Jaké produkty se považují za tvorbu hlenu

Zánět

Potraviny vytvářející sliz jsou produkty, které ve svém složení obsahují určité látky, které se mohou hromadit v lidském těle a poškodit zdraví. Tyto potraviny mohou způsobit přetížení nosu a těžké kašel s sputum, stejně jako další zdravotní problémy. Ale ne vždy výtok z nosu a kašel - to je zdraví škodlivé, v některých případech tyto patologické stavy přispívají k rychlému zotavení.

Obecné charakteristiky produktů tvořících hlenu

Výrobky tvořící hlen v lidském těle jsou mléčný kasein, želatina a také škrob. Všechny tyto složky jsou schopné akumulovat se v těle a zhoršit vstřebávání stopových prvků a živin. To vede k tak nepříjemným následkům:

  • Porušení procesu lymfodrenáže a zhoršení kosmetických vad, jako je celulitida,
  • K neustálému nadšení a výraznému otoku obličeje.
  • Zvýšená frekvence onemocnění dýchacích cest.
  • Vývoj fóbií ohledně konceptů.

Zvýšením teploty se aktivují procesy samočistění těla. Proto, runny nos - to je jen jeden ze způsobů, jak odstranit hlen z těla přirozeně.

Hlen má tendenci se hromadit v těle, bez ohledu na frekvenci pohybu střev.

Jaké jsou produkty sliznice

Výrobky, které způsobují hlen v těle, jsou přítomné ve stravě každé osoby. Mohou být rozlišeny podle takového seznamu:

  • Výrobky obsahující kasein - všechny mléčné výrobky a především plnotučné mléko. Nejmenší dávka kaseinu v zakysanou smetaně a smetaně a v ghe není žádná lepkavá bílkovina.
  • Želatina není jen látka, která se prodává v sáčcích, ale také všechny výrobky, z nichž se obvykle připravují aspik, brawn a želé.
  • Škrob z brambor a kukuřice a všechny produkty s obsahem.

K omezení tvorby hlenu v těle je nutné omezit používání fazole, bílé mouky a cukrářských výrobků z ní, brambor v jakékoliv formě a leštěné rýže. Dále by měla být omezeným množstvím plnotučného mléka a masných výrobků s vysokým obsahem želatiny.

Při velké spotřebě produktů vytvářejících hlen se postupně vytváří lepivá fólie na stěnách trávicího traktu, což zabraňuje absorpci užitečných látek. Z tohoto důvodu mají užitečné a výživné produkty pro tělo jen málo.

Jaká onemocnění vyvolává nadměrné množství hlenu v těle

Sliz je vynikajícím místem chovu různých patogenních bakterií. Pokud člověk často konzumuje produkty vytvářející hlen, pak je mohou tyto nemoci rušit:

  • migréna neznámé etiologie;
  • časté nachlazení, které jsou doprovázeny chladem;
  • pneumonie v důsledku pronikání hlenu do hlubokých částí dýchacích orgánů;
  • revmatismus a onemocnění kloubů;
  • zánětlivé onemocnění kůže - akné a bolesti;
  • poškození sluchu v důsledku zablokování zvukovodů;
    Trvalá zácpa je výsledkem nadměrného množství hlenu ve střevech.

Hlavní objem hlenu vstupuje do těla spolu s produkty, které člověk jí. Proto pokud máte obavy z častých zdravotních poruch, pak musíte znovu zvážit dietu.

Pokud člověk ztratí váhu, nejprve potřebuje upravit stravu a vyčistit tělo nadbytečného hlenu.

Výrobky rozpouštějící hnůj

Kromě hlenu tvořících potravin je seznam potravin, které odstraňují hlen z těla. Všechny jsou uvedeny v tabulce:

Hlen

Mudrci na východě před několika tisíci lety identifikovali hlen jako jeden ze tří hlavních strukturních prvků těla. Hlen, který je v rovnováze s jinými látkami, se může léčit, ale jeho nadbytek ovlivňuje pohodu.

Produkty s maximálním obsahem hlenu:

Obecné charakteristiky hlenu

Slizniční látky jsou jednou z odrůd ve vodě rozpustných sacharidů. Jedná se o komplexní směsi heteropolysacharidů přítomných v škrobu a glykogenu.

Při interakci s vodou vytvářejí gel, který může snížit hladinu cukru v krvi, stejně jako snížit množství volného cholesterolu. Hlien se vyskytuje u některých zrn, semen, ovoce a zeleniny. Některé produkty navíc stimulují přeměnu škrobu na hlen.

Různé studie vědců a lékařů prokázaly pozitivní vliv sliznic na práci celého lidského trávicího systému.

Každodenní potřeba těla na hlen

Jak bylo zmíněno výše, hlien patří do karbohydrátů škrobu. Pro výpočet denní potřeby hlenu je proto třeba vzít v úvahu tuto konkrétní sloučeninu. Je to hlavní složka ryže, pšenice, ovesu, ječmene, žita a kukuřice. Představuje více než 70% celkového produktu.

Při výpočtu potřeby produktů obsahujících hlen je třeba vzít v úvahu řadu faktorů: tělesnou hmotnost, věk, tělesnou nebo atletickou zátěž a typ pracovní činnosti.

Průměrná denní spotřeba sacharidů je stanovena na 4 až 6 gramů na kilogram tělesné hmotnosti. Která část z nich by měla užívat produkty s obsahem hlienu - rozhodujete se v závislosti na vašem těle a pohodlí.

Potřeba hlenu se zvyšuje:

  • při různých onemocněních gastrointestinálního traktu;
  • porušení integrity gastrointestinální sliznice (gastritida, vředy);
  • chudé stavění a rychlý metabolismus;
  • v rozporu s fungováním sliznice v jakékoli oblasti těla.

Potřeba redukce hlenu:

  • s omezenou fyzickou aktivitou;
  • když je tělo v klidu;
  • zánět spojený se zvýšenou produkcí hlenu samotným tělem.

Strávitelnost sliznice

Absorpce hlenu obsaženého v potravě se vyskytuje ve střevě. Současně jsou rozděleny na stav glukózy, který je nezbytný pro výkon mozku a tvorbu glykogenu v játrech.

Co se týče hlenu produkovaného tělem, jsou zapojeni do anabolických a katabolických procesů života. Současně se jejich produkce a absorpce vyskytují na pozadí zvýšení a poklesu celkového počtu leukocytů v krvi.

Příznivé vlastnosti hlenu a jeho účinek na tělo:

Hlen chrání ústní dutinu nejen bakteriemi a mechanickým poškozením, ale také chrání zubní sklovinu před agresivními účinky některých potravinových složek.

Když se dostane do žaludku, hlien obklopuje jeho stěny a chrání je před negativními účinky žaludeční šťávy. Ve střevě hlen podporuje i trávení výsledků trávení.

Rovnoměrná vrstva hlenu na stěnách střeva a žaludku zlepšuje proces trávení a eliminuje zácpu. Navíc hlen zvyšuje sekreční aktivitu pankreatu a chrání vitaminy skupiny B a vitaminu C před destrukcí.

Interakce hlenu se základními prvky:

Co se týče interakce hlenu s důležitými prvky, zde hraje důležitou roli voda. Díky ní dochází k opuchu "měkkých" sacharidů s tvorbou slizniční substance. Na druhém místě jsou mikro a makronutrienty, které se rozpouštějí v hlenu a jsou transportovány s ním do tenkého střeva.

Známky nedostatku hlenu v těle:

Nedostatek hlenu v těle indikuje nízký obsah sacharidů v denní stravě člověka. Tento nedostatek může snížit fyzickou aktivitu a energetický tonus těla, oslabit imunitní systém. Navíc známky nedostatku hlenu jsou onemocnění slizničních povrchů. Ty zahrnují onemocnění gastrointestinálního traktu, stejně jako léze sliznic.

Známky nadbytečného hlenu v těle:

Nadměrný hlen, který vstupuje do těla s jídlem, způsobuje apatii, depresi, časté nachlazení a nadváhu.

Nadměrný hlen ve střevech může mít projímavý účinek. Navíc známkou přebytku hlenu může být zánět v těle a časté nachlazení.

Faktory ovlivňující obsah sliznice v těle

Výživa je rozhodujícím faktorem v obsahu sliznic v těle. Za prvé, jedná se o výrobky obsahující hlen a jednak jsou to produkty, které stimulují tvorbu hlenu v těle. Například cibule, zázvor, česnek.

Hlen pro krásu a zdraví

Hlen, který vstupuje do těla s jídlem v správném množství, má příznivý účinek na celý organismus.

Spolu s hlenem získáváme všechny vitamíny, mikro a makronutrienty obsažené v produktech.

Hlen poskytuje správný režim střev, což má příznivý vliv na náš vzhled a zdraví těla.

Výrobky, které vyvolávají vznik hlenu v těle

Trpíte chronickým kašlem, probouzíte se a oteklé oči, popraskané klouby, nepříjemný zápach z úst během dne, pak můžete trpět nadměrnou produkcí hlenu. Existuje více než 12 potravin, které způsobují nadměrnou tvorbu hlenu v těle.

Vysoká hladina hlenu v těle, znamení, že tělo má zánět. To může být způsobeno toxiny, znečišťujícími látkami v životním prostředí, alergiemi nebo potravinářskými přísadami. Hlen se tvoří v lymfatickém systému, v gastrointestinálním traktu nebo v dýchacím systému.

Proč se v těle vytváří hlen

Hlen je produkován různými mukózními buňkami (epiteliální tkáň orgánů, střevní i respirační)

Hlen je tvořen uvnitř průdušek, průdušnice, velkých průdušek v dýchacím traktu, stejně jako v tenkém střevě a v spojivce horního víčka.

Tělo produkuje hlen pro ochranu sliznic, problém vzniká v případě nadměrné produkce hlenu. Co stimuluje podněty: prach, kouř, chemikálie, viry, potravinové alergeny, bakterie. Nadměrný hlen přenáší dráždivé látky z těla, což se projevuje kašlem, potížím s dechem, slzením.

Známky nadbytečného hlenu v těle

Chronický nepokračující kašel

Po ránu se probudíte s otřesenými očima a ostrými klouby.

Nepríjemný zápach z úst, dokonce i při čištění zubů

Trvalý nos

Máte ošlehané kouzlo a chuťové pohárky, musíte do jídla přidat další sůl a další přísady, abyste cítili chuť.

Vaše mysl je zakalená, je těžké myslet jasně

Tyto příznaky jsou často výsledkem pomalých zažívacích, respiračních a lymfatických systémů v důsledku nadměrné produkce hlenu.

Trávicí trakt obsahuje miliony malých mikrovilů, které absorbují živiny z jídla. Více než 80% absorpce živin pochází z potravy v tenkém střevě. A v případě nadbytku hlenu ve střevě se vytváří jako lepidlo, které se shromažďuje v záhybech střevních stěn. Tato akumulace deformuje střeva a zvyšuje váhu o 3 - 4,5 kg. Nadbytečný hlen vede k problémům s absorpcí živin z potravy, s trávením a všeobecnou slabostí těla.

Přestože jednou z hlavních příčin nadměrné tvorby hlenu je alergie na: pyl, zvířecí srst, kouř, prach, chemikálie pro domácnost, bakterie a viry, ale nejčastěji potraviny jsou hlavní příčinou zvýšené produkce hlenu.

Potraviny a nápoje, které způsobují nadměrnou tvorbu hlenu

Dva hlavní produkty, které vyvolávají nadměrnou produkci hlenu, jsou: mléčné výrobky a potraviny s obsahem pšenice.

Kasein v mléčných výrobcích (mléko, jogurt, sýr atd.) A gluten v pšenici - pro trávení jsou potřebné silné žaludeční kyseliny. Po ukončení trávení nemohou tělo zůstat příliš velké částice potravin. Tyto částečně trávené částice potravin se rozkládají a stávají se vrstvou hlienu na střevní stěně. Tělo se snaží chránit před těmito nestrávenými částicemi a způsobit zánět, který vede k tvorbě hlenu.

Výrobky vyvolávají vznik hlenu v těle.

Mléčné výrobky (jogurt, mléko, zakysaná smetana, tvaroh, zmrzlina, máslo, ghee)
- Všechny produkty z kukuřice
- Vejce
- Sladké pečivo (sušenky, dorty, koláče, pečivo)
- výrobky z pšenice (chléb, preclíky, buchty, bagety, buchty atd.)
- Smažené potraviny
- Všechny sójové produkty
-slunečnicový olej
- džemy a želé
- tučné červené maso
- Alkohol
- Kofein

Jak se zbavit hlenu v těle

Odstranění potravin, které vyvolávají tvorbu hlenu. Jděte na surové ovoce a zeleninu - jednu z nejlepších možností, vaše zdraví se zlepší 10krát.

Kromě toho obohacujte stravu o produkty sliznice:

Ředkvice, křen, červená daikon - nejmocnější nástroje

Květák, brokolice, růžičková kapusta

Nesprávná výživa: hromadění hlenu v těle

Ekologie zdraví: Podle mého názoru je mnoho problémů lidského zdraví zakořeněno v přeplněném systému odpadu v těle. Ve většině případů dochází k zablokování v důsledku hlenu.

Podle mého názoru je mnoho problémů lidského zdraví zakořeněno v přetečení exkrementů těla. Ve většině případů dochází k zablokování v důsledku hlenu. Jste bez hlenu? Přemýšlejte o tom. Vzniká hlien v nasofaryngu? A co nos? Kolikrát vytáhnete kapesník? Kolikrát vyplivujete hlen a hlen?

Každý, kdo žije na běžném jídle, trpí skutečností, že jeho vylučovací systém je ucpaný hlenem. Tento jedovatý hlen je tvořen ze zbytků nestrávených a neodstraněných nepřirozených potravin nahromaděných od okamžiku narození. Neohřeje pouze nos, hrdlo a plíce, ale může se také nalézt celou cestou trávicího traktu, od úst až po konečník.

Moderní hlenovou stravu. Většina civilizovaných diet je založena na smažených pokrmech a všechny smažené potraviny jsou hlenovité. Mléčné výrobky také vytvářejí hlen. Když se krve naplněná odpadními produkty vrací do srdce žilkami, je okamžitě čerpána plicní arterií do plic. Zde krev uvolňuje oxid uhličitý a absorbuje životodárný kyslík. Kyslík se podílí na procesech trávení a eliminaci toxinů. Chůze venku by měla být součástí každodenního cvičení.

Lékaři, hygienisté, naturopatí, odborníci na výživu se shodují, že většina onemocnění pochází z akumulace toxinů v těle. Takzvané katarální nemoci - bronchitida (včetně astmatu), akutní respirační infekce, katar, nachlazení, kašel, laryngitida, pleurismus, emfyzém a také senná rýma, alergie jsou spojeny s pokusy těla se zbavit toxinů a hlenu v respiračním traktu. Americký doktor naturopath Norman Walker popisuje vše výše uvedeným způsobem:

Adenoidy - zánět nebo nárůst mandlových žláz v důsledku zpoždění a nahromadění různých strusek v těle.

Bolest v krku - zánět krku způsobený přítomností velkého množství produktů rozpadu a potravinového odpadu v těle.

Astma - akumulace hlenu v průduškách vede k potížím s dýcháním. Pro efektivní léčbu je nutné odmítnout potraviny a nápoje, které tvoří hlien (pasterizované mléko a mléčné výrobky, bílý chléb, téměř všechny koncentrované a bohaté sacharidy). Je zbytečné skrývat se před alergeny, užívat antialergické léky a testovat se. Onemocnění je způsobeno pouze akumulací hlenu, z něhož se musíte zbavit správného stravování.

Bronchitida se vyvine kvůli hromadění hlenu v těle.

Zánět plic dochází v důsledku nadměrné akumulace hlenu a jiných odpadů.

Chřipka je způsobena nadměrnou akumulací v těle potravního odpadu a metabolických produktů, které jsou příznivým živným prostředkem pro reprodukci patogenních bakterií působících na respirační orgány.

Katar - hojná sekrece hlenu. Podobné jevy se vyvíjejí kvůli tomu, že tělo odmítá trávit mléčné výrobky a koncentrované škroby.

Kašel je nejčastěji spojován s pokusy o tělo, jak se zbavit hlenu v dýchacím traktu.

Laryngitida je zánět dýchacích cest způsobený přítomností toxinů v těle.

Zima je stejná jako Katar, jen v slabší podobě. Nejlepší léčbou je detoxikace. Nicméně je lepší předcházet nachlazení vyčištěním hlienu a dalších strusků, po které byste měli přecházet na jídlo, které se skládá ze syrového ovoce, zeleniny a čerstvých šťáv, které nepřispívají k tvorbě hlenu. Léky, očkování a injekce zpravidla nepřinášejí požadované výsledky.

Rinitis je zánět nosní membrány způsobený velkým množstvím hlenu v sinusových dutinách. (Norman Walker Juice Treatment, St. Petersburg, 2007)

Harry Benjamin, doktor, Naturopath, USA:

K udržení tělesných metabolických procesů potřebuje určité množství bílkovin, sacharidů a tuků. Tyto produkty bohužel zanechávají na těle kyselé látky v důsledku metabolismu v tkáních. Velké množství chleba, bílý cukr, brambory, loupané obiloviny, maso vede k akumulaci odpadu v těle s kyselou reakcí.

Ano, trvalo mi to všech těch let, než jsem zjistil, že naše krev má zásadní reakci. Z bolesti hlavy a zažívacích potíží do běžného nachlazení jsou většina našich onemocnění výsledkem auto-intoxikace. Když je krev tak znečištěná, jak se můžeme chránit před choroboplodnými zárodky? Jak očistit svou krev? Toho lze dosáhnout saturací krve alkalickými složkami. Potraviny, které jsou alkalické - čerstvá zelenina a ovoce, včetně v salátech se zeleninou. 60% vaší stravy by se mělo skládat ze zeleniny a ovoce, jak surové, tak i vařené. Před jídlem jíst zeleninu nebo ovoce, salát nebo čerstvou šťávu. Převážně kyselá reakce vaší krve bude odolávat takové volbě, dokud se tělo nevyčistí toxiny.

Tito a další naturopatické lékaři založili své teorie na dlouhodobých pozorováních pacientů. Jejich teorie jsou z velké části založeny na fyziologických pokusech ruského akademika Pavlova, který jako první rozložil proces trávení na složky a studoval složení a kvalitu žaludeční šťávy používané při zpracování různých potravin. Odtud vyvodil závěry o kompatibilitě výrobků, o optimálních způsobech přípravy a složení jídla.

Ve světě neexistuje žádný lékař výživový, naturopath, který by neodmítl vyprážené, převařené, rafinované, rafinované jídlo. Také vážně poškodí kvalitu vaření a vaření v otevřené misce s použitím soli, cukru, umělých koření a příchutí.

Výrobky hlenu a stravy posilují lidské tělo

Nadměrný hlen, který je v našem těle, je příčinou mnoha nemocí. Vzniká ve velkém množství, když se konzumují hněvotvorné potraviny, jejichž seznam lze nalézt v odborné literatuře. Hlen se vytváří, když člověk jedí zpracované jídlo a vystupuje přes nos, když se stane příliš mnoho.

Důvody vzdělávání

V lidském těle se neustále podstupují různé složité procesy. V mnoha ohledech je to chyba špatného životního stylu a špatné stravy. Když lidé systematicky jedí špatně, vždy se zhoršují - hlemýžď, to je jeden z nich. Viskózní tekutina se vytváří slizničními membránami, jako jsou:

  • Epiteliální tkáň;
  • Sliznice malého a tlustého střeva;
  • Respirační trakt.

Stejně jako hlen se může tvořit uvnitř průdušek, bronchioles, které se nacházejí uvnitř dýchacího traktu, ve střevě a konjunktivě století.

Zpočátku tělo produkuje hlen jako ochrannou složku. Ona pokrývá muk, chrání je před mnoha poškozením. Problémy se vyskytují pouze v případě, že nastane nadbytek hlenu. To se může stát, pokud se objeví dráždivé látky, jako je prach, kouř, chemikálie, viry, bakterie nebo alergeny.

Když se naše tělo pokusí zvládnout přebytečnou tekutinu samo o sobě, pokusí se ji samo od sebe vytáhnout. Kašel, rýma, horečka, vzhled se zhoršuje. Často vidíte změny na obličeji, pod očima se objevují tmavé kruhy a černé oči na nosu a tvářích. Pokud se objeví takové příznaky, je důležité se pokusit odmítnout takové akce, jako jsou:

  • S chladem - klesají kapky do nosu;
  • Při teplotě - používejte antipyretické léky;
  • Pokud se vyskytne kašel, začněte užívat antibiotika;
  • Když pomáháme tělu tímto způsobem, rychle se vyrovná s příznaky, které se objevily, ale proces odstraňování tekutiny se zpomaluje a jeho vrstva se stává stále více.

Abychom porozuměli příčině vzniklých onemocnění, je nutné poradit se s lékařem k úplnému vyšetření a teprve potom provést některá opatření a zahájit léčbu.

Nemoci, které se vyskytují v těle

Lékaři doporučují pravidelné čištění těla různými metodami. Mohou to být speciální léčebné postupy, lidové léky nebo zvláštní výživa, která se skládá z produktů, které pomáhají tomuto problému zvládnout. Lékaři se domnívají, že všechny nemoci určité povahy se začínají projevovat a postupovat z akumulace toxinů v těle. Nemoci se projevují v případě nadbytečného hlenu:

  • Adenoidy jsou procesem zánětu mandlí, začíná se vyskytovat poté, co množství hlenu začíná překračovat maximální povolenou hranici;
  • Angina je onemocnění, které každou z nás trpí alespoň jednou za celý život. V průběhu vývoje onemocnění se hrdlo zapálí a začne bolet nepřetržitě. U dospělých a dětí je angina pectoris způsobena bakterií;
  • Zánět plic - je způsoben výskytem slizových sraženin a zablokováním plic a průdušek;
  • Zánět plic - se rozvíjí v důsledku akumulace tekutiny;
  • Chřipka - onemocnění se objevuje jako důsledek akumulace velkého množství potravního odpadu a metabolických produktů v těle. Toto prostředí je nejvhodnější pro reprodukci a vývoj bakterií;
  • Katar je bohatá sekrece hlenu. Během onemocnění jsou všechny sliznice pokryté tlustou vrstvou výtoku, která má současně nepříjemný zápach. Vývoj choroby nastává v důsledku nesnášenlivosti mléčných výrobků. Tělo se proto snaží signalizovat, že je nezbytné okamžitě prověřit dietu a změnit ji;
  • Laryngitida je zánět dýchacích cest v krku, který se vyskytuje, když se v těle vyskytuje velké množství toxinů;
  • Rinitis je zánět nosní sliznice. V důsledku velké akumulace hlenovitých sinusových drážkování.

Spouštěče kapalin

Vědci zkoumali potraviny, které lidstvo po staletí živí. Vyvedly výrobky, které vytvářejí hlen v lidském těle, seznam je:

  • Mléčné výrobky;
  • Všechny pokrmy a výrobky z kukuřice;
  • Vejce;
  • Sladkosti a pečivo;
  • Pšeničné výrobky;
  • Smažený;
  • Sója a vše, co se z ní vyrábí;
  • Slunečnicový olej;
  • Džemy, konzervy, želé;
  • Hovězí maso;
  • Alkohol
  • Kofein.

Všechny výše uvedené, tvoří hlen v lidském těle. Je důležité pokoušet se přestat používat nebo minimalizovat jejich vstup do našich střev. Jejich příprava a příjem mohou vést k některým nepříjemným následkům:

  • Zhoršený proces lymfodrenáže;
  • Výskyt kosmetických vad kůže;
  • Trvalé otoky na obličeji;
  • Vznik onemocnění dýchacích cest;
  • Výrobky vytvářející sliz, rinitida se několikrát zvyšují a dělají je chronická.

Pokud omezujete příjem těchto přípravků v těle, můžete výrazně snížit tvorbu hlenu a v důsledku toho zlepšit celé tělo.

Výrobky sliznice

Lékaři doporučují, aby se co nejvíce používaly surové produkty, které nebyly tepelně ošetřeny, aby se z těla odstranil přebytečný hlen. Surová zelenina a ovoce jsou základem zdravé výživy, kterou byste se měli snažit. Produkty, které odstraňují hlen, zahrnují:

Během období čištění těla hlenu, musíte se snažit jíst správně a zdravě. Všechny potraviny musí být snadno stravitelné a přirozené. Ale zcela neopouštějte vaření. Užitečná strava bude, pokud používáte každý den stejné množství surových a vařených potravin.

Čištění těla

Chcete-li zlepšit své zdraví a zbavit se mnoha onemocnění, stačí vyčistit střeva tří věcí, jako jsou fekální kameny, parazity, hlen.

Vědci zjistili, že za sedmdesát let života prochází kolem střeva přibližně sto tun potravin a padesát tisíc litrů tekutiny. Kvůli všem trávicím procesům zůstává v něm asi patnáct kilogramů fekálních kamenů. Oni způsobují velké poškození těla, postupně ho otravují.

Můžete zjistit, zda jsou střeva kontaminována některými znameními a signály, které tělo dává. Jedná se obvykle o zácpu, diabetes, poruchu metabolismu, abnormální hmotnost, onemocnění ledvin a jater, stejně jako poruchy orgánů zraku a sluchu.

Speciální strava

Odborníci doporučují konzumovat lněná semena, která přispívají k aktivnímu odstranění hlenu z těla. Jedna nebo dvě polévkové lžíce mouky z lněných semen umožní v krátké době zbavit se střevní kontaminace. Je třeba ji použít dva až tři týdny, aby bylo dosaženo maximálního účinku. Tato mouka odstraňuje toxiny, toxiny, snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Každý z nás chce zůstat zdravý a mladý co nejdéle a zároveň vypadat skvěle. Toho lze dosáhnout dodržováním určitých pravidel a diet. S jejich pomocí se můžete rychle zbavit mnoha nepříjemných onemocnění.

Chcete-li tento cíl dosáhnout, musíte se pokusit jíst správné potraviny, které pomohou očistit tělo nahromaděných toxinů a hlenu. Základní pravidla bez slizniční stravy jedí velké množství ovoce a zeleniny. Přibližný dietní plán:

  • Snídaně je nejlepší, abyste se jí snažili zcela vyhnout. Ale pokud pocit hladu vyhrává, můžete jíst nějaké ne sladké ovoce nebo zeleninu;
  • Oběd - vhodný zeleninový vývar a veškerá vařená zelenina;
  • Večeře - lehký zeleninový salát.

Krmením tímto způsobem můžete tělu pomoci v krátké době, abyste se zbavili přebytečné tekutiny, hlienu a toxinů, které mu způsobují velkou škodu. Použití lněné mouky se doporučuje, pokud jsou identifikovány různé poruchy a nemoci. Mohou to být:

  • Zánět vnitřních orgánů a narušení normálního zažívacího procesu;
  • Gastritida, kolitida, žaludeční a dvanáctníkové vředy;
  • Nemoci močových cest, které narušují neustálé bolestivé exacerbace;
  • Nadměrná hmotnost a metabolismus lipidů.

Je nutné používat lněnou mouku denně, nejlépe pokud bude její recepce ráno. Během této doby se tělo dokáže vypořádat se všemi nemocemi a parazity co nejproduktivněji.

Jiný vědec Berg argumentoval, že v našem těle je příliš hlen a jiné cizí trosky, což prostě brání normálnímu životu. Když jsem četl svou práci, v mládí jsem se naučil, jaké produkty způsobují hlenu v těle a jak se s ní vyrovnat. Díky doporučením odborníků můžete svým tělem pomoci co nejdéle zůstat zdraví a mladí.

Nedávno jsem se rozhodl zdokonalit své tělo a pokusit se aplikovat slizniční stravu, o čemž jsem si přečetl ve Zdravotním věstníku. Překvapivě byl proces jednoduchý a podařilo se mi zachovat režim. Jednoduše jsem vyloučil ze stravy, potraviny, které způsobují hlen v těle, a snažila se jíst tolik surové zeleniny a ovoce, jak je to možné.

Klasifikace a tabulka jídel tvořících hlen

Pokud jde o to, co hlivy tvořící potraviny, téměř nikdo neodpoví, přestože jejich seznam, jako každý jiný výživový stůl, je znám všem, kdo se musí vyrovnat s extra kilo. Ale známost je povrchní a stále neexistuje přesná představu o tom, co termín znamená a jaký je jeho význam pro zdraví většiny lidí.

Mezitím je vše vcelku jednoduché. Odpověď na otázku, jaké jsou produkty tvořící hlenu, jsou ty, které po nahromadění v těle způsobují zvýšenou tvorbu hlenu, což vede k jeho přebytku. To naopak může způsobit chronické přetížení nosu, přetrvávající vlhký kašel, výskyt sinusitidy a dalších patologií, které způsobují bolest hlavy, nevolnost, nepohodlí a další nepohodlí.

Co jsou tyto produkty?

Seznam hlenu tvořících potravin je poměrně rozsáhlý a zpravidla něco chybí. Je to způsobeno skutečností, že výrobci neustále uvádějí nové odrůdy do různých oblastí potravinářského průmyslu a mají zcela odlišné složení a vlastnosti. Například čipy - vlastnosti tohoto potravinářského výrobku přímo závisí na tom, z jaké technologie byly vyrobeny.

V tomto ohledu je seznam výrobků, které přispívají k akumulaci nadbytečného hlenu v těle, mezi odborníky na výživu, obvykle omezen na ty složky, které spouštějí patogenní proces, a nikoli na seznam typů výrobků samotných.

Hlenovité činidla zahrnují následující složky:

  1. Kasein, to znamená mléčné bílkoviny.
  2. Želatina, samozřejmě, přirozená.
  3. Škrob, bez ohledu na jeho původ.

Jak dlouho byla tato otázka studována?

Předpokládá se, že Arnold Eret, naturopath, výživář, fanoušek syroedenie a oddělené výživy, stejně jako autor knihy o výživě, který je zajímavý nejenom odborníkům, ale i lidem, kteří jsou daleko od této vědy, vyvolal otázku toho, co se děje na těle hlienu.

Avšak tabulka Arnolda Ereta, která demonstruje vztah různých produktů navzájem a jejich vzájemně protichůdných složek, které potlačují škodlivé vlastnosti, není nic jiného než rozšířená práce německého biologa a chemiků Ragnara Berga, který nejprve zkoumal vliv potravy na sliznice.

Berg, podle pořadí, se odvrátil od dřívější práce pera Ernsta Leopolda Zalkovského, publikovaného v roce 1870. Právě tento vědec byl první, kdo hovořil o ukládání "hlenů hlenu" do střev a vzniku nadbytečného hlenu v mozku, žaludku a dalších orgánech. Zalkovského výzkum byl založen pouze na práci vykonané v anatomickém divadle, tedy na tom, co doktor viděl při pitvě.

Zalkovskij udělal skutečně gigantické shromáždění a analýzu informací, včetně definování vztahu mezi výživou během života a stavem orgánů po smrti. Lékař samozřejmě nemohl zjistit přesný poměr všech studovaných organismů, ale zákony odvozené od vědců se ukázaly jako pravdivé. To bylo potvrzeno na počátku 20. století Ragnarem Bergem s jeho výzkumem.

Berg, na rozdíl od svého stoupence Eret, nepodporoval stravu, ale věnoval se vědeckému výzkumu a pracoval po celý svůj život ve farmaceutických oborech. Nejslavnějším dílem německého biochemistu byla potravinářská přísada "Basica", vyráběná od roku 1925 zájmem "Volkmar Klopfer". Složení tohoto doplňku stravy je stále považováno za nejoptimálnější ze všech potravinových přísad, které kompenzují nedostatek vápníku v těle.

V slavné knize Arnolda Ereta "Léčebný systém tiché stravy", ze které jsou ukládány všechny tabulky používané výživovými odborníky, kteří podporují "impotentní" směr výživy, je prezentován Bergův stůl, který Eret podrobně píše v předmluvě k této části.

12 potravin, které způsobují nadměrný hlen v těle (a 14 potravin, které ho odstraní!)

Seznam, který stojí za zapamatování!

Pokud trpíte chronickým kašlem, který nezmizí, zobudíte se ráno s otřesenými očima nebo máte potíže s dýcháním během dne, pak byste mohli trpět nadměrnou produkcí hlenu. Ve skutečnosti existuje více než 12 potravin, které způsobují v těle nadměrný hlen.

Nadměrný hlen je znamením, že tělo je v úzkosti. To může být způsobeno přítomností toxinů, kontaminantů, alergie a potravinářských přídatných látek, a často zahrnuje lymfatický systém, gastrointestinální trakt a dýchací systém.

Role hlenu v těle.

To neznamená, že hlen hraje roli v těle. To je produkováno různými hlenovými buňkami mezi epiteliální výstelkou orgánů, jako jsou střevní a respirační trakty. Nacházejí se v průduškách, průdušnice a velké průdušinek v dýchacích cestách, stejně jako v tenkém střevě, tlustém střevě a spojivky v horní víčka.

Hlen je vyráběn pro ochranu sliznic, kde se nacházejí. Problém nastává, když je nadměrná produkce hlenu, což může být stimulováno stimuly, jako prachu, kouře a jiných nečistot, chemických látek, bakterií a virů, potravinářských přísad a potravinové alergeny. Nadměrný hlen se vytváří, aby tyto částice zachytil a odstranil z těla, což znamená kašel, nazální kongesce, těžší dýchání a další.

Příliš mnoho hlenu a zdravotních problémů.

Pokud trpíte příliš hlenem, může se objevit jeden nebo více následujících příznaků:

  • trpí chronickým kašlem, který nezmizí
  • v současné době prožívají hlen z chladu a / nebo chřipky
  • ráno se probudíš s otřesenými očima
  • potíže s dýcháním během dne (i po vyčištění zubů)
  • neustále ucpaný nos
  • Vaše smysly jsou tupé (potřebujete spoustu soli, aby se jídlo "chutnalo")

Tyto symptomy jsou často výsledkem pomalého zažívacího traktu, respiračního systému a lymfatického systému, což může být způsobeno nadměrnou tvorbou hlenu. Trávicí trakt obsahuje miliony malých mikrovilů, které absorbují živiny z jídla. Ve skutečnosti se v tenkém střevě vyskytuje více než 80% celkové absorpce. Když máme ve střevě nadbytek hlenu, způsobuje agregaci podobnou lepidlu, která se drží na záhybech střevních stěn. Tato akumulace deformuje střeva. Tato obstrukce vede k problémům s absorpcí, problémy s trávením a nemocným a špatně fungujícím organismem.

Ačkoli nadměrná produkce hlenu může být způsobena alergiemi (jako je pyl, domácí zvíře, kouř, prach), chemikálie pro domácnost, znečištění nebo bakterie a viry, naše strava je hlavní příčinou produkce hlenu.

Hlen a výživa

Některé nápoje a potraviny mohou v těle způsobit nadměrnou tvorbu hlenu. Dva hlavní produkty, které způsobují nadměrné nahromadění hlenu, jsou mléčné výrobky a pšenice. Kasein v mléčných výrobcích (mléko, jogurt, sýr atd.) A gluten v pšenici vyžadují silné žaludeční kyseliny pro trávení. Když je trávení dokončeno, částice potravin jsou příliš velká, aby je tělo mohlo používat. Tyto částečně trávené částice potravin se rozkládají a zakryjí hustým hlenem, aby se zabránilo dalšímu hnilobě ve střevech.

Zde je dlouhý seznam potravin, které vytvářejí hlen v těle:

  • mléčné výrobky (jogurt, mléko, zakysaná smetana, tvaroh, zmrzlina, máslo, ghee)
  • všechny produkty z kukuřice
  • vejce
  • sladkosti (sušenky, koláče, pečivo)
  • pšenice (chléb, preclíky, buchty, bagelky, muffiny atd.)
  • smažené potraviny
  • všechny sójové produkty
  • saflorový / slunečnicový olej
  • džemy a želé
  • vysoce tučné červené maso
  • alkoholu
  • kofein

Odstraňte hlen a uzdravte své tělo

Odstranění produktů hlenu je klíčem k efektivní funkci těla. Surové ovoce a zelenina jsou jedním z nejlepších čistících prostředků pro hlen.

Navíc existují také určité potraviny, které mohou zmírnit nadměrný hlen. Patří sem:

  • ředkvičky (červená, daikon, křen - jeden z nejlepších čisticích prostředků na hlien!)
  • všechny listové zelené a zelené
  • květák a brokolice
  • česnek
  • celer
  • chřest
  • bambusové výhonky
  • luk
  • zázvor a kurkuma
  • citrusové plody (citrony, limety, grapefruity, pomeranče, kumvaty atd.)
  • ananas
  • bobule
  • růžové klíčky
  • chilli pepř

Jak odstranit hlen z tělových lidových léků

Cyklus našich článků o čištění těla by byl neúplný bez předmětu na čištění těla hlenu.

Mnoho lidí skutečně slyšelo, že v těle je hlien, že je škodlivé a že musí být odstraněno z těla. Jen málo lidí si však představovalo, co to je.

Mezitím je hlen produktem sekrece buněk, což je viskózní látka, která může zahrnovat glykosaminoglykany, některé antiseptiky a imunoglobuliny, které slouží k ochraně buněk močového měchýře, zraku, plic a gastrointestinálního traktu.

Je nazální, nazýváme to za studenou, hlen je oční, vidíte ji ráno - hromadí se v koutcích očí během spánku. Pre-ejakulant patří také do hlenu.

Jak můžete vidět to, co nazýváme hlenem, není vždy něco škodlivého. Ale někdy je jeho přebytek škodlivý a musí být odstraněn z těla tak či onak.

Hlen je dobrý a špatný

V ideálním případě se hlien neustále uvolňuje v lidském těle, vyčistí buňky a pak přirozeně vypadne. Ale v některých případech se proces vylučování mění a jeho vylučování z těla se stává obtížným, pak se ztuhne a usadí se na povrchu ve vnitřních dutinách těla.

A ten hlen, který by měl vyniknout, obsahuje metabolické produkty, toxiny, strusky. Navíc přebytek takového hlenu je příznivým prostředím pro patogenní mikroflóru. Nejčastěji dochází k akumulaci hlenu v dýchacím systému, v dutinách, například v maxillárních dutinách, v gastrointestinálním traktu.

Jakékoli čistě lékařské metody, nějaká univerzální pilulka pro odstranění hlenu neexistuje. V kritických případech lze použít léky nebo lékařské manipulace. Například mytí maxilárních sinusů. Některé nosní kapky pomáhají zkapalnit a odstranit hlen. Takové metody jsou však používány v pokročilých případech.

Příčiny nadměrného hlenu

Jak se zbavit hlenu v lidském těle

Co přesně vede k nadměrné tvorbě hlenu. Hlen se může hromadit z nemocí nebo špatného životního stylu. Například všechny bronchopulmonární onemocnění vedou k tvorbě hlenu v plicích. Tento sputum musí být zředěn a vyloučen.

sekrece hlenu v těle je narušen při zánětlivých onemocněních, pro použití v smažená jídla olej, různé slizu produkty při kouření, zneužívání kávy.

Pokud mluvíme o čištění těla hlenu, pak musíme pochopit, že pokud jste ji vytvořili v důsledku zánětlivého onemocnění, pak musíte vyléčit samotnou chorobu, pak vylučování hlenu vyřeší sám. A pokud máte hlen ze špatné stravy nebo životní styl, špatné návyky, pak je třeba provést čištění.

Tyto postupy nejsou časově náročné a nákladné, a pokud jsou pravidelně prováděny, nebudete mít problémy s přebytkem škodlivého hlenu.

Každá metoda čištění těla, včetně pomoci při čištění a hlenu. Pokud budeme mluvit o akcích, zaměřených výhradně na pročištění těla hlenu, pak je možno doporučit způsoby čištění celého organismu nebo jeho jednotlivé systémy, například průdušek systému.

Jak pochopit, že máte příliš mnoho z ní

Mnoho lidí má zájem o to, jak pochopit, že v těle se nahromadilo nadbytečné množství hlenu. Mezi těmito příznaky jsou následující: vaše klouby prasknou, nos je neustále vycpaný a to není spojeno s onemocněním, špatným dechem, které není způsobeno zubními problémy, které se objeví i po krátkém čase po vyčištění zubů.

Pokud po spánku máte neustále oteklé oči a samozřejmě chronický kašel bez zjevného důvodu.

Navíc je jednou z příčin nadměrného hlenu alergie na prach, kouř, chemikálie pro domácnost, zvířecí pirát a pyl. Pokud jste alergičtí, pak vy, jako náš otec, potřebujete pravidelně čistit tělo hlenu.

Výrobky, které způsobují tvorbu hlenu v těle

Předpokládá se, že konzumace vařené stravy vede ke zvýšení tvorby škodlivého hlenu, a proto můžete jíst syrové - je lepší jíst v sýru. To není vždy možné, ale přesto lidé, kteří jsou závislí na syrové strava mají mnohem méně problémů s strusky z těla a množství škodlivých hlenu v těle.

Mléčné výrobky - mléko, smetana, zmrzlina, máslo - také vedou k nadměrné tvorbě hlenu. Další na seznamu jsou vejce, sladké pečivo, vysoce kvalitní pšeničné výrobky, všechny produkty z kukuřice, všechny sójové produkty, smažené - zejména převařené pokrmy (to se netýká pečených), mastného masa, aspiku a různých želé, včetně sladkých, ve velkých dávkách - káva, alkohol - obzvláště silné.

Vedoucími osobami při tvorbě hlenu jsou však stále mléčné výrobky a pšenice. Faktem je, že pšenice obsahuje lepek a čím lepší je pšenice, tím více lepku obsahuje a kasein se nalézá v mléce. Chcete-li trávit gluten nebo kasein, potřebujete spoustu žaludeční šťávy s vysokou kyselostí.

Po dokončení trávení těchto produktů zůstávají velké částice potravin, které tělo nemůže trávit. Tyto částečně trávené částice, zatímco celý trávicí trakt prochází, část z nich zůstává na stěnách zažívacího traktu, začíná se rozkládat a tak pokrývá stěny gastrointestinálního traktu s viskózní vrstvou.

Tělo se pokouší tuto vrstvu vypláchnout z povrchu, což zvýrazní nadbytečné množství hlenu. Z tohoto důvodu se zvyšuje množství hlenu v těle. To je mimochodem jeden z důvodů, proč se potraviny nemohou spolknout ve velkých kusech, ale musíte důkladně žvýkat.

Mléčné výrobky jsou mnohem snadněji strávitelné, protože již byly ovlivněny bakteriemi mléčného kvašení, což je činí mnohem lépe stravitelnými a stravitelnými.

Jak odstranit hlen z tělových lidových léků

Aby vaše tělo začalo odstraňovat hlien, doporučuje se, abyste zahrnuli zeleninu, ovoce, nejméně čtvrtinu celkového množství potravy spotřebované ve vaší stravě. Jezte ředkvičky, křen, papriky, zelené (zelí, celer, česnek), bobule, zázvor a pikantní koření, čerstvé čerstvé pomeranče, citróny, grapefruity.

Předpokládá se, že plné nasycení jednou za 7-10 dní pomáhá velmi dobře. Omezíte se na potravu po dobu 36 hodin a konzumujete pouze tekutiny. Požadované čaje, lepší zelené a přírodní džusy.

Jak očistit tělo lidových léků

Pokud nemůžete takový hladovět, pak do své stravy vstoupí dva produkty - černý pepř a zázvor. Před večeří polkněte čajovou lžičku černého pepřového hrášku, ne žvýkat. Toto by mělo být provedeno každé tři dny po dobu 21 dní. Pak si určitě udělejte přestávku po dobu 70-90 dní. Pokud máte vředy, gastritidu, je lepší se zdržet této metody.

Druhou cestou je použití zázvoru. Nalijte ošplhané nebo jemně nakrájené zázvor v množství lžičky pol litru vařící vody, nechte stát několik hodin a pijte po celý den s plátkem citronu a lžičkou medu.

Takové očištění těla hlenu můžete trávit doma - nic komplikovaného.

Řekla jsem vám několik běžných receptů na očistu hlenu. Stává se však, že je třeba specificky vyčistit - gastrointestinální trakt, nazofaryngu nebo bronchopulmonální systém.

Purifikace hlenu jednotlivých tělesných systémů

Existuje velmi účinný způsob čištění nazofaryngu od hlenu a bakterií. Vezměte jednu nebo dvě lžičky nerafinovaného oleje, lépe než olivový olej, do úst a žvýkejte 10-15 minut. Pak vyplivnout, nemůžete v žádném případě spolknout, jinak byste mohli dostat silný etch.

Když vyplivíte, uvidíte, že společně se slunečnicovým olejem bude vypadat velké množství pěny, kapalina, olej změní barvu, může se cítit nepříjemně. Tímto způsobem velmi dobře vyčistíte nosohltanu. Znovu zopakuji, že skutečnost, že jste se tímto způsobem otřásla, nemůže být žádným způsobem pohlcena.

Toto by mělo být provedeno každé tři dny. Jedná se o levný a nenáročný způsob čištění.

Navíc, pokud porovnáte to, co jste měli na začátku těchto postupů a co se stalo po 5 takových postupech, zjistíte, že při provádění těchto postupů bude olej lehčí.

Pokud jste náchylní k trvalým bronchopulmonálním onemocněním nebo máte v chronické formě, musíte vyčistit hlen průdušek a plic. K tomu jsou drogy - ACC, Bromhexin atd. Není to však vždycky vhodné, zejména pro preventivní účely.

K dispozici jsou jednoduché recepty - domácí šťáva z aloe, která se smíchá s medem v poměru 5 ku 1 a užívá se 3krát denně po dobu 1 týdne.

Pokud žijete poblíž borového lesa, můžete vyzvednout padlé borové šišky, nalít je mlékem, přivést do varu a nalít vše, co se stalo v termosku po dobu 3-4 hodin. Pijte jednu sklenici ráno a večer během týdne.

Na 100 -150 gramů kužele je půl litru mléka. Samozřejmě můžete také vyčistit bronchopulmonární systém pomocí hotových bylinných čajů, které se prodávají v každé lékárně.

Samostatná konverzace si zasluhuje čištění z hlenu a střev. Podrobné způsoby čištění trávicího traktu naleznete kliknutím na odkaz.

Nyní víte, jak snížit hlen v těle. Pravidelně provádějte všeobecné čištění v těle a zdravé!

Přidejte se!

Tipy na krásu a zdraví přijdou na vás poštou

Tip 1: Jak se zbavit hlenu v těle

  • Jak se zbavit nadbytečného hlenu v těle s jídlem a bylinkami?
  • hlien v těle, jak se zbavit

Tip 3: Jak pomoci tělu zbavit se nachlazení bez léků

Vylučování hlenu z nosních průchodů je přirozený proces ARVI nebo ARI. Povaha infekce je snadno určena podle jejich barvy. Jsou-li průhledné - znamení virové choroby, hustý zelený hlien naznačuje přítomnost bakteriální infekce. Když je virová povaha onemocnění, bude těžké najít drogu. Vylučování hlenu by mělo být považováno za jeden z pokusů organismu bránit se.

Nejlepší cestou je pokusit se zmírnit stav pacienta tak, aby se tělo dokázalo vypořádat s onemocněním. Chcete-li vyléčit zima, dostat fyzické řešení do lékárny a odkapat lék do nosní dírky každou hodinu. Dodržujte dávkování, jak je uvedeno v pokynech k přípravku. Je možné zavlažovat nosní dutiny - proto je třeba nalévat lék na nachlazení do lahvičky s postřikovacím zařízením.

Saline může být vyrobeno nezávisle rozpuštěním lžičky soli v litru vařené vody. Toto samozřejmě není úplně stejné složení jako složení farmacie, ve které se postupně zavádějí soli a přidá se glukóza. Ale jako dočasné opatření můžete připravit fyziologický roztok doma a opláchnout nos.

Abyste se rychle zbavili chladu, nestačí jen zbavit se hromadícího se hlenu. Tělo musí být udržováno dostatečným množstvím vitaminu C. Musí být stanoven režim pití - častý příjem tekutin výrazně urychlí zotavení. Pití by mělo být spotřebováno teplo - čím blíže k tělesné teplotě, tím lépe. Takže tělo absorbuje tekutinu rychleji.

Je vhodné pravidelně provádět v místnosti, kde je pacient, mokré čištění, často větrání místnosti. Pacient by se měl obléct teplejší, ale nestačí se potnout.

Hlien v těle: nebezpečí je odkud příznaky pocházejí

Podrážděnost, přetrvávající kašel, zduřené oči ráno naznačují nahromaděný hlen.

Jeho nadbytek zhoršuje zdraví, způsobuje problémy s dýcháním během spánku, chrápání a apnoe.

V článku: proč je hlen v těle potřebný, než jeho nadprodukce, provokující faktory, příznaky jsou nebezpečné.

Proč potřebujete hlen

Tělo zdravého člověka denně produkuje až 1,5 litru hlenu. To je normální a nezbytný proces. Všechno, co přichází do styku s vnějším prostředím v našem těle, vyzařuje hlien a je chráněno.

Hlen je viskózní tekutina podobná gelu.

Obsahuje vodu - 95%, bílkoviny - 3% (mucin a protilátky), 1% sůl, antiseptiky atd.

Vyrábí se pohárkovými buňkami v sliznicích orgánů zraku, trávení, dýchání, močového ústrojí, střev.

Pokrývá povrchy sliznice ve všech dutých vnitřních orgánech - dýchací trakt, gastrointestinální trakt, močový měchýř, močový měchýř, slouží jako maziva, je součástí fyziologických tekutin (slin, moč, žluč, atd.).

Hlen nám chrání po celý život, záleží na síle šlach a kloubů, chuti, změnách nálad, metabolických a hormonálních procesech.

Funkce hlenu:

  • Zklidňující, mazací, zvlhčující.
  • Podpora homeostázy (stálost vnitřního prostředí).
  • Ochranné.

Hlen chrání epiteliální buňky (tkáně obložení tělních dutin a sliznic) před agresivním vlivem zvenčí a mechanickým poškozením (například pevnými částmi potravin v jícnu a žaludku).

Všechny látky vstupující a vylučované z těla procházejí vrstvou podobnou gelu. Hlen je první bariérou proti virům a bakteriím, prachu, kouři a dalším kontaminujícím látkám.

Zabraňuje jim vstoupit do našeho těla nosními průchody, hrdlem, zažívacími trakty, respiračními a pohlavními orgány.

S pomocí epitelových cilií, hlien odstraňuje z těla všechno, co je cizí a nežívá.

Protilátky a antiseptiky hlienu neutralizují patogeny.

Odkud pochází hlen v těle

Nejčastěji cítíme hromadu hlenu ráno, když v krku je viskózní a pevná hrudka, nebo kašel. Množství hlenu je produkováno za účelem zachycení cizích prvků a jejich odstranění ze systémů lymfatického a respiračního, žaludečního a střevního traktu.

Nadměrná produkce hlenu vyvolává:

Toxické složky v potravinách, kosmetice, prostředí.

Znečišťující látky (pyl, srst a spánek zvířat, prach atd.).

Viry, bakterie, potravinové alergeny.

Onemocnění ORL, alergie, astma, nachlazení, chřipka, emfyzém, COPD, cystická fibróza.

Výrobky vytvářející sliz.

Špatné stravovací návyky.

Přejídání Naše potřeba jídla je často mnohem méně než to, co jíme. Přebytečné potraviny se přemění na tuky. Pokud se přejíždění vyskytuje často, tělo nemá čas na to, aby vytvořilo tolik tuku.

Potraviny bez hladovění, jestliže je jídlo před úplným trávením předchozí dávky.

Nedostatečné žvýkání neumožňuje řádné trávení potravin z důvodu nedostatečného kontaktu se slinami. Velké shluky potravy zatíží žaludek, narušují jeho normální činnost.

Ve všech případech jsou přes tlusté střevo odstraněny přebytečné, nedutované nebo neúplně štěpené částice potravin. Tím se zvyšuje tvorba hlenu, tělo musí pracovat v rozšířeném režimu.

Jídlo je sladké, moučné, mastné a pikantní.

Zánět v dýchacích orgánech.

Zácpa, kolitida a další poruchy gastrointestinálního traktu.

Narušený metabolismus.

Kouření poškozuje cévy epitelu, což vede k hromadění hlenu v dýchacích cestách. Jeho koncentrace ztěžuje dýchání, vybízí člověka často k kašli, aby se pokusil vyloučit zablokování.

Nadměrné symptomy hlenu

  • Trvalý kašel, také kašel u kuřice.
  • Opuch víček, těla.
  • Silný špatný dech během dne, a to i po zčištění zubů.
  • Konstantní nazální kongesce.
  • Časté nachlazení.
  • Bohatý výtok sliznice (nosní, vaginální, z konečníku).
  • Pomalá mentální odezva.
  • Jemná chuť.
  • Zvýšené slinění.
  • Špatná chuť k jídlu.
  • Těžké trávení jídla.
  • Opakované popáleniny.
  • Chronická sinusitida (sinusitida).
  • Bolení hlavy.
  • Tlustý květ skrývá barvu jazyka.
  • Akné, furunkulóza.
  • Sluchové postižení.
  • Zácpa.
  • Pimply, drsná kůže.
  • Pocení

Tělo se zbaví nadbytečného hlenu pomocí potu, kašle, runny nosu, vodnatých očí a vysoké teploty, což je pro to nezbytné, aby lidé jedli méně a dávali příležitost provést potřebnou práci při čištění.

Obvykle se projevují prochladnutí a potlačení čisticí aktivity léky.

Výsledkem je, že tělo musí čelit intoxikaci drogami. Mezitím hlen se hromadí víc a změní jeho strukturu, barvu a vůni, přemění z čiré kapaliny na hustou hmotu.

Výše uvedené příznaky jsou důsledkem pomalé aktivity gastrointestinálního traktu, respiračních orgánů a lymfatického systému, které jsou "ucpané" hlenem.

Související: Nadbytek a nedostatek hlenu škodí zdraví. Přetrvávající sucho v ústech může naznačovat nedostatek hlenu.

Co jsou nebezpečným nadbytkem hlenu

Nadváha, obezita. Velké zásoby hlenu u dospělých vedou ke zvýšení "v šířce" - tuk se hromadí, tělesná hmotnost se zvyšuje.

Hlen, který převyšuje množství, vytváří adherentní usazeniny uložené ve záhybech střevních stěn a přidává k hmotnosti osoby středního věku až do 5-7 kg.

Tyto blokády deformují střeva, vyvolávají trávicí problémy, absorbují živiny, jsou plemennou půdou pro bakterie a parazity.

Odchylky ve zdraví. Hlen, který vstoupil do krevního řečiště, přenáší krev do celého těla, proniká do tkání a orgánů a může vést k nemocem:

V genitální oblasti, u žen, u endometriózy a myomů dělohy, u mužů, adenomu prostaty.

Ve štítné žláze - goiter.

Klouby - jejich otok, zánět, vývoj artritidy, artróza. Velké klouby (ramena, bedra, kolena, kotník) trpí více, začínají "kvílet" a "zmrznout".

Gastritida, kolitida, polypóza, lymfostáza, nádory.

Respirační potíže způsobené přetížením hlenu v nosních průchodech, paranózní dutiny, hrdlo a plíce.

Nutriční nedostatky, které brání vnikání hlienu z potravy do krevního řečiště ve střevech.

Trávicí trakt obsahuje miliony drobných tub, které absorbují živiny z jídla. 80% celkové absorpce se vyskytuje v tenkém střevě.

Kyslíkové hladování v tkáních a mozku snižuje výkon, brání mentální odezvě, vede k rozptýlení a zapomnění.

Nadměrný hlen omezuje transport kyslíku po mnoha cestách v těle. Mimochodem, délka lidského oběhového systému přesahuje 96 tisíc kilometrů.

Souhrn

Sliz hraje důležitou roli v našem zdraví, ale když se produkuje příliš mnoho, změní se z užitečného materiálu na nebezpečného protivníka.

Pokud máte závratě, kašel, horečku, nepočítejte s tablety a kvapky do nosu. Lepší uchýlení se k lidským lékům a pomůžete si milovat očistu nadbytečného hlenu.

Elena Ventil pro projekt Sleepy kantata.

Článek je chráněn autorským právem a souvisejícími právy. Jakékoliv použití materiálu je možné pouze s aktivním odkazem na místo.
Sna-kantata.ru!

  • Stříznutí může vyvolat hromadění hlenu, jaké je jeho nebezpečí.
  • Nadměrný hlen je jednou z příčin ztluštění krve.
  • Vitamin K ztuhne krev, které potraviny vyloučí ze stravy a které by měly být vždy na stole.
  • Výrobky zahušťují krev.
  • Přetrvávající sucho v ústech je důsledkem nedostatku hlenu v těle.
Předchozí Článek

Léčba plačících ran doma