Slabost, únava, CFS - příčiny, příznaky a léčba chronické únavy

Bronchitida

Pocit slabosti nebo únavy, malátnost je jednou z nejběžnějších podmínek, které většina lidí v našem světě prochází. Někdy člověk cítí slabost v nohách, pažích a jiných částech těla, ale existují případy, kdy je malátnost doprovázena příznaky jako je horečka, ospalost, bolesti, závratě, nevolnost atd. Takže to, co člověk mluví o slabosti a co dělat, když člověk doslova nemá sílu k plnění svých každodenních úkolů, budeme hovořit o všech těchto a dalších souvisejících otázkách v dnešním článku. Takže...

Slabost - obecné informace

Obecná slabost - pocit nedostatečné síly (vyčerpání), energie potřebná k bezproblémovému každodennímu plnění úkolů.

Značkou pro identifikaci slabosti je potřeba vynaložit větší úsilí na provedení těchto nebo jiných akcí, které člověk obvykle vykonává bez zvláštních obtíží.

Slabost lze rozdělit na tři typy - fyziologické, patologické a psychologické.

Fyziologická slabost - člověk se po tělesné nebo duševní práci cítí unavený, bez denního nebo nočního odpočinku.

Patologická slabost - člověk se cítí unavený v přítomnosti jakékoli nemoci nebo v období zotavení po něm, kdy se většina tělesných sil mobilizuje v boji proti patologii. V tomto případě musí být pocit slabosti považován za symptom.

Psychologická slabost - člověk se cítí slabý kvůli nedostatku důvěry ve své schopnosti potřebné k vyřešení určitého úkolu. Například někteří lidé se tak bojí kontrolovat při práci, že jejich strach a stres jsou doslova vyčerpávající a čím více člověk zažívá a stane se nervózní, tím méně síly zanechá.

Slabost - příčiny

Hlavními příčinami slabosti jsou:

    • Nesprávná výživa - když osoba s jídlem nedostává všechny potřebné látky, aby udržovala své tělo v "plné pohotovosti" - vitamíny, minerály, sacharidy (hypovitaminóza, nedostatek vitamínu);
    • Použití pečení pekařských výrobků - tento druh výrobků, které obsahují jednoduché sacharidy podporovat uvolňování inzulinu (hormon), což vede nejen k sadě tělesné hmotnosti, ale také pocit slabosti. Mimochodem, někteří lidé mají individuální nesnášenlivost vůči pšenici nebo lepku, proto v případě jídla produktů z těchto složek může osoba cítit závratě, ospalost.
    • Zvýšená fyzická a duševní aktivita;
    • Nedostatek řádného odpočinku, zvláště pokud člověk nedostane dostatek spánku;
    • Silná emocionální strach, stres, strachy, deprese;
    • Sedavý životní styl (hypodynamie);
    • Dehydratace těla (dehydratace), zejména se zvýšenou fyzickou námahou nebo při práci pod vlivem vysokých okolních teplot;
    • Špatné návyky - alkoholismus, kouření, drogy;
    • Přítomnost v těle patogenní infekce (viry, bakterie, houby), stejně jako helminthické invaze;
    • Nežádoucí účinky některých léků - sedativa (sedativa), trankvilizéry, antidepresiva, antipsychotika, svalové relaxanty, antihistaminika, snížení krevního tlaku a další;
  • Syndrom chronické únavy;
  • Různá onemocnění: anémie, hypotyreóza, cukrovka, tuberkulóza, hepatitida, cirhóza, alergie, astma, cévní dystonie (VVD), neuróza, dermatitida, ateroskleróza, ischemická choroba srdeční (ICHS), perikarditida, myokarditida, maligní onemocnění ( rakovina), HIV infekce, osteochondróza, skolióza, kyfóza, lordóza, onemocnění nervového systému, autoimunitní onemocnění.
  • Otrava - potraviny, chemické sloučeniny, kovy;
  • Patologické stavy - úpal, úpal;
  • Nepříznivé okolní prostředí - teplo, změna počasí, vysoký atmosférický tlak, magnetické bouře, nedostatek kyslíku, znečištěný vzduch;
  • Akutní ztráta krve;
  • Slabost u žen může být způsobena menstruací, těhotenstvím;
  • Duchovní složka - někteří lidé mohou pociťovat neustálou slabost kvůli dopadům jakýchkoli nepříznivých duchovních látek na ně, a proto se obracejí k Bohu, pokání, vyznání, společenství, modlitby, půst je pro tyto lidi častou cestou.

Symptomy slabosti

Rozpad může být doprovázen následujícími příznaky:

  • Slabost a horečka - nejčastěji mluví o infekci těla (viry, bakterie, houby), otravy, patologické stavy (teplo nebo úpal).
  • Slabost a nevolnost (pokud není teplota) - otrava, těhotenství;
  • Slabost v nohách, pažích - sedavý způsob života, nízký krevní tlak, nedostatek řádné odpočinku, anémie (anémie), onemocnění páteře (osteochondróza, skolióza, kyfóza, lordózní -, ve které se často narušena inervaci a normální průtok krve do končetin), zvýšené zatížení na rukou a nohy při fyzické práci;
  • Slabost a závratě - nedostatečná výživa (nedostatek vitamínů, mikroelementů, sacharidů), dehydratace, poruchy nervového systému, nemoci páteře, anémie;
  • Těžká slabost - těžká otrava, infekce (peritonitida, sepse, akutní respirační infekce), prodloužená fyzická a psychická zátěž bez řádného odpočinku (například, když člověk má prodloužený víkend tam v práci).

Jiné příznaky slabosti:

  • Zvýšená podrážděnost;
  • Vyčerpání, ztráta hmotnosti;
  • Hyperesthesia;
  • Poruchy spánku (nespavost, povrchní spánek, potíže s usínáním).

Léčba slabosti

Krátké období slabosti lze odstranit pomocí několika jednoduchých doporučení. Pokud se člověk cítí stálou slabostí, je to důvod, proč se obrátit na lékaře, protože léčba v tomto případě bude zaměřena na řešení základních příčin tohoto stavu.

Slabost - co dělat? Obecná doporučení

1. Normalizovat potraviny - zdrojem pevnosti jsou sacharidy, vitamíny a stopové prvky. Pokud nebudete jíst nic ráno, pravděpodobnost potíží při výkonu těžké fyzické nebo duševní práce je poměrně velká.

2. Sledujte režim - práci / odpočinek / spánek, dostat dostatek spánku. Vědci zjistili, že tělo nejúčinněji získává sílu, pokud člověk jde do postele nejpozději do 22:00. Vyhýbejte se přepracování, práce 24 hodin denně, 7 dní v týdnu a peníze přinášejí mnoho lidí a spoustu nemocí, pro které peníze nejsou vždy dost.

3. Pokud budete hodně pracovat, nebude nadbytečné užívat vitamín-minerální komplexy. Další přísun vitamínů a mikroelementů může pomoci i v případě psychické slabosti, kdy se stres, deprese, deprese a další psychologické poruchy stávají příčinou obecné indispozice.

4. Přesunujte více, udělejte ranní cvičení. Čím méně osoba se pohybuje, tím slabší je jeho svalnatý korzet, který nakonec vede k trvalé slabosti svalů. Zároveň se stává obtížnější, aby se člověk dokonce pohyboval na nohou. Navíc, při konstantním sedavé práce, osoba v hip části těla a nohou zpomaluje krevní oběh, porušil noze sílu, je slabost v nohách, a někdy necitlivost. Čím více se aktivujete během dne, tím lépe bude krev, tím více se budete cítit ve tvaru.

5. Pokud vyčerpáte nějaký nepříjemný faktor, jako je například pracovní místo, prohlížení novinek, počítačových her - odstraňte tento faktor ze svého života nebo změňte svůj postoj k němu.

6. Ventilátor místnosti, kde strávíte hodně času. Ano, nedostatek kyslíku může způsobit nejen slabost, ale i závratě.

7. Napijte nejméně 2 litry vody denně. Dehydratace těla může být za nepřítomnosti tepla. Přítomnost časté slabosti a závratí může znamenat nedostatek vody v těle. Osoba v průměru 70% sestává z vody, a proto je normální fungování všech orgánů a systémů možné pouze tehdy, když tělo udržuje potřebnou vodní bilanci.

8. V případě otravy jídlem si vezměte sorbent (Activated Carbon, Atoxil, Enterosgel) a pijte více tekutin.

9. Slabost u žen během menstruace je způsobena nejen změnami v hormonální hladině, ale také ztrátou krve. Slabost u mužů může být také vyvolána akutní ztrátou krve. Chcete-li zlepšit pohodu v takových situacích, pomůže vám použití granátového jablka, džusů (jablková-mrkev, červená řepa).

Léčba slabosti s léky

Je to důležité! Před použitím léků se poraďte s lékařem!

Akutní ztráta krve (s poraněním nebo menstruací) může zahrnovat užívání léčiv na bázi železa - "Ferbitol", "Hemostimulin", "Ferroplex".

S nervovými poruchami, neurózou, PMS - "Grandaxinum".

S depresí, úzkostí - "Tenoten".

Se zvýšenou podrážděností, únavou, k odstranění agrese - "Glycin".

Pro celkové posilování těla, stimulaci duševní a tělesné aktivity, normalizaci metabolických procesů - vitamin-minerální komplexy "Supradin", "Vitrum".

Léčba slabých lidových léků

Je to důležité! Před použitím lidových prostředků pro slabost konzultujte s lékařem!

Birch mýdlo. Denní příjem čerstvé březové mízy ve výši 1 sklenice 3 krát denně vyplňují organismus dobré množství vitamínů a stopových prvků, bude se kapalina bude očištěna od strusky a prozrazuje veselost a sílu.

Rybí olej Tento nádherný produkt čistí oběhový systém "špatného" cholesterolu, zabraňuje rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, dává tělu sílu. Vezměte 2-3 lžičky rybího oleje 20 minut před jídlem 3x denně.

Čaj z lipy nebo vervainu. Pít 2-3 krát denně čaj na bázi lipových nebo verbena léčivých, sladit chuť s džemem jam.

Islámský mech Nalijte dvě čajové lžičky islandského mechu 500 ml studené vody, pak směs vložíme do ohně a přivedeme k varu. Následně musí být nástroj odložen, aby trval na hodinu, aby vychlazený vývar uklidnil a několik dní pít.

Víno, aloe a med. Smíchejte spolu 150 ml dospělého aloe šťávy, 250 g májového medu a 350 ml červeného vína (například "Kagor"). Pak odložte nádobu se směsí na tmavém a chladném místě, po dobu jednoho týdne, abyste trvali. Výsledná infuze se provádí s rozpadem 1 polévkové lžíce. lžíci, třikrát denně, 20 minut před jídlem.

Celer Nalijte 2 polévkové lžíce. polévkové lžíce nakrájené celerové kořeny 200 ml vody. Odložte 2 hodiny na trvání. Výsledný infuzní nápoj pro několik přístupů během dne, přednostně 15-20 minut před jídlem. Mimochodem, nástroj také pomáhá s dermatitidou, kopřivkou, cystitidou, pyelonefritidou, dnou.

Rosehip Rosehip je nádherný zdroj vitaminu C, který stimuluje působení imunitního systému, což je přínosné při léčbě onemocnění infekční povahy, které obvykle způsobují poruchu. Chcete-li připravit tento nástroj, nalijte 2 lžíce. lžíce nakrájených šípkových lodí 500 ml vody, pomalu hořkněte a vařte ho asi 15 minut. Pak odložte přes noc, obalte nádobu tak, aby se vařil dobře. V dopoledních hodinách, napněte a napijte celý den jako čaj, můžete s přídavkem přírodního medu. Budete dobře, kdybyste se tento den vzdali z hrubého a těžkého jídla pro žaludek.

Citrónová šťáva, med a máslo. Vytvořte směs 1 lžičky tekutého medu, 1 lžičku citronové šťávy a 1 polévkovou lžíci. lžíce rostlinného oleje (nejlépe olivový olej) a užívejte si ráno na prázdný žaludek.

Ořechy, citrón, aloe a med. Vytvořte směs 500 g ořechových jader, 300 g medu, šťávu z 3-4 citronů a 100 g šťávy z aloe. Výslednou směs je třeba užít 1 čajovou lžičku třikrát denně, 30 minut před jídlem a uchovávat v chladničce.

Eleutherococcus a kořen ženšenu. Eleuterookok a kořen ženšenu mají vynikající tonizační a tonické vlastnosti. Vezměte 15-20 kapek tinktury Eleutherococcus každý den nebo z kořene ženšenu. Tím získáte sílu a vitalitu k plnění každodenních úkolů.

Jehličnaté lázně. Esenciální oleje obsažené v jehlách mají tonické a regenerační vlastnosti, což je obzvláště užitečné v případě slabosti po onemocnění. Jako terapeutický efekt můžete do koupelny přidat několik kapek esenciálních olejů z jehličí borovice nebo borůvky a hluboce vdechnout jehličnaté páry. Pokud není k dispozici olej (prodává se v lékárnách), můžete jehličnaté jehly, kužely, větvičky nalít vodou a ohněm, přivést k varu, vařit asi 30 minut. Po vývaru je třeba zakrýt a odložit na 12 hodin trvání. Dále se musí bujón filtrovat a přidat do koupelny v množství 750 ml.

Lemongrass Číňan. 20 g plodů Schisandra čínské nalít sklenici vařící vody, zakryjte nádobu a nechte stranou na 60 minut na trvání. Vezměte potřebnou infuzi za 1 polévkovou lžíci. lžíci třikrát denně, ve formě tepla, 20 minut před jídlem.

Lemon a česnek. Sklopte do půllitrové nádoby z půlky citronu, jemně nakrájené spolu s kůrou, přidejte do ní nakrájené stroužky česneku a zakryjte je studenou vařenou vodou. Položte víčko na nádobu a umístěte ji na 4 dny, aby se naplnil na tmavém, chladném místě. Vezměte tento lidový lék na slabost potřebu 1 polévkové lžíce. lžíci každé ráno, na prázdný žaludek, asi 20 minut před jídlem. Uchovávejte v chladničce.

Modlitba. Nemůžeme říci o příznivých účincích na modlitbu těla, například hlásání nahlas 90go nebo jiné žalmy. Obecně platí, že když člověk chválí a zpívá Boha, vstoupí do zvláštního úctyhodného stavu. Díky Bohu Otci a Pánu Ježíši Kristu za vše, co vám dal v životě, a budete cítit příliv síly a radosti.

Prevence slabosti

Chcete-li zabránit poruchám, postupujte podle následujících pokynů:

  • Vyhněte se podchlazení;
  • Jezte dobře, dáváte přednost výrobkům obohaceným o vitamíny a mikroelementy;
  • Sledujte trvanlivost produktů, které používáte;
  • Napijte nejméně 2 litry vody denně;
  • Dodržujte režim práce / odpočinek / spánek, dostatek spánku;
  • Odstraňte faktory podráždění nebo změňte svůj postoj k nim;
  • Dodržujte pravidla osobní hygieny;
  • Odvzdušněte místnost, kde strávíte spoustu času a nedovolte, aby byla znečištěna - proveďte mokré čištění, nezapomeňte vyčistit klimatizaci;
  • Přesunout více;

Slabost závratě

Slabost v těle, která je doprovázena závratě, je spíše nepříjemný pocit. Dostatečná pozornost však není vždy věnována. Nejčastěji se tyto problémy nevztahují na lékaře, což může být signálem vážného onemocnění. Například, pokud má pacient navíc astma, únavu, ospalost a také zvyšuje teplotu. Pokud se objeví závratě a slabost, je třeba zjistit příčiny tohoto stavu.

V jakých případech je slabost ne patologie?

V zásadě, pokud má člověk slabost v těle, která je doplněna závratěmi, pak to samo o sobě nemusí být spojeno s žádnou patologií. Nejčastěji příčinou vzniku takového stavu je morální vyčerpání těla nebo fyzická únava. To je důvod, proč je hlava na konci dne více závratě. Nicméně po krátkém odpočinku zmizí nevolnost a slabost. Avšak pokud je únava těžká, může být vyžadována celá noc pro obnovení funkčnosti těla.

Předložená podmínka je charakteristická i pro ty, kteří se zotavují z některých chorob: ARVI nebo jiných infekčních patologií. Faktem je, že tělo utrácí obrovské síly v boji proti nemoci, aby se zotavilo, potřebuje nějaký čas, například 2 týdny.

Pokud však závratě a slabost trvají déle než 14 dní a jsou navíc doprovázeny příznaky jako dyspnoe, únava, snížená aktivita, neustálé nevolnosti, letargie, ospalost, často žádnou chuť k jídlu a také hloupé ruce, musíte se poradit s lékařem. Proč projít důkladnou zkouškou.

Kdo je touto podmínkou nejvíce postižen?

Tam jsou některé populace, které jsou nejvíce ohroženy závratě, slabostí a ospalostí. Zároveň se projevuje snížený výkon, dýchavičnost a další příznaky nejen u žen, ale také u mužů. Riziková skupina zahrnuje:

  1. Adolescenti v pubertě. Faktem je, že v tomto věku se hormony dítěte zcela mění. Odtud se mohou objevit následující příznaky: pocit nevolnosti, ztráta síly, dítě neustále usíná, může být podrážděn, někdy i agresivní.
  2. Ženy s menstruačním krvácením. Během tohoto období je hlava často závratná, dochází ke zvýšené únavě, snížené výkonnosti a časté indispozici.
  3. Ženy v období menopauzy. Zde může být neustále přítomen pocit únavy a ospalosti. Problémem je, že ženy v tomto období postrádají některé hormony, které předtím regulovaly životně důležité tělo.
  4. Těhotná Často pociťují zvýšené únavu, závratě, příliš často.

Ženy, které čekají na doplnění rodiny, jsou často náchylné k závratí a slabosti.

  1. Lidé trpící hypotenzí (nízký krevní tlak). Prostě nemají dostatek vitality.
  2. Diabetici.
  3. Starší lidé. Každý ví, že s věkem začne tělo fungovat horší. Z tohoto důvodu se snížil výkon, stálou únava, dušnost a další příznaky. Starší lidé chtějí spát, ale často mají nespavost.
  4. Pracovníci úřadu. Zde je na vině chyba pohybu.
  5. Lidé, kteří záměrně odmítají výživu. Nedostatek důležitých vitaminů a minerálů vede k tomu, že člověk má ospalost, zvýšenou úroveň únavy, závratě a dušnost.

Během návštěvy lékaře je nutné mu povědět o povaze jeho povolání, popisu způsobu dne, přírody a stravy. Kromě toho bychom neměli zapomínat na chronické patologie, které jsou neustále znepokojující, stejně jako na drogy, které je třeba užívat.

Příčiny závratě a slabosti

Takže pokud dojde k závratě a slabosti, mohou k tomu přispět tyto důvody:

  • Chronická nedostatek spánku. Pro úplné zotavení těla je třeba noční spánek, který trvá nejméně 7-8 hodin. Pokud spíte méně, tělo nemá čas na obnovení svých rezerv. Slabost a závratě mohou také způsobit přebytek spánku (více než 10 hodin).
  • Chronický stres. Tělo utrácí obrovskou sílu v boji proti němu. Pokud se člověk nemůže dostat ze stresujícího stavu z nějakého důvodu, pak je veškerá jeho síla vyčerpaná, chronická únava se objeví a jeho hlava se neustále točí. Výkon může být současně snížen.
  • Anémie způsobená nedostatkem železa. V tomto případě hladina hemoglobinu klesá v těle a v důsledku toho i schopnost krve přenášet kyslík. Tkáňová hypoxie začíná. V tomto případě je nejen zvýšená únava a závratě. Mohou se objevit příznaky jako dýchavičnost, bledost pokožky.
  • Infekční patologie. Téměř všechny patologické stavy tohoto typu jsou charakterizovány příznaky jako slabost, závratě. Navíc, kvůli otravě těla, má pacient teplotu, dušnost, sníženou fyzickou aktivitu. Navíc slabost v těle může být prvním příznakem počáteční patologie. První věcí, kterou je třeba udělat v tomto případě, je konzultovat s lékařem.

Příčiny závratí a způsobů léčby říká neurolog, docentka Anastasia Fedotová:

  • Patologie neurologické povahy. Tyto nemoci mohou být doprovázeny zvýšenou únavou a závratě. Pokud je patologický stav spojen s narušením nervového systému, pak pacient také neustále chce spát. Příčinou závratí může být meningitida, encefalitida, neoplasm mozku, osteochondróza. Tyto patologie jsou velmi nebezpečné pro zdraví, a proto je důležité konzultovat s lékařem včas. Nedoporučuje se dělat nic samo o sobě, je lepší věřit specialistovi.
  • Porážka vestibulárního přístroje.
  • Patologie kardiovaskulárního systému: vegetativní dystonie, arytmie. Další příznaky mohou být únava, dušnost.
  • Cirkulační poruchy v mozku. Kromě zvýšené únavy se mohou vyskytnout další příznaky: pískání v uších, snížená koncentrace pozornosti.

Stanovení povahy prostředí

  • Hypertenze. V tomto případě dochází ke zvýšené únavě, dýchání, zvracení, závratě. Faktem je, že s prudkým nárůstem tlaku může být narušena funkčnost některých vnitřních orgánů.
  • Neurocirkulační dystonie. Nejčastěji postihuje ženy. To znamená, že se hlava otáčí z psychického nadměrného zatížení, emočního stresu.
  • Brain tumor. Současně mezi příznaky jsou nejen závratě, slabost, nevolnost, ale i silná bolest hlavy, tinnitus nebo snížená ostrost při pohovorech, paralýza obličeje a štiplavost.
  • Migréna V tomto případě dochází k narušení krevního oběhu pacienta, což může způsobit závratě, protože práce vestibulárního aparátu se zhoršuje, objevuje se fotofobie.

Co byste měli udělat, pokud má člověk slabost v těle a závratě, stálou únavu, dušnost, horečku? Pokud jsou přítomny závraty a jiné příznaky, je zapotřebí nejprve zjistit příčinu tohoto patologického stavu. K tomu musíte poradit s lékařem. Pokud přesně určíte, co způsobuje takový patologický stav, pak bude možné předepsat odpovídající léčbu.

Co dělat, když máte závratě a slabost?

Diagnostika

Fotka USDG krku a hlavy je jedním z typů výzkumu příčin závratí

Léčba může být účinná pouze tehdy, je-li zjištěna skutečná příčina vývoje tohoto onemocnění. To znamená, že je nutné provést komplexní komplexní průzkum. Zahrnuje následující postupy:

  1. Laboratorní vyšetření krve a moči k určení, zda v těle dochází k zánětlivému procesu.
  2. RTG. Tímto způsobem se vyhodnocuje stav páteře, zejména cervikální páteře.
  3. Diagnostika vaskulární průchodnosti.
  4. MRI nebo CT vyšetření. Tato studie poskytne příležitost získat kompletní informace o aktivitách těla obecně a zejména mozku. Tento postup také pomůže určit příčinu vzniku patologického stavu.

Pokud jsou zjištěny všechny příčiny, léčba může začít. Amatér v tomto případě nemůže být zapojen, protože to je plné vážných komplikací.

Léčba

Je třeba vzít v úvahu, že vážné onemocnění, jehož příznakem je závratě nebo slabost, se vyskytuje v jednom případě z 10. Přirozeně je nutné léčit ne symptom, ale hlavní příčinu patologie. Pokud není zjištěno, může být pacientovi diagnostikován: "syndrom chronické únavy".

Používá se hlavně při léčení těchto metod:

  • Průběžné sledování krevního tlaku u pacientů s hypertenzí a hypotenzí. Přirozeně musíte provést kroky k úpravě stavu.
  • Včasná léčba nachlazení, stejně jako jiné patologické stavy. Pokud je to nutné, musíte dodržet přísné lůžko. Nemoci musí být léčeny až do konce.
  • Doporučuje se podstoupit lékařskou prohlídku dvakrát ročně. To umožní včas zjistit přítomnost onemocnění a významně snížit dobu léčby.
  • Posílení imunity přirozeným, lékařským způsobem. Zde můžete užívat multivitamínové komplexy.
  • Včasná prevence onemocnění kardiovaskulárního systému.
  • Musíte neustále sledovat hladinu cukru v krvi.

Je třeba poznamenat, že neexistuje žádná správná metoda léčby. Slabost, závratě, ospalost - to nejsou specifické příznaky. Mohou mluvit o jednoduchém selhání funkčnosti těla nebo vážné patologii. Proto není vhodné hádat, ale je lepší konzultovat s lékařem. Pouze v tomto případě můžete předejít závažným komplikacím. Nechte svůj názor na tento článek nebo řekněte nám a ostatním čtenářům o tom, jak se vypořádat se závratě a slabostí.

Slabé tělo a závratě někdy pocívají všichni lidé čas od času. Tyto příznaky jsou zpravidla krátkodobé, objevují se po fyzické nebo intelektuální únavě a po odpočinku zmizí bez stopy. Existují však také případy, kdy se tyto příznaky stávají chronickými a nezanechávají člověka ani po dlouhém odpočinku. Jaký je jejich důvod a jak se zbavit tohoto bolestivého stavu, budeme v tomto článku podrobně zvážit.

Kdy je slabost normou?

Navzdory skutečnosti, že slabost v těle a závratě jsou nejčastější stížností pacientů na lékaře, ve většině případů tyto příznaky nejsou spojeny s žádným onemocněním, ale jsou výsledkem tělesného nebo duševního vyčerpání těla.

Pocit slabosti, lehké indispozice a závratě často člověka překonává na konci pracovního dne a na cestě domů. Ale je nutné překročit práh domácího bytu, jíst večeři, odpočívat (obvykle 10-40 minut) a všechny únavné průlety. V některých případech možná budete muset odpočívat celou noc.

Také slabost a závratě jsou považovány za normální ve stádiu zotavení z různých onemocnění, zvláště infekčních. Doba trvání astenického syndromu závisí na typu onemocnění a individuální kapacitě organismu k regeneraci, obvykle trvá až 2 týdny. Pokud stav nemoci trvá déle než stanovený čas, měli byste se poradit s lékařem.

Závažná psychická zátěž a chronický stres často způsobují závratě a slabost v těle.

Kdo nejčastěji trpí závratě a slabostí?

Existují kontingenty populace, které vzhledem k jejich anatomickému a fyziologickému rysu jsou náchylnější k pocitu slabosti a závratě. Není správné předpokládat, že tyto stížnosti se vyskytují pouze u žen, muži jsou také vystaveni tomuto jevu.

Skupiny obyvatelstva, které často stěžují na slabost a závratě:

  • adolescenti v pubertě;
  • období menstruačního krvácení u žen;
  • klimakterické období;
  • těhotné ženy;
  • lidé, kteří jsou náchylní k hypotenzi;
  • diabetici;
  • starší lidé;
  • rekonvalescentní pacienti po onemocnění;
  • kancelářští pracovníci;
  • vegetariáni, lidé, kteří dodržují přísné půst, dívky, které sedí na vyčerpávajícím jídle;
  • lidé, kteří pracují v sociální sféře.

Je velmi důležité informovat odborníka o druhu jeho zaměstnání, o obvyklém způsobu dne, dostupnosti odpočinku, povaze jídla. Měli byste také uvést, které chronické onemocnění jste nemocní a jaké léky užíváte - mohou být také příčinou asténie a závratě.

Příčiny závratí a slabosti v těle

Existuje mnoho příčin závratě a slabosti a pacientův nesprávný výklad jeho pocitů činí diagnostiku obtížnější - někteří míchají tyto příznaky s jinými podobnými pocity. Níže uvádíme pouze ty podmínky, které jsou současně doprovázeny slabostí a závratě.

Chronická deprivace spánku

Aby tělo obnovilo svou sílu a odpočinulo od tvrdé práce v den, potřebuje 7-8 hodin spánku. Pokud se tak nestane, postupně tělo vyčerpá veškeré své rezervní schopnosti, což jistě ovlivňuje zdravotní stav. Také závratě a slabost mohou způsobit spánek, který překračuje normu (více než 10 hodin denně).

Chronická stresující situace

Stres je normální fyziologická reakce vašeho těla na současnou vnější situaci, která nese potenciální hrozbu. Současně se uvolňují stresové hormony (adrenalin, norepinefrin, kortizol), které připravují tělo na boj nebo let. Symptomy jsou nárůst tlaku, srdeční frekvence, dýchání, duševní procesy. To vše vyžaduje spoustu energie.

Pokud organismus žije v podmínkách chronického stresu, pak se časem vyčerpávají všechny energetické rezervy, což vede k rozpadu adaptace a různých patologických stavů, z nichž jedním je syndrom chronické únavy. Jeho nejčastějšími příznaky jsou slabost v celém těle, závratě a bolesti hlavy.

Anémie s nedostatkem železa

Tento typ anémie je nejčastější, ačkoli anémie jakékoli povahy může způsobit stížnosti pacienta na slabost. Snížením obsahu železa v těle klesá množství hemoglobinu v červených krvinkách, což vede k celkové hypoxii. To nepříznivě ovlivňuje robota, nejenom mozek, ale všechny orgány a tkáně.

Klinické příznaky anémie, mezi které patří důležité místo pro závratě a slabost

Infekční onemocnění

Téměř všechny nemoci infekční etiologie jsou doprovázeny závratě a slabostí. Může to být způsobeno intoxikací těla toxiny mikrobiálního původu, dehydratací během střevních infekcí, hypoxií při porážce dýchacího systému atd. Záněty a slabost mohou být také prvními příznaky onemocnění, když je infekce stále v inkubační době a nejsou žádné další příznaky.

Nemoci vestibulárního aparátu

Při porážce ušních struktur se často objevují závratě, která se nazývá vertigo nebo pravda. Faktem je, že ve vnitřním uchu je vestibulární přístroj, který ovládá polohu těla v prostoru a rovnováhu. Otitis media, kochleární neuritida, Meniereova choroba a další onemocnění ORL mohou způsobit patologické symptomy.

Neurologická patologie

Tato skupina nemocí může být bez výjimky doprovázena uvedenými příznaky. Patří sem účinky traumatického poranění mozku, infekce centrálního nervového systému (meningitida, encefalitida), mrtvice, cerebrální arterioskleróza, cervikální osteochondróza a novotvary mozku.

Nemoci kardiovaskulárního systému

Hypertenze často způsobuje závratě a slabost v těle, zvláště pokud tlak stoupá prudce (hypertenzní krize). Také vyvolá útok může srdeční arytmie a vegetativní vaskulární dystonie.

Jak eliminovat závratě a slabost v těle

Účinně řešit závratě a obecná slabost může být prokázána pouze jeho pravým důvodem, což není snadné. Ve skutečnosti se závažná etiologie stane v jednom případě z 10. To znamená, že všem pacientům, kteří si stěžují na chronickou slabost a závratě, by měl být lékař pozornosti.

Pokud byla zjištěna příčina patologických příznaků, pokračujte k okamžitému léčení, ale pokud neexistují žádné objektivní důvody, diagnostika syndromu chronické únavy je stanovena a je korigována pomocí následujících dostupných konzervativních metod:

  • racionální výživu, která zajistí doplnění energetických zásob těla;
  • normalizace spánku;
  • racionální rozdělení práce a odpočinku;
  • předcházení chronickému stresu a stresové odolnosti;
  • pravidelná tonická gymnastika;
  • kontrola krevního tlaku;
  • racionální léčba a odpočinek v klidu pro choroby;
  • obnovující a symptomatická léčba.

Video závratě

Žít skvělý život!: Co mě dělá závraty 01/29/2014

Také v komplexní léčbě mohou zahrnovat takové metody jako reflexologie, akupunktura, masáže, různé fyzioterapeutické procedury. Pokud dodržujete všechna pravidla zdravého životního stylu, určitě nebudete muset hledat příčiny závratí a slabosti v těle.

Závratě a všeobecné slabosti jsou velmi časté stížnosti, na které se pacienti hlásí. Symptomy patří k různým poruchám v kardiovaskulárním a nervovém systému. Jsou často společníky těžkých virových, bakteriálních infekcí, onemocnění očí a orgánů nosohltanu. A to zdaleka není celý seznam možných onemocnění, které mohou doprovázet takové alarmující projevy.

K častému závratě a slabosti lékaři zacházejí opatrně kvůli své subjektivitě a nemožnosti přesného popisu ze strany pacienta. Obvykle se závrat nazývá pocit nestability podpěr pod nohama, ztráta rovnováhy, dezorientace ve vesmíru. Zdá se, že se vše otáčí a je tu touha sedět nebo lehnout. Slabost nebo slabost je charakterizována poklesem celkového tónu, nedostatkem fyzické síly, vznikem únavy. Obrovská a náročná práce čeká na lékaře, aby se vypořádal se všemi příznaky a správně diagnostikoval.

Závratě, dezorientace ve vesmíru (likar.info)

Symptomy závratě a slabosti jsou dva vzájemně neoddělitelné projevy, například slabost nohou, bude doprovázena závratě během strachu nebo stresu. Při ostrém stoupání z postele nebo při delším otočení v jednom směru může dojít k závratě a nevolnosti, což bude doprovázeno také nedostatečnou fyzickou silou.

V medicíně je závrat podmíněně rozdělen na dva typy - to je falešná (lipotymie) a pravdivá (vertigo). Pacienti, kteří nikdy předtím nezažili závratě, mohou často zmást s jinými změnami v těle. Existují však vždy předpoklady pro tyto chybné příznaky. Pravé vertigo se objevuje bez jakéhokoli zřejmého důvodu a zpravidla doprovází mnoho závažných patologií.

Symptomy charakteristické pro falešný závrat

Symptomy charakteristické pro skutečné vertigo

bledá barva kůže;

pocit blikající mušky před očima;

rozostřené oči;

nestabilní chůze na navíjení;

stav podobný intoxikaci;

bolesti hlavy, těžkost a prázdnota v hlavě;

zácpa může způsobit strach, paniku a závratě

pocit, že se vaše tělo otáčí nebo rotuje vše kolem;

zvýšené příznaky s rychlým zvednutím hlavy nebo sklonem;

zvýšené pocení v kombinaci s kroužením v hlavě;

zvracení, nevolnost, bolesti hlavy v kombinaci se závratě;

ztráta rovnováhy s pravděpodobností pádu;

pocit zvonění v uších;

bledá kůže a rychlý srdeční tep spojený s otáčením hlavy

Nemoci, které způsobují slabost a závratě

Zánět vnitřního ucha (uho-gorlo-nos.com)

Vzácná, krátkodobá slabost a závratě mohou nastat u zdravých lidí. Systémové progresivní záchvaty, které jsou doprovázeny dalšími dalšími příznaky, je příležitostí k dohodě s lékařem a vyšetření.

Nemoci nebo symptomy, pro které jsou pozorovány známky falešného závratě:

  • osteochondróza;
  • poranění páteře (cervikální);
  • deprese a neurastenie;
  • migréna;
  • hypotenze;
  • diabetes;
  • infekční nemoci;
  • vysoká horečka;
  • intoxikace;
  • porucha srdečního svalu;
  • oční patologie;
  • těhotenství;
  • menopauza;
  • nízký hemoglobin.

Opravdová vertigo doprovází takové závažné onemocnění:

  • poranění hlavy;
  • mozkové nádory;
  • poškození vnitřního ucha
  • porušení vestibulárního aparátu;
  • nádorové útvary vnitřního ucha;
  • dlouhodobé chronické záněty středního ucha;
  • labyrinthitida;
  • Menierovy nemoci.

Příčiny slabosti a závratě

Kolísání krevního tlaku (www.libemed.ru)

Pravé vertigo může být rozděleno do dvou podskupin, v závislosti na důvodech, které způsobují:

  • periferní (objevuje se porušení vestibulárního aparátu a zánět vestibulárních nervových vláken);
  • centrální (objevuje se u onemocnění mozku).

Ale ne vždy slabost a závratě mohou být příčinou vážných onemocnění. Například dlouhé točení na jízdách může způsobit závratě a nevolnost. Zneužívání diety, kvůli snížení sacharidů ve stravě, povede ke snížení účinnosti a závratě. Stres, nespavost, přepracování, sedavý životní styl, špatné návyky - všechny tyto faktory mohou způsobit vazospasmus a krevní tlaky, v důsledku čehož se hlava otáčí, bolesti hlavy a ztráta síly.

Diagnostika slabosti a závratě

MRI mozku (gkb-luki.tmbreg.ru)

Při stížnostech na závratě, které jsou doprovázeny slabostí a jinými příznaky, je nutné přijít na lékařské jmenování neurologem nebo terapeutem. Léčba závisí na faktorech způsobujících tyto příznaky. Aby bylo možné stanovit diagnózu co nejpřesněji, mělo by být provedeno několik takových vyšetření:

  • Rentgenové vyšetření páteře (cervikální oblast) a hlavy;
  • MRI;
  • Ultrazvuk cév krku a hlavy;
  • encefalogram;
  • počítačová studie mozku;
  • musíte také konzultovat s lékařem a oftalmologem;
  • darovat krev pro obecnou a biochemickou analýzu;
  • darovat krev za cukr;
  • proveďte obecný test moči.

Základní principy léčby

Léčba vertigo (zhkt.guru)

Hlavní léčba je zaměřena na zlepšení stavu pacienta poté, co byly zjištěny všechny příčiny závratě a slabosti. Následující léky se používají k odstranění příznaků:

  • Honolithic, Scopolamine pomáhá vyrovnávat se s nevolností a uklidňovat nervový systém;
  • Meklozin antihistaminik byl úspěšně použit k prevenci a léčbě závratí a zvracení;
  • Neuroleptik Metherazin má silný sedativní a antiemetický účinek;
  • Vasodilátor, Vasobral zlepší cerebrální cirkulaci.

Jsou také užitečné jemné ruční terapie, akupunktura a fyzioterapie (darsenval, reflexoterapie).

Nouzová opatření pro náhlé závratě a slabost

Správná poloha těla mdloba (www.culture.mchs.gov.ru)

Častá náhlá impotence a pocit kroužení v hlavě často mohou být skličující mdloby. Pacient slyší tinnitus a stěžuje si na závratě. Na obličeji se objevuje pocit, končetiny se zchladí a kůže bledá. Existuje pocit poměrů nohou nohy, ztráta orientace ve vesmíru. Je nutné přijmout opatření co nejdříve, jinak může dojít k pádu a zranění.

Opatření, která je třeba přijmout, aby pomohla při oslabení:

  • Najděte místo, které chcete pacienta dát.
  • Zvedněte nohy, abyste zajistili spoušť krve do hlavy.
  • Pokud není možnost lehnout, pak byste měli sedátko a usadit hlavu na kolenou.
  • Zajistěte dobrý přístup vzduchu.
  • Odstraňte kompresní oděv.
  • Nechte vdechnout vatou navlhčenou kapalným amoniakem.

Náhlé projevy slabosti a závratí spojené s obtížemi mluvení, znecitlivění nebo paralýza rukou, nohou a svalů na obličeji mohou být příznakem mrtvice. Okamžitě umístěte pacienta na rovný povrch a zavolejte sanitku.

Prevence slabosti a závratě

Zdravý životní styl (www.personal-vitality-coach.com)

Pokud se neobjeví žádné vážné organické poruchy, pak můžete porazit závratě a slabost. K tomu potřebujete:

  • Strávit co nejvíce času na čerstvém vzduchu.
  • Středně sportujte.
  • Snížit spotřebu kávy a silného čaje.
  • Nechte minulé špatné návyky.
  • Upravte režim dne.

Příčiny vertiga a slabosti mohou být velmi rozmanité. Hlavními jsou zánětlivé procesy nebo patologické změny ve vnitřním nebo středním uchu a mozku. Jedná se o vestibulární přístroj, který se nachází v dutině vnitřního ucha a je úzce spojen s mozkem a je zodpovědný za rovnováhu těla. Není možné samostatně diagnostikovat a zvládat onemocnění. Je důležité okamžitě konzultovat lékaře a prověřit je, aby se odstranil hlavní faktor, který způsobuje závratě.

Prakticky každý člověk zná takové pocity jako slabost, závratě, ospalost a nevolnost. Mohou vzniknout v důsledku intenzivního pracovního nebo studijního procesu nebo z jiných důvodů.

Tyto příznaky nejsou vždy neškodné. Jejich přítomnost může naznačovat vývoj poměrně nebezpečných onemocnění. Jednotlivé nebo zřídka opakující se případy těchto příznaků zpravidla nezpůsobují nepříjemnosti, ale pokud jsou jevy pravidelné, je třeba je věnovat pozornost.

Chcete-li zjistit příčinu slabosti, ospalosti, nevolnosti, závratě, stálé únavy, bolesti hlavy, musíte znát příznaky některých onemocnění.

Nízký tlak může být konstantní nebo se vyskytne pouze při změnách počasí (během deště). Při poklesu krevního tlaku nedostává mozku potřebné množství kyslíku kvůli nedostatečnému zásobování krví. Doplněním letargie a ospalosti je často bolest hlavy a nevolnost. Je možné stanovit hypotenzi pomocí systematického měření krevního tlaku. Doporučujeme provést tento postup několikrát během dne.

Endokrinní onemocnění

  • Příznaky, jako je ospalost, nízký krevní tlak, závratě, přetrvávající slabost, časté močení, žízeň, sucho v ústech, svědění kůže může naznačovat diabetes. Když se objeví tyto příznaky, musíte předložit testy na cukr a navštívit endokrinologa.
  • Když jsou funkce štítné žlázy narušeny, člověk zažívá únavu, ospalost, závratě, nevolnost a bolesti hlavy. Problémy mohou začít s vámi, vlasy, nehty a pamětí. Příčiny těchto příznaků jsou nedostatečné produkce hormonu štítné žlázy.

Poškození mozku

Vnější a vnitřní jedy mohou otravovat centrální nervový systém. V tomto případě dochází k intoxikaci mozkové kůry. To může mít nevratné důsledky.

Příznaky jsou v tomto případě bolesti hlavy, slabost a nevolnost. V závislosti na závažnosti léze dochází k ospalosti a letargii. Nevolnost se může změnit na zvracení. Pocit bolestí při polykání, zúžení žáků může znamenat poškození mozku.

Zranění, modřiny a další zranění mají za následek narušení krevního oběhu, otoky. Každá oblast mozku je zodpovědná za určité funkce těla. V případě traumatického poranění mozku může dojít k poškození středisek, srdeční tep a dýchací procesy, ke kterým dochází. Proto, pokud se objeví příznaky v podobě bolesti hlavy, slabosti, nevolnosti, zvracení, závratě, ospalosti, měli byste okamžitě zavolat sanitku, protože počítání pokračuje na chvíli.

Další možné příčiny

Anémie s nedostatkem železa. Je charakterizována ospalostí, stálou slabostí, únavou a závratě. Možná ztráta vlasů a zkreslení chuti. Tyto příznaky se vyskytují, když je narušena tvorba hemoglobinu, což způsobuje nedostatek vzduchu. Je možné určit nemoc s přesností, pokud darujete krev pro analýzu. Pokud je diagnóza potvrzena, léčba je předepsána speciální dietou a doplňkovými přípravky s vysokým obsahem železa.

Deprese Když je stabilita emočního pozadí narušena, tělo vyvolává pokles fyzické aktivity a zpomaluje, pokud jde o duševní procesy. V těžké situaci se tělo snaží uklidnit. V tomto stavu dochází k pocitu ospalosti, únavy, slabosti. Často je příčinou noční nespavost nebo týdenní režim. Při depresi může být dalším znakem bolesti srdce a časté bolesti hlavy. Včasné odhalení symptomů a léčba odborníkem vás ušetří z nezvratných následků.

Používání drog. Některé léky mají boční sedativum. Ospalost, celková slabost, únava, závratě a bolesti hlavy mohou být vedlejší účinky z pití:

  • uklidňující prostředky a neuroleptiká;
  • antialergické léky;
  • proti hypertenzi;
  • snížení hladiny kyseliny močové;
  • hormonální antikoncepce;
  • narkotické a narkotické léky proti bolesti.

Pokud užívání léků nepříznivě ovlivňuje kvalitu života a práci, můžete požádat lékárníka nebo lékaře o doporučování podobných přípravků, které mají méně sedativní účinek a nezpůsobují těžkou nevolnost.