Co dělat, když je otráven?

Worms

Kdokoliv se může stát obětí otravy. A pokud čas neprobíhá, pak může být výsledek intoxikace těla velmi smutný, dokonce i smrtelný. Samozřejmě by lékař měl v této věci pomoci. Ale často se stává, že sanitka nedorazí okamžitě, ale každá minuta je důležitá. Proto by měl někdo vědět, jak pomoci obětem.

Co dělat, když je člověk otráven?

Většina otrav je doprovázena následujícími příznaky:

  • nevolnost;
  • zvracení;
  • řezání bolesti v žaludku;
  • průjem;
  • v teple.

Pokud je intoxikace akutní, jsou možné konvulzivní stavy. Příznaky otravy způsobené různými látkami jsou však poněkud odlišné. A posloupnost asistenčních akcí by neměla být ve všech případech stejná.

Zvažte několik typů otrav. Mezi nejběžnější patří jídlo. Co dělat, když je osoba otrávená nízkokvalitní nebo expirovanou potravou:

  1. Opláchněte žaludek. Abyste to udělali, musíte vypít alespoň jeden litr čisté vody a pak stisknout prsty na kořene jazyka. Takové činy způsobí zvracení, které povede k odstranění těla toxických látek, které do něj spadly.
  2. Oběť musí dostat adsorbující léky. Nejběžnější, efektivnější a nejlevnější je aktivovaný uhlík. Musí se užívat ve velkém množství: jedna tableta na každých deset kilogramů tělesné hmotnosti.
  3. Po nanesení adsorbentu do lehké polohy a pohodlné poloze.
  4. Předpoklad - použití velkého množství vody. V případě otravy dochází k dehydrataci. Potřebují často pít.
  5. V období intoxikace potravin byste se měli omezit na příjem potravy. V příštích dvou dnech se doporučuje lehká strava.
  6. Pokud se oběť necítí úlevu, má strach o bolest, horečku nebo zimnici, pak je nutné konzultovat s lékařem.

Co dělat, pokud je otráven alkohol?

Existují dvě příčiny intoxikace alkoholem:

  • nadměrné pití;
  • použití falešného alkoholu i v malých dávkách.

První známky, že osoba byla otrávena alkoholem, jsou zčervenání obličeje, zvýšené pocení, rozšiřující se žáky, rozmazané vidění a zarudnutí. Pokud neposkytnete první pomoc, může se oběť dostat do kómatu.

Pokud zjistíte, že výše uvedené příznaky musí zavolat sanitku. Poté vyvolávejte zvracení, abyste odstranili zbytky alkoholu ze žaludku. V žádném případě by se oběť neměla položit na záda. Po umytí žaludku by měl adsorbent převzít. Rychlý průtok krve do mozku pomůže člověku znovu získat vědomí. Chcete-li to udělat, otřete uši, nechte čichat amoniak.

Co dělat, když otřese rtutí?

Příznaky otravy párou z rtuti jsou následující: člověk má v ústech kovovou chuť, prožívá bolest při polknutí slin, nauzea, dásní může krvácet. Zároveň se člověk stává velmi slabým a letargickým. Čím dříve je poskytnuta první pomoc, tím lépe. Ale musíte je dát před příchodem lékařů.

Oběť musí jít na čerstvý vzduch. Jeho žaludek musí být vyčištěn pomocí indukovaného zvracení. Poté člověk potřebuje pít vodu, nejlépe s nečistotami síry. Čím více tekutiny je opilý, tím rychleji se rtuť vylučuje z těla.

Co dělat v případě otravy? Nejúčinnější způsoby a první pomoc

Otrava jídlem je jedním z nejnepříjemnějších stavů. Všechno to bolí - žaludek, střeva, horečka, bolestivé kosti atd. Stupeň podávání může být tak silný, že je bez lékařského zákroku nemožné.

Jaké nuance musíte vědět o otravě jídlem, co dělat s otravou jídlem a jak si pomoct sami sebe nebo své blízké před tím, než přijde lékař? Zjistíme to.

Podstata tohoto jevu

Obecně řečeno, otravy potravinami jsou porušením normálního fungování lidských orgánů v důsledku požití toxických nebo toxických látek.

Podle závažnosti může být otrava jídlem rozdělena do několika fází.

  • Střední stupeň. Vyskytuje-li se malé množství jedovaté látky do těla. Pokud se projeví nauzea, zvracení nebo průjmy, je někdy možné mírné zvýšení teploty.
  • Akutní fáze. Je charakterizován náhlým a vážným poškozením těla a rychlým nástupem příznaků. Teplota, zimnice, nevolnost, zvracení, průjem - všechny tyto účinky se rychle a hojně projevují v krátké době.
  • Otrava předávkování. Nejtěžší případ kontaktu s velkým množstvím jedů v těle. Důsledky jsou velmi vážné - depresivní vědomí nebo jeho úplná ztráta, křeče, křeče, zástava dýchacích cest.
  • Chronická otravy. Při dlouhodobé expozici malému množství toxických látek, například při neustálém používání nevhodných produktů v potravinách, je tento druh nemoci také možný. Obecná pasivita, ospalost, malátnost v zažívacím traktu, nezdravá pleť, nevolnost naznačují chronickou otravu. A časem se blaho člověka zhoršuje až do té doby, kdy se nemoc změní na akutní formu.

Za prvé, symptomy otravy jsou velmi rozsáhlé a charakteristické mnoha jinými nemocemi, což znamená, že diagnóza se stává obtížným.

Za druhé, a to je zcela na svědomí samotných pacientů, často zanedbáváme to, co jíme. Občerstvení po silnici, nepochopitelné kavárny, potraviny pochybné kvality, špatná hygienizace - nic nás nezastaví z snackingu.

Jak rozpoznat?

Obecné známky otravy jsou známy mnoha, ale ne každý ví, jaké příznaky jsou charakteristické pro určitý typ jevu.

Aby byla poskytnuta účinná cílená pomoc, je třeba zvážit následující klasifikaci otrav.

  • Porážka bakteriemi. Vyskytuje se při konzumaci potravin infikovaných střevními tyčinkami, Staphylococcus aureus atd. Následující příznaky jsou charakteristické pro tuto otravu - zvracení, těžkou střevní koliku, průjem. Kromě toho je třeba poznamenat, že uvedené důsledky se objevují poměrně rychle po požití špatně kvalitní potraviny - v průměru za 1-2 hodiny.
  • Chemická otravu. Chcete-li udělat chutný "čerstvý" typ, mnoho zeleniny a ovoce jsou ošetřeny speciálními chemickými sloučeninami. Nebo podobné chemické látky se již nacházejí uvnitř ovoce, protože ve své kultivaci se používají syntetická hnojiva ve velkých množstvích. Taková intoxikace se projevuje následovně: závratě, zvracení, průjem, bohaté sliny a pocení, bolest v žaludku, rozmazané vidění. Symptomy chemické otravy se projeví velmi rychle, během hodiny.
  • Botulismus Fanoušci konzervovaných a nakládaných potravin by měli být velmi pozorní. Mikroorganismy, které se objevují v uzavřených plechovkách, mohou způsobit smrt. Botulismus se objevuje 10-15 hodin po jídle. Centrální nervový systém trpí botulismem. U lidí se zhoršují vizuální a řečové funkce, objeví se sucho v ústech a potíže s polknutím se stávají obtížnými, následovaným nevolností a zvracením.

Každá z uvedených otrav může snadno projít a může stát zdravím a dokonce i životem. Neztrácejte drahocenný čas, když existuje několik příznaků otravy, zavolejte sanitku.

Otrava jídlem

Léčba onemocnění se provádí v několika stádiích.

  • Především je to výplach žaludku. Odstraňte otravný prvek z těla.
  • Za druhé, příjem sorbentů je povinný.
  • Zatřetí je nutné obnovit rovnováhu vody a soli. Při mytí žaludku a kvůli průjem a zvracení člověk ztratí velké množství tekutiny, které je třeba obnovit.
  • Poslední fáze - obnovení preventivních postupů.

Domácí pomoc

Vyvstává otázka - volali sanitku, ale co bychom měli dělat: sedět a čekat? Samozřejmě že ne. Je třeba poskytnout pacientům nejpohodlnější podmínky a pomoci jim všemi možnými způsoby. Co dělat v případě otravy doma?

Stejně jako v případě hospitalizace, doma první pomoc bude výplach žaludku. Ale pokud podmínky zdravotnického zařízení umožňují použití zvláštních prostředků pro tento postup, dům se bude muset vypořádat s improvizovanými prostředky.

V případě otravy doma je nutné uměle vyvolat zvracení. Chcete-li tak učinit, nechte pacienta vypít slabý roztok manganistanu draselného nebo sodu (15 g na litr) a stiskněte kořen jazyka dvěma prsty. Opakujte postup dvakrát nebo třikrát.

Po počátečním čištění je nutné co nejrychleji zbavit zbývajících toxinů. Aktivovaný uhlík je pro to vhodný. Mělo by být užíváno v dávce 1 tableta na 10 kg hmotnosti pacienta.

Dále musíte pacientovi poskytnout bohaté pití. Pít by měla být slaná voda, slabý čaj, kompoty, ovocné nápoje. Nicméně je lepší se vzdát jídla první den. A po zotavení začněte svou dietu s nízkotučným dietním a jemným produktem - bramborovou kaší, obiloviny bez mléčných výrobků, želé, krekry.

Prevence

Fráze již byla zmíněna a známá každému více než jednou - je lepší předejít než léčit. Samozřejmě, je moudřejší, aby situaci nepřivedla na kritický bod. Abyste zabránili otravě potravinami, postupujte podle několika jednoduchých pravidel.

  • Dodržujte dietu. Při konzumaci jídla v přesně stanoveném čase se zachráníte před záchvaty hladu, během něhož člověk může jíst něco a ve velkém množství.
  • Jezte doma. Domácí potraviny - nejbezpečnější a nejužitečnější. Ale pokud není možnost jíst domácí jídlo, pak navštivte pouze osvědčená místa veřejného stravování.
  • Pít velkou vodu. Voda pomáhá zbavit se toxinů a jedů, takže jeho spotřeba bude užitečná nejen již otrávená, ale také jako preventivní opatření.
  • Koupit produkty v osvědčených hmotných bodech - hypermarkety, trhy, veletrhy. Stany se zeleninou a ovocem samotným po silnici nejsou nejspolehlivějším dodavatelem zdravých produktů.

Co dělat, když otrávíte jídlo

Pomoc při otravě jídlem

U prvních příznaků otravy jídlem se pokuste omezit všechny možné pohyby. Poté musíte začít s čištěním žaludku. Tak látky, které způsobily otravu, nebudou pronikat dále. Osvědčený a účinný prostředek - aktivovaný uhlík. Vždy by měl být v domácí lékárničce. Tyto tablety se užívají v dávce 10 kg na 1 tabletu. Pokud je váha 50 kg, měli byste pít 5 tablet aktivního uhlí, jen pití vodu.

Slabý roztok manganistanu draselného, ​​i když nepříjemný vůči chuti, dokáže dezinfikovat žaludek a zmírnit utrpení. Brzy se má nevolnost ustupovat. To však není důvodem k přerušení léčby. Chcete-li se rychle zbavit zbytků jídla, můžete nezávisle vyvolat zvracení. Nepríjemný a bolestivý proces výplachu žaludku je hlavní cestou k rychlému zotavení těla.


Jako první pomoc při otravě jídlem ve vaší lékárně by měla být vždy: "Smekta", "No-shpa", "Polyphepan", "Regidron" nebo jiní.

Pamatujte, že při otravě jídlem potřebuje pacient úplný odpočinek. Bude také dobré dát na vaše chrámy a čelo ručník namočený ve studené vodě.

Po akutních známkách otravy jídlem (průjem, zvracení) uplynuli, pokuste se usnout. Po 3-5 hodinách by měl být pacient mnohem lepší. Ale to neznamená úplné zotavení. Již při prvních příznacích otravy jídlem musíte vypít co nejvíce vody. Odstraní všechny toxické látky z těla.

Užitečná doporučení

Je samozřejmé, že první den po otravě jídlem je nutné dodržet mír. Neměli byste házet na jídlo, jakmile se budete cítit lépe. Pamatujte, že v tomto případě by měla být zvláštní strava.

První den nesmíte v žádném případě jíst smažené a dusené, mléčné výrobky, zeleninu a ovoce. Během tohoto období je štíhlá kuřecí vývar, sladký silný čaj dokonalý. Snažte se nepřetížit váš žaludek. Následující den můžete v nabídce pacienta přidat vodu s přidáním malého množství soli a cukru.

Během celého týdne byste se měli snažit jíst pouze lehké jídlo. Může se jednat o zeleninové polévky, různé obiloviny, zeleninu, vařené vejce. Pečlivě sledujte čerstvost produktů, které jíte. Proto se chráníte před možnou otravou jídlem.

Co dělat, když jídlo otráveno

Šel jste na schůzku, spěchal a na cestách zachytil koláč koupený od prodejců ulic? V ledničce byla kotleta, ale ty jsi příliš necítil, protože jsi měla hlad? Kompot ve včerejší den pocítil kyselou chuť, ale opravdu chcete pít? A teď přišel čas na odškodnění za tak bezstarostný postoj k vašemu žaludku.

Křičíte, sedíte na záchodě a překonáváte nutkání zvracet. Nepohodlná situace, kdy každý z nás jednou musel jít. Co dělat, pokud otrávené jídlo nebo pití? Dozvíte se o příznaky otravy jídlem a jak se z tohoto stavu dostat bez zdravotních komplikací.

Co je otrava potravinami

Ve většině případů se otravou jídlem rozumí gastroenteritida - podráždění sliznice žaludku a střev způsobené bakteriemi nebo virem. Nejčastěji do organismu vstupují bakterie s jídlem, ale mohou existovat i jiné způsoby - například když jste se vzali za ruce na věci, které před infikovaným člověkem dotýkaly (dveřní držadlo, telefonní přijímač, víčko toalety).

Otrava jídlem může být mírná, když jen bolest žaludku a "zvraty v žaludku", a může mít akutní projevy - nepřetržitý průjem a horečka. Symptomy otravy se mohou objevit během několika hodin, ale existují případy, kdy uplyne mezi dvěma týdny mezi požitím bakterií a výskytem prvních příznaků.

Symptomy otravy jídlem:

  • nevolnost;
  • bolest břicha;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • průjem;
  • zvracení;
  • nadýmání;
  • křeče.

Co dělat v případě otravy

Vaše tělo se snaží zbavit jedovatých mikroorganismů, a proto se s nimi nerušíte. Co dělat, když je otráven? Nespěchejte, abyste tabletu prohltli, pokud vám lékař nepřipravil. Ale vy můžete a měli byste pomáhat přirozenému procesu čištění. Chcete-li to provést, udržujte správnou hydrataci těla:

Pijete co nejvíce tekutiny bohaté na elektrolyt - ne-uhličitá minerální voda, přípravky jako Regidron, Gastrolit, kokosová voda.

V akutní fázi otravy by neměl jíst nic.

Pokud nedochází k odmítnutí kapaliny, postupně přidávejte potraviny, které jsou snadno stravitelné.

Klasická strava po akutní fázi otravy:

  • banány;
  • vařená rýže;
  • vařené jablka s vodou;
  • křoviny (toasty) z bílého chleba.

Co dělat, když jste otráveni špatně kvalitními potravinami? Postupujte podle výše uvedených doporučení, ale ne nadějte, že můžete vypít nějaký nádherný lék a zbavit se příznaků otravy za půl dne. Pokud jste zdravý dospělý se silným imunitním systémem, pak za dva až tři dny vaše potíže s otravou projít. Několik dní musíte ještě trpět. Vše, co můžete udělat, je pít víc, odpočívat a jíst nic než výše uvedené produkty.

Otrava jídlem - co dělat doma?

Každý člověk alespoň jednou v životě čelil otravě jídlem. Lékaři rozlišují mezi dvěma typy otrav. Prvním typem je použití jedovatých hub, rostlin, bobulí, které nejsou vhodné pro orální podání. Druhou skupinou je požití pokazených, kontaminovaných nebo špinavých potravin, které vedou k intoxikaci těla. S takovou otravou se nejčastěji setkáváme. Otrava jídlem nás často číhá, jestli máme oběd v pochybných stravovacích zařízeních. Otrava se často vyskytuje při nedodržování hygieny - neplněné ovoce a zelenina mohou být nebezpečné. Riziko otravy jídlem závisí také na stavu trávicího traktu. Pokud je střevo slabé, reaguje na nejmenší změny ve stravě. Kromě toho rozlišují typ infekce - otrava prostými bakteriemi trvá několik dní a například salmonelóza je mnohem těžší léčit. V tomto článku se pokusíme porozumět otravě potravin - zvážíme jeho příznaky, dozvíme se, jak jednat v případě otravy a jak se léčit doma.

Symptomy otravy jídlem

Ne vždy symptomy intoxikace potravinami mohou být charakteristické, někdy nepřítomnost zvracení a průjem vedou osobu k jiným diagnózám, pacient může spojit slabost a špatné zdraví s chladem a jinými patologiemi. Jak lze ukázat otravu, pokusíme se pochopit.

Nejčastěji je otravou doprovázena bolest v zažívacím traktu s různou lokalizací - v žaludku nebo ve střevech, může dokonce bodnout vaši stranu.

Existuje pocit nevolnosti, v některých případech dochází k zvracení.

Ve většině případů se člověk vyvine průjem, ale ne vždy se to stane. Mimochodem, nepřítomnost zvracení a průjem je mnohem nebezpečnější, protože toxiny neopouštějí tělo, jejich koncentrace se zvyšuje.

Pacient často bobtnává, vytváří silný plyn, plynatost.

Intoxikace se cítí - je slabost, pocit nevolnosti, závratě. U dětí se to projevuje zvláště jasně - dítě trvale leží, i když je z přírody velmi aktivní a mobilní.

Při těžké otravě může teplota vzrůst, horečka, zimnice, bolestivé klouby se mohou objevit, před očima se může objevit mlha.

Při jasné dehydrataci, kdy člověk trpí průjem a zvracením, se z úst objevuje vůně acetonu. V takové situaci je nutná naléhavá konzultace s lékařem.

Otrava se může objevit během hodiny po konzumaci zkaženého produktu. Maximální doba, po níž se objeví známky otravy jídlem, je den.

První pomoc při otravě potravinami

Pokud jste otráveni špatně kvalitními, špinavými nebo znehodnocenými výrobky, je velmi důležité, abyste v prvních hodinách pracovali kompetentně. Jakmile budete mít podezření, že jste byli otráveni, analyzujte, co jste v poslední době jedli. Pokud si nejste jisti čerstvostí nebo sterilitou vařených pokrmů, je lepší provést výplach žaludku sami. To pomůže vyčistit tělo zbytků pokazených potravin, které ještě nebyly absorbovány do zdí. Pamatujte, že čím méně toxinů v těle - tím rychleji se zotavíte. Zbytky těchto toxinů odstraňte pomocí slabého roztoku manganistanu draselného. Udělejte bledě růžovou vodu, vypijte alespoň dvě sklenice roztoku, po níž samotné tělo zažije nutkání zvracet. Jakmile vyprázdníte váš žaludek, musíte znovu pít a zvracet. To by mělo být provedeno, pokud potraviny neopouštějí žaludek a voda zůstává čistá. Není-li potřeba zvracet, vypijte více vody a stisknutím kořene jazyka prsty - obsah žaludku vyjde velmi rychle.

V složitých případech v nemocnici se nejen umyje žaludek, ale také střeva. Chcete-li to provést, proveďte čistící klystýr, abyste odstranili střevní stěny toxinů, které pronikly za žaludek. Po umytí gastrointestinálního traktu je nutné absorbovat sorbenty. Nejsnadnější možností je aktivní uhlí, které je třeba užívat v dávce 1 tabletu na 10 kg hmotnosti. To znamená, že pokud je váha 60 kg, musíte vypít nejméně 6 tablet uhlia najednou. Místo tohoto sorbentu můžete vypít to, co máte k dispozici - Filtrum, Polysorb, Enterosgel, Smekta atd. Pokud se po absorpci sorbentu vyskytne zvracení, opakujte postup po půl hodině, nebojte se předávkování. Pokuste se obsahovat i trochu zvracení, po několika minutách se sorbent začne chovat a nauzea projde.

Nejlepší lék na otravu jídlem je hlad. V žádném případě nemůže jíst v prvních hodinách po intoxikaci, i když chcete. Lékaři říkají, že půst je mnohem užitečnější než dieta, i když ne každý to dokáže vydržet. Pokud se během dne nic nejedí, tělo bude schopné rychleji se vypořádat s touto otravou, nezůstane žádná stopa onemocnění. Ale jídlo - další zátěž. Soucitné matky, které se pokoušejí krmit své dítě v období otravy, by to měly říkat slovy "Nebude mít sílu bojovat proti nemoci".

Nemůžete jíst, ale můžete a dokonce potřebujete pít. Nadměrné zvracení a průjem vedou k dehydrataci, je to velmi nebezpečné, zejména u malých dětí. Faktem je, že dítě může mít fyziologickou stolici v množství 10-12krát denně, což je normální. V této situaci matka nepozná okamžitě, že dítě má průjem. Hlen nebo krve v stolici, neobvyklá barva vyprázdnění by měla varovat matku. Dehydratace je velmi nebezpečný stav, u dítěte se může vyskytnout v nerealisticky krátkém čase. Proto musíte dítě odlepit. Aby nedošlo k zvracení, je nutné dávat dítěti vodu v čajové lžičce každých 5 minut, z větší části tekutiny bude mít dítě nutkání zvracet. Kojení pomáhá hodně během otravy - je to přirozená obrana proti dehydratacím. Nedovolte však dlouhodobou aplikaci - velká část mléka může vést k tomu, že dítě bude znovu vyhozeno. Je lepší dát dítě do hrudníku častěji, ale ne dlouho.

Chcete-li obnovit rovnováhu vody a soli u dospělých a dětí, můžete použít speciální roztok Regidron. Pokud to není po ruce, můžete připravit kompozici sami - přidáte do litru vody polovinu lžičky soli a stejného množství sódy na pečení. Pijte co nejčastěji - tekutina propláchne toxiny z těla. Po všech těchto opatřeních můžete odpočívat, protože pacient má pocit oslabení.

Dieta pro otrava jídlem

Jak bylo poznamenáno, nejlepší dietou je hlad. Nicméně, mnoho lidí nemůže odolat každodennímu půstu, zvláště pokud se zdravotní stav již vrátil do normálu. Ale to neznamená, že musíte znovu mít pochybné potraviny, mastné pokrmy a staré ovoce. V prvních dnech po otravě jsou povoleny pouze štíhlé a lehké pokrmy. Jedná se o kuřecí a králičí maso, dušené, jednoduché obiloviny, sušenky, sušení, banány, pečená jablka, galetné sušenky. Rýže má velmi dobrý účinek - dobře fixuje a zmírňuje průjem. Ovesné vločky se doporučují pro bolest v žaludku - jemně obklopuje stěny, zmírňuje křeče, je to lehké jídlo, které nepřináší nepohodlí. Velmi dobré pít želé, čaj, bylinné odvarky. Lehké vegetariánské pokrmy jsou přijatelné bez velkého množství soli a koření. Měli byste vyloučit ze stravy pečení, těžké maso, mastné, uzené, kořeněné a smažené potraviny.

Po uplynutí akutní periody onemocnění někteří pacienti poznamenávají, že jejich stolice se dosud neobnovily. K tomu dochází na pozadí poruchy střevní mikroflóry. Chcete-li napravit situaci, měli byste vypít průběh probiotik - Linex, Hilak Forte, Acipol atd. Můžete zlepšit stav střev, pokud pijete mléčné výrobky živými bakteriemi.

Lidové prostředky v boji proti otravám

Existuje mnoho doporučení v prasátko domácí medicíny, které pomohou zbavit se nevolnosti, zvracení a průjem.
Skořice Skořice prášek perfektně pohlcuje všechny zbytečné, je to vynikající přírodní sorbent. Čajová lžička koření by měla být nalít vroucí vodu, nechat to vařit a ochladit, pít doušky po celý den.

  1. Zázvor Je to výborný nástroj v boji proti nevolnosti. Potřebujte kořen a přidejte do kotlíku společně s čajovými lístky. Ale nezapomeňte, že nevolnost může být potlačena, pouze pokud je žaludek zcela jasný.
  2. Althaea. Kořen této rostliny dokonale odstraňuje toxiny a zastavuje průjem. Lžíce nakrájeného kořene by měla být nalita se sklenicí vroucí vody, nechat vařit a pít 50 ml třikrát denně.
  3. Dill. Ze semena kopru je třeba připravit odvar - je to vynikající nástroj v boji proti plynatosti, nadýmání a zvýšené tvorbě plynu.
  4. Rosehip V kyčlích boků je spousta kyselin a vitamínu C, což je nezbytné pro otravu a dehydrataci. Pít vývar by měl být v malých porcích půl hodiny před jídlem.

Recepty na domácí ošetření dokonale obnovují tělo po otravě, ale neměli byste vždy spoléhat jen na sebe. V žádném případě by některé kategorie pacientů neměly zůstat doma, pokud jsou otráveny - pouze v nemocnici pod dohledem lékařů. Tito pacienti zahrnují děti do tří let, těhotné ženy, starší osoby. Pokud otravy nezmizí a příznaky se zhorší, určitě byste se měli poradit s lékařem v jakémkoli věku. Také byste měli jít na konzultaci s lékařem nebo odborníkem na infekční onemocnění, pokud se při otravě udrží vysoká teplota, pokud se na kůži objeví vyrážka, pokud se ve stolici objeví krev, zvracení se nezastaví nebo pacient ztratí vědomí. Pokud se požívají jedovaté houby nebo rostliny, musí být okamžitě zavolán tým pro ambulance.

Jak se chránit před otravami

Všichni víme, že musíme si umyt ruce po použití toalety a před jídlem. Bohužel však toto pravidlo není vždy splněno, zvláště pokud mluvíme o dětech. Zde je několik tipů, které vám pomohou chránit před otravami.

Musíte jíst jen na osvědčených místech. Pochybné stravovací body, kde prodávající převezme peníze jednou rukou a druhý drží hamburger, mohou být nebezpečné.

Před a po vaření si umyjte ruce, zejména pokud jste chovali surové maso nebo drůbež.

Každé 2-3 dny proveďte audit v chladničce, nenechte produkty zastaralé. Nepoužívejte konzumované potraviny. Pokud zjistíte, že skladovatelnost produktu brzy skončí, připravte něco na večeři. Například klobása může být přidána do pizzy, z kyselého kefíru můžete upečet dort atd.

Nenechávejte jídlo otevřeno na stůl - švábi a mouchy se na ně mohou plazit, po němž budete jíst kontaminované potraviny.

Uvádějte na farmě oddělovací desku pro surové maso, ryby a drůbež.

Smažte důkladně maso, ryby a vejce.

Po otevření kondenzovaného mléka nebo jiného konzervovaného jídla je nutné obsah převést na skleněné nebo porcelánové nádobí, potraviny se oxidují v kovové nádobě pod vlivem vzduchu.

Nenechávejte vařené polévky na sporáku v noci, vyčistěte veškeré připravené jídlo v ledničce. Pokud jste polévku přímo neposlechli, ale zanechali ji zítra, zkuste ji důkladně zahřát, když znovu jedete, tj. k vaření.

A samozřejmě nakupujte pouze čerstvé a vysoce kvalitní výrobky, používejte filtrovanou nebo vařenou vodu k pití a vaření.

Dá se říci, že otrava jídlem je malá porucha, která rychle prochází, tělo se zotavuje za několik dní. Ale někdy se může stát něco závažnějšího za otravou potravinami, například salmonelózou nebo botulismem. Proto, pokud se s otravou nemůžete vypořádat sami, neprovádějte experiment, jděte do nemocnice co nejdříve. Koneckonců, jakákoli nemoc se léčí úspěšněji, pokud bude včas požádat o pomoc!

Otrava jídlem - co dělat

Každý člověk se chce cítit šťastný a zdravý. To je přirozená touha. Různí lidé si v těchto koncepcích kladli něco vlastního. Nepochybně je dobrou výživou nedílnou součástí dobrého zdraví a vynikajícího blahobytu. Ale bez ohledu na to, jak to může znít paradoxně, to je v některých případech způsobeno skutečnou katastrofou, která vystavuje toho, kdo ji zažívá, a dokonce i jeho život, vážnému nebezpečí. Dnes chci uvažovat o tom, co je otravou jídlem a co dělat doma. V předvečer svátků, kdy je na našich stolech dostatek jídla, dochází k různým událostem. A většina lidí to přešla. Ale někdo zažil sotva znatelné příznaky, zatímco jiní utrpěli otravu velmi tvrdě.

Faktem je, že každý jediný organismus může reagovat na otravu čistě individuálně.

Navíc jeho diplom je také vždy odlišný. Takže, co potřebujete vědět, jak předcházet otravě potravin (prevence), co dělat, když se již stalo a tak dále. Bude to zajímavé a mimořádně užitečné, protože tyto znalosti vám mohou být v praxi užitečné!

Otrava jídlem u dospělých - příznaky

Není to jen nepříjemný "incident", ale také velmi nebezpečný! Proto je prostě nutné znát její příznaky (příznaky). A nezapomeňte: nemohou se okamžitě projevit!

Mnoho lidí si mylně myslí, že otravy jídlem se po jejich použití ucítí již po 1-2 hodinách. To není. Přesněji, ne tak docela. V převažující většině případů se první z příznaků začne obtěžovat ne dříve než po 5 nebo dokonce 6 hodinách. Ale stane se to a s tím - není tak vzácné, že otravy se projevují i ​​po dni!

Případy, kdy se po 30 až 60 minutách zhorší, jsou také známy, ale ve všeobecném kvantitativním poměru je poměrně málo z nich. Zpravidla nejrychlejší otravu pochází z používání nízkokvalitních mléčných výrobků.

Než vám řekneme, jak léčit otravu jídlem doma, podívejme se na příznaky.

Co je přímo spojeno s příznaky:

✔ Bolest v břiše obecně a v žaludku - zejména (mohou mít povahu křečí, koliky, křeče, bolesti bolesti).

✔ Porucha trávení ("uvolněné stolice" s pachovým zápachem, hlenem, pěnou, nestrávenými částicemi potravin).

✔ Nevolnost a zvracení, mnohokrát opakované a pokračující, i když je žaludek již zcela prázdný.

✔ Nadměrná flatulence střev a v důsledku toho zvýšená ve srovnání s normálním fyziologickým indikátorem, flatulence.

Obecná fyzická slabost a emoční nestabilita, která se projevuje podrážděností, sníženou mozkovou aktivitou, někdy inhibicí a podobně.

✔ Přerušení činnosti slinných žláz, které je doprovázeno velmi hojným slinováním.

✔ Chill, střídající se s náhlým "teplem" a pocením, chladnými bledými končetinami.

✔ Zvýšení tělesné teploty (někdy se může udržovat v rozmezí 37-37,5 stupňů a někdy se zvyšuje až o 39-40 stupňů stupnice Celsia).

✔ Zvýšené dýchání a puls (v důsledku zvýšení počtu srdečních tepů za jednotku času).

✔ Zvýšený krevní tlak (ve velmi vzácných případech - naopak: dočasná hypotenze).

✔ Bolest hlavy a další příznaky (jelikož funkce orgánů mohou trpět v důsledku otravy).

Otrava jídlem - co dělat doma

V některých případech je nemožné odložit, protože nejen vaše zdraví, ale i váš život závisí na tom, jak rychle hledáte odbornou lékařskou péči. To se týká zejména těch situací, kde jsou příznaky velmi výrazné, což především ovlivňuje blahobyt. V případě otravy, v 90% případů, čím nebezpečnější je stav, tím závažnější a výraznější jsou její příznaky.

Pokud je otrava mírná nebo jsou přijata vhodná opatření včas, může být tento stav normalizován i doma. Poté se nebojte, protože vaše zdraví vám řekne, že je vše u konce.

Co můžete a měli byste dělat doma:

Vyprazdňování žaludku

Osvoboďte žaludek z pozůstatků jídla a držte se stravy po dobu 20-25 hodin. Otrava je do značné míry intoxikace těla s produkty jeho životně důležité činnosti nebo aktivita škodlivých patogenů.

Nadbytek jídla v žaludku, jehož trávení je také doprovázeno uvolněním určitého množství toxinů, s otravou je zcela zbytečné. Otrava je zpravidla doprovázena zvracením a úplným nedostatkem chuti k jídlu. Takže možná nebudete potřebovat další opatření. Ale přesto může být nutné vyvolat zvracení (klasická metoda pomůže: dvěma prsty v ústech, jen opatrně nebo slabým roztokem manganistanu draselného, ​​opilého jednou pádem).

Sorbenty

Sorbenty - v mnoha případech jsou úspory slámy. Tyto léky čerpají toxické látky jako houbu a neutralizují je, zjednodušují přirozené vylučování nebo je váží a pomáhají je vylučovat. Které z nich jsou nejjednodušší a nejúčinnější - budeme se zabývat níže. A nyní je třeba dodat, že mnohé z nich lze kombinovat s pitím. Pokud jsou v práškové formě, mohou být rozpuštěny ve vodě a spotřebovány.

Bolest proti bolesti

S křečemi a bolesti břicha, častými otravami družicemi, můžete užívat léky proti bolesti. Ale pokud je možnost bez nich, mělo by to být jistě hotovo. Koneckonců, každý z nich, dokonce i nejbezpečnější, je vždy nárůstem zatížení jater.

Pokud je to nutné, praktikujte drogu "No-spa". Zbavuje křeče, zánětu žaludku a střev, eliminuje bolest a tak dále. Antipyretické léky mohou být také používány při vysokých teplotách, ale také velmi pečlivě a striktně podle indikace.

Spousta nápojů

Když byla výše zmíněna zvláštní strava, to bylo to, co bylo míněno. Stejně jako u průjmu a zvracení, které je často doprovázeno patologickým stavem, které uvažujeme, dochází k rychlé dehydrataci organismu.

To je velmi nebezpečné, protože všechny orgány mohou trpět a dokonce dokonce odmítnout. Kromě toho tělo nebude schopno plně odolat otravám, intoxikaci.

Proto je nutné pití velkého množství tekutin. Z tohoto důvodu je ideálním produktem čistá čerstvá pitná voda (nejlepší rozpouštědlo jedů a dalších škodlivých látek). Když je žaludek již prázdný a zvracení pokračuje, i po užití vody mohou antiemetické léky pomoci. Nepoužívejte je až do úplného uvolnění žaludku.

Zbytek, chlad, čerstvý vzduch

Zbytek, čerstvý chladný vzduch, nedostatek nervového přetížení. Vzhledem k tomu, že celé tělo trpí otravou, musí mu být poskytnuta možnost obnovit a zotavit se, naladit se na zotavení.

Takže, kromě bohatého pití, stravy, užívání léků podle indikace, je třeba se plně uvolnit, ventilaci místnosti dýchat čistý a chladný vzduch, nebuďte nervózní. Pomůže také snížit závažnost příznaků otravy a rychle přinést tělo do pořádku.

Jak zacházet s otravou jídlem, jakým sorbenty je třeba užívat?

Léčba by měla být komplexní. To vše bylo již diskutováno výše. Zvláštní pozornost je však třeba věnovat speciálním přípravkům - sorbentům, které pomáhají rychle a bezpečně eliminovat i akutní intoxikaci těla.

Nejpopulárnější, cenově dostupný a je třeba poznamenat, že jedním z nejúčinnějších sorbentů je aktivovaný uhlík. Tento lék je v první pomoci téměř všem.

Princip příjmu je velmi jednoduchý: 1 tableta na 10 kilogramů tělesné hmotnosti. To znamená, že pokud hmotnost člověka činí například 70 kilogramů, musí současně užít sedm tablet. Je lepší nechat žvýkat, ale pohltit celou a pít velkou vodu při pokojové teplotě. Po 12 až 15 hodinách může být příjem opakován.

Bílé uhlí má podobný účinek. Ale na rozdíl od černých, to umožňuje nejen odstranění toxinů a snížení tvorby plynu, ale také zachování živin v těle, které ještě nebyly absorbovány buňkami. Dávkování bílého uhlí je asi 2 krát méně než černé. Oba druhy uhlí mimo jiné pomáhají částečně zbavit strusek, což pomáhá normalizovat činnost gastrointestinálního traktu.

Další populární a účinné sorbenty: "Smekta", "Laktofiltrum", "Enterosgel", "Oxid křemičitý". V poslední době jsou velmi populární takzvané "fytosorbenty", které se vyrábějí na základě speciálně vybraných léčivých bylin, například "Modifilan", "Fitosorbovit", "Fitosorbin", "Fitoklin" a další.

Například Atoxil v prášku mi pomohl s otravou. V létě jsme děti a já otráveni, takže celá rodina vzala "Atoxil".

Ale s náležitým ohledem na moderní drogy, nezapomeňte: nejlepší "nástroj" pro odstranění intoxikace pití vody pro čištění těla!

Výživa (strava) po otravě jídlem

První den a půl po otravě je lepší jíst nic, ale jen uchýlit se k častému bohatému pití. Ale možná se zlepšeným stavem, po 12 hodinách můžete do vody přidat trochu citronové šťávy. Nemíchejte to s sorbenty. Všichni víme, že strava po otravě je velmi důležitá, nemůžete použít vše. Co přesně můžete jíst a co vyloučit ze stravy?

Po 1-2 dnech vykládky se doporučuje rýžová kaše nebo odvar této obiloviny. Velmi doporučujeme v malém množství fermentované mléko bohaté na bifidobakterie.

Třetí den zadejte chudé kaše a vařenou zeleninu, ale ne ty, které vedou k fermentaci. Vysoce doporučené ovesné vločky na vodě. Můžete jíst bramborové kaše.

Je to důležité! Je lepší minimalizovat množství potravin, ale optimalizovat množství spotřebované kapaliny.

Strava by měla být konzumována teplem, lépe - v polo-kapalné nebo kapalné konzistenci. Výživa - frakční, až 6krát denně. Taková strava by měla být dodržována minimálně 3-4 dny.

Z nápojů můžete (druhý nebo třetí den): odvar z divoké růže, heřmánkový čaj, máta peprná, citrónový balzám, indický či ceylonový čaj, kompot ze sušeného ovoce, šťávy z červené řepy nebo mrkvové šťávy (to vše je bez cukru!).

Pečená jablka, vařené kuřecí prsíčka, zelí, polévky s nízkým obsahem tuku jsou pro pacientovu stav velmi pozitivní.

Co je přísně zakázáno do 7-10 dnů po otravě: všechny druhy ryb, tučné maso, konzervované nebo uzené výrobky, alkoholické nápoje, sladké dezerty a mléko, smažené a pikantní, solené. Buďte pozorní!

Prevence otravy potravinami - varování

Je mimořádně důležité, protože každá osoba, bez výjimky, je ohrožena. Nebezpečí je všude. Chcete-li se tomu vyhnout a pak se nehledat, co dělat v případě otravy jídlem doma, postupujte podle nejjednodušších, ale velmi důležitých pravidel:

✔ Vždy si umyjte ruce, a to nejen před sezením u stolu, ale také po odchodu na záchod nebo z ulice.

✔ Vyhněte se ve vají stravě surové vejce, nedostatečně tepelně ošetřené ryby nebo masné výrobky.

✔ Nedotýkejte se lidí, kteří v současné době trpí akutními střevními infekcemi.

✔ Velmi pečlivě umyjte zeleninu a ovoce pod tekoucí vodou a utřete je čistým utěrkou.

✔ Snažte se jíst konzervované potraviny.

✔ Dodržujte základní hygienická opatření.

✔ Posílit imunitu.

Při dodržování preventivních opatření a v případě potřeby včasné léčby je riziko otravy, stejně jako závažné důsledky z nich, minimální! Požehnejte!

Co dělat při otravě jídlem

Otrava nízké kvality jídla je poměrně jednoduchá. Ulice velkých měst jsou plné lákavých kaváren rychlého občerstvení, stánků s koláčky, kuřecího masa na grilu, shawarmy. Bulletinové desky ve výtazích některých domů jsou vyzdobeny listy s jasnými fotografiemi rychlého občerstvení a telefonních čísel, kde si můžete objednat vše. Je těžké nebýt v pokušení koupit něco připraveného, ​​místo aby stával celý večer u kamen. Zatím je otravy takového jídla nejsnadnější.

Otrava jídlem je nejčastěji způsobena mikroorganismy obsaženými v potravinách. To znamená, že potraviny mohou být infikovány bakteriemi (například streptokoky, stafylokoky, Escherichia coli, botulismy atd.), Viry (enterovirusy), houby. V průběhu své životně důležité činnosti patogenní mikroorganismy vylučují toxiny, s nimiž je naše tělo otráveno.

Rychlost nástupu příznaků a jejich závažnost závisí na tom, který mikroorganismus způsobil intoxikaci. V některých případech se osoba po 2 až 5 hodinách onemocní, u ostatních se po 12 hodinách objevují příznaky otravy.

Symptomy:

  • Nevolnost a zvracení;
  • Průjem (s častým nutkáním);
  • Bolest břicha;
  • Horečka (37-38 ° C);
  • Slabost, nízký krevní tlak, rychlý puls.

Při intoxikaci botulistickými bakteriemi se vyskytuje slabost ve všech svalech, projevují se projevy, vidění a polykání, dochází k suchu v ústech a zvracení. Funkcí botulismu je svalová paralýza (začíná od vrcholu).

Ve zvláště těžkých případech dochází ke ztrátě vědomí.

Otrava jídlem: první pomoc a domácí ošetření

Pravděpodobně neexistuje žádná taková osoba, která by alespoň jednou v životě nedostala jako dárek "otravu potravinami" se všemi následnými následky. Navíc, poměrně rychle tekoucí. Tak co dělat s otravou jídlem? Jak si sami pomáhat, aniž byste se uchýlili k závažným lékům?

Samozřejmě, při psaní tohoto článku nezapomínám, otravy malých dětí, otravy, ke které dochází při těžkém toxickém poškození, vysoké horečce, ztrátě vědomí, záchvaty, nezdravé zvracení nebo průjem.

Mimochodem, jestliže jsme již začali mluvit o toxických projevech a známkách otravy jídlem, pak jsou zde jeho hlavní příznaky:

Otrava jídlem - příznaky u dospělých

  • bolest, křeče v epigastriu a pak podél střeva;
  • nevolnost, zvracení;
  • průjem;
  • pocit bolesti v žaludku, plyn;
  • bolesti hlavy, závratě, slabost;
  • búšení srdce;
  • zhoršení zraku - mlha, duchy, rozmazané předměty;
  • může zvýšit teplotu, obvykle až o 38 stupňů, zimnice.

Známky otravy jídlem, když je nutné volat lékaře a zajistit resuscitační opatření - ztráta vědomí, nižší krevní tlak, záchvaty.

Často se ptá, jak rychle se projeví otravy jídlem. - Z různých důvodů závisí na stabilitě organismu, na množství jedla, druhu toxinů. Průměrný čas - od 2 hodin do dnů.

Další otázka - je v případě otravy vždy průjem? - Ne, ne vždy, někdy i v případě těžké otravy dochází ke zduření, nevolnosti, těžké slabosti, nafouknutí, ale člověk se nemůže samostatně vytáhnout a zbavit se. A v tomto případě je situace ještě vážnější, nedochází k odlivu infikovaného obsahu, intoxikace roste...

V zásadě je každý schopen posoudit, jestli se sám sám může vypořádat s problémem, nebo je třeba naléhavě zavolat sanitku a jít do nemocnice s infekčními nemocemi.

To se jen tak často děje... Chytil břicho od přítele, běžel několikrát na toaletu a okamžitě zavolal posádku sanitky a pak bezpečně odmítl jít do nemocnice. V polikliniku je zde spuštěno centrum PTI nebo OGE a začne se potápět uniformní potápění - třikrát se rozetřeními na flóru, každodenní návštěvou terapeuta, teplotními listy, znovu se rozmazává, hlásí se SES... Ne v tomto případě se nikomu nezdá!

Takže pokud řešíme problém banální otravy potravinami... Naše rozhovor je o léčbě otravy potravin u dospělých doma a první pomoci v této situaci.

První pomoc při otravě potravin doma

První záchranná léčba akutní otravy je okamžitě umýt žaludek.

  • Pokud máte podezření, že otravy jsou nedávné, nejprve umyjeme žaludek slabým roztokem manganistanu draselného, ​​což způsobuje zvracení.

To je děláno elementární, ačkoli to je odporné - pár je opilý, tři sklenice této růžové vody a dva prsty v ústech, stisknutím kořene jazyka. Někdy však stačí jen vypít řešení a tělo samo řekne: "Buď".

Je nutné užít aktivní uhlí (1 tableta na 10 kg váhy). Někdy se po užití uhlí objeví nutkání na zvracení, je vhodné je vydržet, pokud je to možné, nejméně dvacet až třicet minut, uhlí začne aktivně adsorbovat od prvních minut expozice.
Pak po zvracení, někde za půl hodiny, když se vše uklidní, proklouznou žaludeční křeče, zkuste znovu vzít uhlí. Druhý pokus je zpravidla úspěšnější a aktivní uhlí začíná svou cestou v gastrointestinálním traktu.

  • Mezitím budeme odpočívat, protože zpravidla otravy doprovází běžné příznaky - bolesti hlavy, slabost. Háček se slanou chladnou vodou je ideální pro doprovod takového "odpočinku".

Sůl táhne na toxiny, chlad uklidňuje a zmírňuje stres, což je přirozené jíst, protože nikdo nechce ublížit.

  • Pak nejzákladnější nápoj a znovu pijte.

Nejprve čistou vodu, pak v nepřítomnosti negativní reakce můžete vyzkoušet slabý čaj s medem, bylinné extrakty s protizánětlivými bylinami, jako je heřmánek. Tak pijete spoustu, ale nejedzte! Dokonce i když jste už chtěli!

V takových případech nejvíce - voda a čaj přestávka! Denní půst (24 nebo 36 hodin) vás vrátí do formuláře mnohem rychleji, než kdybyste po otravě sledovali pouze dietu.

A ještě víc, nikoho nepocházím, ani za dobrého zdravotního stavu, za pár hodin, než začnu jíst jako obvykle. Se všemi excesy a škodami...

Stručně řečeno, první pomoc při otravě by měla být rychlá, toxiny budou i nadále absorbovány a jejich jedovatý účinek bude v průběhu myšlení a paniky v ideálním případě tak, aby každá osoba předem věděla, jak jednat v takové mimořádné situaci.

Otrava jídlem - ošetření sorbentu

Jak lidé obvykle začínají otravovat doma?

Kdo má větší důvěru v farmakologii, pít sorbenty v případě otravy jídlem, smectou, enterosgel, polyphepan, polysorb, zředěného rehydronu ke snížení dehydratace. Ale není to mnohem lepší než aktivovaný uhlík a voda, jednoduchá čistá voda... Obecně si každý vybírá pro sebe. "Žena, náboženství, způsob..."

Složitější a dražší lék nezaručuje větší účinnost. Dala jsem na to doporučení dětského pediatra k mému dítěti, pokračovala v hněvování, jak se zlobil. Ale po uhlí a malém odmítnutí jídla všechno rychle proběhlo hladce. Ano, děti samy odmítají v tomto stavu z jídla.

A mnozí maminci se okamžitě začnou panikati: "Moje dítě hladuje, naléhavě potřebujeme něco udělat, jak může on, chudé dítě, bojovat proti toxinům, pokud mu chybí kompletní večeře o třech chodech!" A krmí drobné dítě se všemi triky a vtipy, čímž prodlužuje jeho utrpení.

Opravdu dobře zamýšlel, cesta je lemována...

Více léků na otravu

Prevence otravy potravinami

Samozřejmě, ti, kteří zažili všechny nepříjemné příznaky otravy alespoň jednou, nebudou chtít znovu oživit, takže stojí za to být proaktivní a chránit se před opakováním. Následující tabulka uvádí 10 nejzákladnějších pravidel pro prevenci otrav:

Co můžete jíst po otravě - doporučené jídlo

Co můžete jíst v případě otravy? Otázka je rétorická.

Přímo se všemi krásemi příznaků otravy - nic, nemůžete jíst před úplným vyloučením toxinů z těla pacienta!

A co používat, když se stane trochu lépe, jak plně obnovit žaludek po otravě?

Potraviny, které pomáhají po intoxikaci potravinami:

  • Čaj, krekry, sušený chléb.
  • Pracuje dobře na fixaci rýže. Lepší než leštění, použijte více.
  • Ovesné vločky, obklopující a uklidňující žaludek.
  • Kissels, ovesné bujóny, zubní infuze.
  • Bramborová kaše, vařená zelenina, vegetariánské polévky...

To je poněkud odlišné od procházení lékařským půstím, protože nejdůležitější je očista a čerstvá zelenina se používá jako "panicle" z usazenin zbytečných usazenin, v případě otravy jídlem a jeho ošetření se na prvním místě stává detoxikace. Navíc, detoxikace zánětového gastrointestinálního traktu!

Zde vybíráme klidné pokrmy, které obklopují, bez soli a koření. A v malých množstvích nechte jídlo častější, pokud chcete jíst, ale postupně.

Pokud nechcete jíst vůbec, první 2-3 dny by nás vůbec neměly obtěžovat, tělo musí nasměrovat svou sílu nikoliv na procesy trávení, ale na samoléčení (což je v nevyváženém stavu úspěšnější).

Nyní víte, co dělat v případě otravy jídlem, jak poskytnout první pomoc sebe a vašim blízkým, jak a jak zacházet s těžkou otravou, co je třeba udělat ke zlepšení vašeho stavu. Dobré zdraví pro vás! Nechte to rozmazlené jídlo!

Následující Článek

Ruční zlomenina