Jak řádně očistit střevo slanou vodou: výhody, kontraindikace a technika postupu

Nespavost

Čištění solného roztoku ve vodě je jednou z nejjednodušších, nejuniverzálnějších a nejúčinnějších metod čištění, zapůjčených z jógy.

Shank prakshalana je zvláště dobré pro ty, kteří mají kontraindikace k čištění přírodními šťávami, jablky, považují za neúčinné vyčistit kaši a hledají odpověď na otázku, jak čistit střeva efektivně a nenákladně.

Podstata postupu: vypijte velké množství slané vody. S pomocí speciálních cviků je stimulována činnost orgánů zažívacího traktu, voda je řízena konzistentně přes všechny "stanice": od žaludku až po konečník, dokud se nestane průhledným. Čištění je okamžitě zřetelné.

Pro ty, kteří jsou alespoň trochu obeznámeni s medicínou, existují dvě přirozené otázky: 1. zda ledviny budou trpět solí; 2. Co se stane s prospěšnými mikroorganismy obývajícími orgány trávicího traktu, jestliže se tělo očistí slanou vodou, budou také vymyty?

Podrobné odpovědi na tyto a další otázky jsou uvedeny níže.

Výhody a kontraindikace

Čištění soli je navrženo tak, aby zlepšilo stav tlustého střeva. Se zdravou výživou se to přirozeně vyskytuje, ale výživa našich současníků může být zřídka nazývána opravdu správná.

Toxiny a odpady se hromadí ve střevech po celé měsíce i roky.

Bez ohledu na to, jak dokonalé tělo je lidské tělo, nemůže se je zbavit samo o sobě bez vnější pomoci - je třeba očistit střeva tak či onak. Pomocí metody sůl můžete udělat to za jeden den, aniž by se táhly týdny, jako u mnoha dalších.

Díky čištění solnou vodou:

  1. Kůže se stává čerstvá.
  2. Trávení se zlepšuje.
  3. Játra fungují lépe.
  4. Zvyšte celkový tón těla v důsledku lepší absorpce jídla.
  5. Normalizace hmotnosti (příliš tenký - zisk, s nadváhou - zhubnout).
  6. Existuje důkaz, že čištění střev se slanou vodou může léčit diabetes v počátečních stádiích onemocnění.
  7. Možná - zvýšit odolnost vůči nachlazení v důsledku obecných změn v těle.

Kontraindikace k postupu čištění těla solí:

  1. Onemocnění ledvin.
  2. Chronická onemocnění zažívacího traktu: žaludeční vřed.
  3. Exacerbace gastrointestinálních onemocnění: akutní kolitida, průjem, úplavice.
  4. Akutní apendicitida.
  5. Rakovina Nemoci

Příprava roztoku

Slaný roztok pro čištění těla vodou se připraví následovně: 1 litr média horké (40 ° C) vody 1 polévková lžíce. l mořská sůl (nebo běžné vaření). Někdy nabízí exotickou sůl k čištění střev (Glauber, angličtina, to je magnézie).

Pravidla pro jejich použití jsou však odlišná, takže odpověď na otázku, jak čistit střeva těmito druhy soli, bude jiná.

Voda k čištění by měla být čistá a vařená.

Řešení pro čištění střev je poměrně silné, někteří lidé se cítí nevolně. Síla roztoku pro Shank prakshalans je vyšší než síla fyziologického roztoku používaného pro lékařské účely (pro něj je 1 lžička soli pro stejný objem vody).

Zvýšená hladina chloridu sodného je nezbytná, aby slaná voda byla vnímána orgány trávicího ústrojí ne jako voda, ale jako potraviny, které je třeba trávit. Slabší roztok bude absorbován osmotickou cestou (přes slizniční membrány) a vylučován ledvinami a přetížen. Soloney by také nemělo být provedeno, způsobí zvracení a čištění těla nebude úspěšné.

V roztoku je vhodná citronová šťáva ke zlepšení chuti.

Proč je důležitá teplota vody?

Opět: v tomto případě je to jídlo, ne pití. Chcete-li čistit střeva slanou vodou, je třeba, aby tělo vezme slanou tekutinu jako jídlo, ne pití. Špatně teplá voda (méně než 36 ° C) nebo studená, nebude fungovat tak, jak by měla, a negativně ovlivní ledviny.

Správná cvičební technika

Voda sama o sobě dokonale čistí. Často se doporučuje zařídit dny pitné vody pro vypouštění trávicího traktu. Kvůli fyziologickému roztoku jsou toxiny a strusky zcela odstraněny během jednoho dne. Ale před očistou je zvyknout si na fyzický komplex - to je klíč k celému postupu.

Čištění střev se slanou vodou vyžaduje cvičení bez chyb. Snažte se předem cvičit, abyste se naučili a pamatovali si je. Zahajují proces čištění s vodou doma. Celkově budete muset provést 4 cvičení.

Pozor - vzdálenost mezi nohami ve všech cvičeních je 30 cm:

  1. Otevření pyloru žaludku (průchod do dvanácterníku). IP - stojící, v zámku se překrývají palmy, vyvýšené na natažené ruce nad hlavou. Chcete-li sklonit vlevo s tělem, bez pohybu boků, ohýbání asi 45 stupňů, zopakujte sklon směrem doprava. Pohyb je spojitý, bez zastavení a upevnění. V každém směru jsou čtyři svahy. Cvičení připomíná kyvadlo.
  2. Tekutina je zasílána do tenkého střeva. PI - to samé, s výjimkou rukou. Táhli se před něj. Provádějte otočení těla. Panva je pevná. Je důležité, aby se pohyb uskutečnil v pase. Po přenesení těla s tělem do extrémního bodu za ním se vrátíte k PI a okamžitě začnete otáčet v opačném směru. Také čtyřikrát každý způsob.
  3. Stimulace pohybu vody tenkým střevem. PI je kobra, ale není obyčejná. Prsty se opírají o podlahu, boky jsou mírně odříznuty od povrchu. Důležité - nelepte nohy! Zvedněte hlavu otočením těla na stranu, dokud se nezobrazí opačná patka (vlevo, pokud se otáčí doprava a naopak). Proveďte stejný postup jako v příkladu. 1 a 2, plynulé plynulé pohyby v obou směrech (4 každý). Panva je pevná.
  4. Voda je zaslána do tlustého střeva. Toto cvičení je obtížnější a nakládá nohy. PI - klepy, podpatky spočívající na vnější masité části stehna a ne na hýždě. Zadní část je rovná, budete muset pracovat s nohama. Boky jsou stlačeny střídavě na tělo, začínající od pravé strany (zde je důležitá strana, protože musíte nejprve stlačit vzestupnou část tlustého střeva). Boky zasahují do tlustého střeva a stimulují pohyb vody správným směrem. Také - 4x v každém směru. Nejlepší ze všech těchto cvičení je podívat se na níže uvedené video - od 2:16 minut.

První dvě cvičení se provádějí po dobu 10 sekund, třetí a čtvrté - po dobu 15 sekund. Celkem - o málo méně než minutu za všechno.

Jak čistit střevní cvičení správně?

Aby se všechno dalo dobře, uvolněte se, dýchání je lehké, svobodné, břicho je pružné, bez svorek, klidného klidu.

Postup řízení

Čištění solí a vody by mělo být prováděno ráno před snídaní, takže je celý den dopředu. Přidejte dostatek času. Pro ty, kteří poprvé provedou postup pro čištění solnou vodou, trvá to více než 1 hodinu.

Postupné čištění střeva pomocí slané vody bude vypadat takto:

  1. Nalijte slanou vodu do standardního skla. Připomeňme, že tekutina by měla být příjemně teplá. Pít. Jakákoliv rychlost. Nemusíte spěchat.
  2. Okamžitě proveďte řadu cvičení. O nich výše.
  3. Další sklenici fyziologického roztoku opakujte cvičení.
  4. Opakujte 6krát. Šest sklenic, šest přístupů.
  5. Okamžitě navštivte toaletu. Výsledek bude okamžitý: nejprve bude výběr pevný, pak stále více tekutý a lehký.

Občas se stává, že nechci jít na toaletu. Zopakujte všechny 4 cviky znovu.

Postup může způsobit poprvé obtíže. Potom se tělo "používá", další vyprázdnění střev probíhá na stroji. Ti, kteří již vyčistili gastrointestinální trakt pomocí fyziologického roztoku, klidně vnímá postup a slanou chuť vody.

Nuance: slaná voda může dráždit konečník. Abyste předešli nepohodlí, můžete oblast řemenu namazat jakýmkoli měkkým olejem (olivami, mandlemi, jednoduchou zeleninou).

Měli byste také používat papír nebo vlhké ubrousky, ale vodu - nicméně proktologové vždy doporučují používat pouze vodu po pohybu střev, což je nejlepší prevence proktologických onemocnění.

Po prvním vyprázdnění se postup opakuje, ale počet skel se zmenší na jeden.

Postupnost: pít sklenici - cvičení - pohyby střev. Takto se tělo vyčistí, dokud se výtok nezačne čistit vodou - to znamená, že povrch gastrointestinálního traktu je zcela vyčištěn.

To obvykle trvá asi 10-17 sklenic vody (včetně prvních šesti).

Po ukončení procedury, aby se "vypnulo" nestandardní reakce orgánů trávicího traktu na slanou vodu, doporučuje se vypít další 2-3 šálky slané vody (v případě zvýšené acidity je lepší užívat soda, nikoli sodu) a vyvolat zvracení.

Po čištění vodou a solí byste měli věnovat den odpočinku.

Co jíst a pít

Po ukončení procedury je hladovění nepřijatelné: střevo musí pracovat. Ale když jíte jídlo, měli byste dodržovat některá pravidla:

  1. První jídlo v intervalu od půl hodiny do hodiny po ukončení čištění. Nejdřív a ne dříve. To je přísné pravidlo! Zanechání gastrointestinálního traktu prázdné po delší dobu je nepřijatelné.
  2. Nejlepším jídlem je vařená rýže. Můžete přidat maslo.
  3. Jsou přijatelná jiná zrna: pšenice, ovesné vločky. Stejně jako pšeničné výrobky - těstoviny, špagety. Smažte sýrem a máslem.
  4. Vylučte kefír a mléčné výrobky.
  5. Neměli byste jíst žádné kysané jídlo, v této kategorii jsou zahrnuty čerstvé ovoce a zelenina - oni sami jsou dobrým štětcem pro střeva, na který by neměl být trávicí trakt naložen.
  6. Druhý den můžete jíst jako obvykle. Samozřejmě byste měli omezovat maso a dodržovat obecné zásady zdravé výživy.

Mohu pít po proceduře?

Část tekutého opilého během procedury skutečně projde ledvinami, ale pokud bude vše správně provedeno, bude to příliš málo. Čistí tělo touto metodou, je přirozené cítit silnou žízeň.

Před prvním jídlem byste však neměli pít, jinak hrozí nebezpečí, že nedojde k dokončení postupu, a tělo bude i nadále reagovat na tekutinu, jako by pokračovala v čištění. Po prvním jídle můžete pít vodu, minerální vodu bez plynu, vysoce ředěné bylinné čaje. Během dne nepijte alkohol.

První návštěva toalety po proceduře bude pravděpodobně trvat den a půl po proceduře. Čelevní pohyby budou lehké a bez zápachu. To je norma.

Co dělat, pokud máte nepříjemné pocity

Někteří lidé, pití slanou vodu, stále v první fázi, po 4-5 brýlích, cítí, že žaludek je jakoby opuchnutý. To je doprovázeno nevolností a odolností vůči použití následujících brýlí. Při čištění by se neměly tyto značky ignorovat.

Poprvé je psychologická rezistence normální, ale signály těla a těla je třeba dbát. Pocit nafouknutí znamená, že svěrače blokující průchod ze žaludku do střeva je stále uzavřen. Měli byste přestat pití vody a cvičení. Musí projít pocit přeplnění a nevolnosti.

Rovněž překážkou postupu může být nahromadění plynů - bodavý pocit ve střevě. Zatlačte dolů na žaludek, proveďte čepelí nebo lehkou verzi pluhu a řadu 4 cvičení popsaných výše.

Zřídka se stane, že vůbec nic nepomůže, pak nic nezbude než vyvolat zvracení.

Zkušené jógové praktiky se stane, že se jedná o postup jednou nebo dokonce dvakrát za měsíc, ale čtyři vyčištění ročně stačí. Pro lidi, kteří jsou náchylní k zácpě, dobrou prevencí z nich bude čistit střeva vodou jednou týdně ve snížené verzi. Takové čištění střev a trávicího ústrojí se slanou vodou zahrnuje použití celkem 6 sklenic.

Co se týče mikroflóry v zažívacím traktu, je to opravdu vyprané, ale povrch se nestane sterilní. Při správné výživě (minimální maso, lehké vařené, surové a parní nádobí) tento problém nevyvolává potíže, vše je obnoveno samo. Můžete pít normoflorin.

Shrnutí: Postup nemusí být nejvíce příjemný, ale jeho výhody ve srovnání s jinými typy čištění jsou zřejmé. Díky čistění střeva solí je dosaženo pocitu lehkosti, tónu a nárůstu vitality.

Postup je dostupný, jednoduchý, dává hmatatelný a viditelný účinek poprvé. V porovnání s jinými metodami existuje poměrně málo kontraindikací. Hlavním úkolem při čištění střeva pomocí fyziologického roztoku je udělat vše správně.

Čištění střev vodou a solí - léčí tělo správně

Čištění střev se slanou vodou je známo od starověku.

V moderním světě pochází z indických yogických praktik. Tento postup je také znám jako Shank Praksalana.

Stejně jako jiná technika jógy se skládá z několika kroků a mělo by být prováděno v souladu s pravidly - jinak by sůl, která by mohla vyčistit střeva, mohla poškodit tělo.

Vybrali jsme pro Vás podrobné pokyny ohledně všech detailů čištění střeva se slanou vodou doma. Začněme!

Obsah:

  1. Účel postupu, pokyny a kontraindikace pro jeho provedení
  2. Čištění střev se slanou vodou doma

Účel postupu, pokyny a kontraindikace pro jeho provedení

Dlouhá než sedm metrů je střeva největším orgánem lidského těla.

Význam jeho funkce je obtížné přeceňovat.

To je ve střevě, že hlavní hmota živin, které dostaneme z potravy, se vstřebává do krevního oběhu a dochází tam k tvorbě odpadních produktů.

Zdravé tělo je pravidelně uvolňováno z nich defektováním, ale ani dokonalé zdraví není zárukou toho, že přirozené čištění čreva nás zbavuje všech škodlivých látek, které se tam hromadí.

Tip: Studie "kořenového zámku", mula bandha, v oblasti první čakry přispívá k normalizaci židle a pravidelnosti defekace. Speciální cvičení pro výcvik mula bandha jsou součástí mnoha komplexů v různých tradicích jógy.

Kontaminovaná střeva - skvělá půda pro bakterie, která porušují přírodní prospěšnou mikroflóru.

Črevné znečištění výrazně ovlivňuje náladu a náladu.

Výsledkem je, že tělo začne absorbovat živiny, minerály a vitamíny, stane se zranitelnější vůči toxinům.

Ovlivňuje stav jater, imunitního systému, vylučování a kardiovaskulárních systémů. Osoba se špinavým střevem má problémy s kůží, časné vrásky, vyrážky a papilomy.

Často patří mezi příznaky strusky:

  1. Únava
  2. Chronická bolest hlavy
  3. Neochota dělat cokoli
  4. Deprese
  5. Ospalost

Tyto příznaky jsou obvykle spojeny se stresem a depresí a jsou odpovídajícím způsobem léčeny.

A to může trvat dlouho, než se dosáhne skutečné příčiny deprese v těle.

Stopa Prakshalanu, která se koná nejméně čtyřikrát ročně (jednou za sezónu), vás zbaví mnoha problémů a pomůže vám zůstat aktivní, zdravý a energický.

Doporučuje se tělo vyčistit tímto způsobem 1x za 3 měsíce.

Hluboké čištění gastrointestinálního traktu se slanou vodou je snadné provést doma, hlavním úkolem je dodržovat pravidla a také zajistit, abyste neměli žádné kontraindikace k postupu.

Kdy je čistění střeva pomocí slané vody přísně zakázáno.

Seznam kontraindikací pro čištění obsahuje následující položky:

  1. Jakékoliv onemocnění trávicího systému
  2. Zánětlivé procesy v konečníku
  3. Onkologie
  4. Celiakie (super citlivé chloupky ve střevech)

Kromě toho se Shank Prakshalan nedoporučuje pro osoby trpící chronickými problémy s tlakem.

Faktem je, že cvičení, která jsou nedílnou součástí postupu, jsou docela aktivní a v kombinaci s použitím slané vody mohou vést k prudké změně krevního tlaku.

Věnujte pozornost skutečnosti, že pokud je čištění prováděno nesprávně, může vylučovat systém a ledviny.

Oceán je přirozeným zdrojem soli.

Pokud máte nějaké potíže s ledvinami, postupujte podle pokynů zvlášť pečlivě nebo postupujte vůbec.

Indikace pro čištění střevního roztoku fyziologickým roztokem

Správně provedený postup zcela čistí gastrointestinální trakt po celé jeho délce.

Hlavním cílem očisty střev je dosažení dlouhodobých účinků:

  1. Posílení imunity
  2. Úleva nebo úplné zmizení alergických reakcí
  3. Zlepšení funkce jater a dalších vnitřních orgánů
  4. Zlepšení složení krve
  5. Stabilizace metabolismu

Kombinace pravidelné čištění jógy a střev se slanou vodou má silný účinek na tělo a v kombinaci se zdravou výživou pomáhá udržovat zdraví a podporuje dlouhověkost.

Zaznamenáte také výrazné zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů, svalů a dokonce i kostí.

Pokud máte potíže s ledvinami, je lepší, abyste tento postup neprováděli.

Čištění střev se slanou vodou doma

Takže postupujeme přímo k postupu.

Pokud bowling se slanou vodou poprvé, neopírejte se o recenze z fór a jiných online zdrojů.

Dodržujte všechna pravidla a upravte je na určených místech podle vlastního komfortu.

Proces se skládá ze tří etap:

  1. Příprava čistícího roztoku
  2. Použití řešení a cvičení
  3. Proces přímého čírání čípků

Sůl pro léčebnou kompozici by měla mít obvyklé moře, bez přísad a samozřejmě barvy.

Příprava solného roztoku doma je velmi jednoduchá.

Případně se můžete pokusit připravit řešení na základě obvyklé stolní soli (s přídavkem jódu), himálajské nebo karibské růže.

Nicméně poprvé je lepší sledovat klasický recept s nejjednodušší mořskou solí.

Pro čištění potřebujete 10-12 sklenic roztoku, tj. Dva a půl až tři litry čisté vody (balené nebo vařené, ideálně s neutrálním minerálním složením).

Po zahřátí kapaliny na 50-60 ° C rozpusťte sůl v ní ve výši jedné polévkové lžíce (bez sklíčka) na litr.

Tip: směs je velmi koncentrovaná. To má svůj vlastní význam - pouze v takových poměrech se tekutina nedostává do střeva, a tak se dostává do krve a pak do ledvin. Takové zatížení těchto orgánů je velmi nebezpečné.

Roztok trochu ochlaďte - jeho teplota by měla být kolem 40 ° C.

Mějte na paměti, že slaná voda vás může zhoršit.

Roztok se může připravit na bázi obvyklé soli.

Chcete-li tomu zabránit, připravte řešení pro čištění střeva se slanou vodou a citronem - taková směs uleví od nežádoucích důsledků.

Sled postupů při čištění střeva se solí doma

Udělejte si volný den na proceduru, která nebude muset nikam chodit nebo provádět domácí práce.

Měli byste začít ráno, na prázdný žaludek.

Čištění se provádí následovně:

  1. Napijete sklenici teplé vody solí a okamžitě začnete provádět cvičení. Po nich - druhé sklo a opět cvičení. Pokračujte, dokud nepijete šest sklenic a dokončete šest fyzických přístupů.
  2. Jděte na toaletu k vyprázdnění střev. Črevné pohyby mohou začít jako obvykle, ale brzy se stanou kapalnými a téměř průhlednými, nažloutlé odstíny.
  3. Vypijte další sklenici slané směsi a proveďte cvičení a znovu navštivte toaletu.
  4. Pokračujte v posloupnosti kroků z předchozího kroku, dokud není stolice zcela transparentní a tekutá. Zpravidla je pro tento účel dostatek připraveného objemu v deseti-dvanácti sklenicích.

Při čištění střev přesně dodržujte pokyny.

Podle recenzí některých lékařů by mělo být zastaveno čištění střeva pomocí slané vody vyvolané zvracením po pití posledního poháru kapaliny.

Tím zajistíte uzavření svěrače a úplné čištění žaludku.

Tip: Po defekaci nepoužívejte toaletní papír. Místo toho důkladně umyjte a jemně potřete anus ručníkem. Na konci tohoto postupu lze ošetřit olejem nebo krémem, aby změkčily agresivní erozivní účinky soli na jemnou pokožku.

Sada cvičení

Čištění střeva pomocí slané vody zahrnuje speciální cvičení zaměřené na to, aby solný roztok prošel celým trávicím systémem.

Nejprve byste se měli postavit rovně s nohama na ramenou.

Přitiskněte prsty do zámku a zvedněte ruce dlaněmi nad hlavou. Proveďte čtyři rychlé a hladké naklánění doprava a doleva.

Tyto pohyby otevřou cestu pro vodu ze žaludku do dvanácterníku a tenkého střeva.

Proveďte soubor speciálních cvičení.

Volný průchod tekutiny tenkým střevem je zajištěn následujícím cvičením.

Stojte rovně a rozšiřujte pravou ruku dopředu v pravém úhlu k tělu. Ohnout levou rukou a stisknutím kartáče k pravé klíči.

Otočte horní část těla doprava, otočte co nejvíce (ale bez nepohodlí), změňte polohu ramen a otočte se doleva.

Opakujte nepřetržitě čtyřikrát v každém směru.

Pro další cvičení si vezměte náskok, který stojí před podlahou: nohy na rameni, boky se nedotýkají země.

Na druhé straně odklopte horní část těla (hlava, ramena, trup), dokud neuvidíte patu nohy naproti směru otáčení.

Proveďte čtyři otáčky v každém směru.

Poslouchejte své pocity

Poslední cvičení vede vodu přes tlusté střevo. Skočte dolů k patě a položte paty blíž k stehnu.

Dejte ruce na kolena a položte je. Alternativně otáčejte trupem vpravo a vlevo, páčte koleno na podlahu před nohou druhé nohy.

Palmy jemně stimulují střevní oblast a pohybují se zprava doleva. Opakování se čtyřikrát otočí v každém směru.

Pokud se něco pokazilo

Poslechněte si pocity při provádění čištění.

Pokud po čtyřech sklenicích vody máte pocit, že to překonává žaludek, ale nechodí dále a začnete se cítit nemocně, dejte si pauzu v užívání tekutiny a provádějte několik cvičení.

Úspěšné uvolnění svalů a pohyb vody dokládají pocit úlevy v žaludku a zmizení nevolnosti.

Akumulace soli v přírodě

Pokud máte pocit nafouknutí v oblasti střev, jemně masírujte břicho s dlaněmi a pohybujte se zprava doleva.

Pokud důvodem je vzduchové blokování střev, všechno projde rychle a můžete pokračovat v postupu.

Po postupu: jak, kdy a co můžete jíst a pít

S největší pravděpodobností po dokončení Shank Prakshalana budete cítit silnou žízeň a hlad.

Zde však musíte dodržovat pravidla.

Nemůžete pít před jídlem a jíst - dříve než půl hodiny po zastavení pohybu střev.

Nicméně, nebudete muset hladovat ani sebe - po konzumaci vody a soli, aby očistil střeva, je přísně zakázáno hladovat více než hodinu.

Napijte vápenný čaj

Pro první jídlo vařte rýži, pšeničnou nebo ovesnou kaši nebo těstoviny ve vodě.

Nepoužívejte žádné koření. Přidejte jídlo s 40 gramami másla - zkuste jej nemíchat s hlavním pokrmem, ale jíst zvlášť.

Po jídle poprvé můžete začít pít čistou vodu (sýtené oxidem uhličitým), slabě vařený mátový čaj nebo limetkový čaj.

Tip: během dne po čištění nesmí jíst a pít kyselé ovoce a zeleninu. Chléb se může jíst od druhého jídla. Tvrdé a polotuhé sýry jsou povoleny. Druhý den se můžete vrátit do obvyklé stravy.

Črevné čištění slanou vodou: metody indiánských jogínů a Malakhov

Chcete-li zhubnout, musíte zbavit tělo nadměrné tekutiny nahromaděné v tkáních a způsobit otoky v celém těle, stejně jako toxiny a strusky. Všechny tyto depozity narušují normální trávení a zpomalují téměř všechny buněčné biochemické procesy (metabolismus, lymfatický tok, krevní oběh, lipolýza). Někdy se jejich počet vypočítává v několika kilogramech, které jsou obsaženy v nenáviděných číslech na stupnicích.

Jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak se je zbavit, je vyčištění střev se slanou vodou. Toto čištění se provádí dvěma způsoby - spotřebováním roztoku uvnitř (metodou indických jogínů) a použitím klystýru (podle Malakhov). Výhody postupu a jeho výsledků jsou však v obou případech téměř stejné.

Užitečné vlastnosti

Podstata postupu spočívá v tom, že slaná voda určité koncentrace ve velkých množstvích, která se dostává do střev, důkladně ji vyplaví a očistí od všech nepotřebných. Výsledkem je nejen ztráta 2-3 kg za 1 den, ale také zlepšení pohody, získání lehkosti a pohodlí po celém těle. Jak je to možné?

Účinek řešení na tělo probíhá ve dvou směrech.

1. Pohyb střev

Sůl zabraňuje vstřebávání vody do krve. Celý fyziologický roztok tedy vstupuje do střeva a čistí ho z pozůstatků jídla, které se tam hromadí dlouho. Spolu s nimi zmizí toxiny a strusky obsažené v nich.

2. Antiseptikum

Mají dezinfekční vlastnosti, sůl brání aktivní reprodukci patogenních mikroorganismů ve střevě, čímž obnoví příznivou mikroflóru. Pomáhá zlepšovat trávení.

Nejen, že v důsledku těchto procesů dochází ke ztrátě hmotnosti, postup je zaměřen na celkové zlepšení těla. Pravidelné čištění slané vody může:

  • odstranění toxinů a toxinů;
  • zmírnit zácpu a tvorbu plynu;
  • urychlit metabolismus;
  • vyvážit práci střev a jiných orgánů;
  • posílit imunitní systém;
  • způsobit, že pokožka a vlasy vypadají zdravě;
  • zhubnout;
  • k zpomalení procesu stárnutí na buněčné úrovni, tj. nejen k regeneraci, ale i omlazení těla;
  • odstranit špatný dech;
  • normalizovat spánek a chuť k jídlu;
  • zmírní alergie a diabetes (pankreas začne produkovat inzulín v dostatečném množství).

Tento seznam je skvělým důvodem k vyzkoušení této metody čištění těla na sebe.

Moment pozornosti. Po čtení o účinnosti a nádherných vlastnostech postupu mnozí začnou vnímat to jako všelék pro všechny nemoci. Ve skutečnosti je to poměrně nebezpečná, obtížná a velmi nepříjemná metoda čištění těla. Je mnohem jednodušší použít alternativní možnosti: jíst správně, hrát sporty, být vždy v dobrém duchu a vést zdravý životní styl.

Upozornění

Při rozhodování o čištění střev se slanou vodou je třeba si uvědomit, že patří k alternativní medicíně. První metoda přišla k nám od indiánské jógy (shank prakshalana), druhá byla podporována Gennadym Malakhovem, který je známý jeho nejednoznačnými způsoby léčby. Z toho je třeba vyvodit dva závěry.

Za prvé, za vše, co se stane během procesu a po něm, budete výhradně zodpovědný. Žádný lékař vám nedoporučuje vyzkoušet si tuto metodu čištění těla v praxi. Musíte pochopit, jak nebezpečné jsou vedlejší účinky a komplikace v porušení dávkování, nedodržování kontraindikací apod.

Zadruhé, nikdo nezaručuje účinnost takovéto čištění. Navíc oficiální lékařství ho podrobilo kruté kritice. Podle ní se obsah čreva aktualizuje každých 4 dny, takže v něm prostě neexistují žádné zbytky toxických potravinových zbytků, které tento postup slibuje, že nás ušetří. A je nepravděpodobné, že všechny tyto odpadky vytáhnou 2-3 kg - takže taková významná ztráta hmotnosti je také sporná.

Indikace a kontraindikace

Navzdory nekonvenčnosti má čištění střev vodou a solí, stejně jako všechny lékařské procedury, seznamy indikací a kontraindikací, které je třeba striktně dodržovat.

Indikace

Indikace pro postup jsou následující:

  • nadváha (nejvýše 5 kg);
  • zácpa;
  • časté poruchy zažívání při absenci závažných onemocnění v této oblasti: například neustálé nadýmání a nadýmání;
  • pocit nevolnosti;
  • snížená imunita (časté nachlazení);
  • zhoršení výskytu kůže (akné, bledost) a srsti (křehkost, piercing, ztráta);
  • metabolické poruchy;
  • špatný dech;
  • rychlá únava, snížený výkon, letargie.

Všechny tyto problémy jsou příznaky tření struktury těla a signál, že na dlouhé časové období nemají žádné půstné dny nebo čištění.

Kontraindikace

Při přítomnosti zdravotních problémů může koncentrovaný fyziologický roztok ve velkém množství narušit funkci nemocných orgánů. To může vést k závažným komplikacím, které se nebudou moci obnovit bez lékařského zásahu. Proto je důležité dodržovat kontraindikace, které zahrnují:

  • těhotenství;
  • onemocnění trávicího traktu;
  • vaginální prolaps;
  • hypertenze stupně III;
  • infekční a virové onemocnění;
  • menstruace;
  • onkologie;
  • období po půstu;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • selhání ledvin;
  • problémy s žlučníkem;
  • rehabilitační období po operacích a jakékoli nemoci;
  • kardiovaskulární nemoci;
  • těžké střevní poruchy;
  • celiakie.

Je pro vás něco na seznamu? Neměli byste experimentovat, abyste se vyhnuli nepříjemným a nebezpečným důsledkům.

Poznámka: Pokud budete chovat metodu Prakshalan Shank, nezapomeňte, že patří k východním zdravotním systémům. Pracují jen tehdy, když je člověk v souladu s tělem a duchem. Čištění těla špatnou náladou se nedoporučuje.

Recepty

Před zahájením čištění potřebujete recept na přípravu fyziologického roztoku. Ujistěte se, že dodržujete klasické proporce doporučené pro každou metodu, experimenty se soustředěním se neskončí nic dobrým.

  • Shank praksalana

Podle starověké indiánské tradice jógy je voda se solí pro požití jako čisticí prostředek připravena podle následujícího schématu: 1 lžíce soli na litr teplé vody. Míchá se až do úplného rozpuštění krystalů. Pokud je pro vaše chuťové poháry příliš slané, je možné snížit koncentraci, ale pak se sníží i účinnost postupu. Pít v horké formě v malých douškách.

Gennady Petrovich Malakhov navrhuje provádět ořezávání slanou vodou a citronem připraveným podle následujícího receptu: 2 lžíce soli a 1 polévkovou lžíci čerstvě vymačkané citronové šťávy na 2 litry teplé vody. Míchejte, dokud se krystaly úplně nerozpustí. Nastříkejte roztok teplý.

  1. Tyto metody jsou interpenetovány, to znamená, že voda se solí a citronem může být použita v systému prakshalanu pro orální požití a jednoduše fyziologickým roztokem bez přidání citrusu - metodou Malakhov.
  2. Sůl by neměla být ochucená, bez přísad - vaření nebo moře, angličtina (magnézie) je lepší používat, protože je obtížné najít správné proporce.
  3. Přibližná teplota tekutiny by měla být kolem 40 ° C.

Lemon na jedné straně zvyšuje účinnost čištění. Na druhé straně dráždí stěny a střevní sliznici. Buďte opatrní při druhém receptu.

Čisticí metody

A konečně, podrobné pokyny, jak čistit střeva doma, podle obou metod.

Jóga systém

Proces čištění slanou vodou systémem jogínů trvá hodně času, takže je lepší uspořádat to v den volna, bezprostředně po probuzení, na prázdný žaludek. Předběžná potřeba připravit 12 sklenic roztoku.

  1. Napijte sklenici roztoku.
  2. Proveďte soubor cvičení (popsaný níže).
  3. Opakujte první 2 body 6 krát.
  4. Po 6 brýlích jděte na záchod a počkejte na první pohyb střev.
  5. Dále se schéma mírně mění: sklenice slané vody - soubor cvičení - defekace.
  6. Po 12 opakováních za půl hodiny snídaně.

Za prvé, masivní fekální hmoty ustupují, pak se změknou a ještě dále - tekuté. Při řádně provedeném čištění po 12 šálcích by z těla měla vycházet prakticky čistá kapalina.

Malakhovova metoda

Gennady Petrovich nabízí jednodušší způsob čištění - pomocí klystýru. Procedura se doporučuje večer před spaním.

  1. Vypusťte střevy přirozeným způsobem.
  2. Roztok citronu a solného roztoku v objemu 2 litry nalijte do džbánu společnosti Esmarch.
  3. Umístěte ji 1,5 m od podlahy.
  4. Olej promíchejte vazelínou nebo olejem tak, aby traumatizoval konečník a snadno se do něj dostal.
  5. Zajistěte pozici kolena, umístěte panvu nad ramena.
  6. Trubku vložte rektálně 5 - 7 cm.
  7. Pomalu vstřikujte roztok.
  8. V případě potřeby opakujte.
  9. Doporučená frekvence je 2 krát týdně s intervalem jednoho měsíce.

Po přečtení a prezentaci, jak čistit střeva vodou a solí, byste měli pochopit, že tento postup není nejjemnější. A bez ohledu na to, jak píší, že je to jednoduchý a snadný způsob, jak se zbavit extra kilo a toxinů, ve skutečnosti budete muset být trpěliví, abyste mohli provést vše od začátku do konce. Proto posuzujte svou sílu v předstihu - je tam dost?

Cvičení

Indická jóga naznačuje použití speciálních cvičení k čištění střev. Urychlují proces průchodu slané vody skrze tělo a způsobují aktivní vylučování toxinů a strusek. Každé cvičení musí být provedeno čtyřikrát pro každou stranu těla.

Cvičení 1

Saline prochází ze žaludku - do dvanáctníku - do tenkého střeva.

  1. Stojte rovně, nohy od sebe co nejširší.
  2. Ruce se zvedají, palmy otevřené, prsty se otáčejí.
  3. V této pozici skákněte na jednom místě asi 30 sekund.
  4. Vytvořte energické svahy v různých směrech.

Cvičení 2

Usnadňuje průchod tekutiny tenkým střevem.

  1. Postavte se rovně.
  2. Narovnejte jednu ruku rovnoběžně s podlahou, druhou rukou položte na klíční kosti zvýšené ruky.
  3. Uchopte prodlouženou ruku co nejdále a otočte tělo po ruce.
  4. Nepoužívejte pohyb panvy a nohou během otáček.
  5. Vezměte počáteční stav, změňte ruce a opakujte.

Cvičení 3

Dochází k zrychlení pohybu roztoku.

  1. Lež na žaludek.
  2. Ruce a prsty se opírají o podlahu.
  3. Zvedněte tělo a odtrhněte boky od podlahy.
  4. Otočte horní část těla, jako byste se chtěli podívat zpět. Současně jsou stehna a tělo nehybné.
  5. Proveďte střídavě pro každou stranu.

Cvičení 4

Poskytuje proces čištění dvojtečky.

  1. Se svými nohami oddělenými položte dolů.
  2. Umístěte paty na vnější straně boků.
  3. Dejte dlaně na kolena.
  4. Spusťte levou koleno a otočte hlavu a trup napravo.
  5. Stiskněte pravé stehno k břichu rukou a mírně stlačte břišní oblast.
  6. Je důležité spustit cvičení z levého kyčle.

Postupnost cvičení v tomto komplexu nelze změnit.

Další doporučení

Pokud je čištění podle Malakhovu poměrně jednoduchý postup, pak systém indických jogínů vyžaduje znalosti určitých nuancí, bez nichž bude vše správné. Proto vám pomohou některé užitečné tipy k tomuto tématu.

Možné problémy

Během postupu se může něco pokazit a potřebujete se vyrovnat se vzniklou situací a neopouštět čištění. Jaké problémy můžete čelit?

  • Žádné vyprázdnění po 6 šálcích

Opakujte cvičení znovu, ale nepijte další sklo. Po tom nic se nic nezměnilo? Vytvořte klystýr s čistou vodou.

  • Silná tvorba plynu

Stiskněte ruce na žaludek a masírujte. Nepomohlo? Lehněte si na zádech na podlaze, natáhnete ruce po těle, položte nohy za hlavu - po dobu 1 minuty na tuto pozici.

Přestaňte užívat slanou vodu. Proveďte sadu cvičení třikrát za sebou. Je ještě nemoc? Vyvolávejte zvracení.

  • Anal bolest

Nepoužívejte toaletní papír po každém pohybu střev - je lepší umýt a pak aplikovat trochu rostlinného oleje nebo vazelíny na konečníku.

Napájení

Pokud neorganizujete správnou výživu po vyčištění střev, může být tento postup považován za zbytečný, protože opět zacnete tělo zbytečným množstvím odpadků. Pokuste se dodržovat následující doporučení.

  1. Snídaně by neměla být dříve než půl hodiny po čištění a nejpozději hodinu po něm.
  2. Dokonalou snídaní je dobře vařená rýže bez slané rýže s ghee.
  3. Na ranní pokrmy se nedoporučuje přidávat sůl nebo cukr. Že nebyly čerstvé, nechali je ochucovat rajčatovou pastou.
  4. Po tomto postupu nemůžete vypít nic po dobu 2 hodin.
  5. Následující jídlo po snídani je za 3 hodiny.
  6. Na tento den a následující den zcela vyloučit produkty živočišného původu (maso, ryby), sladkosti, ovoce, pikantní koření, mléčné výrobky, surovou zeleninu, alkohol z jídelníčku.
  7. Doporučené pokrmy a produkty: kaše na vodě (preferujte proso a oves), sýr, chléb, lněné semínko a olivový olej, těstoviny.

Čištění podle indické metody se doporučuje provést sezónně - 4 krát ročně s nástupem nové sezóny.

Ať už provádíte čistění střeva pomocí slané vody nebo ne, je na vás. Obě metody jsou zároveň účinné a nebezpečné. Před provedením takových postupů je třeba zvážit klady a zápory, vyhodnotit možná rizika, přečíst recenze, podstoupit lékařskou prohlídku a konzultovat s odborníky. Pokud se u Vás vyskytnou nežádoucí účinky a nepohodlí, doporučujeme zvolit měkčí alternativní metody.

Črevné čištění slanou vodou

23. srpna 2018

Obecné informace

Črevo je velmi důležitým orgánem, na jehož zdraví závisí normální stav organismu jako celku. Koneckonců, nejenže digestuje jídlo a odstraňuje jeho zbytky, ale také určuje imunitní funkce. Proto v rozporu s jejími funkcemi trpí organismus jako celek. Slabost, bolest, zhoršení výkonu - to vše je pro celkovou vitalitu velmi špatné. Proto je velmi důležité přijmout preventivní opatření k zajištění koordinované práce tohoto orgánu. Jedná se především o čištění střev od strusky, toxinů a dalších důsledků nezdravých potravin, špatných podmínek prostředí, špatného životního stylu.

Jednou z metod tohoto čištění, které lze praktikovat doma, je očistit střeva pomocí slané vody. Lidstvo tento postup ví od pradávna. Existují důkazy, že to používali indiánští jogíni. V té době to bylo nazýváno Shankha-Prakshalana. Tato kombinace je přeložena jako "gesto skořepiny". Faktem je, že čištění vodou a solí vede k procesu, který je podobný tomu, jak se plášť mlíka vypláchne. Vodní tlakové svalové úsilí. Velkým plusem tohoto postupu je to, že se to dá dělat doma a pro tuto potřebu je nutná pouze slaná voda a některé cvičení. Jednoduchost této metody však neznamená, že může být použita každým. Je velmi důležité poradit se s lékařem před jeho podáním. Jak přesně provádět čištění solí a jaké cviky jsou nutné pro úspěšné čištění, budeme diskutovat v tomto článku.

Co je očista?

Než provedete nějaký postup čištění těla, musíte pochopit, proč je potřeba a jaké výsledky lze získat po jeho dokončení. Za prvé, čištění pomáhá eliminovat škodlivé látky z čreva, které vyvolávají rozvoj vážných onemocnění. Čištění pomáhá obnovit normální mikroflóru a zlepšit imunitu.

O provádění takového postupu stojí za zvážení v následujících případech:

  • s konstantní apatií, únavou, ospalostí;
  • v případě plaku na jazyku a zubech, špatný dech;
  • s pocit těžkosti v dolní části břicha, konstantní otoky;
  • s častou zácpou, bolesti hlavy;
  • v případě přetrvávajícího akné nebo kožní vyrážky.

Čištění by mělo být prováděno těm osobám, které projeví několik symptomů najednou. Navíc se doporučuje pravidelné profylaktické čištění pro ty, kteří vedou nezdravý životní styl, špatně fungují a mají špatné zvyky. To znamená, že každý, kdo se o jejich zdraví stará, by měl pravidelně provádět takový postup.

Proč potřebujete slanou vodu?

Pro mnohé, kteří jsou obeznámeni s tímto způsobem čištění, čtení o něm a sledování příslušného videa, vzniká otázka, proč je slaná voda zapotřebí? Tato potřeba je spojena s fyziologií těla. Koneckonců, jeho buňky obsahují vodu s určitou slaností. Připravený roztok se solí je "izotonický", tj. Obsahuje přibližně tolik soli jako buňky těla. Proto solný roztok aktivně prochází trávicím traktem a není absorbován, ale také účinně jej vypláchne.

Podstata čisticí techniky

Lidé, kteří používali tuto techniku, poznamenali, že po konzumaci slané vody během pohybu střev byly uvolněny části potravin konzumovaných poměrně dávno. Věc spočívá v tom, že když jídlo přechází ze žaludku do střeva, prochází mnoha překážkami. Částice potravin se ukládají do membrán, ventilů. Pomocí cvičení, které tato technika poskytuje, mohou být tyto ventily uvolněny. V důsledku toho voda vstupuje do střeva, omyje a změkčuje výkaly.

Čištění by mělo probíhat 3-4krát ročně. Nejlepší je to udělat během mimo sezónu - na podzim a na jaře.

Jak se připravit na čištění?

Než začnete samotný proces čištění, musíte se během týdne alespoň připravit. Jedná se o následující pravidla:

  • Ze stravy by měly být vyloučeny mastné potraviny, stejně jako příliš slané a kořenité potraviny. Doporučuje se, aby na týden nejíst maso.
  • Každý den budete potřebovat teplou lázeň, aby se teplo tělo před zahájením očistných procedur.
  • Ráno v tomto týdnu byste měli začít s čerstvými šťávami, jak ovocem, tak zeleninou. Můžete také pít čaj s přísadou citronu a medu.

Kdo takový postup nedoporučuje?

Čištění pomocí soli nemůže být v následujících případech:

  • Ženy by neměly dělat to během menstruace. Také nedělejte těhotným, laktajícím matkám.
  • Neměl by být vyčištěn u lidí s gastrointestinálními chorobami, je to přísně zakázáno během exacerbace těchto onemocnění. Jedná se především o gastritidu, kolitidu, peptický vřed, hemeroidy, pankreatitidu atd.
  • Nečistěte střeva za nachlazení, protože v této době se imunita zhoršuje.
  • Nedělejte tento postup pro osoby, které trpí onemocněním srdce a cév.
  • Pokud člověk cvičil půst, črevo by mělo být vyčištěno nejdříve jeden měsíc po skončení půstu.
  • Při zvýšených teplotách, bez ohledu na příčinu, není také prováděno čištění.

Jak jednat tak, aby vyčištění probíhalo správně?

Zpočátku musíte pro čištění připravit pití se solí. K tomu je třeba v jednom litru vody zředit jednu lžíci mořské soli. Jiné druhy soli jsou také vhodné pro čištění - jódové, himálajské, havajské, oceánské. Voda by měla být teplá.

Dále je třeba postupovat podle následujících kroků: vypít jednu sklenici vody - cvičit - znovu vypít sklenici vody - cvičit. Takže musíte jednat, dokud nepijete šest sklenic vody.

Postup je prováděn ráno, na prázdný žaludek, bezprostředně po probuzení. V tuto chvíli je na několik hodin nutné zajistit volný přístup na toaletu, protože během této doby bude potřeba po celou dobu. Po použití toalety se nedoporučuje používat papír - je lepší jej umýt čistou vodou. Také v den čištění nemůže sportovat.

Cvičení

Následující cvičení podporují aktivní podporu tekutin v zažívacím traktu. Mezi příjmem vody musíte provést takový komplex:

  • 1. Počáteční pozice - nohy šířky ramen od sebe. Vytvořte "zámek" rukama a nadzvedněte je nad hlavou. Pomalu proveďte svahy - vpravo a vlevo. Běh v každém směru na 8 svazích. Toto cvičení přispěje k tomu, že fyziologický roztok bude aktivněji proudit ze žaludku do střeva.
  • 2. Připojte levou ruku k hrudi, pravou rukou - protáhněte ji před vámi. Otočte horní část trupu a posuňte pravou ruku na stranu. Výměna rukou na místech a podobné pohyby. V každém směru je třeba provést 8 otáček.
  • 3. Ležte na břicho, opřete se o lokty a roztáhněte nohy tak, aby mezi vašimi patami bylo asi 40 cm. Držte dech, opřete se o dlaně a otočte doprava. Podívejte se na patu a vezměte výchozí pozici. V každém směru by mělo být otočeno 8krát.
  • 4. Skočte dolů a položte nohy tak, aby jeho nohy byly ve vzdálenosti 30 cm. Z této pozice by mělo být položeno jedno koleno na podlahu a jeho ruce držely na kolenou. Tělo jít dopředu, ruku tlačit pravou nohu doleva, která se nachází na podlaze. Musíte jemně tlačit pravou nohu na žaludek. Jóga poskytuje právě takovou techniku ​​pro cvičení. Potřebujete provést 8krát v každém směru. Toto cvičení přispěje k proudění tekutiny z tenkého střeva do tlustého střeva.

Cvičení je třeba provést rychle, bez přestávek mezi nimi.

Po dokončení všech šesti kroků - tj. Šest sklenic slané vody se opíje a provede se šest sérií cvičení - musí se objevit nutkání jít do toalety. Pokud se takový pocit neobjeví, musíte opakovat celý cyklus cvičení, ale už nepijte vodu. Po opakovaném cyklu téměř vždy chcete používat toaletu. Pokud se to nestane, musíte udělat klystýr s obyčejnou vodou.

Když se objeví pohyb střev, je třeba opakovat cyklus šesti sklenic slané vody a cvičení. Podle pravidel čištění musíte vypít vodu, dokud nebude zřejmé, že během střevních cest je uvolněna pouze tekutina střeva.

Po dokončení procesu čištění je třeba vypít tři sklenice čisté vody bez soli. Dále se doporučuje vyvolat zvracení tak, aby bylo čištění dokončeno. Obecně se den nedoporučuje pít víc než 14 sklenic vody se solí. Při vyšších dávkách existuje riziko zranění trávicího systému.

Chcete-li zlepšit výsledky čištění, přidejte citronovou šťávu do slané vody. V litrové nádobě slané vody je třeba vytlačit šťávu z jednoho citronu.

Je důležité, a strava přímo v den, kdy očistě. Protože se doporučuje čištění ráno, první jídlo se dostane na druhou. Po čištění může být hodina po úplném cyklu. Prvním pokrmem po peelingu by měla být rýže s máslem, těstovinami z tvrdého masa nebo ovesné vločky. Příští den může být dieta mnohem pestřejší. Je však stále nemožné jíst maso, mléčné výrobky, ovoce a zeleninu a mléčné výrobky druhý den. Také dnes je alkohol zakázán. Ale po jednom dni můžete jíst obvyklým způsobem.

Důležité tipy

Nejdůležitějším postupem v tomto případě je toto: ti, kteří se snaží o toto čištění, musíte nejprve navštívit lékaře a poradit s ním o proveditelnosti takového postupu. Navzdory skutečnosti, že osoba může nezávisle určit svou nutnost označením, je lepší slyšet rady kvalifikovaného odborníka.

Je nutné, aby byly zohledněny všechny výše uvedené kontraindikace, a neopakovat postup, pokud existuje.

Je nutné provádět čištění v den, zcela bez práce a nutností jít někam.

Jaké problémy se mohou objevit při čištění solí?

  • Někdy po dokončení průběhu konzumace fyziologického roztoku a cvičení nedochází k defekaci v důsledku tvorby plynové zátky. V takové situaci může pomoci masáž břicha. Abyste to udělali, položte na záda, trochu zatlačte na žaludek a masírujte. Pokud nebudete mít žádný výsledek, musíte ležet na zádech, položit ruce podél trupu a hodit nohy přes hlavu. V této pozici by měla ležet asi minutu.
  • Pokud se po konzumaci několika sklenic vody, žaludeční těžkosti a nevolnosti ucítí, znamená to špatný průchod tekutiny do střeva. Chcete-li aktivovat tento proces, musíte přestat pít solný roztok a provádět cvičení třikrát za sebou. Když dojde k nevolnosti, kapalina se solí může být opilá.
  • Za předpokladu, že tekutina neprobíhá dále, je nutné vyvolat zvracení a zastavit proces čištění. Můžete tolerovat nevolnost, aniž by došlo k zvracení.
  • Vzhledem k tomu, že exkrementy solí mohou dráždit konečník, po každém vyprázdnění byste měli být umýt vodou a namazat konečník s vazelínou nebo rostlinným olejem.

Čištění salinní vody střeva: recenze a výsledky

Četné recenze očisty střev se slanou vodou naznačují, že postup nejen, že se budete cítit mnohem lépe, omlačíte tělo a výrazně zlepšíte stav kůže, ale může to být také první krok k hubnutí. Čištění solí těm, kteří chtějí zhubnout, doporučuje se provádět jednou za měsíc. Nemělo by se však předpokládat, že tento postup se používá přímo pro úbytek hmotnosti. To je pouze pomocná metoda, protože čištění pomáhá zlepšit metabolické procesy v těle, a tím pomáhá zhubnout aktivněji.

Tam jsou také recenze, že takový postup je obtížné pochopit. Někteří lidé zejména obtížně tolerují nepohodlí, které se vyskytují při konzumaci slané vody. Někteří z nich mluví o nepříjemné nevolnosti, která se vyskytuje v procesu. Poznamenala se také slabost, letargie, únava.

Ale většina recenzí říká o pozitivních výsledcích, které byly vyjádřeny ve vzhledu lehkosti a čerstvosti, hubnutí. Nicméně, s přihlédnutím ke všem kladům a zápachům, je ještě vhodné poradit se s lékařem před zahájením takového čištění.

Následující Článek

Nespavost