Horká paprika má destruktivní účinek na tukové buňky, zlepšuje krevní oběh, vyhřívá hluboké vrstvy pokožky. Četnost anticelulitidních postupů s červeným pepřem by neměla překročit dvakrát týdně a po zániku celulitidy je lepší je zastavit. Pro balení mix 2 lžíce. červený pepř, mletý na prášek, se 4 lžícemi. rostlinný olej. Neponechávejte víc než 20 minut, poté opláchněte studenou vodou.

Kontraindikace k postupu

Zábaly jsou prostředkem k uklidnění pokožky, ale bohužel ji nikdo nemůže použít. Než budete provádět proti celulitidu doma, věnujte pozornost kontraindikaci:

  • hypertenze;
  • onemocnění srdce;
  • křečové žíly;
  • alergie na přísady;
  • onemocnění ledvin;
  • těhotenství, laktace;
  • menstruační cyklus.

Fotky před a po procedurách

Chcete v létě zhubnout a odstranit neestézní celulitidu v oblasti pasu, hýždí a boků? Jedna strava a sporty, díky nimž bude kůže pružná, nebude fungovat. Anticelulitidové zábaly, které se snadno provádějí doma, pomohou tomuto problému zvládnout. Podívejte se na fotky žen, které využily šanci odstranit celulitidu za nízké ceny a efektivně, možná jejich úspěchy vás přimějí jednat.

Zpětná vazba a výsledky

Natalia, 34 let: "Po přečtení recenzí o účinnosti tělových zábalů začal boj proti celulitidě nemilosrdný. Vyrobené anticelulitidové masky s červeným pepřem a olivovým olejem, stejně jako ocelové zábaly. Výsledek: po 15 postupech pomerančová kůra zmizela. Ale aby se zachoval účinek, je žádoucí vzdát kofeinu, alkoholu, mastných potravin.

Evgenia 21: "Používal jsem jablečný jablečný ocet, abych se zbavil celulitidy. Nemohu říci, že postup je příjemný: směs voní nepříjemně a hodně se potíte. Účinok se však projevil po sedmi úsecích: kůže na hýždě a břicho se stala pružná, stíny se staly méně nápadné, pomerančová kůra zmizela. "

Inna, 29 let: "Zbavila jsem se celulitidy pomocí kávy a solných směsí. O týden později se boky snížily o 2 cm, ale projevy celulitidy na těle zůstaly. Odmítla další zasedání, protože trvají hodně času. "

Anti-celulitidy hubnutí zábaly

Vážení čtenáři, dnes na blogu pokračujeme v tématu o tělesných zábalech pro hubnutí. Už jsme mluvili o tom, jaké typy obalů jsou, jak jsou užitečné, jaké jsou kontraindikace, jak správně a jak často je třeba obal samotný. To vše lze přečíst ve svém článku Zábaly pro hubnutí.

Dnes se s vámi podělím o recepty proti celulitidové zábaly, které můžeme strávit doma. Samozřejmě, můžete se dostat ven do SPA-salonu, tam je postup postupů. Ale často to není dost času a vše je drahé. A doma je všechno mnohem jednodušší. Tyto postupy můžete kombinovat s domácími povinnostmi. Nebo jen trochu odpočiňte. Myslím, že teď je čas se starat o sebe a dostat se do tvaru. Mé dcery a já často děláme takové postupy.

Domácí anticelulitidové zábaly. Nejefektivnější tělesné zábaly při hubnutí.

Jaké zábaly budou nejúčinnější? Myslím, že na tuto otázku neexistuje přesná odpověď. Zde by mělo být všechno uvedeno do praxe a vyhodnotit, co je pro vás to pravé. A je velmi dobré vždy střídat teplé a studené zábaly.

Příprava Co potřebujete vědět předtím, než provedete balení

Chcete-li dosáhnout maximálního účinku zábalu, musíte nejprve připravit kůži: osušte teplou koupel nebo sprchu, aplikujte křovinu, připravte malou masáž. Tak se póry otevře a kůže bude snadněji absorbovat všechny užitečné látky.

Je lepší smíchat všechny ingredience v porcelánové misce a dřevěnou lžičku.

Pokud přidáte do obalu éterické oleje, musíte být velmi opatrní! Esenciální oleje mají jednu vlastnost - kůže může silně sevřít - znamená to, že jste příliš množství oleje, v takovém případě je nutné okamžitě vyčistit vše od kůže! A je lepší testovat před zabalením: vložte směs na zápěstí nebo kolena, počkejte 15 minut, uvidíte, zda se neobjeví zčervenání. Pokud je vše v pořádku, můžete pokračovat v postupu.

K dosažení výsledku by měl každý zábal probíhat podle kurzu: 2-3 krát týdně. Je lepší jíst 1,5-2 hodiny před a po proceduře.

Musíte vědět, že s křečovými žilkami a náchylností k této chorobě jsou zakázány jakékoliv ohřívací zábaly (s hořčicí, pepřem)! Více informací o kontraindikaci a samotném balení naleznete zde.

Takže s vámi se s vámi podělí o jednoduché a cenově dostupné osvědčené recepty pro takové zábaly, které děláme doma s našimi dcerami. Neřeknu, že je často dělám sama, ale moje dcery se pokoušely hodně věcí, dělám to, co mi nejvíce vyhovuje. Doufám, že si vyberete přesně vaše recepty pro harmonii.

Obal z mořské soli

Obaly se solí jsou velmi účinné pro snížení hmotnosti a samozřejmě pro boj s celulitidou! Sůl má čistící, léčebné a relaxační vlastnosti. Aktivuje metabolické procesy v těle a eliminuje edém. Zde je velmi jednoduchý recept na tento mořský solný zábal.

Pro tento obal potřebujeme:

  • 1/3 šálku mořské soli,
  • 2-3 citrusového esenciálního oleje,
  • 2-3 lžíce medu,
  • olivový olej 2 lžíce.

Mícháme rozdrcenou mořskou sůl (pro to můžete použít mlýn na kávu, mixér nebo jiné kuchyňské spotřebiče) se zbývajícími přísadami, aplikujte na problémové oblasti a otočte filmem.

Kávový obal

Kofein v kávě dokonale rozkládá tuky a urychluje metabolismus.

Pro tento obal potřebujeme:

  • 3-4 polévkové lžíce mleté ​​kávy,
  • olivový olej 3 lžíce
  • citrusový esenciální olej 3 kapky

Smíchejte všechny přísady do stavu kaše, je-li to nutné, můžete přidat trochu teplé vody. Použijte problémové oblasti a filmu otočte.

Medový zábal pro hubnutí. Recepty

Výsledky zábalů s medem nebudou dlouho čekat! Postupně začnete získávat ty tvary těla, o kterých jste snívali! Medový zábal - skutečně zázračná, silná kosmetika pro hubnutí! Zlepšuje metabolismus těla, odstraňuje přebytečnou stojatou tekutinu, rádionuklidy a toxiny skrz kůži. Kromě toho je povrch pokožky vyrovnán, přebytečný tuk je odstraněn. Ano, a celé tělo léčí!

Nejjednodušší a nejrychlejší recept na medové zábaly

Pro tento obal potřebujeme:

  • zlato
  • olivový olej
  • citrusový esenciální olej 3 kapky.

Je třeba smíchat 1 díl olivového oleje a 2 díly medu a aplikovat na tělo, stejně jako v předchozím případě. Otočíme se filmem a přikrývkou. Bliss v této podobě asi hodinu.

Olivový olej může být také nahrazen mlékem - byl to oblíbený recept egyptské královny Kleopatry, která se neúnavně starala o své tělo. Věnovala zvláštní pozornost procedurám s medem a mlékem!

Honey Otic Wrap

Znovu promíchejte ve stejném poměru 2: 1 (dvě části medu a 1 - ocet), položte na problémové oblasti, otočte filmem a dekou. Krevní oběh se zlepšuje, tukové usazeniny se pomalu taví.

V jednom takovém postupu můžete ztratit jeden nebo tři zbytečné kilogramy.

Takový zábal bude mít největší efekt, pokud nastavená hodina není jen lhát, ale pohybuje se, dělá nějaké jednoduché cvičení.

Hořčičná zábal

Pro tento obal potřebujeme:

  • hořčičný prášek 1-2 lžičky
  • 2-3 lžíce olivového oleje
  • kosmetická hlína 3 lžíce
  • citrusový esenciální olej 3 kapky.

Takové zábaly byste měli začít s 1 čajovou lžičkou suché hořčice. Není-li alergie nebo popálení - zvýšit množství na 2 čajové lžičky, ne více! Vezměme 1 lžičku suché hořčice, přidejte olivový olej, hlínu, trochu teplé vody a promíchejte obsah krému. Kapeme několik kapek esenciálního oleje. Aplikujte směs na problémové oblasti a opatrně jej zabalte filmem a ručníkem po dobu 20-30 minut. Pokud najednou pocítíte nepohodlí, pálení - musíte okamžitě vyplácet vše. Opakování tohoto postupu je možné až po týdnu.

Hliníkový zábal

Zvláště chci mluvit o hliněném obalu. Kosmetická hlína je univerzální výrobek. Napsal jsem o výhodách hlíny pro krásu a zdraví v článku Clay Treatment Nejčastěji se hmota aplikuje na tělo ve formě pasty. Co se stane v době balení pod filmem? Póry pokožky se rychle otevřou a začnou vylučovat strusky, toxiny, soli, přebytečnou tekutinu - tělo je očištěno. Hlinka, jako houba, absorbuje všechny tyto "odpadky" a na oplátku vaše kůže získává vitamíny a stopové prvky, které jsou obsaženy v jílu více než ve všech druzích ovoce a zeleniny! Výsledkem je, že problémové oblasti získají tvar snu.

Která hlína si vyberete? Každá barva se liší svým složením a samozřejmě vlastnostmi.

Pro zábaly je nejlepší použít modrou hlínu, má dokonale vyvážené složení živin a nemá prakticky žádné kontraindikace. Černá je také vhodná, ovlivňuje metabolismus lipidů v buňkách, zlepšuje funkci mazových žláz a současně omlazuje pokožku. Máte-li bílou nebo žlutou hlínu, můžete ji také použít - jsou vhodné pro balení tenké, volné kůže, stejně jako pro edém a obezitu.

Nejjednodušší recept na takový zábal je zředit jíl teplou vodou (nejlépe minerální vodou) na pastu. Množství jílu závisí na oblasti nárazu: na hýždě, břichu, stehnech, nohách. Voda a hlína před procesem musí být speciálně připravena. Filtrujte obvyklou vodu, nechte ji trochu stát a dokonce ještě lépe připravte vodu z taveniny.

Můžete nahradit vodu bylinným odvarem Hypericum, heřmánku nebo jiných léčivých bylin. Hlínu je třeba pečlivě vysekávat, odstranit oblázky. Pro vaření těstovin se doporučuje používat pouze porcelán. Pro největší efekt můžete přidat další ingredience.

Zde je náš oblíbený recept na takový medový hořčičný zábal s hlínou.

  • kosmetická hlína 5 lžící
  • 2-3 lžíce olivového oleje
  • citrusový esenciální olej 3 kapky.
  • med 3 lžíce

Smíchejte všechny přísady do hustého krému, pokud je to nutné, zředte teplou vodou. Dále, jako obvykle, položíme problematické oblasti, otočíme filmem a přidáme 1 hodinu. Umyjte vše ve sprše.

Další anticelulitidové zábaly

Zábaly z mořských řas

Obalové listy Laminaria jsou také velmi účinné, protože je nyní možné zakoupit v lékárně. Kosmetici nabízejí dvě různé způsoby aplikace. Při studeném ovíjení jsou listy řasy namočené ve studené vodě po dobu 45-50 minut před zahájením procedury. Po zahřátí se ponořte do teplé vody po dobu 20 minut. Poté je třeba, stejně jako výše uvedené metody, připravit kůži na balení. Poté připojte řasy k problémovým oblastem vaší postavy, pečlivě se otočte filmem a ručníkem. V tomto stavu musíte odpočívat 35-40 minut. V tomto okamžiku alginová a hyaluronová kyselina obsažená v řasě budou vaše pokožka pevná a zvlhčená - snížení objemu se stane realitou.

Závoj proti celulitidě se zeleným čajem

Zelený čaj je velmi užitečný. Obsahuje kofein, který přispívá ke ztrátě hmotnosti, a během balení se silueta koriguje.

Recept na tento obal. Dvě lžíce zeleného čaje nalévejte vroucí vodou, abyste získali konzistenci zakysané smetany. V připravené hmotě představujeme dvě kapky esenciálních olejů z anýzu, rozmarýnu, citronu. Neexistují žádné - jen šest kapek některého z výše uvedených. Pak se vše používá jako obvykle.

Anticelulitidový pepřový zábal

Obal červeného pepře podporuje dobré oteplování kožních buněk, po kterém se rozkládají mastné plaky. Pozor! V přítomnosti jemné pokožky by měl být pepř aplikován pečlivě! Abyste předešli problémům - zkuste na malé ploše pokožky.

Pro postup si vezměte lžičku pepře, dvě lžičky mleté ​​kávy, soli a černého pepře. Smíchejte směs s malým množstvím vodky (nebo vody) do suspenze. Dále, jako vždy, otočte se - přidržte směs na kůži po dobu nejvýše dvacet minut.

Navrhuji sledovat video. Pokud má někdo nějaké otázky, jak provádět anticelulitidní obal. Právě ve videu je uveden recept na balení s pepřem a ukazuje jeho nuance. Stejné odstíny by měly být zohledněny u všech ostatních obalů.

Anticelulitidní obal. Video

Čokoládová celulitida Wrap

Čokoládový zábal - postup je velmi příjemný, je lepší to udělat v salonu. Ale pro úpravu objemu boků a hýždí a hubnutí nohou, zábaly se mohou provádět doma. Rozložte jednu nebo dvě dlaždice hořké čokolády (více než 80% kakaa) ve vodní lázni, aplikujte kompozici na teplo a pokud máte páru a pak se zabalte, efekt bude prostě úžasný! Při balení čokolády dochází nejen k nápravě objemu oblasti působení kompozice, ale také k tomu, že je obzvláště atraktivní v této proceduře, kůže je lehce vyčiněná a sametová!

Můžete si přečíst o svých receptech na čokoládu a kávu v článku Čokoláda a káva - rosteme tenkou a užíváme si, a pokud máte rádi čokoládu tolik, doporučuji, abyste nezapomněli na svou tvář a čokoládové masky. Dopřejte si sebe!

Minerální anticelulitidní obal

Jen minerální vodu (kromě DONAT) zabalte bez plynu. Aplikujte na bavlněnou ubrousek s minerální vodou, otočte fólií, ručníkem, přikrývkou po dobu 15-20 minut. Póry začínají pracovat, všechny zbytečné a zbytečné listy, tuk postupně hoří.

Anticelulitidový krém. Což je efektivnější?

Na závěr bych vám chtěl povědět o úžasném anti-celulitidovém krému běloruské společnosti Vitex. Moje dcery a já používáme tento krém. Krém lze použít jako poslední krok, ale s ním se nejlépe provádí zábal.

Ihned vás varuji, že je krém velmi aktivní, velmi zahřívá pokožku. Na začátku můžete trvat nejméně 10-15 minut, pak můžete postupně prodloužit dobu na 30 minut - 1 hodinu. Připravte pokožku, jako obvykle, aplikujte tenkou vrstvu krému na problémové oblasti a otočte filmem. Po ukončení procedury je třeba krém umyt vodou nebo ubrousky. V žádném případě nepoužívejte tuto smetanu, pokud máte křečové žíly nebo předispozice k tomu! V tomto případě můžete zábal pouze na břicho.

To jsou recepty naší dnešní harmonie. Sdílejte v komentářích, které používáte. Jsme velmi rádi, že se dozvíme nové recepty.

A pro mě z mého srdce hudební dárek pro vás. Budeme poslouchat složení italského muzikanta Giovanni Marradi Romance. Neřeknu nic, je jen nutné poslouchat. Dejte si náladu.

Celulitida: co se dá udělat doma

Koncept celulitidy je znám všem ženám. V určitém věku se na stehnech a hýždích objevují nenáviděné hrbolky, které jsou důsledkem strukturálních poruch v podkoží. Budeme říkat, jak tyto projevy snížit doma s pomocí zábaly.

Podstata metody

Celulitida není jen ukládání nadbytečného tuku pod kůži. "Oranžová kůra" se objevuje jako důsledek otoku a poškození mikrocirkulace v tkáních.

Zábaly uvolňují subkutánní tkáň z nadměrné tekutiny a zlepšují krevní oběh. V důsledku toho se pokožka vyhladí a stává se pružnější. Snižuje a snižuje hlasitost. V jednom obalu můžete ztratit až 1 cm v obvodu pasu nebo boků.

Postup techniky

Budete potřebovat: potravinářský film (co nejširší), lék na celulitidu, jakoukoliv křovinu a teplou přikrývku.

  • Před aplikací anticelulitidové kompozice je kůže vyčištěna křovím. Tím se zlepší pronikání součástí a zvýší se jejich účinek. Křovina otevírá póry a stimuluje potnutí, které je nezbytné pro úspěch postupu. Velmi efektivní zábaly ve vaně a sauně.
  • Aktivně aktivujeme masáž problémových oblastí a aktivujeme krevní oběh.
  • Aplikujte připravený přípravek silnou vrstvou (kůže by neměla být "viditelná").
  • Omotat filtr zdola nahoru. Je důležité, aby se netahovala. Volný krevní oběh je předpokladem bezpečnosti a účinnosti.
  • Pokryjeme pokrývkou 30-40 minut. Během této doby se potem začne aktivně uvolňovat a s ním přechází přebytečná tekutina a toxiny.
  • Potom vypláchněte kompozici teplou vodou a nasypte krém.

Je to důležité! Pokud se objeví nepříjemné pocity: pálení, pocit nevolnosti, závratě, je zasedání naléhavě zastaveno.

Jak často se zábal záleží na počátečním stavu tkáně. V průměru - 10 zasedání. Požadované přestávky mezi procedurami po dobu 2-3 dnů. Anticelulitidní kurz je asi měsíc. Domácí obal, který se provádí podle všech pravidel, není v účinnosti salonu nižší.

Co si vybrat: horké nebo studené

V závislosti na teplotě použitého prostředku je balení za tepla a za studena.

Hotter

  • pod účinkem tepla se krevní cévy dilatají, krevní oběh se zlepšuje;
  • čím rychleji se krev pohybuje, tím lépe se tkáně dodávají s kyslíkem, což stimuluje rozklad tuku;
  • póry se rozšiřují, přes ně pak odstraněnými tukovými molekulami, vodou, toxiny.

Nevýhodou této metody je velký seznam kontraindikací. Patří sem:

  • křečové žíly;
  • kardiovaskulární patologie (hypertenzní onemocnění, ischemická choroba srdeční, stavy po infarktu);
  • rakoviny nebo období rehabilitace po jejich léčbě;
  • zánětlivé procesy panvových orgánů;
  • infekční onemocnění s horečkou;
  • diabetes.

V těchto případech se doporučuje studená metoda. Absolutní kontraindikace pro jakékoliv obaly jsou: zranění, poškození a zánětlivé kožní onemocnění.

Studené

  • periferní cévy z chladného křeče;
  • toxiny a strusky začnou proudit do centrálního krevního oběhu, neutralizují se v játrech a vylučují ledvinami.

Jejich použití je ospravedlněno v případě křečových žil, zvláště u lidí "škodlivých" profesí - prodejců, kadeřníků, chirurgů, kteří už dlouho stojí na nohou.

Nejlepší recepty

Výběr zábalek je obrovský. Každý kosmetický salon nabízí svou vlastní "exkluzivní" volbu. Jak vybrat nejúčinnější? Shromáždili jsme osvědčené recepty, které se snadno dají do domu.

Clay

Clay je tradiční kosmetika. To bylo používáno ke zlepšení struktury a barvy pokožky po dobu několika tisíciletí. Čím delší je kámen v zemi a čím více minerálů obsahuje, tím lépe. Modrá, černá, bílá - která hlína léčí celulitidu lépe?

Modrá

Beauticians ji umístili na prvním místě. Je hypoalergenní, obsahuje velké množství minerálů. Kambrián je považován za nejlepší stupeň modré hlíny (leží v hloubce nejméně 40 metrů a patří k eponymním epochám vývoje Země). Má vysoký obsah křemíku, který je schopen obnovit pojivové tkáně zničené celulitidou.

Černá

Je také bohatý na stopové prvky. Je schopen zahájit proces lipolýzy v buňkách podkožního tuku. Kůže je pružná. Společně s modrou je široce používán, aby se zbavil celulitidy, protože působí aktivně na tkáň, pronikající hluboko pod kůži.

Bílá

Používá se v kosmetologii obličeje. Obsahuje kaolin, který má sušící účinek. Pro anticelulitidové zábaly, vhodné v případech tendence k alergickým reakcím nebo podráždění pokožky.

Jak funguje hlína

Bez ohledu na typ má následující efekt:

  • čistí kůži a otevírá póry - živiny pronikají hlouběji do tkáně;
  • odstraňuje vodu a toxiny kvůli schopnosti katexů mikroelementu "přitahovat" molekuly k sobě;
  • stimuluje rozklad tuků v buňkách;
  • vyplňuje kožní buňky minerály, které aktivují všechny metabolické procesy (potlačují proces stárnutí).

Clay je lepší koupit v lékárně. Před použitím se jednoduše zředí teplou vodou, aby se získala homogenní pastovitá hmota.

Zlato

Přínos a léčivé vlastnosti medu nebudou nikoho napadnout. Jak sníží vzhled "pomerančové kůry"?

  • zvyšuje krevní oběh;
  • zásobuje buňky mnoha prospěšnými látkami, které zlepšují metabolismus;
  • normalizuje rovnováhu vody a soli v podkožní tkáni;
  • zlepšuje tón pleti.

Med se používá jak samostatně, tak v kombinaci s jinými účinnými látkami. Hlavním tajemstvím je, jak ho rozložit na velkou plochu pokožky. Chcete-li to udělat, musíte trochu zahřát medu. Nenechte se unášet, příliš vysoká teplota neutralizuje živiny.

Efektivní zábaly v kombinaci s dalšími komponenty:

  • S medem a hořčicí

Hořčičný prášek zředěný teplou vodou (poměr 1: 1). Smíchejte 2 díly předehřátého medu a jednu část hořčičného roztoku. Jedná se o vynikající stimulátor lipolýzy, což činí postup dvakrát účinným.

Přečtěte si více o postupu v našem článku.

Doplňuje kompozici čističem, který rychle odstraňuje mrtvé buňky a otevírá póry. Kávové zeminy a med se mísí ve stejném poměru k požadované konzistenci. Používáme podle obecných pravidel obalů.

  • S esenciálními oleji

Pro 5 lžíce přidat 3-4 kapky citrusů, citronu, grapefruitu, cypřišového oleje. Nejdříve se musíte ujistit, že nejste alergičtí.

Med je kombinován s jinými prostředky: mléko a smetana, alkohol, jablečný jablečný ocet. To je univerzální prostředek k odstranění celulitidy.

Kavárna

Kofein je široce známý jako metabolický stimulátor. Proces rozštěpení tuku je značně zrychlen. To lze použít k potírání celulitidy.

  • Vezmeme jen přírodní kávy.
  • Přidejte teplou vodu, abyste získali krémovou konzistenci. Kompozice by neměla být příliš tekutá a měla by se šířit po kůži.
  • Připravujeme různé kombinace: zředíme ne vodou, ale mlékem, přidáme malou mořskou sůl, kapkujeme do hotové směsi citrusového esenciálního oleje, mícháme s práškem červeného pepře, což dále zvyšuje krevní oběh.

U obalů používejte nejen černou kávu, ale také zelenou barvu, která obsahuje více mikroelementů, vitamínů a antioxidantů.

Hořčice

Schopnost hořčice ohřát celé tělo se dlouhodobě používá pro lékařské účely. Je také užitečné pro boj s celulitidou. Dobře odstraňuje mrtvé kožní buňky a otevírá póry. V kombinaci s oteplením spouští hlavní anticelulitidový mechanismus - zlepšení krevního oběhu a vylučování vody a toxinů potu.

Recept: zředte jednu šálek hořčičného prášku (připravený ze skladu není absolutně vhodný) s teplou vodou na hustou konzistenci. Aplikujte jako jiné anticelulitidové přípravky.

Zvláštností tohoto postupu je charakteristický pocit pálení, který mnoho lidí ví z účinků hořčičné omítky. Délka balení se zkracuje na 15-20 minut.

Algál

Mořské řasy obsahují velké množství jódu. Aktivuje proces lipolýzy (štěpení tuku). Dodatečný obsah stopových prvků a vitamínů zlepšuje výživu pokožky a buněčný metabolismus, odstraňuje přebytečnou vodu z tkání.

Recept: Sušené řasy jsou namočené ve vodě. Horké zábaly vyžadují teplo (asi 15-30 minut), pro studené - s vodou při pokojové teplotě po dobu 2-3 hodin. Na 100 g trvá asi 1 litr. Řasy používají samy nebo přidávají do nich med, skus, éterické oleje nebo léčivé byliny.

S kapsikamem

Látka, která byla syntetizována podle vzoru capsacinu (hlavní složka chilli papriček). Jeho hlavní výhodou je nejsilnější oteplovací efekt. Boj proti "pomerančové kůži" je to, co potřebujete.

Masť je prodávána v lékárnách jako prostředek lokální léčby radikulitidy a osteochondrózy. Ve svědectví anticelulitidní akce není popsána. Proto před použitím kapsikamu je lepší konzultovat lékaře.

Tipy pro použití:

  • Pro zmírnění změkčte s výživnou smetanou nebo olivovým olejem v poměru 1: 5. V opačném případě bude spálenina jen nesnesitelná a může se spálit.
  • Použijte pouze malé, nejproblematičtější oblasti. Obalování velkého povrchu je kontraindikováno.
  • Vrstva drogy, na rozdíl od jiných receptů, musí být tenká.
  • Je nutné chránit sliznice, genitálie a oči. Po aplikaci důkladně umyjte ruce.

Je obtížné zachovat postup. Spálení i při popsané metodě bude silné. Ale takové "trápení" pomáhají nejen vyhlazovat kůži, ale také zbavit tuků.

Je to důležité! Zábaly s kapsikamem na břiše jsou kontraindikovány. Před prvním použitím je třeba otestovat nástroj na malé části pokožky na individuální citlivost těla.

Acetic

Kosmetické vlastnosti ocet používané po dlouhou dobu. Po koupeli si naše babičky často nosí košili namočenou v octě. Tato látka je bezpečná a nemá žádné kontraindikace. Dalším účinkem je zpevnění cévních stěn (malé modřiny a pavoučí žíly zmizí).

Nejlepší je udělat zábaly s jablečným jablečným octem, vařit se sami:

  • nakloníme půl kilogramu jablek se slupkou a kostí;
  • nalijte půl litru vody, přidejte rakiové krekry (10 g), med (50 g), kvasnice (5 g);
  • nechte nádobu na teplém tmavém místě 10 dní;
  • míchat denně;
  • pak přeskočte džus přes plátno, přidejte 20 g medu a trvejte na průhlednost.

Opět filtr ocet. Složení pro balení připraveno. Rozředí se vodou na polovinu, mazanými problémovými oblastmi a jako obvykle se zabalí s lepícím filmem.

S esenciálními oleji

Velmi příjemný postup. Kompozice esenciálních olejů jsou nejrozmanitější: citrus, levandule, jalovec se osvědčily. Existuje několik způsobů, jak připravit kompozici:

  • smíchejte několik kapek oleje s 20 kapek základního oleje (například z hroznů nebo oliv);
  • 50 ml jojobového oleje se spojuje s grapefruitovým olejem (10 kapek), listy skořice (5 kapek), jalovce (10 kapek), myrha (5 kapek);
  • v 50 ml oleje z hroznového semene přidejte 10 ml černého kávového oleje.

Počet kombinací esenciálních olejů je neomezený. Všechny z nich zlepšují krevní oběh a metabolické procesy v kožních buňkách, tonizují a odstraňují přebytečnou tekutinu.

Kromě tradičních kontraindikací je třeba vzít v úvahu individuální nesnášenlivost a alergické reakce na některé esenciální oleje. Před použitím je vhodné testovat je na malé ploše pokožky.

Anticelulitidní zábal: účinné recepty doma

Anticelulitidní obal je účinnou a oblíbenou metodou ve snaze zbavit se pomerančové kůry na problémových oblastech těla (žaludek, stehna, hýždě), které lze provést doma. Postup je aplikován na pokožku speciálních látek s pokrytím potravinářským filmem. Důsledkem je, že dochází ke zvýšení výkonu mazových žláz, pocení, aktivace krevního oběhu. Tyto procesy vedou ke snížení objemu a hmotnosti, eliminaci toxinů.

DŮLEŽITÉ INFORMACE! Šťastná žena Nina: "Peníze budou vždycky hojné, pokud budou položeny pod polštář." Čtěte více >>

Balení je rozděleno na dva hlavní typy: studený a horký. První použití látek, které tonizují a ochladí. Tento účinek pomáhá zlepšit krevní oběh. Horkým postupem je, že části těla jsou aplikovány na směs, které zahrnují součásti, které se otevírají. Otevírají póry a přispívají k odstraňování škodlivých látek.

Chcete-li dosáhnout viditelného výsledku, doporučuje se zabalit každé dva dny. Průběh řízení by neměl být menší než 12 zasedání. V případě potřeby můžete pokračovat v balení. Pokud je výsledek zcela spokojen, je možné ukončit zasedání. Chcete-li zachovat konstantní účinek, doporučuje se čas od času opakovat. Doba trvání přestávky mezi obrubníky nesmí překročit šest měsíců.

Abyste dosáhli maximálního výsledku, měli byste dodržovat některá doporučení:

  1. 1. Před obalením předehřejte pokožku. To je možné provést pomocí horké sprchy, otírání problémových oblastí pomocí žínku. Použití křovin je možné. Tato opatření pomáhají zvýšit krevní oběh, což přispívá ke zvýšení účinku.
  2. 2. Po zahřátí okamžitě postupujte. Po sprchování byste měli pokožku osušit a aplikovat proti celulitidě. Zakryjte přilnavým filmem a položte teplé oblečení. Stále můžete ležet pod dekou nebo cvičit.
  3. 3. Dodržujte trvání postupu od 30 do 60 minut. Balení po dobu kratší než 30 minut nebude fungovat a nemá smysl více než hodinu.
  4. 4. Použijte anticelulitidový krém. Po ukončení procedury se doporučuje používat anticelulitidové přípravky (krémy, lotiony).
  5. 5. Zkontrolujte komponenty používané pro nepřítomnost alergických reakcí. Většina receptů na ochranu před celulitidou zahrnuje med a esenciální oleje. Tyto složky jsou silné alergeny. Aby nedošlo k poškození kůže, měli byste pečlivě sledovat reakci kůže. Pokud máte pocit svědění, pálení, zarudnutí, pak byste měli okamžitě odstranit složení z částí těla.
  6. 6. Pijte dostatek vody. Několik hodin procedury a během ní stojí za použití velkého množství tekutiny. Voda napomáhá spláchnutí tuku z těla.

Anticelulitidní zábaly nesmí být prováděny s křečovými žilkami a tromboflebitidou. Postup při těchto onemocněních může vést k roztržení krevních sraženin. Je možné provádět studený typ obalu, ale pouze po povolení lékaře.

Zánětlivé procesy v těle, krevní tlak, srdeční selhání je kontraindikací pro anticelulitidní zábaly.

Během menstruace není dovoleno provádět tento postup. To může vést k krvácení. Přítomnost ran na kůži, dermatologické choroby také vedou k zákazu.

Nezapomeňte, že takové postupy vyžadují speciální péči o pokožku. V tomto případě, známí dermatologové, je důležité vybrat správný make-up. Mnoho výrobců přidává do svých výrobků přísady jako jsou parabeny, minerální oleje, živočišné tuky, barviva a vonné látky, které poškozují nejen pokožku, ale i celé tělo. Nenajdete takové přísady do modelovacích a anticelulitidových krémů od ruské firmy Mulsan Cosmetic, která je lídrem v produkci všech přírodních kosmetických přípravků. Doporučujeme navštívit stránky mulsan. ru, kde je prezentována nejširší nabídka výrobků pro péči o pokožku, jejichž kvalita a bezpečnost jsou potvrzeny příslušnými certifikáty kvality.

Anticelulitidní zábaly doma - pomeranče nejsou ve vývoji

Celulitida je problém mnoha moderních žen, což není na první pohled tak snadné zvládnout. Někdy žádná strava a cvičení nepomáhají v boji proti notoricky známému "pomerančovému kůži" na stehnech, hýždě a břiše. Nepokládejte se však do kosmetických salonů: anticelulitidové zábaly doma vám pomohou rychle vyřešit tento problém.

Základní pravidla pro provádění anticelulitidových zábalů doma

Co jsou anticelulitidní zábaly? Speciálně připravená směs se aplikuje na problematické oblasti těla pokryté "oranžovou kůrou" a skleník (teplo) efekt je vytvořen balením. Směsi zahrnují účinné látky, které zlepšují subkutánní mikrocirkulaci. Ale to je přesně porušení v lymfy a krevního oběhu jsou hlavní příčiny celulitidy.

Aby domácí anti-celulitidy zábaly přinesly maximální výsledky, musíte být schopni udělat je správně. Pokud přísně dodržujete některá pravidla uvedená níže, můžete očekávat nejrychlejší účinek z obalových postupů - ztráta hmotnosti a zmizení "pomerančové kůry".

1. Před zabalením nejméně 20 minut je třeba vzít horkou lázeň, aby se póry těla roztahovaly a byly připraveny převzít účinné látky z anticelulitidové směsi.

2. Aplikujte na problémové oblasti těla čistícím prostředkem a důkladně očistěte pokožku tak, aby žádné znečištění nenarušilo pronikání užitečných látek.

3. Připravená směs se aplikuje pouze na místa s "pomerančovou kůrou" a nezbytně silnou vrstvou.

4. Nejdůležitějším bodem je obal s potravinovým filmem, který by měl být aplikován zdola nahoru tak, aby těsně zapadl do těla, ale nestlačil ho.

5. Nad filmy je tělo pokryto něčím teplým (se šálou, šálkem atd.).

6. Přísně dodržujte čas balení: pro každou směs se liší, ale zásada "čím déle, tím lépe" zde nefunguje.

7. Vypláchněte směs teplou vodou ve sprše. Pokuste se to udělat bez gelů a mýdel.

8. Na ošetřované ploše po sprchování aplikujte anticelulitidový krém (jakýkoliv).

9. Anticelulitidové zábaly se nejlépe provádí každé tři dny. Kurz je 10 procedur, lze jej opakovat za měsíc.

Poté, co jste se seznámili s technikou provádění domestikovaných anticelulitidových zábalů, můžete zvolit samotný recept. Věnujte zvláštní pozornost složkám: neměli byste být alergičtí na ně. Můžete zkusit pár směsí, abyste zjistili, které z vašich těl má rád.

Anticelulitidový zábal z hliníku

Kozmetická hlína by měla být v bojovém arzenálu každé krásy, protože je to zázračný lék na pokožku. Užitečný a velmi účinný anticelulitidový obal s hlínou vyživuje kůži vitamíny, zvyšuje hladinu krve a lymfy, rozkládá tuky, které se v podobě ošklivých hrbolů pod kůží uvíznou.

Složení

Kosmetická hlína (modrá nebo bílá) - sklo.

Vařená studená voda - poloviční sklenice.

Recepty na vaření

Hlínu míchat s vodou tak, aby se získala suspenze, která se nerozšíří po těle.

Doba působení obalu je 20 minut. Je-li to žádoucí, můžete přidat směs oliv nebo nějakého esenciálního oleje, který jen zvýší efekt.

Anticelulitidový medový obal

Jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak se zabývat "pomerančovou kůrou", je medový anticelulitidový zábal, jehož možnosti jsou obrovské. Med nejen normalizuje subkutánní cirkulaci krve a lymfy, ale také snižuje množství podkožního tuku a odstraňuje otoky z kůže.

Složení

Zlato - 1-2 šálky.

Recepty na vaření

Přírodní, čerstvý, nikoli kandovaný med je zahřátý do teplého stavu ve vodní lázni a bez vychlazení je nanesen silnou vrstvou na pokožku. Na med se nerozšíří, musí okamžitě zabalit film.

Doba zahájení akce je jedna hodina. Najdete zde mnoho receptů s různými dodatečnými pomocnými složkami: esenciálními oleji (4-5 kapek na stanovenou dávku medu), mléko (v poměru 2: 1 v páru medu: mléko), hořčice (stejný poměr jako u mléka) nebo mořská sůl.

Viz také: Kavitace ultrazvukem (neinvazivní liposukce)

Kávový obal proti celulitidě

Další populární anticelulitidní zábal využívá kávu, která nejen pomáhá vypořádat se s tímto problémem, ale také vám dává nebývalou energii k pokožce.

Složení

Ground přírodní kávy - půl šálku.

Vroucí voda - 3 lžíce.

1 polévkovou lžíci zeleniny nebo oliv a několik kapek silice (pomeranč, citrón, grapefruity).

Recepty na vaření

Káva nalijte vroucí vodu, důkladně promíchejte a nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Pak přidejte rostlinné a éterické oleje.

Doba působení obalu je 30 minut. Někdy je doporučeno přidávat do kávových zábalů místo kosmetických jílu namiesto esenciálních olejů. V tomto případě je jíl a káva odebrány ve stejných poměrech, smíchány a naliaty vroucí vodou.

Hořčičný zábal proti celulitidě

Hořčice je známá díky svým vysoce dráždivým a oteplovacím vlastnostem, takže anticelulitidní zábal s hořčicí ovlivňuje krevní oběh a pomáhá vyhlazovat všechny vrásky a hrbolky ve vašich problémových oblastech.

Složení

Hořčičný prášek - 2 polévkové lžíce.

Horká voda - lžíce.

Recepty na vaření

Hořčičný prášek zředěný horkou vodou a míchat, dokud nezmizí všechny hrudky. Ujistěte se, že směs je dostatečně tlustá.

Doba zabalení není delší než 15 minut, jinak se na těle objeví popáleniny.

Kromě toho doporučujeme přečíst si, jaké další domácí léky na celulitidu mohou být použity v boji proti otravné vadě.

Anticelulitidní zábal s "Kapsikam"

V poslední době mnoho žen aktivně užívalo anticelulitidní zábal s "Kapscam", mastí s velmi dráždivým účinkem. Protože základem tohoto nástroje je oteplovací efekt, Kapsikam účinně bojuje proti celulitidě.

Složení

"Kapsikam" - půlku čajové lžičky.

Masážní krém - 3 lžičky.

Recepty na vaření

"Kapsikam" důkladně promíchá s masážním krémem.

Doba balení není delší než 25 minut.

Anticelulitidní obal

Pálení pepřového zábalu proti celulitidě je založeno na oteplování: zrychluje krev, odstraňuje toxiny, rozkládá tuky.

Složení

Hot pepř - 2 lžíce.

Mletá skořice - 2 lžíce.

4 polévkové lžíce zeleniny a několik kapek anticelulitidového oleje.

Recepty na vaření

Pepř se smíchá se skořicí, přidá se olej a důkladně se promíchá.

Doba působení obalu je 30 minut.

Anticelulitidový elastický zábal

Jedním z nejpříjemnějších pocitů jsou zábaly s přídavkem esenciálních olejů, které uvolní celulitidu i nervový systém.

Složení

Základní olej (olivový, broskvový, meruňkový) - 30 ml.

Esenciální olej (jalovec, fenikel, rozmarýn, muškát, citrón, grapefruit, pomeranč) - 15 ml.

Recepty na vaření

Smíchejte základní a silice v předem stanovených poměrech a aplikujte na kůži.

Doba balení je 30 minut.

Vrásky s řasami proti celulitidě

Slavný anticelulitidový zábal s řasami je skutečnou léčebnou kompozicí pro pokožku a tělo.

Složení

Řasy - 4 polévkové lžíce.

Voda - 2 lžíce.

Recepty na vaření

Řasy jsou namočené po dobu 20 minut ve vodě (může být studené, může být horké), a pak se aplikují na části těla.

Doba působení obalu je 40 minut.

Anticelulitidní obal se solí

Rychle se zbavit "pomerančové kůry" pomůže anti-celulitidy saline wrap a olivový olej.

Složení

Jemně mletá mořská sůl - jeden a půl poháry.

Horká voda je sklo.

Olivový olej - sklo.

Recepty na vaření

Sůl nalít horkou vodu, míchat a pak nalít olivový olej.

Doba působení obalu je 20 minut.

Každá z výše uvedených anticelulitidových zábalů vám během měsíce pomůže rozloučit se s 2-3 kg nadměrné hmotnosti a zapomenout na "pomerančovou kůru" navždy. I když jste dosáhli požadovaného výsledku, pokuste se sledovat stav vašich problémových oblastí pokožky a čas od času je rozmazlovat s tak příjemnými a užitečnými postupy.

Účinně se zbavit celulitidy pomůže masáž pro hubnutí

Následující Článek

Jak jíst borovice