Vitamíny pro pokožku rukou: co bude pokožka měkčí a zdravější?

Bronchitida

Kůže na zadní straně ruky je tenká a náchylná k suchu. Důvodem je to, že podkožní tkáň pokožky rukou obsahuje malé mazové žlázy a navíc je velmi citlivá na různé vnější a vnitřní vlivy. Dokonce mírné zažívání nebo lyžování bez rukavic způsobuje okamžitou reakci: zarudnutí, odlupování a suchost. Abychom tomu zabránili a obdivovali ruce, musíme je určitě dopřát různými krémy, maskami a vitamíny.

Vitamíny pro pokožku rukou jsou prostě nezbytné, nejenže dělají pokožku hladkou a rovnoměrnou, ale chrání ji také před pronikáním různých bakterií a hub. Kůže je navržena tak, aby mohla absorbovat použité živiny. Výrobky škodlivé pro lidské tělo se nosí spolu s potu na povrch a usazují se na mikroskopických buňkách pokožky, které postupně ztrácejí a zmizí. Tyto vlastnosti pokožky mohou být používány neustále, čistí pokožku křovinami a peelingy a vyživují je maskami a hojivými oleji.

Známky beriberi

Pokud je kůže na rukou suché skvrny, pak příčinou může být nedostatek vitamínů nebo onemocnění trávicího systému, ve kterém je narušena absorpce živin a vitamínů. Tělo reaguje na nedostatek nezbytných mikroelementů okamžitě a nejčastěji trpí kůže, vlasy a nehty, stane se vybledlé, tenké a křehké.

S metabolickou poruchou u člověka kůže kůže mezi prsty vysuší - to je impozantní předzvěst velmi bolestivých a hlubokých prasklin, které se pomalu a neustále obnovují. U mladých mumií se tento symptom nejčastěji vyskytuje dva nebo tři měsíce po porodu, při nedostatečném výživě a častěji kvůli touze po rychlém získání bývalého štíhlého tvaru postavy.

Předškolní děti si stěžují, že kůže sklouzává z prstů. To je také jeden z příznaků podvýživy nebo absorpce živin z jídla. Určení vitaminových komplexů pediatrem může tento symptom eliminovat. Pro rychlejší hojení kůže rukou můžete použít silikonové rukavice, jsou hypoalergenní, příjemné na dotek a děti se určitě budou líbit. Značka rukavic SPA Bell je docela vhodná pro takové postupy.

Příčiny nedostatku vitamínu

Hlavním důvodem nedostatku vitaminů a souvisejících poruch kůže na rukou je, občas, špatná výživa. V současné době mnoho žen a dospívajících dívek sleduje různé stravy a omezuje se na nezbytné tělesné látky. Výsledkem jsou tmavé vlasy, šedavá pleť a suchá, bez života. Přijímání diuretických a laxativních léků ke ztrátě hmotnosti vede k vyplavování těla i těch rezerv, které se nahromadily.

Druhou příčinou nedostatku vitaminu jsou onemocnění trávicího systému: gastritida, dysbióza, pankreatitida. Kvůli bolestivým poruchám se živiny neabsorbují, a to i tehdy, jestliže člověk dobře jí, proto se při léčbě těchto onemocnění vždy doporučuje užívat syntetické vitamínové komplexy.

Základní vitamíny pro pokožku

Aby pokožka rukou byla vždy dobře upravená, hladká a jemná, je nutné používat potraviny obsahující vitamíny A, E a B. Nedostatek vitamínu A rozpustného v tuku, který je obsažen ve žloutku, krému, živočišné játre, vede k odlupování kůže, výskytu zarudnutí a podráždění. Karoten ve velkém množství v mrkvech je derivát vitaminu A, takže je nejlepší jíst mrkev s rostlinným olejem nebo tukovou smetanou smetanou tak, aby byl plně tráven.

Vitamin E je vitamín mládí, podílí se na reprodukčních procesech a upravuje reprodukční funkci člověka. Nedostatek tohoto vitaminu vede k hormonální nerovnováze, předčasnému stárnutí pokožky, stárnutí a ztenčení. Obsahuje rostlinný olej, mastnou rybu, sazenice zrna a mléko. Ropné roztoky těchto vitaminů mohou a měly by být přidávány do výživných krémů a masky na ruce - to vám umožní rychle se zbavit olupování, léčí malé trhliny a intenzivně vyživuje.

Kůže a všechny vitaminy skupiny B jsou velmi nezbytné: jsou obsaženy v nerafinovaných obilovinách, kvasnicích a játrech. Obecně platí, že hovězí játra jsou velmi užitečným produktem, který obsahuje tolik vitamínů a stopových prvků, které jsou předepsány jako terapeutické potraviny pro anémiu, vyčerpání a během období zotavení po závažných onemocněních. Chcete-li zachovat živiny, doporučujeme smažit játra jen nepatrně.

Nenasycené aminokyseliny - toto je skutečná pokladnice pro pokožku, kterou je můžete získat pomocí mořské ryby mastných hornin nebo koupit v lékárně koncentrát Omega-3.

Hubové nemoci kůže

Nedostatek vitamínů není vždy příčinou odlupování a výskytu bolestivých prasklin na kůži rukou. Někdy je to kvůli kandidóze kůže na rukou - onemocnění způsobené houbami Candida, které jsou všude rozšířené. Hlavním příznakem onemocnění je malá bublinová vyrážka na kůži rukou, svědění a zarudnutí dlaní. Houba se šíří ve vlhkém a teplém prostředí, takže onemocnění postihuje lidi, kteří jsou stále v kontaktu s vodou. Normálně může houba bez asymptomaticky žít na sliznici úst nebo pohlavních orgánů, aniž by ukazovala její přítomnost, ale s poklesem imunitního stavu těla se aktivuje.

Houba je mnohem snazší proniknout mikrotrhlinami hluboko do epidermis a usadit se tam, takže můžete zabránit onemocnění, pokud pečlivě sledujete pokožku rukou. K tomu je třeba po každém kontaktu s vodou umýt ruce mýdlem a důkladně otřít. Pokud se onemocnění již usadilo na kůži, může být vyléčeno pouze použitím antifungálních sprejů a krémů, které houbu ničí. Po ošetření je nutné absolvovat postup obnovy a masky na ruce, které jim pomohou získat co nejdříve krásný vzhled.

Chcete-li zachovat co nejdéle, mladá, dobře upravená kůže rukou je touha každé ženy, protože ruce mohou rozdávat nebo skrývat skutečný věk jakékoliv krásy. Denní péče o ruce, masky a masáž s výživným krémem - všechny tyto procedury nevyžadují hodně času a výsledek je znatelný velmi rychle. Farmaceutické společnosti a kosmetické firmy nabízejí spoustu vynikajících produktů pro péči o ruce, takže nemusíte být omezeni na domácí prostředky k dosažení požadovaného výsledku.

Je pokožka vašich rukou praskání a odlupování? Vitamíny a minerály pomáhají proti suché kůži

Věk ženy jí rozdává ruce. Každý člen sexuálního sexu rád by měl krásnou, sametovou a pružnou pokožku nejen na obličeji, ale také na rukou a na celém těle.

Suchá kůže na prstech, praskliny a peeling mluví o nezdravém stavu těla. Co dělat, když se kůže na vašich rukou odlupuje a jak předcházet nepříjemným, dokonce bolestivým prasklům?

Příčiny odlupování a praskání

Pokud známe příčiny nepohodlí, můžeme je varovat. Kůže prasklin a vloček je vystavena dvěma velkým nepříznivým faktorům - okolnímu prostoru a stavu jeho vlastního organismu.

Pokud je životní prostředí nepříznivě ovlivněno, dojde k alergii. Nejčastěji se používají domácí mycí prostředky - prací prášek, gelové myčky nádobí, čistící dřezy. Obsahují agresivní látky, které rozpouštějí nejen pokožku, ale také normální přírodní maziva na pokožce, což jí způsobuje olupování.

Méně peeling je z aromatického mýdla. Alergický peeling se zpravidla objevuje mezi prsty.

Dopad na pokožku chladu, větru, vody, aktivních chemikálií způsobuje porušení svého normálního stavu. Například antibakteriální detergent naruší kyselé rovnováhy pokožky a způsobí její odlupování. Podobně působí nesprávně vybraná kosmetika.

Při sušení účinků klimatických faktorů (větru, chladu) se nejdříve objeví zarudnutí, pak se kůže odlupuje. Pokud jste byli ve větru nebo v chladu bez dlouhých teplých rukavic, kůže na vašich rukou může dokonce prasknout.

Druhá skupina nepříznivých faktorů - problémy v těle ženy, které se odrážejí na pokožce rukou odlupováním a vznikem trhlin:

  • Nedostatek vitamínu je nedostatek vitálních a minerálních látek. Často se vyskytuje v zimě a na jaře v nepřítomnosti čerstvé zeleniny a ovoce (kde najít vitamíny na jaře?).
  • Dědičná suchá kůže na rukou (suchá kůže na každé části těla vyžaduje vyživující péči).
  • Onemocnění (houbové léze se mohou objevit na kůži jako odlupování).
  • Léčba (například po odstranění antibiotik palmami).

Péče o ruce

Péče o ruce pomůže zabránit odlupování a praskání i při vystavení nepříznivým faktorům. K tomu je třeba zajistit pokožku vlhkost, aby jí byla poskytnuta výživa (vitamíny a minerály).

S dostatečným množstvím vitamínů bude kůže bezbolestně vyléčit. Nejúčinnější je dodat pokožce vitamínům a minerálním látkám ze dvou stran - z vnitřku těla (s výživou) a zvenku přímo na kůži (v krémách).

Vyvážená složka vitamínů a minerálů, potravina přináší velké výhody nejen při odlupování kůže na prstech, ale také při celkovém stavu těla. V zimě a na jaře, kdy není dostatek čerstvého ovoce a nedostatek slunce, umělé vitamínové a minerální komplexy obsahující vitaminy A, B, B12, D a E.

Hydratační výživný krém

Hydratační výživný krém na ruce obsahuje vitaminy pro suchou pleť a minerální doplňky pro normalizaci ochranných funkcí.

Vynikající osvědčený výživný krém z přírodních složek síťových distributorů doplňků stravy (doplňky stravy). Jsou to NOVÉ způsoby, NSP (kosmetika Natria), Coral Club (kosmetika LiveLove), NNPSTTO. Navzdory vysokým nákladům jsou tyto kosmetické výrobky v poptávce. Koneckonců, tvář a ruce - vizitky dáma.

  1. Náklady na 50 ml krému pro intenzivní péči (NNPTSTO) činí přibližně 35 USD, krém obsahuje nanočástice platiny, vitamíny A, C, E a D-panthenol, kakaové máslo a oliv.
  2. Cena 250 ml regeneračního krému Tender Kea (NEW WAYS) je 25 USD, obsahuje mandlový olej, lecitin, vitamíny E a A.

Hydratační masky pro ruce z národního lékárničky působí podobným způsobem - dodávají pokožce vitamínové výživě, podporují minerální a tukovou rovnováhu.

Vitamíny

Hlavní vitamíny nezbytné pro pokožku jsou následující:

    Vitamin H (biotin) - obsahuje síru pro pokožku, je považován za "krásu" vitamínu. Normalizuje funkci pokožky, zabraňuje delaminaci nehtů. Biotin je také užitečný pro vlasy, což potvrzují i ​​recenze žen.

  • Vitamin A - ovlivňuje pevnost pokožky a její omlazení, s nedostatkem pokožky, ztrácí elasticitu a stává se suchým, oloupe a další problémy se objevují v těle.
  • Vitamíny skupiny B (B2, B3, B6) - účastní se procesů růstu a regenerace, metabolismu. Poskytuje včasnou obnovu a výživu pokožky. Výsledkem jejich nedostatku v těle - rozbití hřebíků a prasklin v rukou. Charakteristickým příznakem s nedostatkem PP (B3) je drsnost kůže.
  • Vitamin C - pokud je nedostatečný, kůže postrádá kyslík, vypadá bledě, je citlivá na účinky ultrafialového záření a dalších škodlivých faktorů. Ovlivňuje prevenci vrásek a stárnutí.
  • Vitamin E - zajišťuje hojení ran a pružnost pokožky.
  • Nicotinamid - působí v metabolismu, poskytuje normální tukovou rovnováhu pokožky.
  • Minerály

    Seznam základních kožních minerálů je následující:

  • Selén - chrání proti ultrafialovému záření.
  • Měď - poskytuje pružnost kůže.
  • Zinek - řídí mazové žlázy.
  • Množství manganu a kobaltu je zapotřebí pro provoz vitamínů B a E.
  • Kůže na rukách mluví o stavu těla. Zdravé tělo má zdravou pleť. Život v čistém prostředí, používání strukturované vody, vyvážená strava - by měla být normou.

    Komplex vitamínů a minerálů v zimě, procházky na čerstvém vzduchu, fyzická aktivita - to vše zajistí dobré zdraví a dlouhověkost a sametová kůže rukou bude dalším dárkem.

    Vitamín B6 je pro zdravou pleť nesmírně důležitý. Jak se uplatňuje? Přečtěte si krátké pokyny.

    Tam, kde je mnoho vitaminu A, potřebné pro mladistvou pokožku na rukou a tváři, přečtěte si tento materiál pomocí vhodného stolu na konci.

    Užitečné video

    Jak vyrobit měkkou hydratační a výživnou masku z čerstvých produktů bohatých na vitamíny a minerály:

    Výživa ruky kůže s vitamíny

    Dokonce i velmi mladé dívky sledují své tváře, snaží se pravidelně očisťovat, vyživovat a zvlhčovat, ale zpravidla nepatří k jejich rukou. Ale koneckonců, kůže na rukou také potřebuje pravidelnou výživu a hydrataci, zejména proto, že je neustále vystavena vodě (obsahující bělící látku), chemikáliím obsaženým v domácích chemikáliích a nakonec jen studené a teplo, v závislosti na ročním období.

    Každý ví o vitamínech. Ale vitamíny pro pokožku rukou - to je něco nového! Potřebují ruce nějaké speciální vitamíny, ne jako celé naše tělo? Ne, samozřejmě, vitamíny jsou v zásadě tytéž, takže si jen přemýšlejte o tom, zda je dostanete v dostatečném množství, musíte být ještě ve vašem mládí, aby po dvou nebo třech desetiletích nemuseli hledat vaše vrásčité ruce s úzkostí a hrůzou s vybledlou pokožkou a nelížit se, jak málo jste v minulých letech zajímali.

    Jaké vitamíny jsou zvláště důležité pro pokožku rukou?

    Takže, podívejme se, jaké druhy vitamínů potřebuje naše pokožka obecně a zejména pokožku rukou. Začneme od samého začátku písmenem A. Ano, toto je náš oblíbený vitamín A (lékařský název je retinol), bez něhož bude kůže suchá a hrubá, a ne tak hladká a pružná, jak bychom všichni chtěli. Vitamín A se vyskytuje pouze v živočišných produktech (rybí tuk, mléčný tuk, máslo, smetana, tvaroh, sýr, žloutky, játrový tuk a tuk jiných orgánů - srdce, mozek).

    Další abecedně vitamín B, ale ne jedna, ale celá skupina. Pro stav pokožky jsou důležité vitamíny B1, B2, VZ, B6, B9, B10. Nedostatek určitého vitamínu může způsobit zhoršení pokožky a někdy i její onemocnění. Takže nedostatek vitaminu B6 může vést k dermatitidě a vitamín B9 (kyselina listová) pomáhá pokožce vyrovnávat se škodlivými účinky životního prostředí. Vitaminy skupiny B se nacházejí v luštěninách, ve zrnovém chlebu, játrech, kvasnicích, zelení, lilkovinách atd.

    Pokračujeme v cestě vitaminovou abecedou. Dalším příkladem je vitamin C - regulátor tvorby kolagenu, díky němuž pokožka rukou zachovává svou elasticitu. Vůdcem v vitamínu C je dogrose, následovaný koprem, petrželkou, zelím, šťovíkem, citrusem, jahodami atd.

    Vitamin E chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialového paprsku, pomáhá udržet její mládí. Je také velmi účinným antioxidantem, který neutralizuje volné radikály a podporuje regeneraci pokožky. Většina vitaminu E se nachází v mastných rybách, rostlinném oleji, oříšcích, klíčích pšeničných klíčích, mléku a vejcích. Je třeba dodat, že bez vitaminu E není možné úplně absorbovat vitamín A.

    Správná péče o ruce

    Abyste měli zdravý mladý vzhled, musíte dodržovat následující doporučení:

    • 1. Nejdříve je nutné celý organismus nasytit vitamíny. Nejlepším řešením by bylo přijetí specializovaného komplexu vitamínů a minerálů. Takový nástroj dnes lze zakoupit v každé lékárně. Obsahují potřebnou koncentraci všech vitaminů, které jsou nezbytné pro udržení krásy a zdraví pokožky rukou. Ale aby se vyplnil nedostatek látek v těle nemusí nutně používat chemické drogy. Můžete to udělat s přírodními produkty. Pokuste se jíst co nejvíce luštěnin, lilek, zelí a zeleniny. Ryby, vejce, mléčné výrobky, čerstvé ovoce a citrusy.
    • 2. Použití krémů. Pro plnou péči o pokožku rukou není nutné používat drahé kosmetické přípravky. To je docela dost pravidelně léčit je pomocí pravidelného dětského krému. Ale před tím je nejlepší smíchat s vitamíny. V každé lékárně nyní můžete koupit vitamíny A, E a B na bázi oleje. Několik kapek těchto vitaminů bude stačit k tomu, aby se do krému přidali, aby získali skutečně hojivou kompozici.
    • 3. Maska na bázi vajec. Obnovení pokožky rukou a její zatraktivnění pomůže speciální masce. Chcete-li vařit, musíte míchat malé množství olivového oleje s jedním kuřecím vejcem. Tato kompozice se aplikuje na kůži po dobu 15-20 minut. Po uplynutí této doby může být omyt čistou teplou vodou.
    • 4. Maska založená na medu. Smíchejte lžíci roztaveného medu s žloutkem jednoho vejce. Ve výsledné směsi zadejte šest kapek čerstvě vymačkané citronové šťávy. Aplikujte výrobek na ruce a zabalte do celofánového filmu. Tato maska ​​by měla být uchovávána po dobu 20 minut.
    • 5. Aloe. Tato léčivá rostlina pomůže přinést ruce do pořádku a poskytnout pokožce základním vitamínům. Stlačte šťávu z několika listů aloe a kartáč na kůži. Nepoužívejte si ruce 15 minut. Po tomto postupu můžete použít lehký výživný krém.
    • 6. Maska na bázi mrkve. Jak víte, tato zelenina je bohatá na vitamíny a karoten. Proto maska ​​založená na tom pomůže obnovit zdraví pokožky rukou. Rozkrojte jednu mrkev střední velikosti. Smíchejte výslednou kaši s lžící zakysané smetany a čajové lžičky rostlinného oleje. Aplikujte připravenou směs na ruce a nechte 20 minut.
    • 7. Použití maliny a heřmánek. Příprava takového léčebného nástroje je poměrně jednoduchá. Je třeba smíchat půl šálku heřmánkových květu se sklenicí vroucí vody. Směs by měla být infuse po dobu půl hodiny. Podobným způsobem připravte odvar z malin. Pak obě smícháme. Vlhký hadřík navlhčete do připraveného nástroje a položte ho na ruce po dobu 10 minut. Po odstranění ubrousku znovu navlhčete do bujónu a nalijte ji dalších 10 minut. Tento postup by měl být proveden 3-4 krát za sebou.

    Samotné vitamíny však nebudou schopny udržet vaši pokožku na ruce hladkou a pružnou po dlouhou dobu. Měli byste se o to postarat: v chladném počasí noste rukavice, aby pokožka neměla nepříznivé počasí a nemrzla, neustále používala výživné a zvlhčující krémy na ruce.
    Postarejte se o své ruce - a ušetříte je i vaše mládí déle!

    Ruční vitamíny

    Obraz krásné dobře upravené ženy se skládá z mnoha důležitých detailů. Jedná se o svěží a hladkou tvář s lehkým neviditelným make-upm. Štíhlá postava a správné zdůraznění jeho důstojného oblečení. Manikúra, pedikúra, úspěšný účes. Kůže na obličeji, rukou, těle by měla být čistá a zvlhčená. Mluví o harmonii v celém těle.

    Stává se však, že i přes veškerou snahu o péči o sebe, kůže na rukou stále suší a trhliny. Někdy se objevují i ​​malé rany. Jak se vypořádat s tímto problémem a jaké vitamíny potřebují naše pera?

    Pokud kůže na celém těle nevypadá nejlépe, pak byste měli vážně přemýšlet o svém životním stylu a speciální péči o tělo.

    Možné příčiny kožních problémů:

    • stres;
    • špatné návyky (alkohol, kouření);
    • nesprávná strava (upřednostňování mastných, sladkých potravin s přidáním škodlivých konzervačních látek a barviv);
    • ultrafialové;
    • metabolické poruchy;
    • časté používání antibiotik;
    • dědičný faktor;
    • houba;
    • náhlé změny teploty.

    Stává se, že pokožka svítí se zdravím, stačí vzít správné vitamíny, a to jak uvnitř, tak venku. Ale nejdříve musíte zjistit, jaké vitaminy jsou potřebné pro pokožku rukou, aby se znovu změkčily a byly jemné?

    Nejlepší vitamíny pro pokožku rukou

    Nejlepší vitamíny pro pokožku rukou jsou uvedeny na webových stránkách iHerb. Speciálně navržené doplňky stravy vám pomohou zbavit se suché kůže rukou, učinit ji hladkou, pružnou, obnovit zdraví. Doporučujeme věnovat zvláštní pozornost přípravám ochranných známek Nature Bounty, Country Life, Solgar a dalších. Chcete slevu 5%? Použijte propagační kód BRB255.

    Ruce zůstaly jemné a sametové, je důležité správně zvolit prostředky pro jejich mytí. Například pěnivá kapalina pro čištění rukou z metody, která jemně a jemně čistí, nezasychá a neutaří pokožku na ruce. Kromě toho stojí za zmínku příjemnou vůni. Existují různé zápachy, takže určitě můžete najít svůj oblíbený.

    Suchost a drsnost rukou je možné bojovat pomocí speciálních krémů, které jsou k dispozici v obchodě iHerb. Nejpopulárnější a nejúčinnější z nich jsou:

    • Krém na ruce, s arganovým olejem, bez zápachu od Madre Labs (Chcete slevu 5%? Použít promo kód BRB255), který neobsahuje škodlivé složky pro pokožku, má vyvážené pH a je vhodný pro jakoukoliv pokožku. Tento krém intenzivně hydratuje a obnovuje pokožku rukou, čímž je hladká a hedvábná.
    • Protective Cream Gardener Blend pro obnovení pokožky rukou Earth Therapeutics (použijte kód BRB255 a získejte 5% slevu), skládající se z přírodních rostlinných extraktů, které uklidňují, zjemňují, uklidňují a obnovují pokožku rukou.

    Extra-obohacený krém na ruce, intenzivní zotavení, bez vůně Eucerinu, který zjemňuje hrubou a suchou pokožku rukou, vrací měkkost a hedvábnost, aniž by zanechal mastný pocit. Použijte kód BRB255 a získejte 5% slevu.

    Jaké vitamíny mají užívat suché ruce?

    Samozřejmě, když kůže vysuší, je důležité vědět, které vitamíny tělo postrádá. Nejdůležitější je však pamatovat: aby kůže na rukou nebyla pokrčená a suchá, potřebuje důkladné zvlhčení. Za tímto účelem zajistěte správnou výrobu kolagenu a elastinu.

    To pomůže těmto vitamínům:

    • Vitaminy skupiny B. Jmenovitě: B1, B2, B3 (vitamín PP), B5, B6, B 12. Skupina těchto vitaminů je zodpovědná za metabolismus. Vyživuje kůži, obnovuje ji. Vytváří silné nehty. Vitamín B3 (PP) hydratuje pokožku, zabraňuje suchu. Zejména pokud kůže na prstech trhliny, vitamíny z této skupiny rychle odstraní problém.
    • Vitamin C zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky, vyživuje se kyslíkem. Kůže, která dostává vitamin C v plném rozsahu, je chráněna před škodlivými účinky slunečního světla.
    • Vitamin N. To je také nazýván biotin nebo "vitamin krásy". Užitečné pro pokožku a vlasy. Normalizuje rovnováhu pokožky a obnovuje kostek.
    • Vitamin E. S pomocí své kůže vypadá zářivě a pružně.
    • Vitamin A. Pokud kůže na rukou postrádá tento vitamín, pak se stává suchá, získává nezdravý vzhled. Je zodpovědný za omlazení pokožky celého těla.
    • Vitamin F. Je pokládán za imunní vůči pokožce. Udržuje mládí kůže rukou, eliminuje všechny nepříjemné důsledky nesprávné péče.
    • Díky vitaminu K se zlepší struktura rukou v rukou.
    • Nicotinamid. Nastaví optimální rovnováhu pokožky.

    Odpověď na otázku: "Suchá kůže rukou je nedostatek vitamínu?" Nemá definitivní odpověď. Nedostatek jednoho z těchto vitamínů vede k tomu, že kůže rukou se stává suchá a nezdravá.

    Komplexy vitaminů proti suché kůži

    Pokud kůže rukou signalizuje nedostatek vitamínů, pak byste měli začít užívat složité biologické doplňky stravy. Optimální vitamíny pro suchou pokožku rukou jsou individuálně vybírány na základě osobních preferencí a doporučení ošetřujícího lékaře.

    Následující vitamíny se ukázaly jako účinné při potížích s tíživými účinky na kůži a vlasy:

    • "Complit Shine";
    • Vitrum Beauty;
    • "Solgar. Kůže, vlasy, nehty ";
    • Abecední kosmetika;
    • "Ladysův vzorec."

    Mohou se snadno vypořádat s problémem, když pokožka na rukou vysuší. Vitamíny v každém doplňku jsou pečlivě vybírány a vyváženy podle potřeb lidí.

    Venkovní péče o ruce

    Chcete-li, aby pokožka byla hladká a jemná, není nutné věnovat velké množství péče, existuje mnoho způsobů, jak omlazovat ruce doma. A pro to stačí dodržovat jednoduchá pravidla: umýt nádobí rukavicemi, nosit teplé rukavice v chladném počasí, každý den používat dobrý výživný krém. Dokonce i jednoduchý dětský krém může být účinný v boji proti prasklinám a suché pokožce, k obnově pokožky.

    Chcete-li však urychlit proces obnovy pokožky, existují speciální masky pro ruce, které lze provést doma.

    Maska na vajíčka pro odstranění suchých rukou

    Bude to trvat: surové kuřecí vejce (přidáme pouze žloutek k masce), 5-7 kapek olivového oleje. Smíchejte tyto přísady a aplikujte na pokožku po dobu 20 minut. Opláchněte ho teplou vodou a poté použijte jakýkoliv zvlhčovač.

    Maska proti prasklinám v prstech

    Je nepříjemné, když kůže trhliny na prstech. Řekneme vám, jaké vitamíny
    pomohou vypořádat se s tímto problémem.

    Složení masky: glycerin, olejový roztok vitaminu A. Zmršťujte a třepte se před spaním do pokožky rukou 14 dní denně.

    Maska pro velmi suchou pokožku s prasklinami

    Tato maska ​​je potřebná pro ty, kteří mají výživný krém na ruce, který nezlepšuje strukturu pokožky. Ukázalo se, že je to víc obtěžování, když je pokrytá pokožka rukou.

    Jaké vitamíny se tomuto problému vyrovnají?

    Bude to trvat: 1 ml glycerinu, 1 ml vitaminu A, 1 ml vitaminu E, 1 ml vazelíny, 1 ml citronové šťávy a 1 ml šťávy z aloe. Všechny přísady se smíchají a vtírají denně do pokožky denně 2 krát denně po dobu jednoho měsíce. V případě potřeby může pokračovat.

    Závěr!

    Kompetentní péče o pleť, použití vitaminových komplexů, masky pro zvlhčení pokožky, minimálně 1,5 - 2 litry vody denně, správná výživa zaručuje "omlazení" celého těla, včetně rukou.

    Pokud však výše uvedené nástroje nevyřeší problém, bude užitečná komunikace se zkušenými dermatology. Faktem je, že suchost a popraskané ruce mohou signalizovat parazitní intoxikaci kůže, neurodermatitidu, psoriázu.

    Sledujte své pera a buďte vždy v nádherné náladě!

    Suchá kůže na rukou a nedostatek vitamínů

    Když se podíváte na ruce, můžete o tom a jeho zdraví dobře říct. Suchá kůže na rukou je běžným problémem, zvláště u žen. Svědění, praskliny, loupání dává nepohodlí. Ukazuje se, že jednou z nejčastějších příčin tohoto stavu je nedostatek vitamínu A a nesprávná péče o ruce.

    Příčiny suché kůže

    Důvody pro to, že kůže suší - velké množství. Jak vnější vliv, tak vnitřní stav organismu ovlivňují stav dermis.

    Mezi vnější faktory vedoucí k suchu patří agresivní účinky slunečního světla, vysoká nebo nízká teplota vzduchu a kontakt s chemikáliemi. Ženy častěji používají prostředky k mytí nádobí, různé prášky na čištění a praní, které obsahují látky škodlivé pro kůži a negativně ovlivňují jeho stav, proto se jejich pokožka na rukou vyschne, objeví se podráždění a praskliny.

    Stav těla také ovlivňuje zdraví pokožky. Dědičnost, pokročilý věk, hypovitaminóza, různé nemoci, alergické reakce vedou k problémům s kůží rukou a nohou. Kromě výše uvedených důvodů může být kůže suchá s:

    • nezdravá strava;
    • nedostatečný příjem vody;
    • stálé napětí;
    • kouření a pití a sladkostí;
    • zneužívání kávy nebo čaje.

    Jaké vitamíny jsou nezbytné pro pokožku rukou

    Vitamíny a minerály hrají mimořádně důležitou roli ve zdraví pokožky. Jejich nedostatečnost vede k problémům, jako je sucho, olupování, popraskání a předčasné stárnutí pokožky.

    Zvláště důležité jsou vitamíny A, C, E, skupina B pro kůži rukou.

    Kromě vitaminů potřebuje kůže i další příznivé látky:

    • selen - chrání před slunečním zářením;
    • měď - dává kůži pružnost;
    • zinek - reguluje produkci kožního mazu;
    • mangan a kobalt jsou nezbytné pro absorpci a funkci vitaminů E a B.

    Pokud se pokožka na rukou vyschne, na ní se objevují praskliny, doporučuje se poradit se s lékařem. Je důležité vyloučit nemoci, které způsobují tuto příčinu. Poté odborník určí, které vitamíny chybí v těle, a poskytne další doporučení ohledně léčby.

    Jaké produkty ulehčí suchou pokožku

    Mnoho potíží s kůží, pokud nejsou spojeno s onemocněními, lze napravit vyváženou stravou. Při použití některých potravin můžete výrazně zlepšit stav kůže rukou.

    V následující tabulce jsou uvedeny vitamíny obsažené v potravinách ze suché pokožky:

    • Vepřové maso, hovězí maso, kuřecí játra.
    • Máslo, tavené sýry, sýr.
    • Tvarohový sýr, zakysaná smetana, brokolice.
    • Sladké brambory, ústřice, úhoře, mořské řasy
    • Vepřová, vepřová a kuřecí játra.
    • Ořechy, ovesné vločky, pohanka.
    • Ječmen obilí, proso, kukuřice.
    • Fazole, chřest, celozrnný chléb.
    • Brambory, otruby, játra, kvasnice, klíčící pšenice a ječmen
    • Husí maso, kuřecí vejce, makrela.
    • Bílé houby, žampiony, divoké houby, lišky.
    • Butter, ořechy, tavený sýr, tvaroh, šípka, špenát
    • Vepřové maso, hovězí játra.
    • Kuřecí maso a vejce, bílé houby.
    • Šampiňóny, hrach, ořechy, fazole.
    • Pšenice, ovesné vločky, ječmen, kukuřice
    • Hovězí, játra a ledviny.
    • Mořská ryba, vejce, mléko.
    • Čerstvá zelenina, pivovarské kvasnice.
    • Luštěniny, obiloviny, ořechy, houby.
    • Royal včelí včely, celozrnná a celozrnná mouka
    • Kuřecí, hovězí a kuřecí játra.
    • Tuňák, makrela, sardinka.
    • Ořechy, fazole, proso, křen.
    • Česnek, sladká pepř, granátové jablko, rakytník
    • Hovězí, vepřové, kuřecí játra.
    • Hovězí, vepřové, jehněčí.
    • Králík, kuřecí vejce, makrela.
    • Sardinka, mořská louka, treska.
    • Octopus, kapr, kraby, holandský sýr, zakysaná smetana
    • Rosehip, sladká a horká paprika.
    • Černý rybíz, řepička řepy, vápník.
    • Rowan, jahody, kiwi.
    • Pomeranče, citróny.
    • Růžičková kapusta, karfiol, brokolice, křen, špenát
    • Ořechy, sušené meruňky, švestky.
    • Řešetlák, pes, růže, viburnum.
    • Pšenice, špenát, šťovík.
    • Úhoře, lososu, štikozubce, chobotnice, ovesné vločky, ječmenu
    • Kuřecí, hovězí, vepřová játra.
    • Kuřecí vejce, treska.
    • Krém, zakysaná smetana, tavený sýr.
    • Kukuřice, ovesné vločky, ječmen.
    • Pšenice, hrách, ořechy, jahody, rakytník

    Při plné výživě dostane člověk všechny potřebné vitamíny a minerály, které zase pomáhají tělu vykonávat četné funkce.

    Vitamínové komplexy proti suchým rukám

    Pokud je tělo nedostatečné vitamíny a minerály, kůže je první, která trpí. Rychle ztrácí vlhkost, stává se mokrým, suchým a vrásčitým. Pokud takový stav nedáváte pozor a nepomůžete tělu naplnit nezbytné mikro a makronutrienty, pokožka rychle uschne a zestárne a na ní se objeví bolestivé nehojící se trhliny. S největší pravděpodobností se obrátíte na lékaře, obdržíte doporučení, abyste si vzali vitamíny.

    Co vitaminy pro suchou pokožku rukou a nohou lze zakoupit v lékárně:

    • Neurovitan. Komplexní přípravek obsahuje vitaminy skupiny B. Po měsíčním kursu se pokožka výrazně zlepšuje a vyhlazuje, mikrotrhly zmizí.
    • Vitrum Beauty. Komplex vitamínů, minerálů a aminokyselin, které pomáhají při ošetření suché kůže rukou a pomáhají zlepšovat stav vlasů a nehtů. Nástroj zvyšuje imunitu, čistí tělo škodlivých látek, normalizuje metabolismus.
    • Abecední kosmetika. Komplex vitamínů a minerálů, vytvořený ke zlepšení vzhledu osoby.
    • Nadradin Roche. Tyto multivitamíny pomáhají získat krásnou pokožku, vlasy a zlepšují stav sliznic.

    Také takové vitamínové přípravky se mohou snadno vyrovnat se suchou kůží rukou:

    • Complit Shine;
    • Solgar. Kůže, vlasy, nehty;
    • Ladys Formula.

    Tipy pro péči o ruce

    Každý ví, že nedostatek vitamínů vede ke zhoršení vzhledu. Ale kromě toho se pokožka stává suchá a ošklivá, pokud nevíte, jak se o ni řádně starat.

    Tipy od kosmetologů, jak zachovat krásu a mladistvost rukou:

    • Zmenšete kontakt s vodou. Mokré čištění, mytí a mytí nádobí by mělo probíhat v gumových rukavicích.
    • Minimalizujte používání antibakteriálních látek. Tyto výrobky (gely nebo mýdlo na mytí rukou) zničí ochrannou vrstvu na povrchu epidermis, což vede k suchu a podráždění.
    • Používejte zvlhčovače a výživné přípravky na ruce několikrát denně.
    • Pravidelně peeling. Odumřelé kožní buňky zabraňují pronikání do hlubokých vrstev aktivních látek z krémů a jiných činidel péče. Čistící křovina se doporučuje jednou týdně.
    • Chraňte ruce před nepříznivými povětrnostními podmínkami. V zimě je nutné nosit rukavice venku a v létě aplikovat na pokožku krém s UV ochranou.
    • Dělat gymnastiku a masáž rukou. Takové účinky zlepšují krevní oběh v rukou, zvyšují tón pleti a pružnost.
    • Každý večer používejte výživný krém na ruce.
    • Pít dostatek vody. Stav celého organismu, včetně kůže, závisí na tom, kolik vody pijete denně. Nedostatečné používání čisté vody vede k dehydrataci a suchu dermis.

    Zdravý člověk má krásnou kůži, vlasy, silné zuby a nehty. Vědět, jaké vitamíny jsou nezbytné pro zachování krásy a mladistvosti pokožky, můžete upravit denní menu nebo napít multivitamíny.

    Kůže vyžaduje pečlivou péči a péči o ni. Ve videu níže najdete recept na masku proti stárnutí proti suchým a vločkovým rukám.

    Ruční vitamíny

    Jen napište nášho manažera a oni vám okamžitě odpoví!

    Nechte svou poštu, zašleme vám další informace.

    Dokonce i starověký římský básník Ovid v básni "Clearing for the Face" představuje kosmetické recepty pro ženskou krásu a mládí, a to je v 1. století před naším letopočtem! Dokonce i tehdy se ženy dlouho snažily zachovat svěžest, hladkost a elasticitu své kůže. Nyní je tvořena celou vědou o kosmetologii, protože věděla, že po mnoho let nemůžete ztratit vzhled mladé okouzlující ženy.

    Ženy vždy věnovaly zvláštní pozornost tváři, krku a pak ruce. Mezitím jsou ruce jako tvář ukazatelem věku ženy. Na zadní straně kůže je kůže velmi tenká a citlivá a na ní se okamžitě objeví první známky věku, mikroskopické vrásky. Proto by měla být pokožka rukou ošetřena stejně jako obličej, a nikoliv odložení "manuálních" postupů.

    Hlavní problémy citlivé pokožky

    Kůže na ženské rukojeti je nejvíce ovlivněna různými vnějšími a vnitřními vlivy. Například může okamžitě reagovat na mrazu nebo malé poruchy v zažívacím traktu a začíná odlupovat nebo zčervvatávat. Naštěstí mohou být tyto negativní projevy odstraněny pomocí krémů, masky a vitamínových doplňků.

    Vitamíny pro kůži rukou nejsou žádným luxusem pro ženy posedlé vzhledem, je to nutnost každé dívky, která chce, aby její ruce nepřipomínaly roky, které jí procházejí, a co nejdéle ji malovat. Tyto komplexní vitamíny pro ženy pomáhají udržovat pokožku hladkou a hladkou a, co je nejdůležitější, ji posilují a chrání před pronikáním škodlivých mikroorganismů. Snad žádná z krémů nemůže přinést tak složitý účinek.

    Kůže na rukou okamžitě reaguje na nedostatek požadovaného množství vitamínů a minerálů a suché skvrny se na něm objevují. To platí nejen pro ruce, ale i pro celé tělo, a proto s nedostatečností vitamínů, lékaři doporučují používat vitaminy pro pokožku těla stejně tak, že účinky jsou složité.

    Pokud tělo postrádá mikronutrienty, které potřebuje, nebo je narušena jeho absorpce z potravy, pokožka rukou začíná vyschnout na jednom z nejklidnějších míst - mezi prsty. Brzy se objeví praskliny, které se prohloubí a léčí velmi dlouho. Takový jev se často vyskytuje u žen, které byly po porodu podvyživeny.

    Základní vitamíny potřebné k pokožce

    Takže, jaké vitaminy jsou potřebné pro kůži rukou nejvíce?

    Hlavní jsou:

    Řekneme jim o nich podrobněji.

    Vitamin A. Je to vitamín rozpustný v tucích, který nám pomáhá udržet hladkou a pružnou pokožku. Najdete ji ve žloutku, zvířecí játrech, tvarohu, smetaně a sýru. Derivát vitaminu A - karoten se nachází v mrkve, pouze je třeba jíst s jakýmkoliv tukem: rostlinným olejem nebo zakysanou smetanou, pak je tělo perfektně absorbováno.

    Následující je celá skupina vitaminu B: B1, B2, B3, B6, B9, B10. Chrání kůži rukou před škodlivými účinky prostředí s viry a houbami. Můžete je získat z hovězí játra, nerafinované obiloviny, kvasnice, mnoho zeleniny.

    Vitamín C. Bez ní kůže rychle přestane vyrábět kolagen v správných množstvích a ztratí svou pružnost. Vitamin C se vyskytuje v žaludku, citrusu, kopři, petrželce, zelí.

    A nakonec strážce mládí - vitamín E. Je zodpovědný za zachování původního vzhledu kůže a její ochrany před ultrafialovým slunečním zářením. Kromě toho je vitamín E vynikající antioxidant, který neutralizuje účinky volných radikálů a neustále útočí na buňky našeho těla. Hlavní potraviny s vysokým obsahem tohoto vitaminu jsou: mastné ryby, mléko, rostlinný olej, ořechy, vejce, klíčky z pšenice naklíčené.

    Chcete-li zabránit mnoha kožním chorobám, můžete jíst více potravin s vysokým obsahem uvedených vitamínů a vitamin-minerálních komplexů, které nikdy nebudou nadbytečné a dokonale doplňují stravu jakékoliv ženy.

    Přípravky na pokožku rukou Vision - poklad přírodních vitamínů

    Výběr vitamínových doplňků, každá osoba nejméně chce koupit něco syntetického a daleko od přirozeného. Ale bohužel ze stovek léků pouze několik z nich splní tyto požadavky a bude skutečně vyrobeno z přírodních surovin. Vize patří k těmto výrobcům, a proto jsou její produkty poptávané po celém světě.

    Vitamíny pro tablety z Vision mají následující vlastnosti:

    • jsou pro tělo zcela přirozené a bezpečné;
    • účinnost jejich zvládnutí dosahuje 98%, což je velmi vysoký ukazatel;
    • tyto komplexy zahrnují komponenty pěstované ve speciálně vybraných oblastech šetrných k životnímu prostředí;
    • každá složka si zachovává všechny své léčivé vlastnosti kvůli kryogenní technologii sušení a drcení rostlin - Arkofarm;
    • jejich kvalita plně vyhovuje normám GMP, ISO22000, HACCP;
    • každá přípravka prošla klinickými zkouškami předních klinik, ústavů, laboratoří a povinné státní registrace;
    • opravdu pomáhají a výsledkem jejich použití: je dobře chráněná, hladká a vždy zvlhčená pleť.

    Je třeba poznamenat, že tyto vitamínové přípravky vůbec nejsou léčivé. Například pokud vyvinete určitý druh houbové kožní nemoci nebo máte problémy s vnitřními orgány, určitě byste se měli poradit s lékařem a užívat si vitamíny jako další prevenci a udržování těla.

    Popis výrobku

    Všichni vědí, že jednou, za dobré zlaté opálení, budete muset zaplatit časné vrásky, suchou pokožku a ztrátu elasticity. Neyche Tan pomůže tomuto vyhnout, protože díky tomu bude kůže spolehlivě chráněna před slunečním zářením jak zvenčí, tak zevnitř. Bude trvale udržovat svou úroveň vlhkosti a hustoty. Taková ochrana však neznamená, že se pálení nezobrazí, naopak - bude dokonale krásné a bez pigmentových skvrn.

    Vitamin complex Mega obsahuje ve svém složení takové přísady, které jsou určeny k ochraně a vytváření ochranné vrstvy tuku na pokožce rukou a celého těla, což je nezbytné pro jeho zvlhčení, pružnost a hladkost. Tyto složky zahrnují: polynenasycené tuky omega-3,6 a 9 a vitamín E. Pomohou zachovat mládí pokožky a zlepšit imunitu těla.

    Krása je unikátní komplex vitamínů pro ty, kteří chtějí zachovat svou krásu a zvýšit svou atraktivitu. Účinné látky obsažené v tomto komplexu pronikají do hlubokých vrstev kůže a začínají hojit. Výsledkem je zlepšení barvy pleti, její struktura, pružnost a hustota. Postup výroby kolagenu a elastinu je normalizován, začíná aktivní boj proti působení volných radikálů a regenerační procesy se aktivují.

    Zdánlivě nevyhnutelný vzhled prvních příznaků stárnutí na kůži lze zastavit kvůli jedinečnému složení léku Antiox +, který obsahuje: vitamíny C a E, selen, zinek, beta-karoten, extrakt z listů Ginkgo biloba. Koneckonců je známo, že příčinou stárnutí jsou volné radikály, které neustále ovlivňují buňky těla a zničují je. Antiox + vytváří spolehlivou ochranu proti těmto částicím a zabraňuje výskytu mnoha nemocí a ztráty mládí. Díky tomuto komplexu vitamínů si můžete dlouhou dobu vychutnávat hladkou pokožku vašich rukou a nemusíte se obávat žádné kůže a vnitřních onemocnění.

    Upozorňujeme vás na skutečnost, že příčina zhoršení kůže rukou může být spojena s mnoha vnitřními nemocemi a příznaky poukazují pouze na to, na co je třeba věnovat pozornost. V takových situacích je složitost velmi důležitá, to znamená, že užíváme několik druhů léků, které postihují celé tělo najednou. Poradce vám pomůže vybrat si individuální komplex vitamínů.

    V současné době existuje velmi výhodná nabídka: až 40% slevy na všechny vitaminové doplňky Vision. Pro vyjasnění všech dalších otázek týkajících se slev se obraťte na konzultanta.

    Vitamíny pro jemnou pokožku rukou Vision - to je to nejlepší, co můžeme udělat pro vaše tělo. Koneckonců, tyto přípravky uzavřely vše, co nám samo příroda udělilo, a proto mohou být úplně bez strachu a po chvíli pozorujete pozoruhodný efekt: kůže se zjemňuje, zjemňuje a příjemně na dotek. To je nejbezpečnější a nejbezpečnější způsob, jak zachovat krásu bez poškození těla.

    Jen napište nášho manažera a oni vám okamžitě odpoví!

    Nechte svou poštu, zašleme vám další informace.

    Top 15 nejlepších léků s vitamíny pro kůži rukou

    Aby vypadali mladí a dobře upravení, ženy vynaložily mnoho úsilí. Stává se však, že i přes všechny postupy péče o jejich vzhled začne kůže na rukou suchá, trhlina a odlupovat. Koneckonců, ruce jsou často vystaveny agresivním vlivům prostředí (vítr, mráz, detergenty).

    Chcete-li mít dobře upravený vzhled, musíte začít pravidelně užívat vitaminy pro pokožku vašich rukou. Může se jednat o interní krmení celého organismu (užívání vitaminových komplexů nebo správné výživy obohacené zdravými produkty) nebo externí (krém a masky s vitamíny).

    Hodnocení: TOP-15 nejlepší přípravky s vitamíny pro pokožku rukou

    Top 15 nejlepších výrobců přípravků s vitamíny pro pokožku rukou

    Příčiny suché a šupinaté pokožky

    Jak víte, často jsou to ruce, které rozdávají biologický věk ženy. Existuje mnoho faktorů, které vystavují horní vrstvu epidermis nepříjemným změnám.

    Hlavní příčiny suché kůže:

    • genetika;
    • časté léčení onemocnění antibiotiky;
    • chronický stres a nervozita;
    • dlouhodobý pobyt na slunci;
    • poškození kůže rukou houbou;
    • náhlé změny teploty okolí.

    Jedním z hlavních důvodů zahrnutí pracích přípravků. Obsahují speciální agresivní složky, které dokáží bojovat s tuky a různými kontaminujícími látkami, ale současně mohou způsobit alergické reakce, suchost a odlupování kůže na rukou.

    Co potřebujete k užívání vitamínů

    Aby naše pera byla vždy dobře upravená a sucho nevedlo k nepohodlí, potřebujete vědět, jaké vitamíny tělo potřebuje. Správná výroba kolagenu a elastinu zajistí přírodní hydrataci rukou.

    Je to důležité! Kůže na rukách mluví o stavu našeho těla. Koneckonců, když tělo nic nepotřebuje, bude to indikováno stavem kůže.

    Správná výživa a spotřeba čisté vody, stejně jako příjem vitamín-minerálních komplexů poskytne nejen dobré zdraví, ale také příjemný bonus na sametovou kůži rukou.

    Jaké vitamíny se vyžadují:

    1. Vitamin A. S nedostatkem v těle se pokožka na rukou rychle vysychá, což dává nezdravý vzhled. Při správném a pravidelném příjmu pokožka získává hlubokou výživu a upravuje vodní rovnováhu, což vám umožní udržet správné množství vlhkosti v každé buňce. Vitamin pomáhá prodloužit mládí kůže a vyvolat aktivní produkci kolagenu.
    2. Vitamin C je také nazýván kyselinou askorbovou. Chrání kůži před volnými radikály (agresivní), hluboce čistí, zlepšuje metabolické procesy, odstraňuje toxiny a především, protože odstraňuje staze intersticiálních buněk. Příjem kyseliny askorbové zlepšuje pružnost, chrání pokožku rukou před agresivním slunečním světlem.
    3. Vitamín E nebo tokoferol. Je to vysoce účinný antioxidant, který hydratuje a vyživuje pokožku rukou. To je ten vitamin, který chrání pokožku před chladným větrem, mrazem a účinky pracích prostředků. Pravidelný příjem zajistí správnou regeneraci tkání a vyhlazení malých vrásek.
    4. Vitaminy skupiny B. Vzhledem k příjmu vitamínů z této skupiny se zlepší elasticita, obnoví poškozené oblasti tkání (B1 nebo thiamin). Riboflavin (B2) bojuje proti suchu a loupání, dokonale chrání kůži před houbou a jinými kožními chorobami. Vitamín B5 eliminuje podráždění, léčí menší rány, zmírňuje záněty, změkčuje pokožku.

    Neexistuje žádný takový vitamín, který by naše kůže nepotřebovala. Všechny výše uvedené látky jsou skvělé pro péči o pleť. Je třeba si uvědomit, že hlavní věcí je pravidelnost. Pouze denní použití může přinést požadovaný výsledek.

    Ruční péče doma

    Kromě drahé kosmetiky pro ruce, které nejsou dostupné všem, můžete zlepšit stav kůže s domácími maskami a zároveň používat naprosto jednoduché produkty, které jsou v ledničce každé ženy.

    Maska vajec a olivového oleje

    Tato maska ​​je určena k suchu a odlupování rukou. Je připravena velmi jednoduše. Chcete-li to provést, je třeba smíchat 1 vaječný žloutek z kuřecího vajíčka s 2 lžícemi. olivový olej. Míchejte, dokud nebude hladké a nepoužívejte na ruce. Po 20 minutách opláchněte teplou vodou. Tento postup opakujte 2-3x týdně.

    Aloe Leaf Mask

    Tato rostlina obsahuje mnoho vitamínů v listové šťávě, které jsou dobré pro pokožku rukou. Abyste vyloučili suchost a zvlhčili pokožku, je třeba vytlačit šťávu z listů rostliny a použít ji na ruce. Držte 15 minut a opláchněte teplou vodou. Po ukončení procedury můžete použít svůj oblíbený hydratační přípravek. Postup se opakuje třikrát týdně.

    Přírodní medová včelí maska

    Pro tuto masku budete potřebovat 1 vaječný žloutek z kuřecího vajec a 1 tl. roztavený med ve vodní lázni. Složení je třeba smíchat a přidat 6 až 7 kapek šťávy z čerstvého citronu. Aplikujte výrobek na ruce a počkejte 15 minut. Chcete-li zlepšit efekt, doporučuje se zabalit každou ruku v přilnavé fólii nebo nosit speciální rukavice. Je také nutné opláchnout teplou vodou.

    Maska čerstvého mrkve

    Tato jasně zelenina je bohatá na vitamín A. Proto maska ​​s mrkví výrazně zlepší stav pokožky. Chcete-li jej připravit, musíte rošt 1 mrkvová na jemné struhadlo, přidejte 1 lžičku. kysanou smetanou a 1 lžičkou olivový olej (může být jakýkoli jiný rostlinný olej). Míchat a aplikovat na kůži rukou. Po 15 minutách je třeba opláchnout tekoucí vodou. Tuto masku lze provádět 3-4 krát denně.

    Čokoládová a vaječná maska

    Pokud máte ruce suchou pokožku s jemnými vráskami, pomůže vám tato čokoládová maska. Chcete-li to udělat, musíte namíchat 50 g horké čokolády s žloutkem. Přidejte 1 lžičku. roztavené máslo. Míchejte a aplikujte po ruce. Po 15-20 minutách opláchněte teplou vodou a nanášejte zvlhčovač.

    Jednoduché kosmetické procedury a užívání vitaminových komplexů rychle určí stav vašich rukou. Kůže bude sametová, jemná a zvlhčená.

    Následující Článek

    Jak zarovnat zuby s dospělými?