Recepty keřů pro stříkačky doma

Zánět

Dobrý den, milí čtenáři. Promluvme si o receptech nejlepších křovin pro stříkačky, jak fungují a jaké komponenty jsou nejúčinnější.

Žena všech věkových skupin byla považována za personifikaci krásy. Není divu, že se každá žena snaží vypadat perfektně. Mladé dámy jsou připraveny jít na jakýkoli postup, aby se staly majitelkou štíhlé postavy a sametové kůže.

Ale, bohužel, mnoho z nich zapomene na domácí metody, které vám umožní zlepšit vaše tělo. Chcete-li se zbavit nepříjemného stria, pomůže vám křoví od striže.

Podívejme se na recepty, které nevyžadují vážné finanční investice, ale současně jsou schopny poskytnout vynikající výsledek.

Skřílet proti stříkačkám

Jaký je účinek tohoto nástroje?

Křovinořez pro striže má několik důležitých efektů:

  • dokonale odlupuje od horní vrstvy;
  • vyrovnává povrch kůže ve struktuře;
  • dává striae přirozený odstín pokožky;
  • začíná aktivní tvorba kolagenu a elastinu v poškozených tkáních.

Takovýto mechanický účinek způsobuje v kůži "stresový stav". To mobilizuje fungování účinných látek v epidermis.

Čím hlouběji křovina proniká kůží, tím rychleji je obnovena.

Kontraindikace

Křovinořez pro stripy je vhodný pro téměř všechny ženy. Ale stejně jako každý postup má kontraindikace.

Událost se nevztahuje na:

  • nádory;
  • onemocnění srdce;
  • krvácení;
  • kožní patologie;
  • poslední operace;
  • onemocnění ledvin;
  • exacerbace chronických onemocnění.

Pokud máte pochybnosti o tom, zda můžete použít křovinu, je nejlepší konzultovat s kosmetikou nebo lékařem.

Pravidla použití

Pokud jste náchylní k alergickým reakcím, pak před použitím nástroje zkontrolujte, zda jste reagovali na křovinu. Chcete-li to provést, aplikujte trochu látky na vnitřní záhyby lokte.

Chcete-li vyčistit od striže zajistit potřebný účinek, měli byste dodržovat poměrně jednoduché pravidla:

  1. Nástroj musí být aplikován na pečlivě upravené tělo. Proto by měl postup začít s koupáním. Několik minut ležet v horké vodě. Očistěte tělo důkladně. Kryté koberce musí být čisté.
  2. Aplikujte výrobek na vlhkou pokožku. Malý masáž epidermis v různých směrech.
  3. Umyjte teplou vodou.
  4. Pro zmírnění podráždění způsobené křovím aplikujte hydratační nebo vyživující krém.
  5. Opakované čištění se doporučuje maximálně dvakrát týdně. Tento interval umožní obálce získat čas na obnovení. V důsledku toho nebude kůže poškozena.

Dodržování takových pravidel nejen zajistí efektivitu postupu, ale zajistí jeho úplnou bezpečnost.

Recepty pro vyčištění kostek

Pro domácí prostředky můžete použít různé přísady:

Zrna produktu jsou základem křovin. Zavádí rostlinné, éterické oleje nebo jiné komponenty.

Zvažte nejúčinnější recepty.

Jednoduché křovinořezy

  • cukr - 1 polévková lžička;
  • sůl - 1 polévková lžíce;
  • rostlinný olej (nejlépe olivový olej) - 0,5 lžíce.

Všechny součásti jsou důkladně promíchány. Směs se aplikuje na plochy poškozené úseky. Místa se masírují po dobu 7-10 minut.

Káva na bázi křemene

Připravte následující složky:

  • mletá káva - 1 polévková lžíce. l;
  • sůl - 1 polévková lžíce. l;
  • cukr - 1 polévková lžíce. l;
  • mleté ​​skořice - 1 polévková lžíce. l;
  • med - 1,5 lžíce. l;
  • olivový olej pro stripy - 2 lžíce. l

Z výše uvedených součástek udělejte kousky pro striže. Pečlivě masírujte problémové oblasti po dobu 5-6 minut.

Káva a bílé hlíny

K přípravě produktu potřebujete:

  • mletá káva 1-2 lžíce. l;
  • bílá hlína - stejné množství;
  • čistá voda

Zpočátku kombinujte hlínu a kávu. Kompozice se zředí vodou, čímž se získá směs, jejíž konzistence se podobá tlusté kyselé smetaně. Na kůži po dobu 5-7 minut vyčistěte.

Koberce pro stříhání během těhotenství

Nejčastěji se stria na těle ženy, která je radostně očekávána od dítěte. Proto je třeba v tomto období začít bojovat proti stříkajícím účinkům. Jak je známo, je mnohem snazší zabránit jejich výskytu než hledání účinných metod, které je eliminují.

Těhotná žena by však měla přísně pamatovat na následující pravidla:

  1. Nepoužívejte chemii. Vyčistěte výhradně z přírodních složek. Můžete použít hotovou kosmetiku vyvinutou odborníky speciálně pro matky.
  2. Začněte péči o kůži co nejdříve. Tím se minimalizuje riziko striae.
  3. Přidejte přírodní oleje ke křovinám pro striže. Ideální: olivový, jojobový, hroznový, čajovníkový, pšeničný klíč. Ale nejprve se poraďte s gynekologem, abyste odstranili riziko alergií.
  4. Pro výrobu křovin můžete použít "abrazivní": mletou kávu, cukr, mořskou sůl. Hlavní složka je kombinována se zakysanou smetanou nebo máslem. Problémové oblasti masáže se doporučují asi 2-3 minuty.

Použití křovin je striktně kontraindikováno, pokud těhotenství vyvine komplikace. Je zakázáno používat takové nástroje, pokud jsou ohroženy potratem nebo děložním tónem.

Vyčistěte od strií po porodu

Žena, která už není v zajímavé pozici, může používat více "silných" prostředků k řešení střižových šňůr.

Nezapomínejte však, že by měly být použity po dokončení laktace.

Níže jsou některé skvělé recepty.

Horké skvrny

  • kávová zrna (důkladně mletá) - 100 g;
  • olivový olej - 2 lžíce. l;
  • horkou pepř, ve formě alkoholové tinktury - asi 30 ml.

Smíchejte přísady do misky z porcelánu. Nechte nástroj zavřený po dobu 2 týdnů.

Po lázni aplikujte keř pro stripy, opatrně (do 20 minut) jej protřepejte do postižených oblastí. Je dokonale ulehčen nejen ze stria, ale je schopen vyhladit celulitidu.

Sladké křoviny

  • mletá káva - 2 polévkové lžíce. l;
  • vanilkový extrakt - 2-3 kapky;
  • hnědý cukr - 2 polévkové lžíce. l;
  • med - 1 polévková lžíce. l;
  • zakysaná smetana (může být nahrazena olivovým olejem) - 1 polévková lžíce. l

Doporučuje se aplikovat připravený křemen na čistou, ale suchou pokožku. Masážní kryty by měly být asi 10 minut a poté je třeba umýt vodou bez mýdla a gelu.

Otázka

Ženy mají tendenci vždy a vždy pochybovat. Existuje dokonce i názor, že kvůli jejich pochybnostem o jednoduchých pravdách existuje mnoho objevů.

Ale zpět k našim receptům. Navzdory skutečnosti, že téměř všechny kosmetologové uznávají křoviny za dostatečně efektivní nástroj, mladé dámy stále mají otázku o jejich účinnosti.

Síla takových postupů zcela závisí na typu pokožky. Pokud máte přirozeně jemné kryty, pak se k vám blíží světlá a šetrná masáž.

Některé ženy mohou použít masážní kartáček. Ale je důležité, aby se to nepřehnalo.

Po čištění by kůže neměla být zraněna. Nadměrná horlivost může být způsobena poškrábáním na pokožce. Bohužel, striže z tohoto nezmizí a zraněná pleť si už dlouho připomene.

Recenze

Kristina, 26 let

Střely, které jsem měl během těhotenství. Samozřejmě, že jsem je v rozpacích, ale z nějakého důvodu nedošlo k boji proti nim. Ale celulitida byla opravdu otravná. Snažil jsem se s ní bojovat s mletou kávou. O několik měsíců později jsem byl ohromen. Dokázala jsem nejen vyrovnat pokožku, ale také významně odstranit staré statiky!

Vždycky jsem měl štíhlé a tónované tělo, na němž prostě prostě nemělo místo. Ovšem hormonální úprava se změnilo. Začal jsem si všimnout, jak se na mé žaludek, stehna začaly tvořit nepříjemné protahování. Samozřejmě jim nedávám žádnou šanci znetvořit mé tělo. A to je místo, kde mi pomáhá mořská sůl a cukrovka. Všiml jsem si prvních vynikajících výsledků po prvním měsíci pravidelného používání produktu.

Křovinatost pro striže je vynikajícím nástrojem, který vám umožní redukovat stripy, které vrátit hladkost a sametovou kůži. Nezapomeňte však na prevenci. Těhotná žena, která aplikuje speciální kosmetiku, zabrání vzhledu stříkaček a udrží její přírodní krásu.

Kromě toho by se stravování mladé dámy, které se vydalo na cestě boje s strikem, mělo obohatit o zeleninu a ovoce, které přispívají ke zlepšení elasticity kůže. Nezapomeňte na fyzickou námahu.

Lidové návyky pro stíny během těhotenství a nejen

Stretch, nebo vědecky - striae - to jsou povrchní jizvy, zkazit vzhled pokožky. Přítomnost strií nezpůsobuje žádné fyzické nepohodlí. Stretch se často objevují během těhotenství v důsledku změny tvaru a hormonální úpravy těla. Odstranění striže je velmi obtížné, takže stojí za to zahájit preventivní boj ještě před zjevením strií. Nemusíte kupovat speciální kosmetiku pro toto, můžete použít lidové prostředky pro striže.

Proč se objeví?

Nejčastěji se styria tvoří na kůži stehen, hýždí, hrudníku a předloktí, stejně jako na žaludku. Vzorky se tvoří, když váha kolísá nebo během těhotenství. Kůže se táhne po změně tvaru a tkáně horní vrstvy (epitelu) se nedají rychle přestavět a v nich se vytvoří malé slzy. Během léčby těchto mini-zranění jsou kožní buňky nahrazeny buňkami pojivové tkáně, což jsou ve skutečnosti strita - to jsou povrchní jizvy, jizvy.

Tendence k tvorbě strií může být přenášena geneticky, takže pokud má matka a babička na svém těle mnoho příznaků, prevenci strií by se mělo zacházet se zvýšenou pozorností.

Musíte pochopit, že zcela odstranit striže lidové prostředky, stejně jako kosmetické přípravky nebude fungovat. Postupy však způsobují, že striae jsou méně viditelné.

Domácí křoviny pro stříkačky

Scrub - prostředek k odlupování horní vrstvy pokožky. Použití křoviny vám umožní vyrovnat pokožku a způsobit, že stíny jsou méně nápadné. Příprava formulací pro postupy může být doma.

Kávová křovina je velmi účinným prostředkem prevence tvorby a léčby stria. Připravte jej na základě mleté ​​kávy a přísady do základny mohou být libovolné. Chcete-li připravit nejúčinnější způsoby, musíte koupit kávová zrna a rozemlat je v mlýně na kávu a nesnažíte se získat prášek podobný prášku. Potřebujeme, aby výrobek nebyl příliš jemný. Jako přísady do základny můžete použít:

  • zakysaná smetana;
  • skořice;
  • přírodní jablečný ocet;
  • tekutý med;
  • kosmetická hlína;
  • skořice;
  • sprchové gely
  • různé esenciální oleje.

Doplňky lze kombinovat s každým jiným nebo použít přísady podle vašich představ, zaměřené na reakci pokožky. Všechny součásti křovin musí být smíchány.

Při sprchování se doporučuje použít prostředky po zahřátí pokožky. Aplikujte na problémové oblasti a jemně masírujte asi 15 minut. Poté se znovu osprchujte a namažte tělo krémem.

Pro ty, kteří nemají rádi kávu, můžeme doporučit použití křupky na cukr. Připravte jej co nejjednodušší, musíte smíchat sklenici cukru a soli a do směsi přidat poloviční sklenici oleje (můžete mít zeleninu, ale nejlépe se vypořádat s problémem oliv nebo mandle).

Použijte křupavý cukr stejným způsobem jako káva. Kůže na hýždích a stehnech by měla být masírována intenzivněji než oblast hrudníku a břicha. Koberce lze použít několikrát týdně.

Domácí krémy

Ošetřením strií s lidovými prostředky nemůžete udělat bez krémů. Doporučuje se, aby byly aplikovány na pokožku denně po sprchování a po použití křovin.

Krémy s mumií jsou slavnými lidovými prostředky pro stripy. Pro vydělávání peněz musíte v lékárně koupit mumie pilulky. Potřebujete 2 gramy mumie (standardní hmotnost 200 mg tablety budete potřebovat 10 tablet), rozdrtíte a zředíte malým množstvím vařené studené vody. Pak výsledný roztok promíchejte 100 g dětského krému a promíchejte. Výsledná hmota by měla být složena ve vhodné nádobě s víkem a uchovávána v chladničce. Využijte každý večer, a po sprchování si seberte do problémových oblastí.

Krém s listy pampelišky a šťávy z aloe pomáhá dělat již existující stíny na kůži méně patrný a vhodný prostředek k zabránění jejich vzhledu. Pro vaření budete potřebovat:

  • čerstvé listy pampelišky - 100 gramů;
  • aloe - 3 listy (vezměte spodní velké listy rostliny);
  • rostlinný olej - 80 ml;
  • ovesné vločky - 2-3 lžíce (pro mouku je třeba brousit vločky "Hercules").

Aloe zabalené do gázy nebo pergamenu a uchovávaly listy v lednici po dobu nejméně 72 hodin. Pak jsou rozdrceny společně s listy pampelišky do stavu bramborové kaše (můžete použít mixér).

Smíchejte zelenou hmotu s olejem a poté postupně přidáme mletou ovesnou vločku, dokud masa nevytvoří konzistenci krému.

Stolní krémy pro stříkání

Před aplikací terapeutického krému můžete na kůži aplikovat domácí krém na bylinky, protože přírodní léčiva pro stripy během těhotenství jsou vždy lepší než hotové formulace s konzervačními látkami a vonnými látkami.

Můžete si vyrobit mléko z mrkve a mandlový olej. Rozemlejte na jemné struhadle velkou mrkev (kořenová plodina, samozřejmě, bude třeba umýt a vyčistit). Nalijte drcenou hmotu sklenkou studené vařené a nejlépe destilované vody, promíchejte. Nechejte stát asi patnáct minut a napněte a pečlivě stlačte sraženinu.

Infuzní směs kombinujte s lžící mandlového oleje a dobře protřepejte. Kompozici uchovávejte v chladničkách, dobře protřepejte před použitím, dvakrát denně.

Přeslička je rostlina obsahující hodně křemíku, která podporuje regeneraci pokožky. Proto z tinktury přesličky lze připravit lotion pro ošetření strií. Pro vaření potřebujete:

  • 50 gramů suché trávy;
  • 0,5 litru vodky nebo 250 ml alkoholu a stejného množství vody;
  • čajová lžička citronové šťávy.

Je nutné všechny ingredience smíchat ve skleněné nádobě a trvat čtyři týdny na tmavém místě. Hotová směs bude muset filtrovat a zředit vodou na polovinu. Aplikujte dvakrát denně.

Oleje a jejich použití proti stříkačkám

Namísto krémů pro použití v problémových oblastech můžete použít směs olejů. Nejúčinnější složení ke zlepšení vzhledu kůže je následující:

  • 200 ml olivového oleje;
  • 4 čajové lžičky plné mandlového oleje;
  • 2 čajové lžičky oleje z pšeničných klíčků;
  • 5 kapek aromatického éterického oleje.

Voskový olej může být použit jakýkoliv, zvláště doporučený rozmarýn, levandule, červená oranžová.

Všechny složky se smíchají a nalijí do lahvičky z tmavého skla (olej nesmí být skladován ve světle). Nástroj se aplikuje na kůži po sprchování a současně provádí lehkou masáž problémových oblastí.

Domovní zábaly

Doma můžete provést tento salonní postup jako obal. Tyto postupy jsou však během těhotenství kontraindikovány, takže je nejlépe provádět po porodu. Navíc balení nelze provést:

  • křečové žíly;
  • infekční nemoci zahrnující horečku;
  • kožní onemocnění;
  • kardiovaskulární selhání.

Kromě toho musíte nejprve zajistit, aby součásti používané v postupu nezpůsobovaly alergickou reakci.

Pravidla pro zabalení:

  • přípravu prostředku pro aplikaci na kůži;
  • vzít teplou sprchu, můžete použít křovinu;
  • zabalte tělo ručníkem a aplikujte připravenou kompozici na ošetřené oblasti;
  • zabalte ošetřenou pokožku přilnavou fólií a navíjením ji ve spirále. Vrstvy filmu je třeba umístit docela pevně, ale ne utažení těla, je výhodnější obalit tělo zdola nahoru;
  • přeměňte na velký ručník nebo na froté plátno;
  • ležet 40 minut;
  • film vyjměte a přípravek umyjte z kůže;
  • aplikujte krém nebo olej na kůži.

Složení pro balení s heřmánkem a mlékem pomáhá bojovat proti striktům. Květiny suchého heřmánek (200 gramů) se rozemelejí na prášek a nalijte horké mléko, aby se získala krémová hmota. Po mírném ochlazení kompozice naneste na kůži.

Pomáhá vám zbavit se aloe stávek. Je nutné brousit listy této rostliny a míchat s hustou kysanou smetanou v poměru 1 ku 1.

Koupel v boji proti stříhám

V boji proti stříkajícím šňůrám můžete použít různé lázně. Voda v lázni by neměla být horká (maximálně 37 stupňů), doba trvání procedury je 20 minut. Než se otevíráte během těhotenství, musíte se poradit s gynekologem, tento postup může být kontraindikován.

Chcete-li připravit aromatickou lázeň, musíte si vzít lžíci soli a promíchat ji třemi kapkami mandarinového oleje a třemi kapkami heřmánkového oleje. Aromatická sůl rozpusťte v teplé vodní lázni. Postupujte dvakrát týdně.

Mátová koupel může být připravena ze suchých nebo čerstvých bylin. Na litr vody, vezměte lžíci suché trávy nebo 20 listů čerstvé, připravte vývar a po infuzi ji nalijte do teplé lázně.

Pokud si koupíte v lékárně suchou řasu, můžete udělat solnou lázeň s řasami. Koupelová voda bude vyžadovat 500 gramů soli (nejlépe mořské, bez přísad), 200 gramů řasy, půl šálku rostlinného oleje. Sůl se nejprve smísí s olejem a poté se rozpustí v lázni s vodou. Řasy se vařily s vroucí vodou, napnali infuzi a naliali do lázně. Samotná řasa se umístí do sáčku na gázu a je umístěna ve vodě.

Existují různé způsoby řešení střižů. Dívky by si měly vzpomenout, že je mnohem snazší zabránit tomu, aby se tyto neestetické pruhy objevily na těle, než se je snažit zbavit později. Proto během těhotenství nebo během stravy stojí za to používat profylaktické protizánětlivé léky. Pokud se však stáhy již objevily, neměli byste se zoufat, kosmetické procedury používající lidové prostředky pomáhají je méně znatelné.

Protahování během těhotenství, jak se jim vyhnout?


Během těhotenství je jedním z problémů, které většina těhotných žen čeká strach ze ztráty staré krásy. Jeden z důvodů pro obavy může být protahování během těhotenství na těle. Střapce jsou malé, jizva-jako, pruhy na těle. Když se poprvé objevily, mají červenohnědou barvu, pak intenzita barvy oslabuje a stíny se stávají bílé a hrubé ve srovnání se zdravou kůží na dotek. V tuto chvíli se je zbavit je mnohem obtížnější a někdy zcela nemožné. Snadnější je předcházet střetům, než je zbavit. Proto je důležité udělat čas, abyste zabránili jejich vzhledu.
Důvodem pro vzhled strií je roztržení pojivové tkáně kvůli silnému protažení kůže. Obvykle se to děje během těhotenství, ale může se objevit i z jiných důvodů, například během puberty, s dlouhodobým užíváním určitých hormonálních léků nebo náhlými změnami hmotnosti. Spojovací tkáň je roztrhaná kvůli tomu, že tělo postrádá bílkoviny, které jsou zodpovědné za pružnost pokožky, jako je kolagen a elastin. Proto, aby se zabránilo výskytu strií během těhotenství a jen striže, je správná výživa velmi důležitá.

Správné a zdravé jídlo jako prostředek pro protahování během těhotenství.
Takže toto je první odpověď na otázku, jak se vyhnout strečkám během těhotenství. Chcete-li udržet pokožku mladou a pružnou, výživa musí být správná, je vhodné zahrnout do vaší stravy pokrmy z bílého drůbežího masa. Obsahuje mnoho proteinů a dalších látek, které neumožňují kolagén rozpadat. Pokrmy z tučných ryb, jako například losos nebo pstruh, jsou bohaté na omega 3, 6 a 9, které zachovávají pružnost pokožky. Na přílohu vložte salát z čerstvé zeleniny, zelí a zeleniny. Jezte více plodů a džusů, protože obsahují mnoho vitaminu C a urychluje syntézu kolagenu v těle. A co je nejdůležitější, pokud chcete během těhotenství zabránit šíření znamének, je lepší omezit příjem cukru, protože nucuje kolagénová vlákna spojit, což je zpevňuje, což negativně ovlivňuje elasticitu pokožky.
Kromě toho, aby se zabránilo střetům během těhotenství, mléčné výrobky a fermentované mléčné výrobky, které poskytují dostatek vápníku, stejně jako obilné produkty bohaté na draslík, musí být přítomny v těle těhotné ženy. Pomáhá udržovat pružnost kožního olivového oleje a vitaminu E. Obvykle je vitamín E předepsán těhotným ženám již od prvních dnů. Opakovaně jsem slyšel, že vitamín E se nazývá vitamin mladosti a krásy. Pomáhá udržet nejen krásnou pokožku, ale i vlasy a nehty.

Kosmetika, aby se zabránilo striat během těhotenství.
Používat kosmetiku pro stripy během těhotenství by měla být od prvních dnů těhotenství. Zpočátku jsem použil speciální krém na strikety a pak jsem přešel na máslo. Po sprchování by měly být tyto produkty aplikovány na oblasti kůže, které jsou nejčastěji protažené - to je břicho, hrudník a stehna. Pokud si vyberete mezi krémem a máslem pro striže, doporučuji olej. Po nanesení pokožky zůstává hydratovaná déle. Můžete se třepat do kůže hrudníku a břicha a obvyklého olivového oleje. Pro větší účinnost přidávejte k ní několik kapek vitamínu E.
Předpokládá se, že účinnost prostředků pro stříhání během těhotenství je vyšší, pokud obsahuje vitaminy A a E, kolagen, elastin, heřmánkový extrakt a všechny přírodní oleje. Mějte to na paměti při nákupu kosmetiky.
Použití kosmetiky bohužel není zárukou, že se nestane. Hodně závisí na genetické predispozici a charakteristikách organismu. Ale v každém případě, pokud jsou při používání kosmetiky mezery, nebudou tak silné a méně nápadné, než kdybyste vůbec nepoužili žádné prostředky.

Pokud přemýšlíte o tom, jak se vyhnout těhotenství během těhotenství, doporučuji vám, aby jste doufali a masáži, jako vynikající způsob, jak se vypořádat se střižami.
Pozor, než budete postupovat podle tohoto doporučení, obraťte se na svého gynekologa! Tento postup lze provést pouze s povolením lékaře a pouze tehdy, pokud máte zdravé těhotenství.
Kontrastní sprcha zlepšuje pružnost pokožky. Musíte spustit kontrastní sprchu s pohodlnou teplotou vody, pak se voda zahřeje na 30 sekund a pak se ochladí ve stejnou dobu. Pokud ještě předtím, než jste nikdy nepustili sprchu, musíte začít postupně. Nejprve troubu trochu zahřejte a pak postupně snižte teplotu. Jen buďte velmi opatrní, poslouchejte své tělo, konzultujte s lékařem před provedením takového postupu.
Přísně se nedoporučuje užívat sprchu, pokud máte potrat.
Zvláštní pozornost by měla být věnována hrudníku a břichu. Udělal jsem 10 kruhových pohybů sprchy v jednom směru av opačném směru pro každou problémovou oblast. Můžete masírovat kůži pod prameny vody rukama, čímž se zvýší krevní oběh a tím i pružnost kůže.
Kromě kontrastní sprchy a zdravé výživy má masáž vynikající účinek v boji proti sténám během těhotenství. Obvykle jsem to udělal po sprchování, na čisté a suché pokožce. Vezměte kůži palcem a ukazováčkem a mírně jej zvedněte, pak je třeba trochu stlačit, a tak se kůže pokřivit, aby se cítila ostře. Poté s druhou rukou zvedněte sousední kůži. Udělejte tak centimetr o centimetr, masírujte nejprve hruď, pak břicho a boky. Tento postup byste měli provádět každý den po sprchování.

Speciální pomůcky pro těhotné ženy jako lék na stripy.
Pokud nosíte speciální podprsenku podprsenky, můžete výrazně snížit riziko střižů během těhotenství na hrudi. Výhody přednatkových podprsenky spočívají v tom, že se protáhnou při růstu prsou a dodávají jí další podporu díky širokým pásům a dalším dodatečným podpůrným údajům. Kromě toho jsou tyto podprsenky vyrobeny z přírodních materiálů, takže nezpůsobují podráždění citlivé pokožky prsu.
Stejnou funkci provádí bandáž pro břicho a podpůrné prádlo a speciální pásky pro těhotné ženy. Zabraňují tomu, aby pokožka klesala, takže se táhne méně.

Body scrubs od striže během těhotenství.
Domácí tělové křoviny jsou velmi účinným prostředkem k ochraně strií, a to jak během těhotenství, tak během běžných dob, zvláště pokud je používáte několikrát týdně. Při použití křoviny dochází k odlupování horní vrstvy kůže, čímž se aktivují procesy tvorby kolagenu a elastinu, které jsou zodpovědné za pevnost a elasticitu pokožky. Čím hlubší je peeling, tím intenzivnější bude obnovení kůže.
Dávám přednost vaření keřů, takže jsou přírodní, bez chemických přísad. Pro tělo je lepší použít tvrdší křoviny s velkými zrny a drobné zrna jsou vhodné pro pokožku, aby nedošlo k poškození citlivé pokožky.
Jeden z mých nejoblíbenějších receptů na domácí křovinu je mletá káva. Pro jeho přípravu musí být kávová zrna mletá v mlýně na kávu, neděláme zrnku velmi malou. Smíchejte mleté ​​zrno s lžící zakysané smetany nebo olivového oleje. Aplikujte získané křoviny na houbu a důkladně masírujte břicho, hruď a stehna. Každá zóna musí být masírována po dobu nejméně 3 minut. Po tomto postupu musí být kůže ošetřena hydratačním krémem nebo speciálním olejem z strií. Namísto kávy jako křoviny můžete použít hrubou sůl nebo cukr.
Krém na stříhání během těhotenství lze také připravit doma. Chcete-li to udělat, budete potřebovat sklenici jogurtu nebo zakysané smetany, 1 polévkovou lžíci olivového oleje a strouhanou citrónovou kůru strouhanou na jemném strouhaní. Směs důkladně promíchejte. Výsledný krém třepe pokožku po sprchování.

Aktivní životní styl je vynikajícím prostředkem k ochraně strií během těhotenství.
Kromě produktů péče o pokožku je dobré prevence vzhledu striže aktivní životní styl a pravidelné jednoduché fyzické cvičení. Cvičení na nohy a boky jsou zvláště důležité během těhotenství, protože připravují svaly pro porod. Kromě toho, pokud jsou vaše svaly dobře roztaženy, jsou výrazně sníženy pravděpodobnosti, že budete mít v oblasti hýždí strihy. Opět je důležité si uvědomit, že veškeré fyzické cvičení lze provést pouze se svolením svého lékaře!
V boji proti stříkačkám během těhotenství jsou všechny prostředky dobré: lidové metody a speciální kosmetické výrobky z strií, křoviny, peeling, aktivní životní styl a cvičení a masáž. Ale všechny tyto prostředky přinesou úspěch pouze s jejich pravidelnou a komplexní aplikací. Pamatujte si, že striže - to je docela vážné vnitřní poškození kůže, takže se je zbavit, to bude trvat hodně času. A je lepší jim předcházet, než se je zbavit.
Doporučuji také číst článek "Efektivní tipy, jak zhubnout po porodu."

Koberce pro stříhání během těhotenství

A pokud po porodu nemohu zhubnout? A pokud se krása nevrátí? A jestli prsa ztratí svůj tvar? A jak se vyhnout střem? - tato a mnoho dalších otázek týkajících se krásy se obává každé budoucí matky.

Stretchy jsou jedním z nejčastějších problémů, s nimiž se matky obvykle neúspěšně bojují po porodu. Je možné zabránit jejich výskytu?

Obsah článku:

Správná výživa těhotné ženy, jak předcházet střetům

Odkud pocházejí stripy? Důvodem je prasknutí pojivové tkáně kvůli nedostatku kolagenu / elastinu po závažném protahování kůže, hormonálních přípravcích, drastických změnách hmotnosti atd.

Nedostatek bílkovin vedoucích k striktám určuje hlavní cíle prevence, jmenovitě správné výživy těhotné ženy. Toto je první věc v prevenci střetů.

  • Preferujeme fazole a vejce, celé zrno a ořechy, nezapomeňte na sýr, kuřecí maso a hovězí maso.
  • Zahrnujeme do nabídky produkty s vysokým obsahem vitamínu E a bílkovin.
  • Vyhněte se sladké / mouky, zaměřte se na obilniny a ovoce.
  • Snažíme se zabránit nadměrnému roztažení kůže.
  • Jsme tučné ryby (pstruh, losos) - má potřebnou omega-kyselinu pro pružnost pokožky.
  • Namísto hranolky na obloha plánujeme zeleninové saláty se zeleninou a olivovým olejem.
  • Pít přírodní džusy a jíst ovoce, abychom urychlila syntézu kolagenu v těle pomocí vitamínu C.
  • Limitujeme cukr ve stravě.
  • Ujistěte se, že jíte mléčné výrobky.

Jak se vyhnout strečkám na kůži pomocí cvičení?

Druhá fáze prevence šíje - cvičení a aktivní životní styl. Cvičení by nemělo být příliš obtížné a těžké - snadné, jednoduché a pravidelné.

Zvláštní význam mají cvičení pro boky / nohy - pomáhají připravit svaly pro budoucí porod. Dobře napnutá svalovina je redukcí rizika strií na hýždí.

Takže si vyberte mini-tréninky, které nepoškodí dítě a budou příjemné pro vaši matku:

  • Zvláštní fitness program pro těhotné ženy.
  • Cvičení ve stěnách domů.
  • Bazén.
  • Dlouhé pěší výlety.

Jakákoliv zátěž pro těhotnou ženu - pouze se souhlasem lékaře!

My omyjeme rozšíření pomocí kontrastní sprchy!

Kontrastní sprcha - skvělý nástroj ke zlepšení pružnosti / elasticity pokožky. Ale první věc, o které potřebujete vědět, je kontraindikace.

I při absenci problémů během těhotenství je sprcha přípustná pouze se souhlasem lékaře!

Při hrozbě potratu, děložního tónu a dalších problémů je kontrastní sprcha zakázána.

Pokud je vše v pořádku a nejsou důvody pro vzrušení, můžete použít tuto položku jako prevenci strií, ale pečlivě a postupně:

  • Začněte pouze s pohodlnou teplotou vody. Žádné náhlé změny teploty.
  • Pak sekundy na 30-40 mohou být voda teplejší.
  • Pak opět vychladnout a také vteřiny 30-40.
  • Sprcha provádí kruhové pohyby s důrazem na oblast hrudníku, hýždí a břicha.

Nezapomeňte poslouchat tělo a konzultovat s lékařem předem.

Kromě sprchy bude velmi účinná masáž pokožky. Můžete to udělat v duši a po ní. Například speciální masážní kartáček - na stehnech a hýždě. Hrudník a břicho by neměly být silně masírovány.

Efektivní složení krémů a olejů pro prevenci střižových infekcí během těhotenství

Speciální krémy a křoviny, zvlhčující kůži - pomocné nástroje v programu, které zabraňují střižům.

Co si o nich musíte vzpomenout:

  • Vyvarujte se chemie, aby nedošlo k poškození dítěte - používejte přírodní krémy, křoviny a oleje. Jakýkoli projev alergické reakce - signál, že nástroj nelze použít!
  • Čím dřív začnete pečovat o kůži (s přírodními produkty), tím nižší je riziko strií.
  • Přírodní oleje jsou ideální. Například obyčejný olivový olej, kakao, jojoba, čajovníkový olej, hroznové semínky nebo pšeničné klíčky, mandle. Konzultovat gynekologa v žádném případě neublíží (eliminuje riziko alergické reakce).
  • Správná rovnováha kůže pomůže podpořit dětský olej nebo hydratační krém.
  • Z vlastních prostředků je nejúčinnější krém z aloe šťávy (1/2 šálku), olivového oleje (stejné poměry) a vitaminu E (10 kapek).
  • Výběr krému (gelu), který zabraňuje vzhledu strihů v obchodě, si přečtěte složení. Musí obsahovat aminokyseliny a kolagen, rostlinné extrakty a vitamíny E, A, minerály a oleje, zvlhčovače (například aloe vera).
  • Hmatatelnějším účinkem produktu bude, pokud je aplikován na pokožku, která je po sprchování ještě mokrá.
  • Koberce také vaří doma. Zejména s mořskou solí, cukrem nebo mletou kávou. Hlavní "abrazivní" se smíchá s olivovým olejem nebo zakysanou smetanou, po které se problémové oblasti masírují s tímto loupáním asi 2-3 minuty. Škrabání se doporučuje 1-2 krát týdně, ale při absenci komplikací těhotenství, tkáně dělohy, hrozba potratu.

Samozřejmě, kosmetika není 100% ochrana proti strií, hodně bude záviset na vlastnostech těla a samotném těhotenství. Ale když použijete krémy a oleje, které vznikají, nebude to tak nápadné.

Speciální spodní prádlo a obvazy proti strií

Správné oblečení během těhotenství nejenom částečně zmírní zátěž (zejména v posledním trimestru) a zabrání riziku vzniku alergií, ale také ochrání pokožku před nadměrnými střižami.

Stretky během těhotenství

Mnoho očekávaných matek se obává, jak se jim při nesení dítěte mohou vyhnout střetu. Jizvy těhotenství nebo stříkačky jsou šarlatově červené nebo červené, které se tvoří s velmi silným protažením kůže.

Prakticky každá žena má v průběhu těhotenství striže, ale přesto se jim polovina z nich mohla vyhnout. Zřídka se stane, že žena, aniž by udělala nic s jejím kůží, se po narození dítěte nedostává strií.

Osm z deseti žen zkušeností ví, co se děje. U žen s lehkou pokožkou mají stříkačky zpočátku fialovou barvu, po chvíli se stávají tmavými a výraznými. Pak se stávají světlejšími, ale opálení je nedosahuje.

Je pochopitelné, proč těhotné ženy mají stripy. Bříško roste, kůže se z tohoto důvodu začíná silně přeplňovat, proto se vytvářejí úseky. Střely se také vyskytují v důsledku dramatického nárůstu prsu a rychlého přírůstku hmotnosti.

Velmi zřídka existují případy, kdy se během těhotenství nevyskytují stripy. Ale stále můžete snížit jejich počet pomocí speciálních masáží, výrobků, olivového oleje. Můžete také nosit speciální oblečení určené těhotným ženám, které mají příznivý účinek na pokožku.

Nejčastěji se v prvních měsících těhotenství začínají objevovat první hlezny v oblasti hrudníku, protože v tomto období prsa velmi rychle roste.

Již na období 18-19 týdnů začíná docházet ke stoupající břišní stria. Jsou umístěny zdola nahoru, někdy jsou velmi jasné a hluboké.

Existují situace, kdy se žena pečlivě stará o svou kůži, totiž o kůži břicha a hrudi, a zabývá se prevencí šíje během období nesení dítěte. Střely se opravdu neobjevují, ale po porodu se objevují na stehnech a na hýždě. Koneckonců, během těhotenství jsou tyto oblasti kůže také silně roztažené, a proto by měly být také pečlivě sledovány.

Pokud na některých místech kůže nastane svědění, znamená to, že na těchto místech brzy vystoupí vzhled strií. Svědění se objeví v případě mikrodamů pokožky (jak je roztaženo) a kolagenních vláken jsou rozbité. Po obnovení pokožky se vytvoří jizva, což je úsek.

Jak zabránit šíření znamení během těhotenství?

  • Snažte se sledovat váhu při porodu dítěte, jíst plně, správně. Koneckonců, správná výživa snižuje riziko strií na hrudníku, boků a na dně.
  • Masírujte kůži. Potřebujete masírovat pokožku dvakrát denně s přidáním speciálního krému pro péči o kůži nebo olej. Pomocí masážních rukavic jemně masíte oblasti pokožky, kde může dojít k protažení. Tato masáž zlepšuje průtok krve a vylepšuje výživu pokožky.
  • Hydrataci pokožky, protože zvlhčováním pokožky zůstává pružná. Zvláštní úkoly, které jsou přiřazeny k prevenci šíření znaménka během těhotenství, se dají tomuto úkolu dobře zvládnout. Samozřejmě, tyto nástroje jsou poměrně drahé. Ale přesto, jednou za devět měsíců si můžete dovolit koupit takový nástroj. Můžete také použít olivový olej, který by se měl po sprchování dvakrát denně nanést do pokožky.

Pokud se však vám nepodaří vyhnout se vzhledu striže, pak vězte, že po chvíli změní barvu a stane se lehčí. Je naprosto nemožné zbavit se střetu, ale dnes je mnoho různých způsobů, jak je učinit méně nápadné.

Jak se připravit na těhotenství

Dokonce tři nebo šest měsíců před začátkem těhotenství můžete začít mluvit o své kůži. Během této doby můžete zvýšit elasticitu pokožky a učinit ji zdravější.

Během těhotenství začne organismus vypouštět zásoby vitamínů, stopových prvků, takže je důležité, aby se během této doby nasýtili tělem. Je důležité jíst potraviny, které obsahují velké množství draslíku. Jedná se o hrušky, banány, sušené meruňky, rozinky. Neméně užitečné jsou polynenasycené kyseliny v rybách jeseterové rodiny, rostlinné oleje.

Pokuste se znovu získat váhu asi pět až šest měsíců, než si poradíte dítě.

Před těhotenstvím je velmi důležité posílit kolagenová vlákna a nasytit je důležitými živinami.

Mohou se provádět postupy balení, nasycení pokožky vitamíny, esenciálními aminokyselinami a stopovými prvky. Na pokožku se aplikuje speciální prostředek (může být založen na čokoládě, nečistotách, řasách, jílu). Umyté tělo zabalené plastovým obalem pro vytvoření saunového efektu.

Pomocí přírodních mastných olejů můžete svou pleť pružněji a zvlhčovat.

Preventivní opatření

Během těhotenství se tělo dramaticky začne zvětšovat, zvyšuje zátěž na kůži, začíná se roztahovat. Vzhledem k tomu, že kůže je napnutá, může žena pocítit svědění a pálení. Kůže těhotných žen potřebuje hodně vlhkosti, zatímco uvolňuje více toxinů v důsledku zrychleného metabolismu.

Prevence strií se musí řešit v nejranějších stádiích těhotenství. Okolo třetího nebo čtvrtého měsíce začíná aktivně růst prsa a břicho, takže od tohoto období je nutné každý den provádět procedury prevence. Díky těmto postupům bude vaše kůže schopna zůstat krásná, pružná a bez strií.

Abyste se vyhnuli stria během těhotenství, jako prevence je třeba neustále udržovat svaly v tónu. Můžete si vychutnat bazén, projít se po celý den dlouhou dobu, zaregistrovat se na jógu nebo fitness pro budoucí matky.

Pokuste se masírovat kůži. Poté, co jej zvlhčíte krémem nebo gelem proti striže, rostlinným olejem, můžete strávit lehkou masáž. Stačí lehce přitáhnout kůži nebo ji přitisknout, můžete také použít masážní kartáč nebo masážní rukavici.

Můžete si zakoupit podpůrné spodní prádlo a otroctví. Koneckonců během těhotenství vaše břicho a prsa budou poměrně těžké a jejich otroctví je bude podporovat a chránit před účinky gravitace.

Úprava vody

Pokuste se denně provést kontrastní sprchu. Pokuste se nasměrovat trysky duše na žaludek a boky. Při sprchování můžete udělat lehkou masáž a hladit úseky, které jsou předurčeny k protažení. Aby pokožka byla hladká a jemná, můžete si koupit s přídavkem extraktu řasy (jedna lžíce je dostačující pro koupelnu). Během těhotenství je velmi důležité, aby koupelnu nepřijímala více než 15 minut a teplota by neměla překročit 38 stupňů.

Kosmetika proti stříkačkám

Vzhledem k tomu, hormonální změny se vyskytují v ženském těle během těhotenství, její kůže je velmi citlivá. Daleko od všech nástrojů, které žena předtím používala, se k ní může dostat. Ale přesto, když nosíte dítě, je třeba zvláště navlhčit kůži na stehnech, hrudi a břicho.

V prvních třech měsících mohou být přírodní oleje použity jako zvlhčující prostředek, aby se do krevního oběhu nedostala žádná chemie a může mít vliv na dítě. Jojobový olej, olivový olej, olej z pšeničných klíčků bude velmi dobře.

Ve třetím nebo čtvrtém měsíci je třeba věnovat zvláštní pozornost pokožce, protože se na těchto podmínkách začínají objevovat první úseky. Během tohoto období můžete začít používat krémy, které zabraňují vzhledu strií.

Gely a krémy, předepsané proti strijům, obsahují takové látky: aminokyseliny, kolagen, aktivní zvlhčovače (například aloe vera, chitosan, kyselina hyaluronová), minerály, vitamíny.

Téměř všechny krémy nebo gely, které jsou navrženy speciálně pro stripy, mají rostlinné oleje. Nejúčinnější jsou tyto: kakaové máslo, olej z pšeničných klíčků, olej z avokáda, semeno hroznů.

Krémy a gely proti stříkajícím účinkům mohou zvýšit pružnost pokožky, čímž se snižuje riziko střižů na kůži. Velmi dobře změkčují pokožku a zvlhčují ji, zabraňují otoku a poskytují odvodňovací efekt. Pokud už došlo k rozštěpení, při použití těchto prostředků se buněčná dělení zrychluje a mladé striae, které mají růžovou barvu, začínají mizet mnohem rychleji.

Při výběru krému nebo gelu proti stříkačkám je velmi důležité věnovat pozornost tomu, zda obsahuje látky, které mohou způsobit alergickou reakci. Také nástroj musí být netoxický.

Chirurgické metody pro odstranění strií

Pokud však po vzhledu dítěte zjistíte, že na kůži jsou stripy, pak co dělat? Můžete je zbavit pomocí chirurgického zákroku. Existují následující způsoby, jak se zbavit strihů:

  • Laserová chirurgie. Tento druh chirurgie se nejlépe aplikuje pouze v úvodních stádiích strií. Samozřejmě mohou být také odstraněny pozdější stripy, což však bude trochu obtížnější.
  • Dermabraze. Při tomto typu operace je pokožka oškrabána. Krystaly začnou ovlivňovat kůži, na ni působí tlak a kůže je pískována, začíná tvorba kolagenu a elastinu. Po takovém postupu se epidermis začne léčit rychleji a striae se stanou téměř neviditelnými.
  • Abdominoplastika. Střižky fungují a po operaci úplně zmizí, ale místa, kde byla operace provedena, se hoji dlouho.
  • Peeling. Pokud nejsou stripy příliš velké a lehké, proveďte proceduru povrchového loupání pomocí kyseliny glykolové. Pokud jsou stripy dlouhé a velmi hluboké, doporučuje se středně trichloroacetický peeling. Můžete také provádět peeling s použitím kyseliny fenolové, ovocných kyselin. Po odlupování se stripy po určité době začínají snižovat a stávají se méně nápadné.
  • Mezoterapie. Injekce se provádí na kůži speciálními léčivými koktejly. Poškozené oblasti těla jsou odříznuty, zlepšuje se buněčný metabolismus a krevní oběh. Pro provedení mezoterapie je nejprve kůže nejprve anestetizována. Tento postup je poměrně drahý, takže si to každý nemůže dovolit.

Protahování během těhotenství, jak se jim vyhnout?

Během těhotenství je jedním z problémů, které většina těhotných žen čeká strach ze ztráty staré krásy. Jeden z důvodů pro obavy může být protahování během těhotenství na těle. Střapce jsou malé, jizva-jako, pruhy na těle. Když se poprvé objevily, mají červenohnědou barvu, pak intenzita barvy oslabuje a stíny se stávají bílé a hrubé ve srovnání se zdravou kůží na dotek. V tuto chvíli se je zbavit je mnohem obtížnější a někdy zcela nemožné. Je snadnější jim zabránit, než je zbavit. Proto je důležité udělat čas, abyste zabránili jejich vzhledu.

Důvodem pro vzhled strií je roztržení pojivové tkáně kvůli silnému protažení kůže. Obvykle se to děje během těhotenství, ale může se objevit i z jiných důvodů, například během puberty, s dlouhodobým užíváním určitých hormonálních léků nebo náhlými změnami hmotnosti. Spojovací tkáň je roztrhaná kvůli tomu, že tělo postrádá bílkoviny, které jsou zodpovědné za pružnost pokožky, jako je kolagen a elastin. Proto, aby se zabránilo výskytu strií během těhotenství a jen striže, je správná výživa velmi důležitá.

Správné a zdravé jídlo jako prostředek pro protahování během těhotenství.

Takže toto je první odpověď na otázku, jak se vyhnout střám. Chcete-li udržet pokožku mladou a pružnou, výživa musí být správná, je vhodné zahrnout do vaší stravy pokrmy z bílého drůbežího masa. Obsahuje mnoho proteinů a dalších látek, které neumožňují kolagén rozpadat. Pokrmy z tučných ryb, jako například losos nebo pstruh, jsou bohaté na omega 3, 6 a 9, které zachovávají pružnost pokožky. Na přílohu vložte salát z čerstvé zeleniny, zelí a zeleniny. Jezte více plodů a džusů, protože obsahují mnoho vitaminu C a urychluje syntézu kolagenu v těle. A co je nejdůležitější, je lepší omezit spotřebu cukru, protože to způsobuje, že kolagenová vlákna se slepí dohromady, což z nich činí tužší, což negativně ovlivňuje elasticitu pokožky. V každém případě není pravděpodobné, že cukr během těhotenství bude mít prospěch, zejména pokud trpíte toxikózou. Informace o tom, jak zmírnit toxicitu, naleznete v článku "Několik tipů o tom, jak potlačit toxicitu".

Navíc, aby se zabránilo střetu, mléčné výrobky a fermentované mléčné výrobky musí být přítomny v těle těhotné ženy, které poskytují dostatek vápníku, stejně jako obiloviny bohaté na draslík. Pomáhá udržovat pružnost kožního olivového oleje a vitaminu E. Obvykle je vitamín E předepsán těhotným ženám již od prvních dnů. Opakovaně jsem slyšel, že vitamín E se nazývá vitamin mladosti a krásy. Pomáhá udržet nejen krásnou pokožku, ale i vlasy a nehty.

Kosmetika, aby se zabránilo striat během těhotenství.

Make-up je třeba používat od prvních dnů těhotenství. Zpočátku jsem použil speciální krém na striže, pak jsem přešel na běžné máslo. Po sprchování by měly být tyto produkty aplikovány na oblasti kůže, které jsou nejčastěji protažené - to je břicho, hrudník a stehna. Pokud si vyberete mezi krémem a máslem pro striže, doporučuji olej. Po nanesení pokožky zůstává hydratovaná déle. Můžete se třepat do kůže hrudníku a břicha a obvyklého olivového oleje. Pro větší účinnost přidávejte k ní několik kapek vitamínu E.

Předpokládá se, že účinnost speciálního přípravku pro stripy je vyšší, pokud obsahuje vitaminy A a E, kolagen, elastin, heřmánek a všechny přírodní oleje. Nevím, pomáhal mi obvyklý olej. Nejdůležitější věcí není zpoždění, ale začít ji používat již v prvních měsících těhotenství!

Použití kosmetiky bohužel není zárukou, že se nestane. Hodně závisí na genetické predispozici a charakteristikách organismu. Ale v každém případě, pokud jsou při použití oleje mezery, nebudou tak silné a méně nápadné, než kdybyste vůbec nepoužili žádné prostředky. Koneckonců, olej dokonale hydratuje a zjemňuje pokožku.

Mohu také poradit s kontrastní sprchou a masáží. Pozor, než budete postupovat podle tohoto doporučení, obraťte se na svého gynekologa! Tento postup lze provést pouze s povolením lékaře a pouze tehdy, pokud máte zdravé těhotenství.

Kontrastní sprcha zlepšuje pružnost pokožky. Musíte spustit kontrastní sprchu s pohodlnou teplotou vody, pak se voda zahřeje na 30 sekund a pak se ochladí ve stejnou dobu. Pokud ještě předtím, než jste nikdy nepustili sprchu, musíte začít postupně. Nejprve troubu trochu zahřejte a pak postupně snižte teplotu. Jen buďte velmi opatrní, poslouchejte své tělo, konzultujte s lékařem před provedením takového postupu.

Přísně se nedoporučuje užívat sprchu, pokud máte potrat.

Zvláštní pozornost by měla být věnována hrudníku a břichu. Udělal jsem 10 kruhových pohybů sprchy v jednom směru av opačném směru pro každou problémovou oblast. Můžete masírovat kůži pod prameny vody rukama, čímž se zvýší krevní oběh a tím i pružnost kůže.

Kromě kontrastní sprchy a zdravé výživy má masáž vynikající účinek v boji proti sténám během těhotenství. Obvykle jsem to udělal po sprchování, na čisté a suché pokožce. Vezměte kůži palcem a ukazováčkem a mírně jej zvedněte, pak je třeba trochu stlačit, a tak se kůže pokřivit, aby se cítila ostře. Poté s druhou rukou zvedněte sousední kůži. Udělejte tak centimetr o centimetr, masírujte nejprve hruď, pak břicho a boky. Tento postup byste měli provádět každý den po sprchování. Opět pozornost - předtím, než provedete postup, konzultujte s vaším gynekologem!

Speciální přístroje pro těhotné ženy.

Pokud nosíte speciální podprsenku podprsenky, můžete výrazně snížit riziko střižů během těhotenství na hrudi. Výhody přednatkových podprsenky spočívají v tom, že se protáhnou při růstu prsou a dodávají jí další podporu díky širokým pásům a dalším dodatečným podpůrným údajům. Kromě toho jsou tyto podprsenky vyrobeny z přírodních materiálů, takže nezpůsobují podráždění citlivé pokožky prsu.

Stejnou funkci provádí bandáž pro břicho a podpůrné prádlo a speciální pásky pro těhotné ženy. Zabraňují tomu, aby pokožka klesala, takže se táhne méně.

Body scrubs od striže během těhotenství.

Domácí tělové křoviny jsou velmi účinným prostředkem k ochraně strií, a to jak během těhotenství, tak během běžných dob, zvláště pokud je používáte několikrát týdně. Při použití křoviny dochází k odlupování horní vrstvy kůže, čímž se aktivují procesy tvorby kolagenu a elastinu, které jsou zodpovědné za pevnost a elasticitu pokožky. Čím hlubší je peeling, tím intenzivnější bude obnovení kůže. Podívejte se na domácí peeling recepty "Peeling at Home".

Dávám přednost vaření keřů, takže jsou přírodní, bez chemických přísad. Pro tělo je lepší použít tvrdší křoviny s velkými zrny a drobné zrna jsou vhodné pro pokožku, aby nedošlo k poškození citlivé pokožky.

Jeden z mých nejoblíbenějších receptů na domácí křovinu je mletá káva. Pro jeho přípravu musí být kávová zrna mletá v mlýně na kávu, neděláme zrnku velmi malou. Smíchejte mleté ​​zrno s lžící zakysané smetany nebo olivového oleje. Aplikujte získané křoviny na houbu a důkladně masírujte břicho, hruď a stehna. Každá zóna musí být masírována po dobu nejméně 3 minut. Po tomto postupu musí být kůže ošetřena hydratačním krémem nebo speciálním olejem z strií. Namísto kávy jako křoviny můžete použít hrubou sůl nebo cukr.

Krém na stříhání během těhotenství lze také připravit doma. Chcete-li to udělat, budete potřebovat sklenici jogurtu nebo zakysané smetany, 1 polévkovou lžíci olivového oleje a strouhanou citrónovou kůru strouhanou na jemném strouhaní. Směs důkladně promíchejte. Výsledný krém třepe pokožku po sprchování.

Aktivní životní styl je vynikajícím prostředkem pro stripy.

Kromě produktů péče o pokožku je dobré prevence vzhledu striže aktivní životní styl a pravidelné jednoduché fyzické cvičení. Cvičení na nohy a boky jsou zvláště důležité během těhotenství, protože připravují svaly pro porod. Kromě toho, pokud jsou vaše svaly dobře roztaženy, jsou výrazně sníženy pravděpodobnosti, že budete mít v oblasti hýždí strihy. Opět je důležité si uvědomit, že veškeré fyzické cvičení lze provést pouze se svolením svého lékaře!

V boji proti stříkačkám během těhotenství jsou všechny prostředky dobré: lidové metody a speciální kosmetické výrobky z strií, křoviny, peeling, aktivní životní styl a cvičení a masáž.

Pamatujte si, že striže - to je docela vážné vnitřní poškození kůže, takže se je zbavit, to bude trvat hodně času. A je lepší jim předcházet, než se je zbavit. Jeden z mých přátel nemohl v průběhu těhotenství vést aktivní životní styl a podařilo se jí jenom třecí oleje. Začala používat oleje od přibližně 15 týdnů těhotenství. Nedávno porodila třetího syna a všechna tři těhotenství nezanechala jediný úsek.