Jak řádně očistit střevo slanou vodou: výhody, kontraindikace a technika postupu

Bronchitida

Čištění solného roztoku ve vodě je jednou z nejjednodušších, nejuniverzálnějších a nejúčinnějších metod čištění, zapůjčených z jógy.

Shank prakshalana je zvláště dobré pro ty, kteří mají kontraindikace k čištění přírodními šťávami, jablky, považují za neúčinné vyčistit kaši a hledají odpověď na otázku, jak čistit střeva efektivně a nenákladně.

Podstata postupu: vypijte velké množství slané vody. S pomocí speciálních cviků je stimulována činnost orgánů zažívacího traktu, voda je řízena konzistentně přes všechny "stanice": od žaludku až po konečník, dokud se nestane průhledným. Čištění je okamžitě zřetelné.

Pro ty, kteří jsou alespoň trochu obeznámeni s medicínou, existují dvě přirozené otázky: 1. zda ledviny budou trpět solí; 2. Co se stane s prospěšnými mikroorganismy obývajícími orgány trávicího traktu, jestliže se tělo očistí slanou vodou, budou také vymyty?

Podrobné odpovědi na tyto a další otázky jsou uvedeny níže.

Výhody a kontraindikace

Čištění soli je navrženo tak, aby zlepšilo stav tlustého střeva. Se zdravou výživou se to přirozeně vyskytuje, ale výživa našich současníků může být zřídka nazývána opravdu správná.

Toxiny a odpady se hromadí ve střevech po celé měsíce i roky.

Bez ohledu na to, jak dokonalé tělo je lidské tělo, nemůže se je zbavit samo o sobě bez vnější pomoci - je třeba očistit střeva tak či onak. Pomocí metody sůl můžete udělat to za jeden den, aniž by se táhly týdny, jako u mnoha dalších.

Díky čištění solnou vodou:

  1. Kůže se stává čerstvá.
  2. Trávení se zlepšuje.
  3. Játra fungují lépe.
  4. Zvyšte celkový tón těla v důsledku lepší absorpce jídla.
  5. Normalizace hmotnosti (příliš tenký - zisk, s nadváhou - zhubnout).
  6. Existuje důkaz, že čištění střev se slanou vodou může léčit diabetes v počátečních stádiích onemocnění.
  7. Možná - zvýšit odolnost vůči nachlazení v důsledku obecných změn v těle.

Kontraindikace k postupu čištění těla solí:

  1. Onemocnění ledvin.
  2. Chronická onemocnění zažívacího traktu: žaludeční vřed.
  3. Exacerbace gastrointestinálních onemocnění: akutní kolitida, průjem, úplavice.
  4. Akutní apendicitida.
  5. Rakovina Nemoci

Příprava roztoku

Slaný roztok pro čištění těla vodou se připraví následovně: 1 litr média horké (40 ° C) vody 1 polévková lžíce. l mořská sůl (nebo běžné vaření). Někdy nabízí exotickou sůl k čištění střev (Glauber, angličtina, to je magnézie).

Pravidla pro jejich použití jsou však odlišná, takže odpověď na otázku, jak čistit střeva těmito druhy soli, bude jiná.

Voda k čištění by měla být čistá a vařená.

Řešení pro čištění střev je poměrně silné, někteří lidé se cítí nevolně. Síla roztoku pro Shank prakshalans je vyšší než síla fyziologického roztoku používaného pro lékařské účely (pro něj je 1 lžička soli pro stejný objem vody).

Zvýšená hladina chloridu sodného je nezbytná, aby slaná voda byla vnímána orgány trávicího ústrojí ne jako voda, ale jako potraviny, které je třeba trávit. Slabší roztok bude absorbován osmotickou cestou (přes slizniční membrány) a vylučován ledvinami a přetížen. Soloney by také nemělo být provedeno, způsobí zvracení a čištění těla nebude úspěšné.

V roztoku je vhodná citronová šťáva ke zlepšení chuti.

Proč je důležitá teplota vody?

Opět: v tomto případě je to jídlo, ne pití. Chcete-li čistit střeva slanou vodou, je třeba, aby tělo vezme slanou tekutinu jako jídlo, ne pití. Špatně teplá voda (méně než 36 ° C) nebo studená, nebude fungovat tak, jak by měla, a negativně ovlivní ledviny.

Správná cvičební technika

Voda sama o sobě dokonale čistí. Často se doporučuje zařídit dny pitné vody pro vypouštění trávicího traktu. Kvůli fyziologickému roztoku jsou toxiny a strusky zcela odstraněny během jednoho dne. Ale před očistou je zvyknout si na fyzický komplex - to je klíč k celému postupu.

Čištění střev se slanou vodou vyžaduje cvičení bez chyb. Snažte se předem cvičit, abyste se naučili a pamatovali si je. Zahajují proces čištění s vodou doma. Celkově budete muset provést 4 cvičení.

Pozor - vzdálenost mezi nohami ve všech cvičeních je 30 cm:

  1. Otevření pyloru žaludku (průchod do dvanácterníku). IP - stojící, v zámku se překrývají palmy, vyvýšené na natažené ruce nad hlavou. Chcete-li sklonit vlevo s tělem, bez pohybu boků, ohýbání asi 45 stupňů, zopakujte sklon směrem doprava. Pohyb je spojitý, bez zastavení a upevnění. V každém směru jsou čtyři svahy. Cvičení připomíná kyvadlo.
  2. Tekutina je zasílána do tenkého střeva. PI - to samé, s výjimkou rukou. Táhli se před něj. Provádějte otočení těla. Panva je pevná. Je důležité, aby se pohyb uskutečnil v pase. Po přenesení těla s tělem do extrémního bodu za ním se vrátíte k PI a okamžitě začnete otáčet v opačném směru. Také čtyřikrát každý způsob.
  3. Stimulace pohybu vody tenkým střevem. PI je kobra, ale není obyčejná. Prsty se opírají o podlahu, boky jsou mírně odříznuty od povrchu. Důležité - nelepte nohy! Zvedněte hlavu otočením těla na stranu, dokud se nezobrazí opačná patka (vlevo, pokud se otáčí doprava a naopak). Proveďte stejný postup jako v příkladu. 1 a 2, plynulé plynulé pohyby v obou směrech (4 každý). Panva je pevná.
  4. Voda je zaslána do tlustého střeva. Toto cvičení je obtížnější a nakládá nohy. PI - klepy, podpatky spočívající na vnější masité části stehna a ne na hýždě. Zadní část je rovná, budete muset pracovat s nohama. Boky jsou stlačeny střídavě na tělo, začínající od pravé strany (zde je důležitá strana, protože musíte nejprve stlačit vzestupnou část tlustého střeva). Boky zasahují do tlustého střeva a stimulují pohyb vody správným směrem. Také - 4x v každém směru. Nejlepší ze všech těchto cvičení je podívat se na níže uvedené video - od 2:16 minut.

První dvě cvičení se provádějí po dobu 10 sekund, třetí a čtvrté - po dobu 15 sekund. Celkem - o málo méně než minutu za všechno.

Jak čistit střevní cvičení správně?

Aby se všechno dalo dobře, uvolněte se, dýchání je lehké, svobodné, břicho je pružné, bez svorek, klidného klidu.

Postup řízení

Čištění solí a vody by mělo být prováděno ráno před snídaní, takže je celý den dopředu. Přidejte dostatek času. Pro ty, kteří poprvé provedou postup pro čištění solnou vodou, trvá to více než 1 hodinu.

Postupné čištění střeva pomocí slané vody bude vypadat takto:

  1. Nalijte slanou vodu do standardního skla. Připomeňme, že tekutina by měla být příjemně teplá. Pít. Jakákoliv rychlost. Nemusíte spěchat.
  2. Okamžitě proveďte řadu cvičení. O nich výše.
  3. Další sklenici fyziologického roztoku opakujte cvičení.
  4. Opakujte 6krát. Šest sklenic, šest přístupů.
  5. Okamžitě navštivte toaletu. Výsledek bude okamžitý: nejprve bude výběr pevný, pak stále více tekutý a lehký.

Občas se stává, že nechci jít na toaletu. Zopakujte všechny 4 cviky znovu.

Postup může způsobit poprvé obtíže. Potom se tělo "používá", další vyprázdnění střev probíhá na stroji. Ti, kteří již vyčistili gastrointestinální trakt pomocí fyziologického roztoku, klidně vnímá postup a slanou chuť vody.

Nuance: slaná voda může dráždit konečník. Abyste předešli nepohodlí, můžete oblast řemenu namazat jakýmkoli měkkým olejem (olivami, mandlemi, jednoduchou zeleninou).

Měli byste také používat papír nebo vlhké ubrousky, ale vodu - nicméně proktologové vždy doporučují používat pouze vodu po pohybu střev, což je nejlepší prevence proktologických onemocnění.

Po prvním vyprázdnění se postup opakuje, ale počet skel se zmenší na jeden.

Postupnost: pít sklenici - cvičení - pohyby střev. Takto se tělo vyčistí, dokud se výtok nezačne čistit vodou - to znamená, že povrch gastrointestinálního traktu je zcela vyčištěn.

To obvykle trvá asi 10-17 sklenic vody (včetně prvních šesti).

Po ukončení procedury, aby se "vypnulo" nestandardní reakce orgánů trávicího traktu na slanou vodu, doporučuje se vypít další 2-3 šálky slané vody (v případě zvýšené acidity je lepší užívat soda, nikoli sodu) a vyvolat zvracení.

Po čištění vodou a solí byste měli věnovat den odpočinku.

Co jíst a pít

Po ukončení procedury je hladovění nepřijatelné: střevo musí pracovat. Ale když jíte jídlo, měli byste dodržovat některá pravidla:

  1. První jídlo v intervalu od půl hodiny do hodiny po ukončení čištění. Nejdřív a ne dříve. To je přísné pravidlo! Zanechání gastrointestinálního traktu prázdné po delší dobu je nepřijatelné.
  2. Nejlepším jídlem je vařená rýže. Můžete přidat maslo.
  3. Jsou přijatelná jiná zrna: pšenice, ovesné vločky. Stejně jako pšeničné výrobky - těstoviny, špagety. Smažte sýrem a máslem.
  4. Vylučte kefír a mléčné výrobky.
  5. Neměli byste jíst žádné kysané jídlo, v této kategorii jsou zahrnuty čerstvé ovoce a zelenina - oni sami jsou dobrým štětcem pro střeva, na který by neměl být trávicí trakt naložen.
  6. Druhý den můžete jíst jako obvykle. Samozřejmě byste měli omezovat maso a dodržovat obecné zásady zdravé výživy.

Mohu pít po proceduře?

Část tekutého opilého během procedury skutečně projde ledvinami, ale pokud bude vše správně provedeno, bude to příliš málo. Čistí tělo touto metodou, je přirozené cítit silnou žízeň.

Před prvním jídlem byste však neměli pít, jinak hrozí nebezpečí, že nedojde k dokončení postupu, a tělo bude i nadále reagovat na tekutinu, jako by pokračovala v čištění. Po prvním jídle můžete pít vodu, minerální vodu bez plynu, vysoce ředěné bylinné čaje. Během dne nepijte alkohol.

První návštěva toalety po proceduře bude pravděpodobně trvat den a půl po proceduře. Čelevní pohyby budou lehké a bez zápachu. To je norma.

Co dělat, pokud máte nepříjemné pocity

Někteří lidé, pití slanou vodu, stále v první fázi, po 4-5 brýlích, cítí, že žaludek je jakoby opuchnutý. To je doprovázeno nevolností a odolností vůči použití následujících brýlí. Při čištění by se neměly tyto značky ignorovat.

Poprvé je psychologická rezistence normální, ale signály těla a těla je třeba dbát. Pocit nafouknutí znamená, že svěrače blokující průchod ze žaludku do střeva je stále uzavřen. Měli byste přestat pití vody a cvičení. Musí projít pocit přeplnění a nevolnosti.

Rovněž překážkou postupu může být nahromadění plynů - bodavý pocit ve střevě. Zatlačte dolů na žaludek, proveďte čepelí nebo lehkou verzi pluhu a řadu 4 cvičení popsaných výše.

Zřídka se stane, že vůbec nic nepomůže, pak nic nezbude než vyvolat zvracení.

Zkušené jógové praktiky se stane, že se jedná o postup jednou nebo dokonce dvakrát za měsíc, ale čtyři vyčištění ročně stačí. Pro lidi, kteří jsou náchylní k zácpě, dobrou prevencí z nich bude čistit střeva vodou jednou týdně ve snížené verzi. Takové čištění střev a trávicího ústrojí se slanou vodou zahrnuje použití celkem 6 sklenic.

Co se týče mikroflóry v zažívacím traktu, je to opravdu vyprané, ale povrch se nestane sterilní. Při správné výživě (minimální maso, lehké vařené, surové a parní nádobí) tento problém nevyvolává potíže, vše je obnoveno samo. Můžete pít normoflorin.

Shrnutí: Postup nemusí být nejvíce příjemný, ale jeho výhody ve srovnání s jinými typy čištění jsou zřejmé. Díky čistění střeva solí je dosaženo pocitu lehkosti, tónu a nárůstu vitality.

Postup je dostupný, jednoduchý, dává hmatatelný a viditelný účinek poprvé. V porovnání s jinými metodami existuje poměrně málo kontraindikací. Hlavním úkolem při čištění střeva pomocí fyziologického roztoku je udělat vše správně.

Jak si sůl vyčistit střeva?

Čištění střeva pomocí slané vody je možné jak s použitím klíšťat, tak při nasávání solného roztoku uvnitř.

Črevo nemůže absorbovat sůl a zůstává na svých stěnách a přispívá k jejímu čištění. Toto vylučuje nejen tlusté střevo, ale celý organismus, na rozdíl od působení klystírů.

Jak funguje sůl?

Pít alespoň jednu sklenici vody ráno na prázdný žaludek, můžete aktivovat práci žaludku. Pokud je voda slaná, přispěje to k vytlačování výkalů a toxinů, které budou na cestě.

Voda se solí se používá při jídle a na lačno.

Ve výuce jógy najdete spoustu faktů, které dokládají léčivé účinky přírodní mořské soli na tělo. Zakladatelem této metody je Shank Praksalana.

Indické čištění by mělo být prováděno nejméně jednou ročně, takže stav těla je vždy vynikající.

Purifikace toxinů se nejlépe provádí s následujícími solemi:

  • Himalayan.
  • Pink Karibik.
  • Bílé oceánské.
  • Jemně jodizovaná.

Existují i ​​jiné druhy soli, ale ty, které jsou uvedeny výše, obsahují minimální množství různých nečistot a jsou nejúčinnější při čištění střev.

Některé minerály, extrahované z hlubin oceánu, jsou efektivní v kosmetologii a při čisticí činnosti střev mohou poškodit tělo, protože obsahují velké množství různých nečistot a látek.

Indikace a kontraindikace

Črevné čištění slanou vodou je indikováno v následujících případech:

  • Častá zácpa.
  • Plynatost a nadýmání.
  • Pro hubnutí.
  • Problémy v zažívacím systému.
  • Akné a akné.

Kontraindikace:

  • Chronická onemocnění střev.
  • Onkologické onemocnění.
  • Průjem.
  • Celiakie
  • Apendicitida.
  • Onemocnění ledvin a srdce.

Čištění střeva se solí může být provedeno doma, ale před tím stojí za to ujistit se, že neexistují žádné kontraindikace.

Koneckonců, díky solnému roztoku se čistí střeva a všechny vnitřní orgány, což je pro tělo velký stres.

Jak pít slanou vodu?

Očistění střeva se solí doma by mělo začít ráno. Nejprve musíte zahřát litr vody a zředit ji lžící soli.

Podíl vody a soli závisí na věku a hmotnosti člověka, ale nesmí překročit jednu lžíci na litr.

Teplota vody by měla být asi 40 stupňů. Sůl může být zředěna v pramenité vodě, ale teplá voda působí rychleji. Najednou musíte vypít 250-500 ml teplé vody.

Salinický roztok může způsobit nevolnost - a aby se tomu zabránilo, doporučuje se:

  • Vytvořte méně koncentrované řešení.
  • Do roztoku přidáme citronovou šťávu. Voda + sůl + citrón vám umožňuje učinit použití vařených léků příjemnější a snížit nevolnost. Do jednoho litru roztoku přidejte jeden malý citron.

Napijte roztok slané vody s citronem na 30 minut. Přibližně za půl hodiny se budou chtít vyhnat. Ve většině případů se lidé několikrát potýkají několik hodin.

V některých případech však voda s citronem a sůlmi nemusí fungovat. K tomu dochází v případě onemocnění jater, ledvin a nadledvin.

Průběh očisty trvá 4 týdny. První týden solného roztoku se konzumuje každé ráno, druhý - každý druhý den. Ve třetím týdnu je úklid prováděn pouze dvakrát, čtvrtý - jeden nebo podle potřeby. Po tom, dejte si přestávku.

Jak si vezmout anglickou sůl?

Anglická sůl nebo magnézie má mírný laxativní účinek. Nemůže být používán déle než pět dní.

Recept na přípravu roztoku založeného na tom je rozpustit 10-20 g soli v půl litru vody.

Připojte připravený roztok najednou, nejlépe před spaním. Anglická sůl k čištění střeva a lymfy začne působit po přibližně 2 hodinách.

Magnesia má kontraindikace a nejčastěji je předepsána pro závažné otravy jedy. Nepoužívejte anglická sůl více než pět dní po sobě, protože to může vést k rozvoji dysbakteriózy a dalších patologií trávicího systému.

Cvičení

Jóga cvičení k čištění střev se slanou vodou pomáhají urychlit vyprázdnění střev a umožňují řešení rychleji opustit tělo.

Abyste mohli provádět cvičení, nemusíte mít zvláštní dovednosti - jsou jednoduché a přístupné všem:

  • Nejpopulárnější z nich jsou - ohyby a oblouky po stranách.
  • Poté, co ležíte na žaludku, je třeba nohy prodloužit a ruce musí být umístěny blízko hrudníku.
  • Potom jemně narovnejte ramena, zvedněte tělo a ohněte záda.
  • Panva by měla být níže, ale nedotýká se podlahy.
  • Pouze prsty a ruce by měly spočívat na podlaze.
  • Zvedněte hlavu.
  • Pevně ​​otočte trup směrem doprava a doleva.
na obsah ↑

Užitečná doporučení

  1. Při čisticích procedurách byste neměli používat toaletní papír - nahradit ho teplou, ale ne horkou vodou.
  2. Ujistěte se, že tento postup provádíte na čistém čištění žaludku.
  3. Vyčistěte střevo po celý den.
  4. Dodržujte dietní výživu.
  5. Po pití vody se solí, udělejte speciální cvičení, které urychlí proces pohybu střev.
  6. Doporučujeme jít na záchod po každé sklenici vody, kterou pijete.
  7. Po vyčerpání veškeré slané vody z těla vypijte několik sklenic teplé, ale nesolené vody.
  8. Po dokončení čisticích procedur, které obvykle trvají 3 hodiny, musí projít nejméně hodinu před prvním jídlem. Potraviny po čištění by měly být lehké a nízkokalorické.

Recenze

Michail: "Vyčistil jsem černou slanou střevu. Získal se solný roztok po dobu 3 týdnů. Na konci kurzu jsem si všiml výrazného zlepšení celkové pohody - odstranil jsem chronickou únavu, zlepšil jsem trávicí systém a mám náladu mnohem lepší. Teď bych chtěl zhodnotit, jak francouzská sůl působí na tělo. "

Elena: "Prohlédněte si slanou vodu, jak doporučuje Malakhov, ale tento způsob čištění střeva mi nevyhovoval. Špinavé, průjemné a břišní bolesti - to je jen část nepříjemných příznaků, které jsem musel cítit. "

Stanovisko lékaře:

"Navzdory dostupnosti má solné roztoky značný počet kontraindikací. Mohou být použity pouze po konzultaci s odborníkem a po identifikaci všech patologií, které mohou být důvodem odmítnutí této metody čištění. Je zvláště důležité dodržovat tato pravidla v případě onemocnění srdce, jater, cév a ledvin. "

Čistění čreva sluneční vodou

Touha hubnout, odstranit otoky, zbavit se toxinů a toxinů začíná očistěním střev. Akumulace škodlivých látek přispívá ke snížení kvality trávení a toku biochemických procesů v těle.

Podstata metody

Nejobvyklejším způsobem čištění střev doma je metoda - čištění slanou vodou. Postupy prováděné nezávisle, vyhledání indikací a kontraindikací.

Existují dva způsoby: metody jogínů Indie (pití roztoku) a klystýru (podle Malakhov). Výsledek bude stejný. Před provedením postupů se doporučuje kontaktovat specialisty.

Něco o čistění

Metodou alternativní medicíny je čistit střeva mořskou solí rozpuštěnou ve vodě.

Analýzou indiánské metody a podporou metody Malakhov (podle nejednoznačnosti metod léčby) metodou očisty pomocí klystýře dospějeme k následujícím závěrům:

  1. Odpovědnost nikdo kromě pacienta nese. Lékaři prostě nedoporučují netradiční metody čištění. Objeví se vedlejší účinky, komplikace.
  2. Neexistuje žádná záruka efektivity. Oficiálně lékaři prohlašují přirozené samočistění střev.

Příznaky přítomnosti toxinů a toxinů, jejich účinky na tělo, se mohou projevit negativně na blahobyt. Vydává doporučení, která umožňují nebo zakazují použití určité metody čištění.

Indikace

Symptomy se projevují v různé míře u kterékoli osoby, zejména u městských obyvatel. Důsledkem sedavého životního stylu, přítomnosti špatných návyků, nesprávných a předčasných jídel.

  • Zhoršení trávicího traktu (snížená funkčnost žaludku, střev).
  • Nadýmání.
  • Zvýšené riziko vzniku SARS, FLU.
  • Vývoj migrény.
  • Výskyt vyrážky, podrážděných kožních reakcí.
  • Vývoj alergií.
  • Slabý stav, snížený výkon.
  • Nadměrný zápach (tělo, ústa).

Kontraindikace

Slaná voda pro čištění střev má několik omezení, pokud nelze použít tuto metodu:

  • Onemocnění onkologické povahy.
  • Chronické gastrointestinální problémy.
  • Doba plnění plodu, menstruace.
  • Atrofické projevy na sliznici tenkého střeva.
  • Onemocnění ledvin.
  • Stále problémy se srdcem, cévami.
  • Pooperační období.
  • Změna tělesné teploty.

Výsledky čištění

Dvě účinné metody pomohou zlepšit rovnováhu střev: klystýr a Shank Prakshalan (indická jóga). Metody provádění slané vody jsou k dispozici doma. Výsledkem nebude dlouho čekání:

  • Optimální práce trávicího traktu.
  • Normalizace mikroflóry, metabolické procesy.
  • Trávicí ústrojí cítí lehkost (dobré trávení a čištění).
  • Ochrana proti imunitě se zvyšuje.
  • Hmotnost je snížena.
  • Buňky se omlazují.
  • Výživa se zlepšuje, nespavost a úzkost jsou vyloučeny.
  • Výskyt alergií je eliminován.

Při absenci výsledku se používá klystýr. Komplikace během postupu jsou důsledkem použití vody kontaminované bakteriemi nebo nízkokvalitní sůl.

Jak čistit střeva?

Voda se solí není vstřebávána do krve střevní stěnou. Tento proces odstraňuje zbytky nezdravých potravin, dochází k baktericidnímu účinku. Pro postup je perfektní mořská sůl.

Pro čištění střev jsou vhodné dva způsoby: rektální - nucené čištění s klystýrem a slanou vodou v kombinaci s fyzickými cviky.

Klouzání

Enema dokonale zvládne čistit střeva od parazitů, usazenin škodlivých látek, zbytků jídla. První stupeň se sníží na použití 2 lžíce. l sůl (s výskytem pocitu hoření snížíte množství) o 2 litry. vody. Substance se podává rektálně. Po ukončení přerušení toalety se aplikuje další klystýr bez soli. Zbytky vody se odstraňují. Postup je nepříjemný, aby bylo možné jej provést úplně, je potřeba trpělivost.

Slaná voda

Efektivní a jednoduchý způsob vyžaduje přísné dodržování pokynů metodiky Shank-Prakshalan. Pro čištění je důležité dodržet poměr při přípravě fyziologického roztoku, je povoleno přidat citron.

Příprava na čištění. Před zahájením léčby byste neměli jíst chléb a maso, alkohol a nápoje s plynem. Jakýkoli projev otupu je indikátorem zrušení. Po dobu maximálně dvou dnů v jídle je povoleno konzumovat pouze saláty, čerstvé obiloviny na bázi čerstvé vody. Čištění těla bude mnohem lepší - zlepšení nastane rychle.

Formulační prostředky a aplikace. Použijte filtrovanou vodu a vroucí vodu. Sůl je zakoupena v lékárně (vysoká kvalita). Postup je prováděn s fyziologickým roztokem: 30 g na 1 litr vody. Čištění střev potřebuje 2,5 litru. Teplota vody 37 ° C.

Výsledným lékem je pít s citronem ráno na prázdném žaludku o hmotnosti 300 g. Dále vykoná řadu fyzických cvičení, které se střídají navzájem.

Shank Praksalana

Můžete čistit střeva, včetně sady cvičení na józe. Prevence se provádí jednou za sezónu. V prvních etapách bude vyžadovat spoustu volného času k provedení všech potřebných cvičení.

Při správném pozorování sady cviků pomůžete svým střevním svalům relaxovat a volně procházet slanou vodou.

Domácí recept: voda by měla být dostatečně slaná a teplá, protože sůl může být absorbována do krve v menších množstvích a procházet filtrací v ledvinách. Nadbytečná tekutina přispěje k zředění krve, což povede ke snížení tělesné teploty.

Obvykle je třeba připravit 4 litry nápoje při výpočtu 15-25 g na litr vody.

Cvičení

Doba provedení pro každou fázi je dána deset sekund. Opakujte 4 krát. Příprava na jógové kurzy je důležitá.

  • Cvičení číslo 1. Začínáme ze stojící pozice, nohy od sebe ve vzdálenosti 30 cm. Prsty tkát dohromady, palmy by měly hledat nahoru. Udržujte záda rovně, dychujte se. Lean vlevo a vpravo. Žaludek se otevírá a prochází vodou do střev.
  • Číslo cvičení 2. Poloha zůstává stejná a vodorovně držte pravou ruku. Ohneme levou ruku tak, aby se prsty sotva dotýkaly kosti kosti vpravo. Projíždíme a udržujeme tuhý pas. Po návratu do původní pozice. Děláme také vlevo a vpravo.
  • Cvičení číslo 3. Poloha kobry: prsty by neměly dosáhnout na podlahu a naopak zvedáme boky. Udržujte vzdálenost mezi nohama. Pas zůstává nehybný.
  • Cvičení číslo 4. V této fázi voda prochází tlustým střevem. Kontraindikace: problémy v kloubech. Přijmeme pozici - squatting, rozšiřujeme nohy ve stejné vzdálenosti. Pata by měla být blízko k bokům. Dotkněte se rukou svých kolen. Tělo je nasazeno tak, že jedno koleno je spuštěno blízko nohy, naopak. Boky směřují na druhou stranu. Stlačíme břicho - slaná voda pomůže vyčistit tlustého střeva.

Potenciální problémy

Výsledek může být neočekávaný. Průběh očisty je narušován z různých důvodů:

  • Po několika sklenicích není vyprázdnění - proveďte klystýr.
  • Bohatá tvorba plynu - ležet na zádech, natáhnete ruce.
  • Výskyt symptomů nauzey - třikrát opakujeme cvičení, situace se nezmění, způsobíme gag reflex.
  • Bolest v anus - méně používat toaletní papír, po umytí, nátěr s vazelínou nebo rostlinným olejem.

Co dělat po postupu?

Po odpočinku hodinu je důležité jíst vařenou rýži přidáním lžičky másla. Doporučujeme slanou šťávu na základě rajčat. Na radu lékařů stojí za to použít prostředky, které obnovují střevní mikroflóru.

Poprvé po očistě k jídlu: pšeničné výrobky, tvrdé těstoviny, zeleninové polévky. Nemůžete jíst mléčné výrobky, kořeněné potraviny (s pepřem, kořením), kysané jídlo, surové potraviny (zelenina, ovoce).

Oksana Viktorovna, 47 let. Snažil jsem se vypít řešení založené na jodované soli, ukázalo se, že je mnohem příjemnější na chuť. Zpočátku nebyl žádný účinek, až po 4-6 hodinách začal proces.

Tatyana, 26 let. Líbil se domácí recept přípravy roztoku s přídavkem citronové šťávy. Čistící postup se provádí bez komplikací a rychle.

Čištění střeva roztokem soli neumožňuje vniknutí vody do krevního řečiště, úplné odeslání léku, aby se zbavilo těla zažívacího traktu ze znečišťujících látek. Antiseptická sůl pomáhá snížit aktivitu škodlivých bakterií. Trávení je normalizováno.

Črevné čištění slanou vodou: metody indiánských jogínů a Malakhov

Chcete-li zhubnout, musíte zbavit tělo nadměrné tekutiny nahromaděné v tkáních a způsobit otoky v celém těle, stejně jako toxiny a strusky. Všechny tyto depozity narušují normální trávení a zpomalují téměř všechny buněčné biochemické procesy (metabolismus, lymfatický tok, krevní oběh, lipolýza). Někdy se jejich počet vypočítává v několika kilogramech, které jsou obsaženy v nenáviděných číslech na stupnicích.

Jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak se je zbavit, je vyčištění střev se slanou vodou. Toto čištění se provádí dvěma způsoby - spotřebováním roztoku uvnitř (metodou indických jogínů) a použitím klystýru (podle Malakhov). Výhody postupu a jeho výsledků jsou však v obou případech téměř stejné.

Užitečné vlastnosti

Podstata postupu spočívá v tom, že slaná voda určité koncentrace ve velkých množstvích, která se dostává do střev, důkladně ji vyplaví a očistí od všech nepotřebných. Výsledkem je nejen ztráta 2-3 kg za 1 den, ale také zlepšení pohody, získání lehkosti a pohodlí po celém těle. Jak je to možné?

Účinek řešení na tělo probíhá ve dvou směrech.

1. Pohyb střev

Sůl zabraňuje vstřebávání vody do krve. Celý fyziologický roztok tedy vstupuje do střeva a čistí ho z pozůstatků jídla, které se tam hromadí dlouho. Spolu s nimi zmizí toxiny a strusky obsažené v nich.

2. Antiseptikum

Mají dezinfekční vlastnosti, sůl brání aktivní reprodukci patogenních mikroorganismů ve střevě, čímž obnoví příznivou mikroflóru. Pomáhá zlepšovat trávení.

Nejen, že v důsledku těchto procesů dochází ke ztrátě hmotnosti, postup je zaměřen na celkové zlepšení těla. Pravidelné čištění slané vody může:

  • odstranění toxinů a toxinů;
  • zmírnit zácpu a tvorbu plynu;
  • urychlit metabolismus;
  • vyvážit práci střev a jiných orgánů;
  • posílit imunitní systém;
  • způsobit, že pokožka a vlasy vypadají zdravě;
  • zhubnout;
  • k zpomalení procesu stárnutí na buněčné úrovni, tj. nejen k regeneraci, ale i omlazení těla;
  • odstranit špatný dech;
  • normalizovat spánek a chuť k jídlu;
  • zmírní alergie a diabetes (pankreas začne produkovat inzulín v dostatečném množství).

Tento seznam je skvělým důvodem k vyzkoušení této metody čištění těla na sebe.

Moment pozornosti. Po čtení o účinnosti a nádherných vlastnostech postupu mnozí začnou vnímat to jako všelék pro všechny nemoci. Ve skutečnosti je to poměrně nebezpečná, obtížná a velmi nepříjemná metoda čištění těla. Je mnohem jednodušší použít alternativní možnosti: jíst správně, hrát sporty, být vždy v dobrém duchu a vést zdravý životní styl.

Upozornění

Při rozhodování o čištění střev se slanou vodou je třeba si uvědomit, že patří k alternativní medicíně. První metoda přišla k nám od indiánské jógy (shank prakshalana), druhá byla podporována Gennadym Malakhovem, který je známý jeho nejednoznačnými způsoby léčby. Z toho je třeba vyvodit dva závěry.

Za prvé, za vše, co se stane během procesu a po něm, budete výhradně zodpovědný. Žádný lékař vám nedoporučuje vyzkoušet si tuto metodu čištění těla v praxi. Musíte pochopit, jak nebezpečné jsou vedlejší účinky a komplikace v porušení dávkování, nedodržování kontraindikací apod.

Zadruhé, nikdo nezaručuje účinnost takovéto čištění. Navíc oficiální lékařství ho podrobilo kruté kritice. Podle ní se obsah čreva aktualizuje každých 4 dny, takže v něm prostě neexistují žádné zbytky toxických potravinových zbytků, které tento postup slibuje, že nás ušetří. A je nepravděpodobné, že všechny tyto odpadky vytáhnou 2-3 kg - takže taková významná ztráta hmotnosti je také sporná.

Indikace a kontraindikace

Navzdory nekonvenčnosti má čištění střev vodou a solí, stejně jako všechny lékařské procedury, seznamy indikací a kontraindikací, které je třeba striktně dodržovat.

Indikace

Indikace pro postup jsou následující:

  • nadváha (nejvýše 5 kg);
  • zácpa;
  • časté poruchy zažívání při absenci závažných onemocnění v této oblasti: například neustálé nadýmání a nadýmání;
  • pocit nevolnosti;
  • snížená imunita (časté nachlazení);
  • zhoršení výskytu kůže (akné, bledost) a srsti (křehkost, piercing, ztráta);
  • metabolické poruchy;
  • špatný dech;
  • rychlá únava, snížený výkon, letargie.

Všechny tyto problémy jsou příznaky tření struktury těla a signál, že na dlouhé časové období nemají žádné půstné dny nebo čištění.

Kontraindikace

Při přítomnosti zdravotních problémů může koncentrovaný fyziologický roztok ve velkém množství narušit funkci nemocných orgánů. To může vést k závažným komplikacím, které se nebudou moci obnovit bez lékařského zásahu. Proto je důležité dodržovat kontraindikace, které zahrnují:

  • těhotenství;
  • onemocnění trávicího traktu;
  • vaginální prolaps;
  • hypertenze stupně III;
  • infekční a virové onemocnění;
  • menstruace;
  • onkologie;
  • období po půstu;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • selhání ledvin;
  • problémy s žlučníkem;
  • rehabilitační období po operacích a jakékoli nemoci;
  • kardiovaskulární nemoci;
  • těžké střevní poruchy;
  • celiakie.

Je pro vás něco na seznamu? Neměli byste experimentovat, abyste se vyhnuli nepříjemným a nebezpečným důsledkům.

Poznámka: Pokud budete chovat metodu Prakshalan Shank, nezapomeňte, že patří k východním zdravotním systémům. Pracují jen tehdy, když je člověk v souladu s tělem a duchem. Čištění těla špatnou náladou se nedoporučuje.

Recepty

Před zahájením čištění potřebujete recept na přípravu fyziologického roztoku. Ujistěte se, že dodržujete klasické proporce doporučené pro každou metodu, experimenty se soustředěním se neskončí nic dobrým.

  • Shank praksalana

Podle starověké indiánské tradice jógy je voda se solí pro požití jako čisticí prostředek připravena podle následujícího schématu: 1 lžíce soli na litr teplé vody. Míchá se až do úplného rozpuštění krystalů. Pokud je pro vaše chuťové poháry příliš slané, je možné snížit koncentraci, ale pak se sníží i účinnost postupu. Pít v horké formě v malých douškách.

Gennady Petrovich Malakhov navrhuje provádět ořezávání slanou vodou a citronem připraveným podle následujícího receptu: 2 lžíce soli a 1 polévkovou lžíci čerstvě vymačkané citronové šťávy na 2 litry teplé vody. Míchejte, dokud se krystaly úplně nerozpustí. Nastříkejte roztok teplý.

  1. Tyto metody jsou interpenetovány, to znamená, že voda se solí a citronem může být použita v systému prakshalanu pro orální požití a jednoduše fyziologickým roztokem bez přidání citrusu - metodou Malakhov.
  2. Sůl by neměla být ochucená, bez přísad - vaření nebo moře, angličtina (magnézie) je lepší používat, protože je obtížné najít správné proporce.
  3. Přibližná teplota tekutiny by měla být kolem 40 ° C.

Lemon na jedné straně zvyšuje účinnost čištění. Na druhé straně dráždí stěny a střevní sliznici. Buďte opatrní při druhém receptu.

Čisticí metody

A konečně, podrobné pokyny, jak čistit střeva doma, podle obou metod.

Jóga systém

Proces čištění slanou vodou systémem jogínů trvá hodně času, takže je lepší uspořádat to v den volna, bezprostředně po probuzení, na prázdný žaludek. Předběžná potřeba připravit 12 sklenic roztoku.

  1. Napijte sklenici roztoku.
  2. Proveďte soubor cvičení (popsaný níže).
  3. Opakujte první 2 body 6 krát.
  4. Po 6 brýlích jděte na záchod a počkejte na první pohyb střev.
  5. Dále se schéma mírně mění: sklenice slané vody - soubor cvičení - defekace.
  6. Po 12 opakováních za půl hodiny snídaně.

Za prvé, masivní fekální hmoty ustupují, pak se změknou a ještě dále - tekuté. Při řádně provedeném čištění po 12 šálcích by z těla měla vycházet prakticky čistá kapalina.

Malakhovova metoda

Gennady Petrovich nabízí jednodušší způsob čištění - pomocí klystýru. Procedura se doporučuje večer před spaním.

  1. Vypusťte střevy přirozeným způsobem.
  2. Roztok citronu a solného roztoku v objemu 2 litry nalijte do džbánu společnosti Esmarch.
  3. Umístěte ji 1,5 m od podlahy.
  4. Olej promíchejte vazelínou nebo olejem tak, aby traumatizoval konečník a snadno se do něj dostal.
  5. Zajistěte pozici kolena, umístěte panvu nad ramena.
  6. Trubku vložte rektálně 5 - 7 cm.
  7. Pomalu vstřikujte roztok.
  8. V případě potřeby opakujte.
  9. Doporučená frekvence je 2 krát týdně s intervalem jednoho měsíce.

Po přečtení a prezentaci, jak čistit střeva vodou a solí, byste měli pochopit, že tento postup není nejjemnější. A bez ohledu na to, jak píší, že je to jednoduchý a snadný způsob, jak se zbavit extra kilo a toxinů, ve skutečnosti budete muset být trpěliví, abyste mohli provést vše od začátku do konce. Proto posuzujte svou sílu v předstihu - je tam dost?

Cvičení

Indická jóga naznačuje použití speciálních cvičení k čištění střev. Urychlují proces průchodu slané vody skrze tělo a způsobují aktivní vylučování toxinů a strusek. Každé cvičení musí být provedeno čtyřikrát pro každou stranu těla.

Cvičení 1

Saline prochází ze žaludku - do dvanáctníku - do tenkého střeva.

  1. Stojte rovně, nohy od sebe co nejširší.
  2. Ruce se zvedají, palmy otevřené, prsty se otáčejí.
  3. V této pozici skákněte na jednom místě asi 30 sekund.
  4. Vytvořte energické svahy v různých směrech.

Cvičení 2

Usnadňuje průchod tekutiny tenkým střevem.

  1. Postavte se rovně.
  2. Narovnejte jednu ruku rovnoběžně s podlahou, druhou rukou položte na klíční kosti zvýšené ruky.
  3. Uchopte prodlouženou ruku co nejdále a otočte tělo po ruce.
  4. Nepoužívejte pohyb panvy a nohou během otáček.
  5. Vezměte počáteční stav, změňte ruce a opakujte.

Cvičení 3

Dochází k zrychlení pohybu roztoku.

  1. Lež na žaludek.
  2. Ruce a prsty se opírají o podlahu.
  3. Zvedněte tělo a odtrhněte boky od podlahy.
  4. Otočte horní část těla, jako byste se chtěli podívat zpět. Současně jsou stehna a tělo nehybné.
  5. Proveďte střídavě pro každou stranu.

Cvičení 4

Poskytuje proces čištění dvojtečky.

  1. Se svými nohami oddělenými položte dolů.
  2. Umístěte paty na vnější straně boků.
  3. Dejte dlaně na kolena.
  4. Spusťte levou koleno a otočte hlavu a trup napravo.
  5. Stiskněte pravé stehno k břichu rukou a mírně stlačte břišní oblast.
  6. Je důležité spustit cvičení z levého kyčle.

Postupnost cvičení v tomto komplexu nelze změnit.

Další doporučení

Pokud je čištění podle Malakhovu poměrně jednoduchý postup, pak systém indických jogínů vyžaduje znalosti určitých nuancí, bez nichž bude vše správné. Proto vám pomohou některé užitečné tipy k tomuto tématu.

Možné problémy

Během postupu se může něco pokazit a potřebujete se vyrovnat se vzniklou situací a neopouštět čištění. Jaké problémy můžete čelit?

  • Žádné vyprázdnění po 6 šálcích

Opakujte cvičení znovu, ale nepijte další sklo. Po tom nic se nic nezměnilo? Vytvořte klystýr s čistou vodou.

  • Silná tvorba plynu

Stiskněte ruce na žaludek a masírujte. Nepomohlo? Lehněte si na zádech na podlaze, natáhnete ruce po těle, položte nohy za hlavu - po dobu 1 minuty na tuto pozici.

Přestaňte užívat slanou vodu. Proveďte sadu cvičení třikrát za sebou. Je ještě nemoc? Vyvolávejte zvracení.

  • Anal bolest

Nepoužívejte toaletní papír po každém pohybu střev - je lepší umýt a pak aplikovat trochu rostlinného oleje nebo vazelíny na konečníku.

Napájení

Pokud neorganizujete správnou výživu po vyčištění střev, může být tento postup považován za zbytečný, protože opět zacnete tělo zbytečným množstvím odpadků. Pokuste se dodržovat následující doporučení.

  1. Snídaně by neměla být dříve než půl hodiny po čištění a nejpozději hodinu po něm.
  2. Dokonalou snídaní je dobře vařená rýže bez slané rýže s ghee.
  3. Na ranní pokrmy se nedoporučuje přidávat sůl nebo cukr. Že nebyly čerstvé, nechali je ochucovat rajčatovou pastou.
  4. Po tomto postupu nemůžete vypít nic po dobu 2 hodin.
  5. Následující jídlo po snídani je za 3 hodiny.
  6. Na tento den a následující den zcela vyloučit produkty živočišného původu (maso, ryby), sladkosti, ovoce, pikantní koření, mléčné výrobky, surovou zeleninu, alkohol z jídelníčku.
  7. Doporučené pokrmy a produkty: kaše na vodě (preferujte proso a oves), sýr, chléb, lněné semínko a olivový olej, těstoviny.

Čištění podle indické metody se doporučuje provést sezónně - 4 krát ročně s nástupem nové sezóny.

Ať už provádíte čistění střeva pomocí slané vody nebo ne, je na vás. Obě metody jsou zároveň účinné a nebezpečné. Před provedením takových postupů je třeba zvážit klady a zápory, vyhodnotit možná rizika, přečíst recenze, podstoupit lékařskou prohlídku a konzultovat s odborníky. Pokud se u Vás vyskytnou nežádoucí účinky a nepohodlí, doporučujeme zvolit měkčí alternativní metody.

Shank-Prakshalana - jednoduchá metoda čistění střev se slanou vodou

Trápí se z trosky a trvalé zácpy? Pak použijte známou metodu čištění střev Shank-Prakshalan. Tato snadno použitelná metoda s použitím slané vody vám pomůže zcela vyčistit tlustého střeva a odstranit zbytky jídla z trávicího traktu.

Výhody čističe střev s fyziologickým roztokem pro různé nemoci

Jednou z hlavních výhod použití metody Shank-Prakshalan je odstranění škodlivých látek a sedimentů, které byly absorbovány do střevní sliznice. Pozitivní výsledky tohoto postupu budou obtížné vidět následující den. Po nějaké době se však nejen cítite vnitřně ulehčené, ale i ti kolem vás budou schopni ocenit váš dokonale čerstvý dech a čistotu pokožky.

Důležitým výsledkem po takovém vyčištění je dobrá asimilace potravin, která umožňuje lidem s nadváhou hubnout a s nedostatkem - získat potřebné kilogramy. Hlavní údaje o použití fyziologického roztoku pro čištění střev jsou:

  • nedostatečná stolice jednou za dva dny;
  • častá zácpa;
  • nadýmání a plynatost po jídle;
  • vysoké pH zažívacího traktu;
  • kožní problémy (akné, akné, akné).

Podle Dr. Lonovaly může metoda Shank-Prakshalan také léčit diabetes v počáteční fázi. K tomu je třeba postupovat jednou za dva dny po dobu dvou měsíců. Takže, podle odborníků, při působení obecné stimulace je produkováno větší množství inzulínu. Alergická a katarální onemocnění jsou léčena podobným způsobem, spojující jejich projev s poruchou metabolismu.

Také by vás mohlo zajímat článek o správném používání medu u diabetes mellitus: http://narrecepti.ru/med-pri-diabete-mozhno-ili-net/

Příprava roztoku

Pro přípravu fyziologického roztoku rozpusťte jednu lžíci mořské soli nebo stolní soli v litru vody ohřáté na 40 ° C. Výsledná tekutina bude koncentrovanější než fyziologický roztok. Kompozice se lépe rozpouští ve střevní dutině a ne jen vystupuje močí.

Kromě soli, v tomto množství roztoku je také doporučeno přidat čerstvě vymačkanou šťávu jednoho citronu. Pokud se vám tekutina zdá příliš nepříjemná, snižte poměr soli tak, abyste co nejvíce vyvážili chuť.

Pravidla pro čištění domů

Ideální čas pro tento postup je považován za ráno. Je prováděno na prázdném žaludku a trvá asi třicet minut. Proto je nejlepší vybrat den pro čištění. Vylučujeme také výkon těžkých fyzických cvičení.

Pro jeden trik budete potřebovat sklenici teplého fyziologického roztoku, po kterém budete muset udělat jednu ze speciálních cvičení popsaných níže. Pak napijte další sklenici slané vody a zopakujte cvičení. A takové opakování dělají šestkrát. Na konci cyklu procedur doma byste měli mít přirozené nutkání. Pravidelně dochází k okamžitému procházení prvního střeva.

Nicméně, pokud se tak nestane, doporučujeme, abyste z mikrovlákna z nealkoholické vody. Po normálních tvrdých exkrementách se dostane více tekutiny, s nažloutlým nádechem.

Tip: Po defekaci nepoužívejte toaletní papír. Nejlepší je důkladně umýt vodou, pak potlačit řemen měkkým hadříkem a namazat s přírodním rostlinným olejem. Tím se zabrání zbytečnému podráždění, které může způsobit sůl.

Cvičení k vyčištění střev

Pro zrychlení procesu čištění střev se doporučuje kombinovat vnitřní přívod solanky se sadou speciálních cvičení.

Sada cvičení pro urychlení procesu čištění střeva fyziologickým roztokem.

Číslo cvičení 1 "Čerpadlo". Zvedněte stojící postoj, roztáhněte nohy na ramena, položte ruce do zámku nad hlavou, dlaně nahoru. Proveďte pomalé naklápění ze strany na stranu 8x. Dýchání je jednotné. Takové cvičení pomůže vodě proniknout rychleji do duodena a tenkého střeva.

Číslo cvičení 2 "Kruhový pohyb". Roztáhněte pravou ruku dopředu a stiskněte levou hruď na hruď. Šikmá šíře ramen. Otočíme doprava, rukou posuneme zpátky co nejvíce, otáčíme hlavou a díváme se na prsty zatažené ruky. Vracíme se zpět do původní polohy a cvičení provádíme v opačném směru (8krát). Proveďte cvičení pouze v horní části těla.

Cvičení číslo 3 "Cobra". Vezměte si na břicho pozici, ohněte si lokty a pevně je přitiskněte k podlaze. Umístěte nohy o šířku asi padesát centimetrů. Vyjděte po pažích a držte dech, pak jemně otočte trup napravo, dívejte se na patu, vydechujte. Vraťte se do původní polohy, uvolněte a opakujte stejný pohyb v opačném směru. Celkově je nutné provést 8 otáček.

Cvičení číslo 4 "Squatting." Skočte na patě a udržujte vzdálenost mezi nohama kolem 30 cm. Umístěte dlaně na kolena. Otočte trup doleva, stiskněte pravé koleno k žaludku, levou kolenu dolů dole, otočte hlavu také zpět. Podržte tuto pozici po dobu patnácti sekund. Současně je důležité zkusit správnou nohou co nejvíce stlačit na žaludek. Vracíme se do výchozí pozice a provádíme podobné pohyby v opačném směru. Toto cvičení jsme provedli 8krát, pomůže nám slanému roztoku rychleji do konečníku.

Často, po pití sklenic slané vody, můžete pocítit pocit nevolnosti a plnosti žaludku. To vše naznačuje, že první svěrač nebyl otevřen. V takových případech se doporučuje provést dvě nebo tři série cvičení. Obvykle po nich zmizí nevolnost, což znamená, že tekutina prošla do střeva a je možné pokračovat v léčbě podle schématu.

Funkce režimu napájení

Nezapomeňte na speciální dietu během domácího kurzu Shank-Prakshalana. Pokud jde o obecná pravidla, doporučuje se to nejdříve půl hodiny po skončení postupu. První jídlo by se mělo skládat z rýže vařené ve vodě. V této kaši můžete přidat trochu slané rajčatové šťávy, s výjimkou použití pepře a jiných horkých koření. Společně s rýží je třeba jíst 40 gramů nezatížené másla. Kromě rýže můžete vařit pšenici, ovesné vločky a makarony, podávané s nastroušeným sýrem.

Upozornění: rýže nelze vařit v mléce. Během následujícího dne po ukončení procedury je zakázáno pít mléko, kefír, kyselé nápoje, jíst mléčné výrobky, ovoce a zeleninu. Pokud jde o chléb, může se jíst pouze během druhého jídla. Bílý a fermentovaný sýr se nedoporučuje. Je přísně zakázáno pít alkohol.

Po prvním dni můžete přepnout na normální stravu, což omezuje přítomnost v pokrmech masa.

Co se týče četnosti postupu, odborníci doporučují, aby to bylo nejméně dvakrát ročně. V ideálním případě je to čtyřikrát. Pro osoby, které se vážně zajímají o čištění svého těla, můžete tento postup provést každé dva týdny nebo měsíc.

Při časté zácpě se doporučuje provést čištění slané vody jednou týdně, a to pouze za použití šesti sklenic roztoku.

Proveďte obecné čištění střev s následujícím článkem: http://narrecepti.ru/generalnaya-uborka-dlya-kishechnika/

Črevné čištění slanou vodou podle metody Gennadij Malakhov

Slavný televizní moderátor a lékař Gennady Malakhov také doporučuje čištění střev se slanou vodou. Nicméně, na rozdíl od indické metody, lidový léčitel doporučuje očistu pomocí klystýru. K tomu je třeba vzít dva litry teplé vody a promíchat s 1 polévkou lžíce. sůl a citronovou šťávu. Poté se roztok nalije do hrnečku Esmarkh, namažeme hrot zkumavky olejem a opatrně jej vložíme do konečníku a udržuje jej v úrovni 1,5 metru od podlahy. V takovém případě musí člověk vzít pesní pózu a držet panvu nad ramenní čárou. Procedura se provádí večer, krátce před spaním.

Kontraindikace

Kromě pozitivních aspektů této metody čištění střev má také kontraindikace pro použití v:

  • onkologické onemocnění;
  • chronické onemocnění trávicího traktu (žaludeční vřed, duodenální vřed, hemoroidy, akutní kolitida);
  • přítomnost přecitlivělých vláken na intestině - celiakální implantaci;
  • individuální nesnášenlivost.

Léčba fyziologickým roztokem umožní čistit střeva nahromaděnými škodlivými látkami a fekálními kameny. Hlavní výhodou tohoto postupu je jednoduchost a účinnost. To vám umožní zbavit se extra kilo a problémy s zažívacím traktem. Hlavní věc - nezapomeňte na komplex speciálních cvičení a stravy, které urychlí účinnost léčby.