Vlastní doktor

Atheroma

Není divu, že říkají, že "bez srdce" může mít infarkt. Bohužel, nejen srdeční záchvat, ale také stenokardie a značný počet srdečních onemocnění "všechny věky a všichni lidé jsou submisivní." A to vše proto, že náš "ohnivý motor" není nějakým zaměřením lásky, ale dlouhodobým pracovníkem, který nezná ani spánek ani odpočinek. A stav celého organismu závisí na jeho "práci". Proto je velmi důležité udržovat a chránit zdraví co nejdéle.

Srdeční selhání

Srdeční selhání - se stále nazývá ischemická choroba srdeční (IHD), způsobená nedostatečným přívodem krve do srdečního svalu. Vyskytuje se u 97-98% případů v důsledku aterosklerotických lézí koronárních (srdcových) cév a je hlavní příčinou úmrtí na naší planetě.

První signály infarktu myokardu
Člověk cítí trochu nepohodlí v hrudi, někdy něco "zachycuje" v hrudi zpočátku s fyzickým nebo emočním stresem. Objeví se další bolesti, často z kompresivní povahy, a ne nutně v oblasti srdce - mohou být pod lopatkou a pod lžící, na krku a dokonce i v dolní čelisti. Tyto bolestivé projevy se již nazývají angina pectoris. A nejčastěji se vyskytují na pozadí zvýšeného krevního tlaku.
Kromě toho se mohou objevit srdeční arytmie u pacientů s ischemickou chorobou srdce - tachykardií (rychlým srdečním tepem) nebo arytmií (srdečním selháním nebo náhlým náhodným srdečním tepem).
Hlavní důvody

Vysoce kalorická jídla vedou k obezitě. © Nadměrná spotřeba živočišných tuků. Nedostatečný příjem vlákniny a dalších látek obsažených v zelenině a ovoci.
Nedostatek vitamínů - antioxidanty A, B a C.


Prevence infarktu myokardu

Racionální výživa (je lepší jíst častěji, ale postupně) s omezením živočišných tuků a sladkostí, zdravotní sport, chůze, 8hodinový spánek, plavání, dovolenou v obvyklých klimatických podmínkách (nejlépe bez letecké dopravy).

Základní pravidla léčby:
Hlavní věc je boj proti cholesterolu. Nutno vyloučit potraviny obsahující cholesterol. A to: živočišné tuky, konzervy, klobásy, tvrdé sýry, těžká smetana, zakysaná smetana.
• Potraviny jsou vhodné pro vaření na vodě a do hotových jídel se přidává rostlinný olej (přednostně olivový, lněný nebo nerafinovaný slunečnicový olej).
• Vymažte z poměru chleba a mouky z másla a těstoviny.
• Omezte těstoviny, rýži a krupici.
• Omezit (nebo ještě lépe) odstranit houby, ředkvičky, ředkvičky, fazole a hrách.
• Odstraňte horké omáčky a koření.
• Ostrý limit nebo vyloučení silného čaje, kávy a kakaa.
• Omezte příjem soli.
• Omezte příjem tekutin - lépe vypijte produkty mléčné kyseliny (syrovátka nebo jogurt).
• Jedzte česnek denně (2-3 keřky denně), čistí krevní cévy od cholesterolu Depozity a strusky.
• Pít med, namísto sladkostí před, během a po jídle, sbírá přebytečnou vlhkost v krvi, čímž snižuje krevní tlak.
• Vedení (bez lékařských kontraindikací) alespoň jednou za měsíc, 2-3 dny léčebného lezení.
• Zastavte kouření a nadměrnou konzumaci lihovin.

ŽIVOTNÍ PROSTŘEDÍ PACIENTA SE NEPŘÍTOMNOSTEM SRDCE
Dýchavičnost, palpitace, celková slabost a rychlá únavnost, suchý kašel, otoky nohou a kotníků, špatná tolerance cvičení. Tyto příznaky mohou být časné příznaky.
srdeční selhání. Vzhled těchto příznaků není náhodný. Při srdečním selhání nedokáže srdce svou hlavní funkci - poskytnout tělu dostatek krve a živin. Jakékoli srdeční onemocnění může vést ke vzniku srdečního selhání. Časem je pro život pacienta nebezpečnější než onemocnění, které způsobilo jeho vzhled. V mnoha případech selhání srdce nejenže snižuje kvalitu života, ale také se stává příčinou smrti. Cílem léčby srdečního selhání je prodloužit životnost pacienta a zlepšit jeho kvalitu.
Způsoby dosažení cílů při léčbě chronického srdečního selhání:
0 dieta;
0 režim fyzické aktivity;
0 odmítnutí špatných návyků;
Kontrola hmotnosti;
Léčba léky;
0 metody chirurgické léčby.
Změna životního stylu pacienta je nedílnou součástí léčby pacientů se srdečním selháním. Při mírném stupni srdečního selhání postačí změnit stravu, snížit nadváhu a přestat kouřit, aby se uvolnilo nadměrné zatížení srdce a zbavilo se dušnosti. Pacienti se závažným srdečním selháním obvykle doporučují kombinovanou léčbu včetně změn v životním stylu a farmakoterapii. Mezi obecnými opatřeními pro léčbu srdečního selhání je třeba poznamenat odpočinek. To ale neznamená, že pacient musí ležet po celou dobu. Cvičení je přípustné a nezbytné, ale nemělo by způsobovat značnou únavu a nepohodlí a nemělo by mít žádné prvky soutěže.
Spánek Je vhodnější spát se pacienty se srdečním selháním se zvednutým hlavovým koncem postele nebo na vysokém polštáři. Pacienti s edémem nohou se také doporučují spát s lehce zdviženým nožním koncem lůžka nebo tenkým polštářem pod nohama, což pomáhá snížit závažnost edému. U 50% pacientů je zjištěno poškození dýchání ve snu - může to způsobit zástavu srdce. Je třeba věnovat pozornost dlouhému držení dechu ve snu a včas konzultovat odborníka. V současné době byly vytvořeny laboratoře spánku a speciální masky pro udržení stálého tlaku v dýchacích cestách.
Dieta Doposud jsou dobře definovány dietní doporučení pro pacienty s chronickým srdečním selháním. Hlavní pozice jsou následující:
0 strava by měla mít nízkou hladinu soli - až 2-3 gramy denně. Sodík způsobuje zadržování tekutiny v těle a zvyšuje zátěž srdce. Omezení příjmu soli by mělo být větší, tím výraznější jsou příznaky onemocnění a stagnace;
0 omezující příjem tekutiny na 1,5-2 litrů denně. Přísnější omezení je relevantní pouze v extrémních situacích - s těžkým chronickým srdečním selháním;
Potraviny by měly být vysoce kalorické, snadno stravitelné, s dostatečným obsahem vitamínů, bílkovin. Jídlo je nutné častěji, ale v malých porcích. Kontrola hmotnosti pacientů s chronickým srdečním selháním má zásadní význam. Pro včasné odhalení zadržování tekutin v těle je třeba vážit denně ve stejnou denní dobu. Náhlé neočekávané zvýšení tělesné hmotnosti o více než 2 kg během tří dnů vyžaduje zvláštní pozornost a indikuje zadržení tekutiny v těle. Tento stav vyžaduje užívání diuretických léků a omezení množství spotřebované tekutiny. Informujte svého lékaře.
Je třeba rozlišit následující patologické stavy při srdečním selhání, které představují největší hrozbu: obezita a kachexie (extrémní vyčerpání těla). Přítomnost obezity zhoršuje prognózu pacienta s chronickým srdečním selháním s BMI> 30 a vyžaduje zvláštní opatření a omezení kalorií. Je velmi důležité dosáhnout snížení nadváhy, neboť vytváří významné dodatečné zatížení nemocného srdce. Snižování hmotnosti několika kilogramů může mít pozitivní účinek.
Při dalekosáhlém srdečním selhání může být hmotnost sama o sobě snížena. Kachexie, patologická ztráta tělesné hmotnosti, se považuje za neúmyslnou ztrátu hmotnosti o hmotnosti 5 kg nebo více za 6 měsíců po předchozí stabilní hmotnosti. Kachexie je doprovázena zvláště nepříznivou prognózou. Důvodem je, jak se dnes předpokládá, patologická apoptóza - programovaná buněčná smrt. Při léčbě takových pacientů je nutná kombinace korekce léků, výživy a fyzické aktivity.
Fyzická aktivita. Fyzická aktivita je přínosná pro všechny pacienty s chronickým srdečním selháním. Jediný požadavek lze považovat za stabilní kurz, bez známky akutní situace vyžadující nouzovou opatření. Fyzická aktivita nejen zlepší vaši pohodu. Jejich pozitivní účinek spočívá v tom, že rozšiřují periferní cévy, usnadňují činnost srdce, zlepšují krevní oběh ve svalech a snižují úzkost.
Omezení jsou povolená pro aktivní myokarditidu, stenózu ventilových otvorů, "modré" vrozené vady, život ohrožující arytmie, záchvatové angíny u pacientů s nízkou frakcí ejekční levé komory. Ale i v těchto případech by měl pacient sedět co nejvíce a neležet.
Výchozím bodem pro volbu režimu zatížení je zpravidla stanovení tolerance zatížení pomocí šestiminutové zkoušky chůze. U pacientů, kteří prošli méně než 150 m, stejně jako s výrazným deficitem tělesné hmotnosti, není obecně akceptováno cvičení v počáteční fázi. V tomto případě provádí pacient v první fázi (období stabilizace) cvičení pro výcvik respiračních svalů. To může být jednoduché balónování několikrát denně. Po 3-4 týdnech pravidelného cvičení ve formě dýchacích cvičení s obtížným dýcháním vedou k systémovým účinkům na tělo. Průběh chronického srdečního selhání se výrazně zlepšuje, progrese kachexie se zpomaluje a spotřeba kyslíku se zvyšuje.
Dalším krokem je cvičení formou chůze. Vzdálenost a rychlost by měly být postupně zvyšovány pod kontrolou zdraví (až do středního dýchání), pulzu a krevního tlaku. Se stabilním klinickým průběhem se provádí přechod na trvalou formu povolání, nejméně 20 minut cvičení nejméně 3-5krát týdně. Vedení tréninkových kurzů po dobu 3 měsíců nejen zvýší toleranci zatížení a maximální spotřebu kyslíku. Současně bylo prokázáno obnovení struktury a funkce kosterních svalů, pacienti lépe reagují na terapeutickou léčbu. Dále je třeba poznamenat, že u pacientů s chronickým srdečním selháním jsou důležité jednotlivé principy dávkování fyzického cvičení, stejně jako nezávislá volba trvání, intenzita cvičení a intervaly odpočinku.
Špatné návyky. Přísný zákaz alkoholu: pouze pro pacienty s alkoholickou kardiopatií. U zbývajících pacientů s chronickým srdečním selháním je povolena až 20 ml ethanolu denně (1 sklenka piva, 1 sklenice na víno). Přesto je nutné poradit se svým lékařem o tom, kolik můžete pít a zda je vůbec možné pít alkohol. Kouření, dokonce i pasivní, není přísně doporučeno pro všechny pacienty s chronickým srdečním selháním. Kouření poškozuje srdce a ztěžuje cvičení.
Očkování. Neexistují žádné důkazy o škodlivých účincích očkování na výsledek chronického srdečního selhání. Oproti tomu očkování proti chřipce zvýšilo přežití pacientů. Použití vakcíny proti chřipce a hepatitidě B je přípustné.
Cestuje Zůstat na vysočině (> 1500 m), vysoké teploty a vlhkost se nedoporučuje. Doporučujeme strávit dovolenou v obvyklé klimatické zóně. Při výběru dopravy jsou upřednostňovány krátké (až 2-2,5 hodiny) přejezdy a letecká doprava. Dlouhé lety jsou plné otoku dolních končetin a vývoje hluboké žilní trombózy dolních končetin. Při cestách musíte mít zásobu léků.
Sexuální aktivita. Stabilizace srdečního selhání zpravidla obnovuje snížené sexuální příležitosti. Omezení sexuální aktivity mají obecnou povahu: vyhýbejte se nadměrnému emočnímu stresu; v některých případech užívejte dusičnany pod jazykem před pohlavním stykem, aby se zabránilo dušnosti a bolesti na hrudníku.
Použití přípravku Viagra není kontraindikováno, s výjimkou kombinací s dlouhodobě působícími dusičnany. Než začnete užívat přípravek Viagra, poraďte se s lékařem.
Léčba léků. Spolu s racionálním způsobem života, nepřetržitá léková terapie pro srdeční selhání a pravidelné (jednou za 3 měsíce) vyšetření kardiologem slouží jako nejlepší
způsob, jak zabránit jeho opakování. Hlavním zaměřením léčby je odstranění příčin srdečního selhání samotného a nápravu jeho projevů. S pomocí léků můžete odstranit přebytečnou tekutinu z těla, zmírnit otoky, zvýšit krevní oběh rozšířením tepen; zlepšit čerpací funkci srdce; zabránit poruchám srdečního rytmu a krevním sraženinám. Nesmíme zapomenout na boj proti depresi, který se vyskytuje u každého pátého pacienta. Odmítnutí užívání jakéhokoli léku nebo přechod na léčbu jiným lékem je možné pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře, což se provádí po zlepšení stavu pacienta. S neúčinností léčby léky se používají metody chirurgické léčby.

Problémy spánku - příznak srdečního selhání

Srdeční selhání může způsobit slabost a únavu během dne. Ale víte, že denní únava může být částečně výsledkem špatného spánku, zhoršení nebo vzniklého srdečním selháním? Mezi nejčastější problémy patří spánková apnoe, orthopnea a přerušovaný pohyb končetin.

MUDr. Rami Hayat, odborník na pulmonologii a léčbu spánku v Wechsler Medical Center (Ohio State University), který pracuje primárně u pacientů se srdečním onemocněním, říká, že pokud se probudíte necítíte spát nebo během dne jste neustále ospalá, nebo pokud musíte omezit každodenní aktivity kvůli nedostatku energie, může to znamenat, že během spánku je něco v pořádku s tělem.

Další informace o každém typu poruchy spánku, které mohou být spojeny se srdečním selháním, a také o tom, jak tyto problémy vyřešit, abyste získali dostatek spánku.

Sleep apnoe

Spánek apnoe je přítomen u 70% pacientů se srdečním selháním, říká Dr. Hayat.

Existují dva typy spánkové apnoe: obstrukční spánková apnoe (OSA), nejčastější typ, kdy svaly na zadní straně krku selhávají příliš mnoho během spánku, částečně nebo zcela blokují dýchací cesty. Méně častá centrální spánková apnoe (CAC) má tendenci ovlivňovat pacienty s vážnějšími případy srdečního selhání, zejména u mužů, říká Hyatt. David Markham, MD, profesor medicíny na Emory University a pokročilý odborník na srdeční selhání a srdeční transplantaci dodává:

V některých případech srdečního selhání můžete mít první, druhý nebo oba typy apnoe. Kombinace SLA a CAC přeruší noční dýchání a podpoří únavu během dne.

Dr. Hayat tvrdí, že obě podmínky mohou vést k pravidelnému poklesu hladiny kyslíku v krvi, což zvyšuje hladinu adrenalinu v těle a vede k vzrušení. A všechny tyto činnosti jsou škodlivé pro kontrolu srdečního selhání.

Ortopnea

Mnoho lidí se srdečním selháním také zažívá orthopnea, pocit dušnosti při ležení nebo s nádechem noční dyspnoe, která je probudí po jedné nebo dvou hodinách spánku, říká doktor Markham.

To je způsobeno tlakem v komoře a přetížením objemu. Obě podmínky se zlepšují, když sedíte nebo stojíte.

Periodické porušení pohybu končetiny (PNDC)

S PNDC zvyšuje nervový pohyb v nohách a pažích a způsobuje, že končetiny se při spánku nejistě otřou, což vás nakonec probudí. Po probuzení si člověk nepamatuje tyto škubnutí, protože epizody byly příliš krátké. Mohou však narušit spánek a můžete se probudit, že máte spánek nebo jste jen unavení.

Nespavost

Další příčinou může být nespavost, která je často doprovázena chronickými stavy. Máte-li chronické onemocnění, pravděpodobně budete mít často strach nebo strach. Někdy je tato obava spojena s potřebnou hospitalizací nebo plánem léků. V takových případech dochází také k poklesu aktivity. To vše ovlivňuje schopnost spát dobře.

Zlepšete kvalitu spánku

Podle Markhama, většina lidí se srdečním selháním najde nejlepší místo pro spánek prostřednictvím pokusů a omylů. Zde je 5 věcí, které můžete vyzkoušet, pokud máte srdeční selhání a snažíte se zlepšit kvalitu svého spánku.

Zkontrolujte spánkovou apnoe

V případě OSA můžete být přiděleni zařízení pro umělou ventilaci plic s konstantním pozitivním tlakem (CIPP) nebo jiným postupem. Někteří pacienti, kteří jsou léčeni CPAP, vykazují zlepšení v ejekční frakci, která je důležitým ukazatelem srdeční funkce. Existují dokonce i některé důkazy, že taková intervence může snížit arytmii.

Spánek na své straně

Pokud máte spánek apnoe, spaní na vaší straně může být užitečné pro ty, kteří nemohou používat CPAP, říká Hyatt. U pacientů se srdečním selháním spánek na pravé nebo levé straně často pomáhá snížit spánkovou apnoe.

Ale výběr konkrétní strany (vpravo nebo vlevo) je už dlouho tématem diskuse. Hyatt říká, že pokud máte implantovaný defibrilátor, spát na opačné straně. Většina defibrilátorů je implantována na levé straně, takže spaní na pravé straně vám pomohou cítit pohodlněji.

Nemáte-li implantát, někdy je levá strana pohodlnější, protože, stejně jako během těhotenství, zmírňuje tlak z dolní duté žíly, největší žíly v těle, které se nachází vpravo.

Držte hlavu nahoru

Někteří lidé potřebují další polštáře, aby si udrželi hlavu nad postelí, protože to jim pomáhá spát lépe. Bolest hlavy může snížit anatomické a objemové přetížení plicní kongesce, což eliminuje orthopnea a paroxysmální noční dyspnoe.

Zkuste spát s nohama zvýšenými.

Pokud jsou nohy nebo nohy opuchnuté, může být vhodné umístit polštáře pod nohy, abyste odstranili otoky. Nosit kompresní ponožky v noci může také pomoci.

Nepoužívejte spánek na zádech, pokud nemáte zařízení CPAP.

Jakmile se pacient připojí k zařízení CPAP, může spát v libovolné poloze, protože stroj zabraňuje spánkové apnoi, vysvětluje Hyatt.

Bez ohledu na polohu těla během spánku, pokud chcete zlepšit kvalitu svého spánku, ale máte srdeční selhání nebo jakékoli chronické onemocnění, měli byste se zaměřit na dobrou hygienu spánku. Hyatt doporučuje udržovat pravidelný čas spánku a probuzení, vyhýbat se alkoholu a kofeinu před spaním (obě mohou narušit spánek) a také vypnout elektronická zařízení několik hodin před spaním.

Pokud to váš lékař schválí, nabízí Hyatt také denní aktivní cvičení pro pacienty se srdečním selháním. Provádění malého cvičebního programu pro kardiovaskulární systém, který trvá 20 nebo 30 minut a trvá čtyři až pět hodin před spaním, pomáhá zlepšit kvalitu spánku a snižuje frekvenci probuzení v noci.

Spánek se srdečním selháním

Co znamená tlak 100 až 80?

Pro léčbu hypertenze naši čtenáři úspěšně používají ReCardio. Zjistíte-li popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se ho nabídnout.
Přečtěte si více zde...

Optimální tlak pro většinu zdravých lidí starších 18 let je 120/80. Existují určité mezní odchylky od této normy, které jsou považovány za fyziologické. Všichni lidé jsou jiní, takže 120/80 jednotek je průměrná hodnota normy. Tlak stoupající nad 140/90 je považován za znaménko hypertenze. Hypotenze je charakterizována snížením počtu o 20% oproti obvyklým parametrům.

Co znamená tlak 100/80?

U pacienta s normálními hladinami 120/80 jednotek není tlak 100/80 považován za známku hypotenze. Ale již při normálních hodnotách 125/80 by se neměli pacienti starat o nízké počty. Pokud pravidelné měření krevního tlaku (BP) ukáže snížení jeho zdravého těla, měli byste uvažovat o možných zdravotních problémech. Pokud je kolísání krevního tlaku epizodické, s největší pravděpodobností to indikuje vliv vnějších faktorů.

Pokud pacient trpí hypertenzí, jejichž indikátory překračují horní hranici - 140 a nižší - 90, může být hospitalizován po snížení systolického tónu na 100 jednotek.

Nejčastěji se vyskytují odchylky od normy, projevují se příznaky hypotenze u dospívajících, žen a starších osob.

Nízké hladiny zdravé osoby naznačují následující změny v těle:

  • o hypoxii tkání;
  • oslabení myokardu;
  • ztráta vaskulárního tónu.

U hypertenze ukazuje krevní tlak na úrovni 100/80 jednotek:

  • rozvoj srdečního selhání;
  • selhání ledvin;
  • ztráta krve v důsledku krvácení;
  • vyčerpání.

Těhotné ženy obvykle mají tendenci k hypertenzi. Systolický krevní tlak, který klesl na 100 jednotek, naznačuje chudou stravu ženy, možnou hypoxii plodu a hormonální změny. Pokud dojde k hypotenzi, taková žena by měla být pod dohledem zkušeného kardiologa.

Příčiny a příznaky nízkého krevního tlaku

Tonus se z mnoha důvodů snižuje, některé z nich jsou fyziologické a některé jsou patologické. U dospívajících může být tlak 100/80 zcela normální. V období od 14 do 17 let lidé prožívají aktivní růst, vývoj muskuloskeletálního systému. Cévy často rostou pomaleji než skelet, což svědčí o snížení tónu tepen, vzniku hypotenze. V tomto věku je lidská psychika velmi labilní, existují vážné hormonální výkyvy.

U pacientů s hypertenzí klesá BP kvůli prudkému poklesu cirkulujícího objemu krve nebo oslabení srdečního výdeje, což svědčí o oslabení stěn levokomorového myokardu. Dědičnost určuje parametry kardiovaskulárního systému. Pokud by byl krevní tlak rodičů 100/80, pak jejich děti budou mít s největší pravděpodobností podobné ukazatele. Pro profesionální sportovce jsou tyto parametry variantou normy, kvůli intenzivnímu tréninku.

Při sníženém tlaku se objevují následující příznaky:

  • slabost;
  • zvýšená ospalost;
  • únavu;
  • zvýšená srdeční frekvence;
  • ztmavnutí očí při náhlé změně polohy těla;
  • nevolnost;
  • dušnost.

Anémie, dehydratace nebo křečové žíly mohou také být častým společníkem hypotenze.

Tlak 100/80 se u zdravých lidí vede jen málokdy k výše uvedeným příznakům, některé se mohou objevit jen během fyzické aktivity.

Jak měřit tlak

Pro osoby s nestabilním krevním tlakem je důležité sledovat jejich výkon. Nejvíce známou běžnou metodou měření krevního tlaku je metoda Korotkov. To vyžaduje manometr s manžetou, phonendoscope. Tam jsou také automatické a poloautomatické přístroje pro měření krevního tlaku, kde stetoskop není potřeba.

Jak měřit krevní tlak metodou Korotkova. Na ruce subjektu noste manžetu. Vzduch je vstřikován speciálním hruškem do manometru, což mírně překračuje normu. Poté otevřete ventil a začněte uvolňovat vzduch z manžety. Souběžně je phonendoskop instalován na ulnární fossa v projekci ulnární tepny. První objevující se tóny odpovídají systolickému krevnímu tlaku a těm známkám, při jejichž dosažení zvuk zmizí - diastolický.

Používáte-li poloautomatické zařízení, musíte na ruku položit manžety, nafouknout vzduch hruškou. Po několika sekundách se na elektronickém displeji zobrazí parametry krevního tlaku.

Samotné automatické zařízení pumpuje vzduch bez hrušky a poté vydává indikátory.

Co když poklesne tlak

S mírně sníženým tlakem 100/80 a bez příznaků nejsou potřebné žádné účinky. Organizmus je přizpůsoben těmto parametrům, jsou pro ně normální. Je třeba přijmout opatření, pouze pokud se objeví závratě, slabost, rychlý puls. Pak můžete nechat všechny věci, klidně si lehnout nebo odpočívat. Můžete vypít sklenici černého čaje s cukrem.

Po 20 minutách je třeba měřit krevní tlak, předčasně se uchýlit k užívání léků. Při bolesti hlavy není nic silnějšího než Paracetamol nebo Citramone. Pokud se tento tón ustálil, můžete jemně pokračovat ve třídách, ale když nejsou spojeny s těžkou fyzickou zátěží. Časté epizody hypotenze naznačují, že pacient může vyvinout hypotonickou formu vaskulární dystonie, měli byste se poradit se svým lékařem, podrobit se dalším vyšetřením a průběhu fyzioterapeutických cvičení.

Pokud po ustálení klidné polohy po dobu 10-15 minut se známky hypotenze stále zvyšují a stav se zhoršuje, puls se stává častý, povrchní, je nutné naléhavě zavolat sanitku, aby se neztratilo vnitřní krvácení.

Pokud je symptomem hypotenze, musí se léčit základní onemocnění. Symptomatická terapie nutí k přípravě bylinných přípravků, tonizujících nádob.

Přírodní tonikum, které lze užít za sníženého tlaku:

Je nezbytné provést terapeutické cvičení, normalizovat režim spánku - bdění. Je třeba vyhnout se práci.

Způsoby potírání hypotenze doma

V domácím prostředí může být krevní tlak zvýšený až po přesně naměřených hodnotách po potvrzení hypotenze. Hlavním cílem všech domácích prostředků je zlepšit pohodu. Problém lze vyřešit dvěma způsoby: zvýšením objemu tekutiny a použitím přírodních stimulantů.

Zvýšení objemu cirkulující krve může být nejjednodušší - použití vody. Ráno by měl prázdný žaludek vypít sklenici vody. A je žádoucí pít vodu, aniž byste se dostali z postele.

Káva, čaj, tmavá čokoláda jsou dobré stimulátory. Kofein, který obsahuje tyto produkty, zvyšuje krevní tlak tím, že zvyšuje uvolňování krve, zvyšuje srdeční frekvenci. Kofein není indikován na srdeční problémy, hypertenzi. Kontrastní sprcha zvyšuje tón cévních stěn, může stabilizovat krevní tlak.

Mírně kolísavé parametry krevního tlaku nejsou příznaky přítomnosti patologií v těle. Nedostatek špatných návyků, střídání pracovních dob a odpočinku, pravidelné lékařské prohlídky pomohou vyhnout se problémům s kardiovaskulárním systémem nebo je identifikovat v počátečních fázích.

Hypertenzní srdeční onemocnění: co to je, léčba onemocnění

Hypertenzní srdeční onemocnění je časté onemocnění kardiovaskulárního systému, doprovázené trvalým vysokým krevním tlakem.

Onemocnění je založeno na zúžení tepen, což je způsobeno zvýšenou tonickou funkcí hladkých svalů arteriálních stěn a následnou změnou srdečního výdeje.

Spouštěcí mechanismus takové patologie je prodloužené duševní a emocionální napětí nebo narušení vyšší sféry nervové aktivity, což vede k nevhodné regulaci cévního tónu.

Hypertenze s primárním poškozením srdce je zpravidla diagnostikována u 10-20% dospělé populace starší 40 let. Je nutné zjistit, které stadia onemocnění jsou izolovány a jaká léčba je předepsána?

Příznaky a příčiny

Nejdůležitějším příznakem hypertenzního onemocnění je epizodické nebo trvalé zvýšení krevního tlaku charakterizované periodickými hypertenzními krizemi.

U některých lidí je však onemocnění téměř bez příznaků.

Nejčastěji pacient pocítí projev onemocnění během hypertenzní krize. Objeví se následující příznaky:

  • Migréna
  • Závratě.
  • Stav paniky.
  • Dýchavičnost.
  • Bolest hrudníku.

Obvykle je pro většinu lidí se zvýšeným krevním tlakem těžká záda hlavy, mouchy se objevují před očima a je odhalena nepřiměřená únava. Mnohem méně než člověk se může cítit nemocně, krvácení z nosu.

Pokud má pacient několik let diagnózu hypertenze, může se objevit angína, zvyšuje se levá srdeční komora, zhoršuje se vidění a fungování ledvin.

V ohrožení se obvykle jedná o osoby středního a úctyhodného věku - muže starší 40 let a ženy po 50 letech stejně jako ženy s diabetem v anamnéze. Dále dědičný faktor hraje významnou roli ve vývoji onemocnění.

Hypertenzní onemocnění se vyvíjí pod vlivem těchto faktorů:

  1. Špatné návyky jako kouření a pití alkoholu.
  2. Přejímaní v důsledku toho nadměrnou hmotnost.
  3. Vysoký cholesterol.
  4. Stresové stavy.
  5. Sedavý životní styl.
  6. Sklerotické cévní onemocnění.

Trvalý zvýšený tlak ovlivňuje fungování všech vnitřních orgánů, nejvíce zřetelně, v poslední fázi onemocnění. Nejčastěji s hypertenzní srdeční chorobou trpí.

V důsledku toho vznikl termín hypertenzní srdce.

Klasifikace nemoci

Klasifikace hypertenze je založena na hladině vysokého krevního tlaku:

  • 139-160 / 89-98 - první stupeň.
  • 159-180 / 99-110 - druhý stupeň.
  • Více než 180/100 - třetí stupeň.

Stádia jsou také zdůrazněna ve vývoji onemocnění. V první fázi dochází k mírné přeměně levé komory. A také krevní tlak mírně stoupá, ale rychle se vrátí k normálu. V této fázi nedochází k narušení funkce kardiovaskulárního systému.

Ve druhém stupni se neustále mění arteriální tlak, vyskytuje se hypertrofie levého ventrikulu, změny arteriálních stěn, postižení velkých a středních tepen. Obvykle, pokud je v této fázi diagnostikována nemoc, je bezpečné říci, že pacient má hypertenzní srdce.

Ve třetím stupni se arteriální tlak neustále zvyšuje, dochází k negativním změnám srdce, ledvin, cerebrálních hemisfér. Výsledkem je rozvoj srdeční ischémie, selhání ledvin a srdce.

Při srdečním selhání existuje malá čerpací funkce srdečního svalu, to znamená, že srdce nemůže poskytnout plné zásobení krve tělem:

  1. Tento stav se vyvíjí kvůli oslabení myokardu nebo stěnami srdce ztrácí svou pružnost.
  2. Vzhledem k tomu, že v případě srdečního selhání dochází k malému prokrvení cév, tlak v srdci stoupá.
  3. To vede k tomu, že hlavní orgán nemůže plně dodat kyslík a živiny krví do měkkých tkání.
  4. V reakci na to začne srdce fungovat v akcelerovaném režimu, aby kompenzovalo nedostatek průtoku krve.
  5. Ale s časem to nemůže být sníženo se stejnou intenzitou, protože svaly oslabují.

Výsledkem je, že ledviny udržují v těle tekutinu a sodík, což vede k otokům měkkých tkání a stagnaci v plicích a dalších vnitřních orgánech. Takže výskyt městnavého srdečního selhání.

Pro léčbu hypertenze naši čtenáři úspěšně používají ReCardio. Zjistíte-li popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se ho nabídnout.
Přečtěte si více zde...

Léčba

Diagnostika onemocnění se zaměřuje na takové metody, které pomohou identifikovat základní příčiny. Na základě výsledků obecné analýzy krve, ultrazvuku a EKG vnitřních orgánů, rentgenových snímků srdce a cév MRI je individuální léčba předepsána lékařem, jehož důrazem je stabilizace tlaku.

Léčba je zpravidla následující:

  • Doporučení pro eliminaci stresových situací, správný spánek a odpočinek, speciální stravu s výjimkou tuku, soli, cukru.
  • Použití léků různých mechanismů účinku, které ovlivňují vytrvalost srdečního svalu a cévní tón.
  • Diuretikum znamená.
  • Bylinné čaje se sedativním účinkem nebo silnějšími léky.

V moderním světě existuje mnoho léčivých léků zaměřených na léčbu hypertenzních onemocnění. Léky nejen pomáhají snižovat tlak, ale také chrání vnitřní orgány před škodlivými přeměnami.

Mezi hlavní léky patří následující kategorie:

  1. Diuretika.
  2. ACE inhibitory.
  3. Sartany.
  4. Beta blokátory.
  5. Blokátory kalciových kanálů.

Léčba srdečního selhání se provádí pomocí léků, které stabilizují funkci srdečního svalu.

Diuretická terapie pomáhá snížit množství cirkulující v cévách, což vede k normalizaci tlaku. Zpravidla se jedná o léky první řady pro hypertenzní onemocnění.

ACE inhibitory inhibují tvorbu látky nazývané angiotenzin-2. Tato látka je silné činidlo, které zužuje krevní cévy. Drogy z této kategorie přispívají k expanzi krevních cév a tlak se snižuje.

Sartany blokují receptory pro angiotensin, což vede ke ztrátě vazokonstrikční schopnosti.

Beta-blokátory pomáhají snižovat frekvenci kontrakce srdečního svalu, v důsledku toho klesá minimální objem krevního toku a klesá krevní tlak.

Antagonisté vápníku rozšiřují periferní cévy, snižují periferní vaskulární rezistenci a normalizují krevní tlak.

Stojí za zmínku, že pouze lékař předepisuje léčbu léky, protože všechny léky mají své vlastní kontraindikace a vedlejší účinky.

Lékař zpravidla předepisuje komplexní léčebný režim, který zahrnuje několik léků různých mechanismů účinku.

V některých situacích jsou předepsané diuretické léky, které pomáhají odstranit přebytečnou tekutinu a také mají následující účinky na tělo pacienta:

  • Příznivý účinek na filtrační buňky renálních tubulů.
  • Snižte objem tekutiny uvnitř nádob.
  • Snížení citlivosti arteriálních stěn. Díky tomu nejsou stěny tak citlivé na hormony, které mohou přispívat k jejich zúžení.

Některé diuretické širokospektrální léky mohou blokovat cévní kanálky a rozšiřovat je. V důsledku toho je možné dosáhnout nejen snížení tlaku, ale také obranu proti komplikacím vyplývajícím z hypertenzního srdečního onemocnění.

Mylné představy o této nemoci

Existuje názor, že trochu zvýšený tlak je přirozeným fenoménem pro starší lidi.

Ve skutečnosti tomu tak není, taková koncepce neexistuje v oficiální medicíně. Tlak by měl být v mezích stanovené normy, bez ohledu na věkovou skupinu a pohlaví. Chybné názory pacientů na hypertenzi:

  1. Můžete léčit epizody, snížit krevní tlak, léčba je u konce.
  2. Smyslem léčby je pouze snížení tlaku.
  3. Možnost samošetření.
  4. Dostatečné léky a nadváha a alkohol nemají s tím nic společného.

Léčba epizodami je nepřijatelná. Tuto chorobu lze zvládnout pouze pomocí denní farmakoterapie, která pomáhá udržet tlak.

Konzervativní terapie zahrnuje nejen normalizaci čísel, ale také zabraňuje nebezpečným a vážným komplikacím.

Bez znalosti příčin vzniku tohoto onemocnění, samošetření, může dojít k vážným komplikacím, včetně smrti.

Můžete zdvojnásobit šance na zotavení tím, že přestanete kouřit, alkoholické nápoje, odstranění škodlivých potravin z jídelníčku.

Preventivní opatření

Každý ví, že je lepší zabránit jakékoli nemoci než léčit. Hypertenzní onemocnění se často rozvíjí kvůli genetické predispozici:

  • V takovém případě, pokud člověk předpokládá, že výskyt nemoci není vyloučen, je nutné sledovat vaši dietu, přestat kouřit a alkohol.
  • Kromě toho nezapomeňte na lékařskou prohlídku za účelem prevence.

Hypertenzní onemocnění se nejčastěji vyskytuje u mužů po 40 a u žen po menopauze. Takové rysy by měly být vzaty v úvahu při řízení krevního tlaku, aniž byste zapomněli návštěvy terapeuta.

Optimální fyzické aktivity, procházky na čerstvém vzduchu jsou užitečné, fyzioterapie, plavání přinese mnoho výhod. Kromě toho je nutné eliminovat nebo snížit příjem soli, sledovat hladinu cholesterolu v krvi a monitorovat krevní tlak.

V moderním světě se nelze vyhnout stresovým situacím a nervovým přepětím. Je to proto, že adrenalin, který se v takových okamžicích produkuje, zvyšuje krevní tlak. Proto bychom se měli pokoušet podívat na všechny události, a to i na ty nejnegatívnější, pouze z pozitivní stránky. Co potřebujete vědět o hypertenzi, vypráví video v tomto článku.

Jak se manifestuje předávkování přípravkem Corvalol

Předávkování přípravkem Corvalol je stav, který se vyskytuje při použití dávky, která překračuje maximální povolenou hodnotu tohoto léku. Obvykle je to důsledkem samošetření a nemotivovaného rozšíření průběhu užívání drog. V normálních dávkách má Corvalol prospěšný účinek na tělo. V ostatních případech vždy vede k rozvoji nepříjemných a dokonce nebezpečných stavů. Jaký druh? Co je plné předávkování drog, jako je Corvalol?

Obecné informace

Corvalol je lék, který se dodává ve formě kapiček s ostrým aroma.

Kapky se skládají z několika základních složek:

  • fenobarbital;
  • a-bromoisovalerové kyseliny;
  • olej z máty peprné;
  • alkohol;
  • destilované vody.

Za zmínku stojí, že některé z těchto složek jsou v některých zemích považovány za psychotropní látky.

Proto nejsou v prodeji.

Indikace pro použití přípravku Corvalol je několik podmínek:

  1. Různé neurózy.
  2. Nespavost, která způsobila silný stres a prodlouženou úzkost.
  3. Tachykardie a další poruchy srdce.
  4. Psycho-emoční nadměrná stimulace, která je doprovázena nadměrným pocením, zčervenání kůže na obličeji, rychlý puls atd.
  5. Křeče v orgánech gastrointestinálního traktu.

Stává se také, že přísady jsou přísně zakázány:

  1. Alergie k jedné ze složek.
  2. Poruchy ledvin a jater.
  3. Doba nošení dítěte, kojení.
  4. Věk do 18 let.
  5. Nadměrné pití.
  6. Epilepsie a křeče.
  7. Poranění mozku.

Pokud ignorujete kontraindikace, důsledky mohou být nepředvídatelné. Zneužívání přípravku Corvalol významně narušuje lidskou pohodu. Někdy dokonce i smrt.

Po kolik je hlavní "pracovní" látka Corvalol vylučována z těla? Doba jeho úplného vyloučení je asi týden. A to je, pokud je léčba zastavena.

Důvody

Jak říkají lékaři, velmi často se kapky "Corvalolu" používají bez jejich jmenování. Osoba nemá zájem o návod k použití, indikace, kontraindikace a vlastnosti léčení. Nejčastěji se používají starší lidé a snaží se zlepšit své zdraví se srdečními chorobami.

Předávkování po podání přípravku Corvalol se rozvíjí z několika důvodů:

  1. Recepce najednou příliš mnoho drog. Existují případy, kdy byla opitá jedna nebo dokonce několik lahviček. V zásadě se to stane, když člověk zažije velký šok a nemůže plně kontrolovat své činy, zejména množství použitého léku.
  2. Corvalol byl opil alkohol. Alkoholické nápoje výrazně posilují činnost hlavní součásti tohoto nástroje.
  3. Užívání Corvalolu a jiných sedativ nebo trankvilizér současně. S touto kombinací jsou možné vedlejší účinky.
  4. Předávkování přípravkem Corvalol se může objevit i v případě, že osoba trpí alergií na jednu ze svých složek. V takové situaci se zhoršení pohody stane, pokud pije i několik kapek.

Mimochodem, letální dávka přípravku Corvalol se rovná jedné plné lahvičce (20 ml). Mírné předávkování nastane po pití 60-80 kapek.

Symptomy a účinky

Návod k použití uvádí, že předávkování přípravkem Corvalol má své vlastní symptomy. Závisí na stupni otravy těla.

Pro mírné, například, následující charakteristické stavy:

  • letargie;
  • nadměrná slabost;
  • problémy s spánkem (ospalost);
  • zmatek;
  • nevolnost;
  • zvracení;
  • neschopnost mluvit jasně.

Předávkování mírné závažnosti je charakterizováno dalšími příznaky:

  • velmi silný spánek, ve kterém je pacient téměř nemožné se probudit;
  • slabost svalů končetin, která se cítí jako paralýza;
  • rozšířené žáky;
  • snížení výskytu moči;
  • prudký pokles krevního tlaku;
  • pomalý puls;
  • dýchací potíže - bradypnea;
  • nadměrná sekrece slin.

Symptomy těžké intoxikace Corvalol vypadá takto:

  • ztráta vědomí;
  • coma;
  • poškozená respirační funkce;
  • téměř úplná absence velkých reflexů;
  • akutní stadium srdečního selhání;
  • sípání;
  • cyanóza kůže;
  • búšení srdce;
  • plicní edém.

Alkohol, užívaný současně s kapkami "Corvalolu", významně zvyšuje všechny výše uvedené příznaky. Kromě toho se metabolický proces prováděný játry stává intenzivnějším. Proto je játra narušena a otravy se zvyšují.

Ukazuje se, že osoba, která pil alkohol a Corvalol současně, výrazně zvyšuje zatížení těla.

Mnozí se ptají na otázku: je možné umřít z Corvalolu? Je možné, protože všechny výše uvedené státy představují nebezpečí pro život.

Příliš velká dávka přípravku Corvalol vede k vážným následkům:

  1. Akutní forma selhání ledvin. Hlavní účinná složka léčiva se může vyloučit ledvinami. Pokud fenobarbital vstupuje do těla více než je nutné, ledviny nebudou schopny se s ním vyrovnat.
  2. Srdeční selhání. Důsledky konzumace velkého množství tohoto léku jsou snížení srdečních kontrakcí a bradykardie. To vše dohromady může vést k zastavení fungování tohoto životně důležitého orgánu.
  3. Potlačení nervového systému. Co se stane, když přijde tato podmínka? Osoba může být ochrnutá nebo spadne do kómatu.
  4. Nejtragičtějším důsledkem předávkování je smrt.

Akční plán

Co by měli lidé s předávkováním přípravkem Corvalol dělat? Samozřejmě je nutné zavolat sanitku. V takovém případě je třeba, aby lékař řekl, co se stalo, jaké jsou projevy otravy, jaká je podmínka oběti.

Dokud nepřijdou odborníci, je třeba uspořádat několik akcí:

    1. Umístěte osobu na plochý (nejlépe tvrdý) povrch. Pomůže to v případě, že se srdce náhle zastaví.
    2. Otočte hlavu oběti na stranu. Takže ho bude možné chránit před pádem jazyka a uškrcením zvracení.
    3. Odstraňte ty oděvy, které mohou stlačit. Jedná se o pás, kravatu nebo košili.
    4. Zajistěte čerstvý vzduch, například otevřením oken v místnosti.
    5. Pokud člověk neztrácí vědomí, musí vypít 1 litr čisté vody. Po vyvolání zvracení. Opakujte postup několikrát, abyste se ujistili, že byly uvolněny všechny škodlivé látky.
    6. Aby člověk vypil jednu z sorpčních přípravků. Patří mezi ně aktivní uhlí, Smecta, Atoxil atd.
    7. V případě potřeby můžete použít laxativa nebo klouzat.
    8. Pokud nedojde k dechu, masírujte srdce a uměle větrujte plíce.

Po příjezdu záchranné služby budou všechna opatření na záchranu oběti přijata lékařem:

  1. Hlavní věcí je zavést protilátku. V tomto případě je to Bemegrid. Léčivo se podává intravenózně. To bude nejúčinnější při mírné otravě.
  2. Oběť je spojena s kyslíkem.
  3. Je-li to nutné, provede se výplach žaludku pomocí speciální sondy.
  4. Pokud tlak klesne dramaticky, zvyšuje se.
  5. Intravenózně se pomocí katétru vloží Trisol, Disol nebo Reosorbilakt.

Léčba se nejprve provádí v intenzivní péči a po odeslání pacienta k toxikologii. Čím silnější jsou příznaky, tím delší bude léčba. Pokud bude provedeno správně a včas, lidé, kteří otrávili Corvalol, nezemřou. Nicméně, jejich tělo může trpět komplikacemi.

Pokyny pro použití Corvalol detailně popisuje příznaky předávkování, kolik je lék zobrazen a jak ho správně užívat. Abychom se vyhnuli nepříjemným důsledkům, je nutné přesně dodržet to, co je zde napsáno. A je také důležité poslouchat všechny předpisy.

Spánek při chronickém selhání srdce

Srdeční choroby ovlivňují spánek. Například pacienti s městnavým srdečním selháním často mluví o obtížích usínání nebo udržení spánku kvůli zkrácení dýchání, které obvykle doprovází srdeční selhání. Dyspnoe je často horší, když pacient leží, protože zvýšený průtok krve do srdce od dolních končetin v této poloze může překročit schopnost srdce čerpat krev. Lékaři nazývají tyto příznaky "orthopnea" (zkrácení dechu v poloze vleže) a "paroxysmální noční dyspnoe" (probuzení s pocitom zkrácení dechu nebo udušení).

Pacienti s těmito příznaky mohou vnímat jako nespavost, protože jejich spánek je přerušovaný. Kromě těchto pocitů se pacienti s onemocněním srdce obvykle obávají dlouhodobých účinků akutního infarktu / srdečního záchvatu nebo chronického srdečního onemocnění. Taková úzkost samotná může vést k rozvoji chronické nespavosti. Při zohlednění všech těchto příčin přímého vzájemného působení mnoha onemocnění srdce a dýchacích cest během spánku je zřejmé, že lidé s komorbiditou hledají dohled od lékařů a potřebují zvláštní pomoc k zajištění normálního spánku.

Udržování zdravého srdce vyžaduje mnoho pravidel: diety, udržování normální tělesné hmotnosti, pravidelné cvičení, pravidelné lékařské prohlídky a získání dostatečného množství plného spánku. Pokud máte problémy se srdcem, je zvláště důležité zkontrolovat, zda máte příznaky poruchy dýchání vyvolané spánkem. Pokud trpíte hypertenzí nebo kardiovaskulárním onemocněním (ateroskleróza koronárních tepen, angina, mrtvice), poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, zda máte poruchy dýchání během spánku, jako je obstrukční nebo centrální spánková apnoe.

Je také velmi důležité, aby pacienti se srdečním selháním sledovali centrální spánkovou apnoe nebo jiné poruchy spánku. Na rozdíl od pacientů s OSA jsou pacienti s centrálním spánkovým apnoe obvykle tenký a vůbec nemusí chrápat.

Pokud se Váš lékař rozhodne, že máte poruchu spánku, může se stát, že podstoupí diagnostický spánkový test nazývaný "polysomnografie" nebo vás poradí s odborníkem na spánek. Testy spánku se obvykle provádějí v laboratořích spánku. Malé senzory ukládají Vašemu tělu posoudit proces spánku, dýchání, srdeční frekvenci a hladinu kyslíku v krvi. Specialista na spánek může určit, zda jsou nějaké abnormality v kvalitě vašeho spánku. Poskytovatel zdravotní péče obdrží výsledky studie a oba si vyberou nejlepší léčbu. Poruchy spánku jsou léčeny a to může poskytnout zdravější srdce.

Jak dobře spát

Tato doporučení mohou být použita pro různé poruchy spánku. Pomohou většině lidí spát lépe. Podrobnější informace o poruchách spánku získáte u odborníka na léčbu spánku.

- Zůstaňte v pravidelném čase, abyste se dostali z postele, a to iv dnech, kdy jste bez práce a týdenních víkendů.

- Snažte se jít spát pouze tehdy, když se objeví ospalost.

- Pokud nespíte nebo nemůžete usnout 20 minut, opusťte ložnici a udělejte klidné podnikání jinde. Nedovolte, abyste usnuli mimo ložnici. Vraťte se do postele pouze tehdy, když se objeví ospalost. Tyto kroky opakujte tolikrát, kolikrát je třeba v noci.

- Použijte svou ložnici pouze pro spánek, sex a v případě nemoci.

- Během dne se vyvarujte spánku. Pokud během dne spíte spát, zkuste to udělat ve stejnou dobu během dne a spát ne za hodinu. Pro většinu lidí je nejvhodnější doba kolem 15:00.

- Nastavte relaxační rituál, který předchází spánek, například teplou lázeň, lehké občerstvení nebo deset minut čtení.

Navíc tradiční medicína pomůže při poruchách spánku.

- Sbírat listy máty peprné, přítomné levandule - 2 části; Heřmánkové květy, oddenky s léčivými kořeny Valerian - ve 3 částech. Dvě polévkové lžíce směsi trvají 15 minut v sklenici vroucí vody. Píjete denně na dýchání po nespavosti.

- Veronica officinalis bylina, voňavá fialová tráva, levandule skutečné květy, borůvkové ovoce a listy melisy se mísí stejně. Lžíce směsi naplníme sklenicí vroucí vody a necháme vychladnout. Večer si vezměte 1-2 sklenky infuze.

- Hlava společného chmele, listy máty peprné - 1 díl; Lemonové balzámové listy, heřmánkové květy, kůra okurky křehké, oddenky s kořeny kořene - 2 části. Připravte odvahu z výpočtu: lžíce sbírky ve sklenici vody. Vezměte 1-2 hrnky v noci.

- Smíchejte roubeník pětileté trávy, trávy řapíku - 3 části, trávy obyčejné - 4 části, oddenka s kořeny valerijské drogy - 1 díl. 4 polévková lžíce. l směs trvá 10-12 hodin v 1 litru vařené vody v teplém místě a napětí. Pijte celou infuzi po celou hodinu každou hodinu. Doporučuje se pro nespavost, strach, podrážděnost.

- Hypericum perforatum bylina, listy máty peprné, listy balzámu citronu, šišky kukuřice, oddenka s kořeny valerijské léčivé směsi rovnoměrně. Dvě polévkové lžíce směsi trvají 15 minut ve sklenici vroucí vody na teplém místě, vypouštění. Popíjení během dne.

- Valerijský kořen - 2 části, květy heřmánku - 3 části, kmínové ovoce - 5 dílů. Lžíce směsi naplníme 1 sklenicí vařící vody, necháme 30 minut. Vezměte 1/2 šálku ráno a v noci s nervózním vzrušením, podrážděností, nespavostí.

- Lemon balm leaves - 20 g, motherwort tráva - 30 g, valeriánské kořeny - 30 g. Nalijeme 300 ml vroucí vody na lžíci směsi, necháme 2 hodiny, vyčerpáme. Pijte 1 sklenku na víno 3x denně před jídlem. Aplikujte s neurózou, nespavostí, palpitacemi jako sedativní a hypnotickou.

- 40 g, jetelový trávník - 40 g, tymiánová bylina - 50 g, bylina oregano - 50 g, bylinková bylina - 50 g. Dvě polévkové lžíce směsi vaří 0,5 litru vroucí vody. Pijte 100 ml 3x denně před jídlem. Používá se jako sedativní a hypnotický.

- Valerian (kořen) - 10 g, máty peprné - 20 g, trofej (listy) - 20 g, chmel (kužely) - 10 g. 400 ml vroucí vody se nalije do lžíce sbírky, filtruje se 30 minut. Vezměte 100 ml, 2 krát denně, jako sedativa pro nespavost.

- Směs 1 polévkové lžíce. lžíci květin levandule a 1 čajovou lžičku květů pasiflory. Smíchejte směs se 2 šálky horké vody a nechte 15-20 minut. Připravený infuzní filtr. Vezměte 0,4 pohárky 2-3x denně.

- Chuť se 1 citronem, 2 lžíce. lžíce rizomů a kořenů valeriánů, 3 polévkové lžíce. lžíce heřmánek květinové koše, 1 sklenici vody. Nakrájejte kůru a mícháme s bylinami, nalijte na ni vařící vodu, nechte 1 hodinu a potom napněte. Přijmout chlazené na 1/2 brýle 2 krát denně - ráno a večer, po jídle.