Již v 1. tisíciletí př.nl čínští mudrci věděli, že člověk může mít dobré zdraví pouze dosažením Jin a mužského jangu v těle harmonie ženského principu.
Teorie Yin a Yang se opravdu objevila uprostřed I tisíciletí před naším letopočtem. Zpočátku vstoupila do kouzelného systému čínských kmenů a teprve pak se vyvinula do složité a hluboké náboženské-mystické teorie. Yang a Yin - takzvané koncepty starověké čínské filozofické školy taoismu, stejně jako princip duálního rozdělení sil mezi aktivní nebo mužský princip (Yang) a pasivní nebo ženská zásada (Yin). Předpokládalo se, že příroda a člověk jsou generovány Zemí a Nebesí.
V okamžiku počátku Bytí je čistý vzduch éter, ve Void je oddělen od Chaosu, transformován a dává vznik Nebe; těžký a bahnitý vzduch, vysrážený, tvoří Zemi. Spojení, přilnavost nejmenších částic Nebe a Země se provádí s pomocí Yang a Yin, vzájemně působící a vzájemně se překonávající síly a principy Zl a Dobra, Studené a Teplo, Tma a Světlo. Interakce Yin a Yang vyvolávají pět hlavních prvků, které se mohou navzájem přeměnit: dřevo, země, voda, oheň a kov. Vnitřní orgány člověka a jejich souhrn (komplexy) jsou rozděleny na Yang a Yin - "subsystémy". Jang-orgány jsou vystaveny účinkům stavů vědomí a nevědomých duševních impulsů, zdraví těla určují jinové orgány. Strach, úzkost, vzrušení (a další Yangovy vlivy) mohou destruktivně ovlivňovat iin-orgány.
Pět dní v týdnu, nebo dokonce víc, pracujeme a relaxujeme v domě. Na ulici jsme poměrně vzácní, silou hodiny denně. Teplota v místnostech, kde pracujeme, se baví, spíme, celý rok je stejný - 20-24 °. Neustále nosíme oblečení, takže teplota na povrchu pokožky neklesne pod 23-25 °. Už jste někdy uvažovali, na jakých hranicích je tato teplota normální? Jedná se o průměrnou roční teplotu. Ale my a naši předkové jsme se narodili v zcela odlišných, chladnějších, přísnějších regionech. A žijeme v podmínkách, na které naše tělo není geneticky upraveno.
Starověký Číňan, který nepoznal celou tuto vědeckou terminologii, by řekl: "Je kolem nás příliš mnoho" teplých "energií Yanu. Aby se zachovala rovnováha mezi energiemi Yin a Yang, začne tělo produkovat nadměrné množství energie žen. Taková nucená zaujatost nevede k ničemu dobrému. Nadměrná vnitřní energie Yin způsobuje celou řadu onemocnění: nachlazení, kardiovaskulární choroby, krvácení, cukrovku, průjem a zácpu, nádory, včetně maligních.
Aby bylo zdraví silné, musíte dramaticky změnit svůj životní styl. Ve vnějším světě by měla převládat studená energie Yin. Pak, aby se vyrovnal její přebytek, bude tělo nuceno vyrábět co nejvíce energie, jak je to jen možné, saturovat člověka životními silami. Toto je základní pravidlo čínské medicíny - hlavní zdravotní zákon. A z toho plynul další, konkrétnější doporučení. Samozřejmě je třeba, aby byly mírně upraveny, aby se přizpůsobily modernímu městskému životu a nikoliv životu starých Číňanů.
1. V dopoledních hodinách musíte začít praní pouze za studena a ještě lépe, abyste si vychutnali chladnou sprchu. Je to chladné, ne studené, protože teorie Yin-Yang učí, že extrémy jsou škodlivé spotřebovávají spoustu energie. Podle myšlenek starých Číňanů se každé ráno zdá, že jsme znovuzrozeni, takže v nás je spousta mladé energie. Studená voda přispívá k saturaci celého těla.
2. Večer se doporučuje vzít teplé lázně, protože při západu slunce "zestárne" a tělo musí být zahřáté vnější energií yanu. Takže zvažte nejen Číňany, ale Japonce - jeden z nejdéle žilých národů světa.
3. Domy nemusíte nosit husté nebo teplé oblečení. Neplachujte nohy v teplých ponožkách, chodte naboso. Začněte s pantofly na holých nohách.
4. I v chladném počasí byste měli spát s otevřeným oknem nebo oknem bez oblečení pokrytým tenkou přikrývkou. Nepotřebujete to přehnat okamžitě, zkuste postupně najít optimální režim teploty.
5. V zimě se nedoporučuje zůstat doma v teple, musíte jít co nejvíce. Mrazivý vzduch obsahuje více kyslíku než léto a člověk má pocit, že pije veselý nápoj. Kromě toho, inhalace suchého mrazivého vzduchu snižuje hladinu cholesterolu v krvi a přispívá k jeho intenzivnějšímu spalování v plicích.
6. Zvláštní pozornost by měla být věnována vaší stravě. Potraviny, které jíme, jsou podle jejich energetického účinku také rozděleny na Yin (ženské, chladné) a Yang (mužské, teplé). Počet studených jínových potravin zahrnuje: žito, oves, pšenice, rajčata, brambory, okurky, houby, bobule, kapry, jehněčí, hovězí, kuřecí, zakysaná smetana, mléko, máslo, margarín, rostlinný olej, meloun, pomeranče, ořechy, med.
Jídlo jang, naopak, ohřívá tělo. Nicméně jeho přebytek není také velmi užitečný, protože vytváří nadměrné napětí v těle, způsobuje horký temperament a dokonce i agresivitu. Pohyb a řeč v takových případech se stávají rychlými, horečnatými. Yang produkty: rýže, pohanka, cibule, mrkev, ředkvičky, česnek, petržel, sleď, sardinky, kaviár, vejce, kachna, krůtí, kozí mléko, jablka, jahody, třešně.
Je třeba mít na paměti, že používání živočišných potravin, tj. Jiných potravin, způsobuje rychlé dýchání. A mezi ním a duševní činností existuje blízký vztah. Čím častěji a mírněji se dýchá, tím větší úzkostný člověk se stává podrážděným, jeho paměť a schopnost soustředit se zhoršuje. Proto, s výrazným duševním zatížením, tělo potřebuje méně jiných výrobků než s fyzickými.
Masový protein přenáší informace o stavu zvířete před porážkou (takové negativní emoce, jako je úzkost, smutek, strach, beznaděj a beznaděj) na člověka a náš organismus se z něj ucpává a stává se nestálým virem. Jezte naklíčené zrno, zeleninu, ovoce, nejlépe syrové, nápojové šťávy a relaxujte častěji.
7. Poslední pravidlo: nic není horší než náhlé změny. To platí jak pro společnost, tak pro naše tělo. Nenouchejte přechod od starého způsobu života k novému. Zvykněte si postupně na všechno, pak jin a jang vám poskytnou silné a dlouhé zdraví.
Čínská medicína je stále málo známa. Kvůli nedostatku speciálních slovníků jsou některé klasické díla obtížně přeložitelné i pro odborníky z oblasti čínštiny a jejich překlad do západních jazyků vyvolává mnoho otázek.
Obvyklá mylná představa, že znalost čínské filosofie je základem pro pochopení čínské medicíny. Znalost čínské filozofie pomáhá, ale není to nutné, protože principy a praxe čínské medicíny jsou založeny na vědě a zkušenostech, a nikoliv na filozofii a metafyziky, které se často na Západu mýlí, dokonce i odborníky. Tato chyba je také pro mě zvláštní. Dvě aspekty jedné reality.
Toto tvrzení se týká medicíny, ne kosmologie nebo metafyziky. Yin a Yang jsou symboly. Tento výraz znamená, že pokud máme jen jeden aspekt dvou dodatečných aspektů reality, pak zdraví nebo přirozený vývoj není možné. Například, i když naše fyziologické systémy fungují normálně, a odpovídající orgány jsou strukturálně poškozené, není zdraví. Nebo pokud orgány nejsou fyzicky poškozené, ale nefungují správně, zdraví je také nemožné. V tomto příkladu je struktura symbolizována jiným a funkce jang. Po přečtení o jin-jang v této kapitole můžete sami vyjít s dalšími příklady.
Yin a Yang jsou nejčastěji používané výrazy v čínské medicíně; a jsou často nepochopení! V každé čínské knize o čínské medicíně jsou zmíněny yin a yang chiny, ale bohužel se jen málokdy vysvětluje, co ve skutečnosti znamenají. Jednoduché prohlášení, že jin se týká všeho ženského, tmavého, měkkého, regresujícího atd. A jang - opak je nejen neadekvátní, ale i další zmatek neoznámeného čtenáře a nechápe, jak se to týká jeho zdraví..
Pro zdraví je velmi důležitá harmonie Jin a Jang. Téměř všichni četli nebo slyšeli o tom. Co to ale znamená? Proč a jak je nedostatek harmonie mezi nimi zdraví škodí?
Když jsem začal studovat čínskou medicínu, představoval jsem si, že některé části těla jsou jiné a jiné jsou jang. Ne nutně jsem si myslel, že přesně polovina z nich je jin a druhá polovina je jang; není ani nutné, aby byly symetricky umístěny v našem těle; a pokud potřebujete zachovat zdraví, musíte sledovat rovnováhu těchto částí těla. Samozřejmě, tohle je směšné a ne pravdivé.
Jin a jang nedefinují žádné oddělené části těla. Nemají žádné zvláštní významy; nejsou to absolutní termíny. Jin a jang jsou prostě pohodlné symboly, které představují dva protichůdné a přesto doplňující aspekty v medicíně a ve všech ostatních oblastech. Významy a projevy jin a jang mohou být někdy hluboké a četné, ale v nejjednodušší formě se odkazují na koncept dvou protikladných, ale zároveň doplňujících aspektů reality, bez ohledu na to, zda je realita vyjádřena ve formě objektů nebo myšlenek.
Například čínští lékaři již dlouho uznali enormní význam environmentálních podmínek pro zdraví. Osoba musí být schopna přizpůsobit se změně klimatu, jinak může být nemocný. Čínští lékaři vysvětlují tento vztah s používáním jangu, což představuje všechny jemné a četné změny životního prostředí a jin - člověk a jeho schopnost přizpůsobit se. Pokud se člověk nedokáže přizpůsobit náhlé změně klimatu a onemocní, pak to může být viděn jako nedostatek harmonie mezi jinem a jangem.
V anatomii a fyziologii se yin používá k reprezentaci strukturního složení lidských orgánů a jang je jejich funkcemi. Harmony mezi jinem a jangem jsou narušeny, například pokud orgán funguje špatně, i když jeho struktura může zůstat neporušená.
Pokud jde o jednotlivé orgány, jin a jang se také používají k označení jejich polohy, vzhledu a dalších vlastností. Například při popisu těla jako celku bude horní část odkazována na jang a nižší na jin; zadní část směrem k jangu a přední část směrem k yin. Pokud například v případě nehody horní a spodní část ruky nejsou na stejné lince, bude jinin-jangská harmonie přerušena.
Co se týče vnitřních orgánů, jde o pět orgánů akumulace, včetně srdce, jater, sleziny, plic a ledvin; zatímco jang - k šesti orgánům transformace, které zahrnují střevo, žlučník, žaludek, tlusté střevo, močový měchýř a "trojitý ohřívač". Tyto orgány jsou úzce propojeny pomocí meridiánů nebo způsoby, jakými se energie pohybuje. Pokud například střevní onemocnění přeruší rovnoměrný tok energie směrem k srdci, nebude v srdci jiná harmonie.
Diferenciace nemocí jiným a jangovým je důležitým faktorem v čínské diagnostice. Yin je onemocnění s příznaky, jako jsou zimnice, uvolněné stolice, jasné moč, slabé dýchání a nízká tepová frekvence. Nemoci jangových příznaků jsou: vysoká horečka, stálý žízeň, tvrdé stolice, nažloutlá moč, tmavý jazyk a rychlý puls. Tato klasifikace je pro lékaře velice vhodná, protože pomáhá porozumět pacientovi a jeho nemoci.
Pokud jde o predikci, yin se používá pro onemocnění, ve které se projevuje slabost, retrográdnost a vnitřní rozvoj; zatímco onemocnění jang demonstruje vzrušivost, febrilní stavy a vnější vývoj. Pokud doktor diagnostikoval onemocnění pacienta jako jin a prognóza ukazuje vlastnosti jangu, pak se něco stalo a lékař by měl přezkoumat historii onemocnění.
V oblasti farmakologie a terapie: lék jin je obvykle chladný, chladný, slaný, kyselý a hořký; a jang lék je teplý, horký, bez chuti, koláč a sladký. Pokud je onemocnění způsobeno nedostatkem jangu, lékař použije léky a metody jako jang pro obnovu harmonie.
Například pokud pacient trpí dysfunkcí žaludku (nedostatek jang), lékař bude používat léčbu, která posílí jang a lék, který "zahřeje" žaludek.
Protože jin a jang jsou abstraktní pojmy; nejsou podstatné. Zatímco jsou proti sobě navzájem, vzájemně se doplňují a jsou vzájemně závislé - dvě protikladné aspekty, sjednocené v jednom celku.
Například lidské plíce jsou důležitým strukturálním orgánem a je tedy zastoupen yin. Dýchací proces nemá žádnou formu a je funkční: reprezentuje jang. Podstata a funkce jsou dva komplementární a vzájemně závislé aspekty plic. Pokud funkce jang chybí v jiné látce, plic je bez dýchání bezúčelná. Současně, jestliže neexistuje žádná látka jin, pak neexistuje forma pro fungování jeho funkce.
Jin a jang se neustále mění a tato variabilita se vyvíjí díky tomu, že se navzájem doplňují a vzájemně závisí. Jídlo, které vezmeme, má svou podobu a je proto vyjádřeno jako jin. Látka yin závisí na funkci jang žaludku, který musí trávit v přijatelné stravě pro naše tělo. A ve struktuře jiná žaludku je toto jídlo přeměněno na jangovou energii, aby žaludek nadále fungoval.
Vyměnitelnost jin a jang by měla být harmonická. I když v některých příkladech může převládat jin nebo jang, celková harmonie by měla být zachována. Pokud je tato harmonie neustále narušována, dochází k nemoci nebo se zdravotní stav jednoduše zhoršuje.
V této části se dozvíte několik důležitých výrazů, které se často používají k stručnému popisu základních pojmů čínské medicíny. Ačkoli se jedná o základní pojmy, mnozí čtenáři, kteří jsou stále obeznámeni s čínskou lékařskou teorií, je mohou najít - v závislosti na jejich vztahu - buď velmi zklamaní, nebo velmi okouzlující. Pro lepší porozumění této části je užitečné přečíst níže uvedené informace.
- Nedostatek harmonie mezi jinem a jangem vede k nemoci. Tento nedostatek harmonie může být způsoben:
- jin nedostatek nebo
Jin nedostatek může být způsoben:
- nedostatek Jin nebo
Nedostatek Yang může být způsoben:
- nedostatek jang nebo
Výše uvedená klasifikace je uvedena v tomto formuláři pro snadnou orientaci. V praxi existuje mnoho překrývajících se faktorů.
Pokud je příliš mnoho jangů nebo příliš málo jangů, existuje nedostatek jangů, v důsledku čehož onemocnění začíná. Například, jestliže člověk spotřebuje tolik potravin, které žaludek nevyhovuje, to jest příliš mnoho, nebo pokud trávicí funkce žaludku nefunguje tak, jak by měla - příliš málo jangů, pak se osoba stane nemocným, a to i v případě, že lékařské vyšetření ukazuje, že struktura žaludku yin) "všechno je v pořádku." Nedostatek harmonie mezi jinem a jangem, který způsobuje onemocnění, je způsoben nedostatkem jangu.
Onemocnění může být také způsobeno jiným deficitem, ke kterému dochází kvůli nedostatečnému jinému nebo nadměrnému jangu. Přirozená odolnost člověka se vztahuje k jinému. Z nějakého důvodu - například vážná úzkost nebo únava - se jeho rezistence oslabuje a pak může dojít k nedostatku jin, v důsledku čehož se nebude moci vyrovnat s patogenními mikroorganismy kolem sebe. Tento nedostatek harmonie, yin-yang, který je příčinou nemoci, nastává v důsledku nedostatku jin, který se zase stává výsledkem nedostatečného jin.
Všimněte si, že v tomto případě počet nebo aktivita mikroorganismů způsobujících onemocnění zůstává stejná. Za normálních okolností tyto mikroorganizmy, které jsou zastoupeny jako jang, mu neublíží. Ale v této konkrétní situaci se onemocní ne kvůli žádné změně v množství nebo aktivitě mikroorganismů, ale kvůli poklesu svého odporu yin.
Jiný nedostatek může být způsoben nadměrným jangem. Jinými slovy, lidský yin zůstává stejný, jeho přirozená rezistence na nemoci se nezměnila; ale jang se stal nadbytečným, počet nebo aktivita mikroorganismů způsobujících onemocnění je značně zvýšena.
To se může stát, pokud osoba dostala ranu, do které vstoupí do těla mnoho bakterií nebo jestliže byl otráven špatně kvalitními potravinami a také, pokud jsou bakterie, které vdechoval, velmi aktivní. Výsledkem je onemocnění kvůli jinému nedostatku, který v tomto případě vzniká kvůli přebytku jangu.
Tento princip Jin nedostatku a jang nedostatek platí pro všechny druhy nemocí - infekční, organické a psychické.
Například, jestliže někdo cestuje do jiné země a je ovlivněn měnícími se klimatickými podmínkami, a pokud se s nimi nemůže přizpůsobit, bude nemocný, ačkoli lékařské vyšetření může prokázat, že je fyzicky zdravý a že nemá v krvi příliš velké množství patogenů. mikroorganismy. Jedná se o příklad jiného nedostatku v důsledku přebytku jangu - neschopnost přizpůsobit se měnícím se podmínkám prostředí (přebytek jangu).
Nebo může zůstat v známém prostředí za běžných povětrnostních podmínek. Ale z nějakého důvodu, jako je například silný stres nebo úzkost, jeho schopnost přizpůsobit oslabuje. On může být nemocný, ačkoli, když je v běžném prostředí známém, může se vypořádat. To je také příklad nedostatku jin, ale je jiný nedostatek a jang zůstává nezměněn.
V čínské medicíně jsou nedostatek Jin a Jang dva významné termíny běžně používané k vysvětlení a klasifikaci příčin nemocí.
Jiný nedostatek se často projevuje formou horečných stavů, podrážděnosti a úzkosti, těžkého pocení, zrychleného metabolismu a intenzity jiných fyziologických procesů.
Vzhledem k tomu, že onemocnění nastává v důsledku nerovnováhy jin a jang, hlavní přístup v léčbě je obnovení souladu s důvěrnou znalostí toho, co jin a jang reprezentují v konkrétní situaci. Nedostatek může být eliminován metodami jako "zvýšení" a "posilování" a přebytek může být redukován metodami jako "odstranění" a "rozptýlení". Například pokud je jiný nedostatek, yin-yangova rovnováha může být obnovena zvýšením yin a / nebo odstraněním jang. V následujících kapitolách se o tom bude hodně říci.
Musíme si uvědomit, že i když Yin-Yang Chance je obecným principem používaným pro diagnózu i léčbu, není to ucelená doktrína, která zjednodušuje příčiny a snižuje prostředky ze všech onemocnění na jednu snadnou cestu; Je to chybný názor typický pro mnoho neznalých lidí a některé podvedené začátečníky. Princip yin-yang může být porovnáván s matematickým vzorem: může stručně vyjádřit složité myšlenky.
Jin-jangská nerovnováha, která způsobuje onemocnění, má mnoho různých projevů. Může vypadat jako jiný nedostatek systému krve proti nadměrným jangovým virům, jako jsou například spalničky a chřipka. Může se projevit jako příliš intenzivní fungování jang ve fyziologických procesech, jako je například nadměrné fungování štítné žlázy, což vede k tvorbě chlupů. Nerovnováha může být vyjádřena jako nedostatečnost látky yin, jako jsou strukturální defekty orgánů. Může se jednat o nerovnováhu "šen" (ducha) nebo "sedmi emocí", která způsobuje neurologické nebo duševní poruchy.
Níže uvedená tabulka ukazuje tradiční použití jin a jang pro různé aspekty jevů. Můžeme například použít jang jako "přední" nebo "materiál" namísto jin, jak se obvykle dělá? Můžeme, ale pravděpodobně způsobit nedorozumění, jako by například láskyplně nazval manželku nebo manžela opici.
Yin: přední, spodní a uvnitř. Yang: zpátky, nahoru a venku.
Anatomie
Yin: materiál, struktura, krev a šest "vylučujících" orgánů.
Yang: beztvarý, funkční, qi a pět "akumulačních" orgánů.
Diagnóza
Yin: zimnice, nedostatek žíly, uvolněná stolice, jasná moč, pasivita, vzácný puls, lehký jazyk a slabý dech.
Yang: horečka, žízeň, tvrdé stolice, nažloutlá moč, rychlý puls, tmavý jazyk a těžké dýchání.
Předpověď počasí
Yin: pomalý, klidný, studený, zřejmý, řízený, funkčně klesající, slabý, vnitřní, nízký a klesající.
Yang: rychlá, aktivní, horká, skutečná, otravná, funkčně rostoucí, silná, vnější, horní a vzrůstající.
Farmakologie
Yin: slaný, kyselý, hořký, chladný, chladný, padající a potopený.
Yang: bez chuti, koláč, sladký, teplý, horký, stoupající a plovoucí.
Nemějte strach, pokud vás někteří termíny skládají. Postupně vám budou jasné.
Pokud Yangovy nemoci oslabují tělo a přiblíží stáří, pak jsou Yinovy choroby častěji příčinou smrti. Proto obvykle umírají z hypertenze, aterosklerózy, infarktu, mrtvice, diabetu, rakoviny.
Na východě existuje více než dvě tisíce let podrobný systém, který detailně popisuje vše, co by člověk měl dělat, aby žil sto nebo více let.
Základem dlouhověkosti - správná výživa. Například v zimě nemá kůže z chladu dýchat, a pokud v té době je málo, pak se síly začnou snižovat.
Podle statistik nejčastěji lidé umírají v létě, protože pod slunečním světlem se hromadí žluč. Chcete-li se zbavit toho, měli byste absorbovat sladké a slané, to samé - na podzim. V zimě je třeba jíst teplé jídlo, na jaře - hrubé jídlo, na podzim a v létě - něco chladného.
A nejužitečnějším produktem, který přispívá k dlouhému životu, je obyčejné kuře. Ale pouze nutně čerstvé, ale ne "modrozelené" - jinak se jeho vlastnosti ztratí.
Citlivý přístup k sexu je velmi důležitý: v zimě varují tibetští léčitelé, můžete to "dělat" každý den, ale v létě - ne více než jednou za dva týdny, jinak toto cvičení "uschne tělo", stejně jako sexuální abstinence, ještě více zhoubné.
Jak jsme viděli, harmonie stavu těla je dosažena s rovnováhou mužského, horkého startu Yang a ženského, chladného Yin. Hledání této rovnováhy je základním principem vyrovnání ve východní medicíně, která je přesně spojena s dosažením dlouhověkosti. Proto stojí za to podívat se na charakteristické nemoci spojené s počátky Yang a Yin.
Pokud Yangovy nemoci oslabují tělo a přiblíží stáří, pak jsou Yinovy choroby častěji příčinou smrti. Proto obvykle umírají z hypertenze, aterosklerózy, infarktu, mrtvice, diabetu, rakoviny.
K tomu, aby se co nejvíce snažila tuto nevyhnutelnou odškodnění pro chyby v existenci, mělo by se snažit zvýšit horkou energii Yang v hustých orgánech: srdce, plíce, ledviny, játra a slezina - pankreas (v tibetské medicíně jsou tyto dva orgány považovány za jednu).
V průběhu let se funkce hustých orgánů snižují a stále musí produkovat energii v těle.
Takto učí tibetská medicína, že Jangové energii přenáší na husté orgány:
Ve sklenici vody vaříme za čtvrthodinu 25 g sezamových semen a 50 g rýže. Poté se tato směs jede jednou denně po dobu 2 týdnů, což posiluje játra a ledviny.
Posílit stejné orgány:
150 g fazolí se ponoří do vody po dobu jedné hodiny, poté se přidá 2 g soli a vaří se ve 300 ml vody za sníženého tepla až do okamžiku připravenosti. Jedte tuto misku 50 g dvakrát denně (včetně snídaně) po dobu 2 týdnů.
K udržení všech pěti hustých orgánů v čaji položte 1-2 lžičky. drcené piniové ořechy.
K udržení jater a srdce závislé na tom:
150 g kuřecího masa a 100 g vepřového masa se vaří, nalije se sklenicí vody a přidá se 10 g sezamového oleje a sóji a 25 g červeného vína. Jezte jednu takovou dávku denně za 7 dní;
100 g hovězího masa, 200 g rýže, 3 g mletého zázvoru a 1 g soli se vaří až do připravenosti ve 400 ml vody a najednou se vaří. Tak tři dny v řadě;
1 kg jemně nasekaného hovězího masa se vaří nahoře v 1 litru vody, po dosažení připravenosti přidáme sklenku červeného vína a vaříme dalších 3 minuty. Toto jídlo se jídlo během dne dvakrát, ale nic jiného není jíst. 7 dní takového stravování hustá těla jsou dobře posílena.
Avicenna, velký filozof, lékař a léčitel středověku, formuloval 12 přikázání maximálního zachování zdraví:
1. Více venku;
2. Vstávejte a jděte spát brzy;
3. Spávejte nejméně šest, ale ne více než sedm a půl hodiny;
4. Občas můžete pít čaj a kávu a úplně odmítnout alkohol a tabák;
5. Jezte maso maximálně jednou denně;
6. Vezměte horkou lázeň každé ráno;
7. Noste oblečení z hrubé hmoty a vyhazujte všechny hedvábné oděvy;
8. Jednou týdně odpočívejte a netečte se v tento den čtením a psaním;
9. Vyhněte se nadměrnému vzrušení a nadměrné duševní práci;
10. Pokud je jediný, vezměte manželku, pokud vdovy - najít přítelkyni;
11. Vyvarujte se příliš teplých místností;
12. Obnovte konzumované a vyčerpané orgány konzumací odpovídajících orgánů zvířat.
Stres a bolesti hlavy spojené s tím se stávají jednou z nejčastějších příčin nemoci. Pro dlouhý život bez onemocnění se člověk musí naučit, jak zmírnit stresové zátěže a vypořádat se s bolestmi hlavy.
Vyhýbání se stresu je samozřejmě částečně utopické: je to pro život stresující situace. Ale co přesně lze udělat, je vytvořit protistresové relaxační akce: večerní koupele a sprchy částečně uvolňují stresové zatížení. To je vlastnost vody - odvést nepříznivé informace.
Masáž prstů během stresu
Během nebezpečného dne (nový měsíc, úplný měsíc a čtvrti lunárních fází) se pokoušejte prasknout prsty v zámku a masírovat levý malý prst z kořene na špičku 2-3 minuty s hřebíkem pravého palce pravé ruky malý prst: meridiány srdce končí v malých prstech.
publikované společností econet.ru. Máte-li jakékoli dotazy k tomuto tématu, požádejte je zde odborníky a čtenáři našeho projektu.
© Savely Kashnitsky z knihy "Perly orientální medicíny"
Vše ve vesmíru je podřízeno Yin-Yangovi. Někdy jsou v harmonii, někdy v boji. Dokonce i když se zdá, že Yin-Yang je v harmonii, vždy je tam vnitřní boj. V Yinu je vždy malá částice Yang a Yang - Yin
Hlavním modelem světového pohledu na nekonvenční orientální medicínu staré Číny byl a je zákon o Yin a Yang. Podle tohoto učení mají všechny fenomény, které existují v přírodě, dva vzájemně opačné počiny, označované Yin-Yangem, které jsou nejen opačné, ale i vzájemně závislé. Vztah mezi Yinem a Yangem je základním zákonem existence hmotného světa. Tyto vztahy mezi objekty a jevy všeho charakteru jsou charakterizovány vzájemně protichůdnými, vzájemně závislými a vzájemně provázanými vazbami. Takže ve světě je světlo a tma, intangibilita a tělesnost, vzrušení a zábrany. Hlavní protivní vlastnosti Yin a Yang symbolizovali starověcí filozofové jako "voda" a "oheň", to jest podstatou přírody Yin je jako voda (chlad, temnota, aspirace dolů), podstatou přírody Jang je jako oheň (teplo, světlo, touha). Yin - pomalost, klid; Yang - rychlost, vzrušivost. Yin je žena, Yang je muž, Yin je něco hmotného, Yang je něco ideálního, lehký, neztělesněný nápad. Z toho vyplývá, že v přírodě patří Yin všemu, co má klid, chlad, nacházející se uvnitř i dole, tlumené, slabé, ale vytrvalé, husté, pomalejší, předvídatelné, pravidelné a také s omezenou funkcí. Zároveň patří Yang všemu, co má opačné vlastnosti - mobilní, horké, umístěné navenek a výše, silné, ale nesnesitelné, krátkotrvající, neočekávané, nepravidelné, duté, nepředvídatelné, rychlé a s rozšířenou funkcí. Za určitých podmínek se každá z protikladů může změnit na opačný, rozvíjející se v sobě. Například den jde do noci, vzrušení - inhibice atd.
Vše ve vesmíru je podřízeno Yin-Yangovi. Někdy jsou v harmonii, někdy v boji. Dokonce i když se zdá, že Yin-Yang je v harmonii, vždy je tam vnitřní boj. V Yinu je vždy malá částice, Yang, a v Yangu je Jin. Pouze prostřednictvím interakce Yin-Yang se stává možné vznik všech věcí ve vesmíru a vývoj a generace něčeho nového, protože dítě se rodí ze spojení člověka a ženy. Yin-Yang je v nestabilní rovnováze, jako závaží nebo houpačky. Pokud je Yin silnější, Yang klesá a naopak. Posilování nebo oslabení jedné strany ovlivňuje druhé. Hory - Yang, oceánská podlaha - Yin; slunce je Yang, Měsíc je Jin; den - Yang, noc - Yin; léto je Yang, zima je Jin; síla - Yang, slabost - Yin.
Princip Yin-Yang je všudypřítomný a všudypřítomný. Yin a Yang koexistují v jediném lidském těle, opírají se o sebe navzájem a fyzické tělo má levý (pro muže, levá strana je Yang, pro ženy, Yin) a pravá strana (pro muže, pravá strana je Jin, pro ženy, Yang) (Yang) - spodní (Yin), zadní (Yang) a přední (Yin) povrchy. Dokonce i vnitřní orgány člověka mají povahu Yin-Yang: dutý (Yang) a parenchymální (Yin). Duté orgány zahrnují žlučník, míchu, tenké střevo, žaludek, tlusté střevo a močový měchýř a parenchymální játra, mozku, srdce, slezinu, plíce a ledviny. Vnitřní orgány jsou kombinovány ve dvojicích (Yin-orgán + Yang-orgán). Pouze šest párů: játra - žlučník, mozek - mícha, srdce - tenké střevo, slezina (pankreas) - žaludek, plic - tlusté střevo, ledviny - močový měchýř.
Za normálních podmínek je mezi těmito protichůdnými orgány zachována relativní rovnováha (harmonie) a za patologických podmínek Yin nebo Yang převládá, to znamená, že je narušena harmonie a nedostatek nebo přebytek organu Yin nebo Yang může způsobit onemocnění. Protože zákon Yin-Yang předkládá všem živým věcem, není těžké rozdělit lidi podle této vlastnosti podle jejich charakteristik. Ti, kteří jsou ovládáni jinou energií, jsou pomalí, apaticí, ospalí, jako by mírně zpomalili, mají pomalou řeč, často mají bolesti hlavy, dochází k závratě, špatné chuti k jídlu, noční pocení. Lidé Jang-energie se vyznačuje tlakem, pohyblivostí, aktivitou, veselou náladou, otevřenými emocemi, nekontrolovatelností ve svých projevech, ostrými gesty a hlasitým hlasem. Mají horkou kůži, těsné svaly, lesklé oči, růžovou tvář, protože krevní tlak je vysoký, při cvičení se snadno potají.
Šperky a šperky jsou také předmětem zákonů Yin-Yang a mají jasné energetické zaměření. Například Yin-energy má stříbro a tyrkys. Zlato, niklové stříbro a šperky mají energii Yang. To znamená, že byste neměli nosit zlato stříbrným stříbrem a stříbrem současně. Je třeba střídat první dvě s třetí. Nyní pár slov a tipů o tom, jak nosit šperky pro choroby. Pro bolesti hlavy v čelní a parietální oblasti je zlato vhodné, u hypertenzních pacientů je to užitečné, protože snižuje krevní tlak a je nežádoucí nosit stříbro. Hypertenze se nejčastěji vyvíjí na pozadí nedostatku pozitivní nebo "sluneční" energie v těle. Tím, že nosí stříbro, bude tento nedostatek dále zhoršovat. Existují však výjimky z pravidla. Někdy se stane, že hypertenze je způsobena přebytkem energie v určitém specifickém energetickém kanálu.
Pak bude více zobrazeno na stříbrném, nikoli zlatém. V tomto ohledu je velkým zájmem pozorovat osobu, která se podařilo normalizovat svůj vysoký krevní tlak nosením náhrdelníku stříbrných mincí večer. Závěr: není možné přistupovat s jediným opatřením ke všem lidem, stejně jako k léčbě nemocí. Pokud si všimnete, že se ze zlata cítíte horší, přestanete ho vůbec opotřebovávat, jděte na stříbrné šperky. Zlato je vhodné pro osoby trpící žaludečním vředem. Pokud dojde ke snížení produkce žaludeční šťávy, vynechání žaludku, atrofie sliznice, pak je v tomto případě užitečné nosit stříbro. Ale i když nevíte, který kov je pro vás správný, vždy je noste zvlášť. Existuje věčný boj mezi dvěma druhy energie, jako mezi dvěma póly magnetu, a tento boj prochází skrze vaše tělo. Nikdy na to nezapomeň.
Důležitým pojetím v čínské filozofii a medicíně je myšlenka, že všechno na tomto světě nese samo o sobě dvě protichůdné síly - víno a jang, které jsou úzce propojeny a neoddělitelné.
• Yang je ztělesnění světla, pohybu, tepla, zodpovědného za jeho pohyby a práci. Číňané považují Yang za mužské počátek.
• Yin - tma, chlad, mír. Jeho oblast zodpovědnosti je fyzická složka těla. Yin je ženská strana přírody.
Jin a jang neustále vzájemně spolupracují, jsou v boji, jdou do sebe. V čínské medicíně jsou všechna onemocnění rozdělena podle své povahy do dvou kategorií - spojených s přebytkem Jin nebo přebytkem jangu. V prvním případě je úkolem lékaře zaplnit nedostatek jangové energie v druhé energii. To se provádí pomocí akupresury, stravy s výjimkou produktů, které obsahují spoustu energie, již v nadbytku, výběr speciálních bylin, které mají schopnost vyvážit energii. Čínští lékaři mohou určit přebytek toho, co je spojeno s určitou nemocí, charakteristickými příznaky, které určují schodek druhého začátku.
Pro ty, kteří trpí drogovou závislostí, nezapomeňte projít úplnou léčbou drogové závislosti v Kyjevě a rehabilitačním obdobím.
Výskyt onemocnění způsobených nadměrným jangem:
• akutní, střeleckou, pulzující bolest, která je v průběhu dne horší a pod vlivem tepla;
• horká, suchá, červená, vločkaná kůže, brnění a svědění;
• vzrušený stav, slabost, křeče;
• vysoká horečka, horečka;
• zvýšená chuť k jídlu, žaludek;
• oči jsou jasné, živé, pohyblivé;
• časté močení, ale se zácpou;
• jazyk je červený, suchý, suchý v ústech;
• povrchní přerušovaný spánek, nespavost.
Typické nemoci jang - artritida, hypertenze, hypertyreóza, srdeční infarkt.
Výskyt onemocnění způsobených nadměrným jiným:
• bolest je chronická, bolestivá, vyčerpávající, horší v noci, s ochlazením;
• kůže je bledá, vlhká, studená, často se vyskytují otoky;
• letargie, svalová laxita, letargie, neustálou únavu;
• snížena tělesná teplota;
• nedostatek chuti k jídlu, ztráta hmotnosti;
• oči jsou nudné, pod nimi jsou tašky, oční víčka oteklé;
• močení vzácné, časté průjem;
• jazyk je bledý, s dotekem, zesílenou salivací;
• konstantní, ospalý, hluboký a hluboký spánek, ale ne energizující.
Příklady jiných onemocnění jsou anémie, hypotyreóza, vegetativní dystonie, glaukom.
To samozřejmě představuje pouze obecný obraz. Čínští lékaři rozlišují mezi řadou mezilehlých stavů, jestliže jsou například yin a yang v přebytku, nebo oba počátky jsou nedostatečné.
Jin a jang nedefinují žádné oddělené části těla. Nemají žádné zvláštní významy; nejsou to absolutní termíny. Jin a jang jsou prostě pohodlné symboly, které představují dva protichůdné a přesto doplňující aspekty v medicíně a ve všech ostatních oblastech. Významy a projevy jin a jang mohou být někdy hluboké a četné, ale v nejjednodušší formě se odkazují na koncept dvou protikladných, ale zároveň doplňujících aspektů reality, bez ohledu na to, zda je realita vyjádřena ve formě objektů nebo myšlenek.
Diferenciace nemocí jiným a jangovým je důležitým faktorem v čínské diagnostice. Yin je onemocnění s příznaky, jako jsou zimnice, uvolněné stolice, jasné moč, slabé dýchání a nízká tepová frekvence. Nemoci jangových příznaků jsou: vysoká horečka, stálý žízeň, tvrdé stolice, nažloutlá moč, tmavý jazyk a rychlý puls. Tato klasifikace je pro lékaře velice vhodná, protože pomáhá porozumět pacientovi a jeho nemoci.
Pokud jde o predikci, yin se používá pro onemocnění, ve které se projevuje slabost, retrográdnost a vnitřní rozvoj; zatímco onemocnění jang demonstruje vzrušivost, febrilní stavy a vnější vývoj. Pokud doktor diagnostikoval onemocnění pacienta jako jin a prognóza ukazuje vlastnosti jangu, pak se něco stalo a lékař by měl přezkoumat historii onemocnění.