Produkty na ztenčení krve - seznam nejúčinnějších

Atheroma

Shrnutí článku:

Příliš silná krev není pro naše tělo prospěšná, takže potřebujeme znát způsoby, jak snížit její viskozitu.

Mnoho lidí se zajímá o to, proč je nutné krvácet. Věc je, že zpočátku je krev v našem těle poměrně tekutá, ale není tlustá. Během času se však červené krvinky drží na stěnách, proto se krev ukáže být více sraženinou. Odtud jsou možné různé zdravotní problémy, například:

  • mrtvice;
  • křečové žíly;
  • kyslíkové hladování různých orgánů;
  • tromboflebitida.

Všichni rozhodně chceme znát příčiny vzniku krevních sraženin. Existuje mnoho z nich a všechny jsou různé, například expozice kyselinám, dehydratace, různé intestinální infekce, nedostatek kyslíku.

Dokonce i v učebních osnovách jsme zjistili, že náš organismus je téměř 90% a v některých případech 94% tvoří voda. Pokud tato tekutina nestačí, vede k tomu, že se krev zesiluje. Krevní cévy se zužují, ztrácejí pružnost, křehčí.

Odtud se mění psychický stav člověka, dochází k bolesti hlavy, je zapotřebí začít užívat antidepresiva. Ale jejich absorpce také vyžaduje určité množství tekutiny, proto se dehydratace těla dále posiluje.

Kyseliny se vytvářejí v našich buňkách po celou dobu, jakmile se uhlohydráty, tuky a bílkoviny dostávají s příjmem potravy. Mohou být silné (příkladem je kyselina sírová, kyselina fosforečná, močové) nebo slabou (octovou, šťavelovou, pyrohroznovou). V prvním případě se látky po porušení bílkovin vytvářejí, aby se je zbavili, je nezbytné, aby játra a ledviny pracovaly aktivně.

Ale oni nejsou 100% dělat svou práci. Některé silné kyseliny zůstávají na stěnách tkání orgánů. Jedná se o proces, který je třeba se vyvarovat, takže stojí za to jíst co nejmenší tučné, bílkovinné potraviny.

Slabé kyseliny vstupují do našeho těla spolu s rostlinnými potravinami a sacharidy. Velmi snadno se vylučuje z těla spolu s častým a intenzivním dýcháním.


Pokud do našich buněk dojde nedostatečné množství kyslíku, pak to může vést k nemocem. Situace se zhoršuje přítomností cholesterolu. Oběhový systém se snaží prosadit své molekuly, jeho nádoby jsou stlačeny, ale nic se nestane. Cholesterol se usazuje na stěnách.

Při bronchiálním astmatu se často v těle objevuje velké množství bílkovin, což také vede ke zvýšení viskozity krve.

Přítomnost dysbakteriózy, tj. Různých střevních onemocnění, je jedním z důvodů, proč hovoříme o hustotě krve. Pokud je člověk zdravý, všechny živiny vstupující do žaludku a střevní sliznice se přenášejí do buněk, tkání a orgánů.

Přítomnost onemocnění vede k tomu, že se infikované elementy rozšíří po celém těle. Proto jsou poškozeny různé systémy těla: respirační, močové.

Když pankreas produkuje dostatečné množství enzymů, probíhají procesy štěpení tuků, sacharidů a bílkovin. Pokud v práci tohoto orgánu dochází k nějakému porušení, pak tělo obdrží neúplné štěpné produkty, které se usazují na stěnách krevních cév, a proto se viskozita zvyšuje.

Osoba, která zažívá časté působení adrenalinu na sebe, zažívá stres na srdci. Faktem je, že tělo se snaží vyrovnat s nervovým napětím, zúžení krevních cév. A krev proudí pomaleji přes ně a nutí srdce, aby pracovala lépe.

Faktory, jako je pití alkoholu, obtížná environmentální situace v oblasti, častý příjem cukrů a sacharidů, vedou ke zdravotním problémům. Proto je důležité znát seznam produktů pro ředění krve a dalších prostředků.

Kdo potřebuje vědět, jaké produkty tenkou krví

Existují kategorie občanů, kteří absolutně potřebují znát produkty k ředění krve, aby se usnadnily komplikace.

  • Ti s onemocněním koronární arterie v jakékoli formě.
  • Ateroskleróza je poměrně častým defektem v husté krvi.
  • S tromboflebitidou různých forem a syndromem, který je pozorován po.
  • Pokud je pozorována chronická žilní nedostatečnost.
  • Mladé ženy, které užívají OK (antikoncepce
    osobní prostředky).
  • S obezitou a cukrovkou.
  • Pokud je zvýšená tendence k trombu.
  • V těhotenství, pokud se krev ztuhne.
  • Ti, kteří utrpěli ischemickou mrtvici.

Často u lidí s tlustou krví můžete identifikovat různé onemocnění jater, protože je to filtrování našeho těla. Ale je tu také dobrá zpráva: vždy si můžete vyzvednout produkty ztenčování krve.

Pravděpodobně jedním z nejčastějších způsobů, jak zlepšit stav těla, je užívání aspirinu. Ale stojí za zmínku, že byste neměla být unášena, zvláště pokud lékař nepředepsal tento lék.

Důležité je také dodatečně vědět, že ředí krev.

Ujistěte se, že do jídelníčku obsahuje zeleninu: okurky (s umírněním pamatujte na nebezpečí marinád); zelí zelí, stejně jako surová, dusená, vařená; rajčata, řepa. Toto vše zabraňuje tvorbě krevních sraženin v cévách a srdci, zlepšuje krevní vlastnosti (reologické).

Jezte ovoce, jako jsou jablka a citrusové plody, protože na jedné straně snižují viskozitu krve, ale na druhé straně zvyšují počet leukocytů, erytrocytů a krevních destiček. Mandarinky a pomeranče jsou schopny vyvážit systém srážení krve a protikorozní systém, protože je zde značný obsah stopových prvků, kyseliny askorbové a vitamínů.

Chcete-li zahájit proces přirozeného ztenčování krve, stačí pít spousty tekutin denně. Může se jednat o běžnou čistou vodu, kompoty, džusy, bylinné čaje, ovocné nápoje, čaj s citronem a medem.

Ujistěte se, že jíte med, pokud nejste alergičtí na to. Je to aktivní redukční činidlo a perfektně zředí krev. Protože šťávy obsahují velké množství vitamínů a vody, neměli byste na ně zapomenout.

Rostlinné oleje a rybí oleje obsahují takové unikátní omega-3 mastné kyseliny, které snižují nástup příznaků aterosklerózy a krev je méně viskózní.

Pozor! Bez ohledu na pozitivní vlastnosti, které produkty ředění krve nemají, je nutné jíst velmi mírně. Nejlepší je poradit se svým lékařem, aby mohl provést potřebné testy a najít nejlepší léčbu pro vás.

Jak zlepšit imunitu a odstranit špatný cholesterol z buněk, přečtěte si tento článek.

Co dělat, pokud existují onemocnění žíly?

Křečové žíly, tromboflebitida, žilní nedostatečnost často narušují občany. Ve spojení s typickou léčbou je nutné provést léčbu ztenčující krve. Ale neměli byste se do toho zapojit, protože onemocnění jsou pravděpodobně chronická. Pacienti by měli jíst hlavní produkty uvedené výše, ale kořeněné nádobí by měly být vyřazeny, protože přispívají k progresi onemocnění.

Váš nejlepší přítel by měl být kaštan. Zejména pokud má rád chuť a účinnost, bude schopen nahradit četné drahé prostředky. Kaštan je známý pro zpevnění stěn cév, zabraňuje přilnutí červených krvinek a vytváření krevních sraženin. Z toho připravují vývary, různé tinktury, dělají pleťové vody.

Jak se během těhotenství sníží krvácení?

Ženy, které čekají na dítě, mají často tendenci vytvářet žilové nemoci: tromboflebitidu a křečové žíly v důsledku zvýšené krevní hustoty.

Vzhledem k tomu, že během tohoto období je nutné vybrat zvláště pečlivě drogy a zákaz mnoha látek, upřednostňují se rostlinné přípravky, které jsou považovány za nejnebezpečnější.

Nesnažte se pít hodně tekutiny, abyste zvýšili reologické vlastnosti krve. Naopak, může vést k edému. Ale jíst saláty, oblečené s různými rostlinnými oleji místo omáček, je povoleno.

A jíst šťávy, čerstvé ovoce a zeleninu. Na začátek se poraďte s lékařem, možná odstraní něco z vaší stravy. Koření má antikoagulační vlastnosti, ale může způsobit abnormalitu placenty, takže jejich použití je vysoce nežádoucí.

Neterapeutické přípravky

K tomu, aby se proces hojení krve uskutečnil co nejúčinněji, je nutné odmítnout řadu produktů, které ho zhušťují.

  • Různé muffiny.
  • Brambory, rowan, banány.
  • Mastné nádobí.
  • Alkohol
  • Sladkosti
  • Klobásy, marinády.
  • Máslo a jiné mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku.
  • Různé masné bujóny.

Tak jsme zjistili, že hlavní produkty zředění krve. Pro ty, kterým jsou některé ze zdravotních důvodů kontraindikovány, je možné nabídnout netradiční prostředky k řešení problému.

Čištění a ředění krve lidových léků

Skvělý způsob, jak zlepšit výkon těla, je použít pampeliška v jiné podobě. Zde jsou některé příklady receptů, které nutně povedou k pozitivním výsledkům.

  1. Lžíce pampelišky kořen potřebovat nalít sklenici vroucí vody, trvat na 2 hodiny a napětí. Léčba strávit 3 týdny, pití půl hodiny před jídlem, 3 krát denně, půl sklenice.
  2. Jakmile pampeliška začne růst, sbírejte listy, vytlačte džus z nich a pijte 3 lžíce.
  3. Když zralé borůvky, nalijte na sklenici dvě lžíce vařicí vody. Vezměte si to s bobulemi, 2 lžičky třikrát denně.
  4. Pound dva česneky, zakryjte sklenicí vodky, nechte ji tři dny na tmavém místě. Každý den zředte 6-10 kapek infuze v mléce. Potřebujete třikrát za 30 minut před jídlem.

Uvedli jsme základní prostředky pro ztenčení krve. Je-li poměr správně sledován, výsledek bude po určité době viditelný. Nezapomeňte jíst produkty ředění krve.

Jaké produkty tenkou krev

Kdo potřebuje tyto informace

Důvody, proč se mění složení krve, jsou poměrně početné. Zvýšení aktivity koagulačního systému je ovlivňováno hormonálními a věkovými změnami, příjmem specifických léků a samozřejmě nezdravou stravou. Věnujte pozornost vaší stravě, pokud:

  • křečové žíly a tromboflebitida;
  • diagnostikované ischemické mozkové a srdeční onemocnění;
  • vaskulární ateroskleróza (zvláště obliterující, což může vést k gangréně a amputaci nohou);
  • obezita;
  • diabetes;
  • zvýšená míra srážení během těhotenství;
  • užívání orální antikoncepce;
  • nadměrná konzumace tučných a sladkých potravin, stejně jako nápoje sýtené oxidem uhličitým a alkohol;
  • dědičná a získaná krevní onemocnění (trombocytóza, erythremie);
  • patologií pankreatu a jater.

Kromě toho, ke zvýšení hustoty krev může banální nedostatek tekutiny v těle. K tomuto stavu dochází při dehydrataci v důsledku zvracení nebo průjem, stejně jako nedostatečné denní spotřeby vody a jiných nápojů.

Je to důležité! Změny krve související s věkem nevyhnutelně začnou po 40 letech. Ženy a lidé s nadváhou jsou nejvíce ohroženi.

Seznam účinných produktů pro ředění krve

Po diagnostikování zvýšené srážení krve se obvykle předepisují antikoagulancia a jiné léky s podobným účinkem. Nicméně všichni mají řadu kontraindikací a vedlejších účinků. Například aspirin je často příčinou žaludečních vředů a cévní křehkosti. Proto byste měli po konzultaci s lékařem zkontrolovat obvyklou stravu a zvýšit podíl následujících produktů:

  • Ze zeleniny, rajčat, okurky, červené řepy, sladké papriky, cukety, lilek, cibule a zelí jsou nejužitečnější pro ředění krve (toto je zvláště účinné ve fermentované formě).
  • Mezi ovocem je třeba upřednostnit všechny druhy citrusových plodů, protože citrony, pomeranče a jiné jsou bohaté na kyselinu askorbovou, což snižuje viskozitu krve. Doporučují se také švestky, hrozny a meruňky.
  • Prakticky všechny typy bobulí jsou užitečné pro zvýšení srážení. Často budete potřebovat jíst čerstvou zahradu a lesní plody v létě, a v zimě - plody živočichů.
  • Bohatý v omega-3 kyselinách, mastné ryby. Patří sem losos, pstruh, losos, stejně jako více rozpočtové makrely, sleď a sardinky. Rybí olej normalizuje složení krve a také snižuje hladinu cholesterolu a tím i riziko aterosklerózy.
  • Vzhledem k tomu, že taurin a jod mají pozitivní vliv na koncentraci krve, zředí ji, denní menu by mělo obsahovat mořské plody a mořské kale (může být použito jak surové, tak i sušené prášky z řasy).
  • Z koření, kukuřice, křenu, česneku, kopru, zázvoru, skořice a máty jsou prospěšné. Mimochodem, zázvor může být použit nejen jako koření pro maso, ryby a pečení: čaj s jeho přidáním také dokonale snižuje viskozitu a tloušťku krve.
  • Rostlinné oleje (zejména slunečnice, olivy, řepky a lněné semínko).
  • Všechny mléčné výrobky.
  • Zlato

Zvláštní pozornost by měla být věnována režimu pití. Nedostatek tekutiny v těle přirozeně zesiluje krev, takže potřebujete pít vodu hodně a každý den. Doporučené nápoje pro zvýšené srážlivost zahrnují čaj (zelené a černé), ovocné šťávy a ovocné nápoje, berry ovocné nápoje a bylinné infuze. Pokud jde o alkohol, mělo by být zcela vyloučeno z stravy.

Co jíst

Po zařazení užitečných a nejefektivnějších produktů ke snížení viskozity krve v denním menu je nutné současně vzdát škodlivých látek. Patří sem především tučné pokrmy.

  • Jakýkoliv živočišný tuk, stejně jako krém a máslo z nich, zvyšují hladinu cholesterolu a viskozitu krve. Polévky na bohaté vývar a vepřové maso na druhém - pod zákazem.
  • Bohaté pečivo a různé pečivo jsou také kontraindikovány. Přebytek rychlých sacharidů zvyšuje koncentraci krve a také přispívá k rozvoji cukrovky a obezity. Proto vaše oblíbené buchty, koláče, koláče a bílý chléb budou muset být nahrazeny ovocem ze seznamu výše a namísto cukru přidávat med čaj.
  • Budeme se muset vzdát a lákavat klobásy, uzené maso, nakládané a konzervované výrobky.
  • Nedoporučuje se jíst čočku, brambory, vlašské ořechy, banány a mango. Mají hodně vitaminu K, což zvyšuje srážení krve.
  • Alkohol ze stravy musí být zcela vyloučen. Předpokládá se, že sklenici suchého červeného vína denně budou mít prospěch, ale většina lékařů doporučuje zdržet se výroby alkoholických nápojů. Navíc vysoce kvalitní víno je poměrně nákladné léčení a levné víno je kontraindikováno i pro dokonale zdravé lidi.

Výrobky pro ztenčení krve během onemocnění těhotenství a žíly

Změna hormonálního pozadí během období plodu velmi často ovlivňuje složení a koncentraci krve, zatímco je velmi nebezpečné předepisovat antikoagulancia. Pro snížení srážlivosti se obvykle používá korekce výkonu. Těhotným ženám se doporučuje, aby jíst více potravin ze seznamu zdravých, s výjimkou koření a koření (mohou způsobit oddělení placenty). Existují také omezení režimu pití: zvýšení objemu spotřebované tekutiny často způsobuje otoky.

U tromboflebitidy a křečových žil by měly být ze seznamu schválených přípravků vyloučeny ostré koření. Stávající žilní transformace s pravidelným používáním pepře a jiných horkých koření významně pokročily.

Korekce výživy se provádí pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře. Navíc kombinace diety ke snížení srážení krve s podáním antikoagulancií může vést k závažným komplikacím. Informace o tom, jaké potraviny tenkou krve a kompletní seznam nejúčinnějších z nich, s řádným použitím, pomůže předejít mnoha nebezpečným chorobám.

Jaké produkty tenkou krví: seznam nejúčinnějších

Krev v našem těle zaujímá významné místo ve stavu všeho zdraví. Oxygenace, dodávání živin do buněk, ochranné funkce - to vše dělá naše krev. Právě pro zachování těchto funkcí je velmi důležité zajistit, aby krev nebyla viskózní, jinak by zhoršení zdraví netrvalo dlouho. Metody pro ředění krve by měly znát každý člověk, který chce být zdravý.

Hlavní příčiny zvýšené viskozity krve

Hlavním důvodem v této oblasti je nedostatek spotřeby vody nebo její špatná absorpce. Mnozí zanedbávají používání potřebné denní sazby a někdo nahrazuje čistou vodu nápojy sýtené oxidem uhličitým nebo čistou vodu z vodovodu. Nicméně kromě nedostatku vody v těle mohou krevní sraženiny způsobit i struskání těla, nadměrná konzumace cukru a potravin, které ho obsahují, nedostatek vitamínů a pravidelné porušování jejich stravy, zejména pokud potraviny nejsou bohaté na soli.

Navíc bylo také prokázáno, že úroveň viskozity je ovlivněna prostředím, v němž osoba žije.

Co hledat nejprve se zvýšenou viskozitou krve

Hlavní problémy se zesílením jsou: zvýšená ospalost, tělesná únavnost během dne, podrážděnost a ztráta paměti.

Samozřejmě jsou to jen povrchní příznaky, které lze připsat mnoha dalším onemocněním, takže byste se s nimi neměli zacházet přímo. Stanovení úrovně viskozity je možné pouze v laboratorních podmínkách, které projdou nezbytnými testy. Níže uvedené metody ředění krve musí být koordinovány s poskytovatelem zdravotní péče.

Jak potlačit krev

Podívejme se podrobněji na to, jaké produkty tenkou krev. Aby se zachovala hladina viskozity krve v dobrém stavu, je navrženo zahrnout následující údaje do své stravy.

Ovoce a bobule

Jejich křehčící efekt je způsoben vyrovnáváním rovnováhy v krvi v důsledku vysokého obsahu vitamínů a mikroelementů, zejména kyseliny askorbové. To zahrnuje citrony, jablka a pomeranče. Z plodů by měla upřednostňovat Kalinu, jahody, maliny, jahody, borůvky, rybíz a brusinky.

Je důležité si uvědomit, že džus by měl být čerstvě vymačkaný z přírodních produktů, a nikoli těch, které jsou převážně na regálech. Díky vysokému obsahu vitamínů a minerálních látek pomáhá čerstvě připravená šťáva normalizovat vstřebávání základních živin a vody v těle. Navíc, voda v dostatečné množství vody v samotné šťávě, není špatné pomáhá udržet jeho denní sazbu.

Nejužitečnějším v tomto tématu jsou granátové jablko, citrusové jablko, brusinkové a mrkvové šťávy. Můžete také jíst ovoce ve své čisté podobě. Denní minimální spotřeba čerstvého džusu pro osobu je 250 ml (jedno sklo). Nezapomeňte, že lidé s onemocněním jater, ledvin a trávicích orgánů by se měli před použitím poradit s lékařem.

Zelenina

Tento potravinářský výrobek nejen zlepšuje krevní stav, ale také pozitivně ovlivňuje organismus jako celek, proto doporučujeme jíst denně. Mezi nejužitečnější patří řepa, rajčata, zelí (nejlépe nakládané), okurky a sladké papriky. Je vědecky dokázáno, že zelenina zabraňuje předčasnému vzniku krevních sraženin v srdci a krevních cévách.

Včelí produkty

Všichni jsme dlouho slyšeli o výhodách medu. Také zde to nebylo bez něj, protože je mocným regulátorem redukčních reakcí v našem těle. Nespouštějte tento výrobek kvůli vysokému obsahu cukru v něm.

Rostlinné oleje

V dnešní době bylo použití olejů pro tělo prokázáno mnoha moderními studiemi. Sloučeniny olejů mají anti-aterogenní účinek na tělo, což snižuje riziko aterosklerózy a snižuje tvorbu krevních sraženin. Doporučené oleje jsou lněné semínko, olivový olej, rakytník, slunečnice a také rybí olej.

Posílení stěn cév

Dobré možnosti nezapomenou na posílení krevních cév. Nejužitečnějším přípravkem na ztenčení krve a posilováním stěn cév je zelený čaj. Zahrnutím zeleného čaje do vaší stravy zlepšíte výkonnost vnitřních orgánů. Zlepšení v oblasti zubního lékařství není vyloučeno - dásně budou zdravé a zuby budou silnější. Antioxidanty, které jsou v zeleném čaji dostatečné, jsou velmi dobré profylaktické proti rakovinovým onemocněním. Vše ostatní, zelený čaj je skvělý lék na únavu. Během dne udržuje tělový tón. To vše je dosaženo obsahem vitamínů C a P, jakož i velkým množstvím bioaktivních látek a stopových prvků, které pomáhají zpevnit stěny krevních cév.

Kromě čaje je také třeba zmínit ovoce a zeleninu, jako jsou borůvky, maliny a rajčata, které posilují krevní cévy a podporují ztenčení krve.

Nejúčinnější produkty pro ztenčení krve.

Shrnutí všech výše uvedených, uděláme malý seznam nejúčinnějších produktů, které ředí krev:

  • Granátové jablko
  • Zelený čaj
  • Orange
  • Kaštan
  • Lemon
  • Řepa
  • Cesnak
  • Zázvor
  • Lněné semínko a olivový olej

Co zvyšuje viskozitu krve

Je důležité si uvědomit, že nestačí jíst tyto potraviny, které krmit krve pro preventivní účely. Kromě toho je třeba omezit se na pití, především cukru, protože to je on, kdo je hlavním problémem srážení krve. Patří sem také soda, smažené a uzené potraviny, brambory a dokonce i banány.

S výjimkou produktů, špatné návyky, nečinnost, nedostatek čerstvého vzduchu a častý stres také negativně ovlivňují tělo. Je nutné tyto věci vyhnout, snažit se co nejvíce odpočinout.

Ředění krve je důležitým aspektem, zvláště pokud osoba překročila hranice ve věku padesáti let. Nevěřte a nespoléhejte na média a nekupujte mnoho léků inzerovaných. Nejlepší je poradit se svým lékařem a nezapomínejte na každodenní prevenci jejich zdraví.

Jaké produkty tenkou krví?

Příčiny viskózní krve

Lidská krev může ztratit svou kapalnou část (voda) z následujících důvodů:

Nedostatečný průtok vody do krve

Doporučené množství spotřeby čisté vody (kromě polévek, džusů, čaje a sody) je 1,5-2 litrů. Mnoho diet, které často zahrnují odmítnutí soli (sůl udržuje tekutinu v těle), všechny druhy sušení těla vedou ke ztrátě tekutiny v první řadě krví. Horké klima, nadměrná spotřeba kávy (nápoj odstraňuje více tekutiny), silná fyzická námaha, zvracení / průjem také vede k dehydrataci.

Nedostatek vitamínů

Nedostatek vit. C, B6 a E, které se často objevují během těhotenství a podvýživy, vede ke zvýšení faktorů srážení krve a ke zvýšení estrogenů, které vyvolávají krevní sraženiny.

Nutriční chyba

Potraviny bohaté na tuky a cukry zvyšují viskozitu krve.

Nedostatečné trávení

Onemocnění střev a enzymatický nedostatek při onemocněních jater a pankreatu vedou k okyselování těla a zahušťování kapalného média.

Stres

Konstantní nervové napětí doslova "vyplává" vitamíny a mikroelementy z těla a způsobuje přetrvávající zúžení cévních stěn při současném zvyšování tlaku.

Špatné návyky

Jedinou pravdou je, že alkohol vede k dramatické dehydrataci a potřeba vitamínů během kouření se několikrát zvyšuje.

Interní patologie

U křečových žil, cukrovky, vysokého cholesterolu, vysokého protrombinu se zvyšuje zátěž srdce v důsledku poklesu kontraktility stěn cév a krevní buňky (červené krvinky) se začnou držet spolu. Stejný obraz je pozorován u vysokého hemoglobinu, jehož příčinou může být patologie sleziny a další nemoci.

Jaké nebezpečí husté krve?

Vysoká viskozita v krvi, zpočátku projevovaná slabostí paměti, ospalostí, apatií, je nebezpečným signálem a důvodem prozkoumat. Může dojít k nedostatku pozornosti k problému:

  • zhoršení vaskulární patologie (tromboflebitida, hypertenzní krize);
  • srdeční infarkt;
  • mrtvice;
  • tromboembolie (plicní trombóza atd.).

Je to důležité! Vývoj nádorových onemocnění moderními vědci je spojen se špatným krevním oběhem jednotlivých tkání, často způsobeným viskózní krví.

Jak potlačit hustou krev?

Některé léky, léčivé bylinky a produkty mají vlastnosti snižující krevní vlastnosti.

Léky

Jejich základem je kyselina acetylsalicylová. Přípravky se používají v malých dávkách pro profylaxi a ve velkém množství při vysoké hladině viskozity krve. Použití:

  1. Aspirin - jednou denně, 1/4 kartu. zatímco jíte.
  2. Cardiomagnyl (75 mg - profylaktická dávka, 150 mg - terapeutická).
  3. Aspirin Cardio
  4. Aspekard, atd.
  • ošetření kurzu (epizodický příjem neposkytne výsledek);
  • příjem při jídle;
  • nejlepší čas je večer;
  • pravidelné laboratorní sledování srážení.

Je to důležité! Všechny léky s kyselinou acetylsalicylovou dráždí žaludek, jsou kontraindikovány v vředových změnách v gastrointestinálním traktu. Dávkování a trvání příjmu léků na ztenčení krve se s lékařem vyjednávají.

K ředidlům krve

Seznam produktů k ředění krve:

  • bobule, ovoce - fíky, všechny citrusové plody (alergie jsou možná!), granátové jablko, hrozny (hrozinky), brusinky, borůvky, meruňky, sýry, švestky, třešně, moruše;
  • zelenina - řepa, česnek, rajčata, cibule, zelí (ne bílá zelí);
  • obiloviny - ovesné vločky;
  • kyselé mléčné výrobky, vejce;
  • koření a koření - jablečný jablečný ocet, zázvor, paprika, skořice, kurkuma, oregano, máta;
  • slunečnicová semínka, klíčená pšenice;
  • med (v omezeném množství, lépe v kombinaci s citronem);
  • za studena lisovaný olej (olivový a zejména lněný);
  • mořské plody bohaté na omega-3 (makrela, sleď, škeble, mořské řasy, krevety);
  • zelený čaj, čokoládové nápoje;
  • čokoláda, kakao.

Je to důležité! Konfliktní údaje o vlivu červeného vína na krev. Přestože nápoj je alkoholický, byly zjištěny jeho zřetelné vlastnosti. Jeho použití je však účelné.

Léčivé rostliny

Pro ředění krve v různých formách (odvar, tinktury) použijte rostliny:

  • kůň kaštan (kvasinky jsou těhotné);
  • bílá vrba (kůra), jetel - nejaktivnější;
  • aloe;
  • Kalanchoe (domácí rostlina "lékař");
  • sabelnik (velmi jedovatý!);
  • pivoňka kořen;
  • suchá kopřiva.

Je to důležité! Nadměrné ztenčení krve s výživou a používání bylin při užívání léků je plné různých krvácení. Prvním znakem nadměrného zředění je krvácení z nosu. Nuance výživy a používání lidových metod jsou sjednány s lékařem.

Co zhušťuje krev?

Důraz na výživu zředění krve znamená vyloučení / omezení produktů, které zvyšují viskozitu:

  • sladké
  • mastný;
  • alkohol;
  • uzené maso;
  • pohanka;
  • banány;
  • brambory;
  • soda;
  • káva, silný vařený čaj;
  • kopr, petržel, špenát;
  • vlašské ořechy;
  • koriandr

Některé byliny mohou výrazně zvýšit viskozitu krve:

  • Třezalku tečkovanou;
  • kukuřičný hedvábí;
  • řebříček;
  • čerstvá kopřiva;
  • motherwort, valerian;
  • tansy;
  • Highlander;
  • lopucha;
  • přeslička;
  • burnet;
  • pastýřská kabelka;
  • jehly.

Je velmi jednoduché ovlivnit vysoký index viskozity krve doma. U malých posunů stačí zvýšit denní množství spotřebované vody a omezit používání produktů, které zvyšují viskozitu. Avšak v případě závažných odchylek, lékařské korekce, používání rostlin a výživných nuancí jsou dohodnuty s lékařem. Kdokoliv by si měl vzpomenout: pro jakoukoli léčbu, zejména ovlivňující charakteristiky krve, musí existovat přiměřená rovnováha.

Tabulka přípravků a léků, které krvácí a normalizují krevní oběh

Zhrubnutí krve vede k rozvoji hypertenze a dalších kardiovaskulárních onemocnění, vzniku krevních sraženin. Lidé s takovými nemocemi v minulosti proto předepisují léky, které přispívají ke ztenčení krve, a stravu s vysokým obsahem některých potravin, které krve ztuhnou.

Proč se krev zesiluje?

V lidském těle obsahuje od 4 do 6 litrů krve - v závislosti na věku a stavění. Když krev ztrácí tekutinu, nejen to zesiluje, ale také snižuje objem.

Jedním z hlavních důvodů je nedostatečný příjem tekutin. Pro udržení vodní bilance potřebuje dospělý člověk asi jeden a půl až dva litry čisté vody za den - s výjimkou nápojů, prvních kurzů. Když je tělo nedostatkem vlhkosti, vytahuje z krve.

Zvýšené riziko trombózy a hypertenze nastává, když:

  • Otravy;
  • Dehydratace;
  • Sušení těla;
  • Velké ztráty krve.

To potvrzují oficiální informace většiny zdravotnických institucí.

Také krevní sraženiny přispívají k:

  1. Dieta bohatá na tuky a sacharidy - smažené potraviny, sladkosti, pečivo.
  2. Konzumace potravin s vysokým obsahem živočišných bílkovin také zesiluje krev.
  3. Porušení trávicího systému, zánětlivé procesy ve střevě, kvůli kterým není opojná voda zcela absorbována.
  4. Nedostatek vitamínů, zejména skupin B, C a E.
  5. Hormonální nerovnováha.
  6. Těhotenství
  7. Špatné návyky a závislosti, které způsobují dehydratace - kouření, zneužívání alkoholu, příjem léků.
  8. Stálé napětí a nervové napětí. Tělo ve stavu zvýšené úzkosti a nebezpečí má sklon zbavit se zásobování vodou.
  9. Některé nemoci jsou ateroskleróza, cukrovka, křečové žíly.
  10. Velké množství kávy a čaje - obsahují spoustu kofeinu, které odstraňuje tekutinu z těla.

Křečové žíly jsou jednou z běžných příčin zvýšeného srážení. Při této nemoci se stěny krevních cév stávají tenkými, lze je snadno roztrhnout. Aby se tomu zabránilo, tělo samo reguluje ukazatele koagulability: Koneckonců, čím silnější je krev, tím jednodušší bude "ucpání" poškození.

Výrobky k ředění krve a krevní sraženiny

Kdo potřebuje ředění krve?

Lidé, kteří mají hustou krev, nebo mají tendenci ke zvýšení srážení, korekci stravy a užívání některých léků jsou nezbytné.

K analýze koagulability se dostává následující kategorie pacientů:

  • S hypertenzí a jinými kardiovaskulárními chorobami;
  • Nadváha;
  • Ženy, které užívají hormonální antikoncepci nebo mají hormonální problémy;
  • Při vaskulárních onemocněních - křečových žilách, ischémii, oběhových poruchách, ateroskleróze;
  • Pokud je diabetes nebo má tendenci k ní;
  • V přítomnosti jiných onemocnění krve a krev tvořících orgánů;
  • Během těhotenství;
  • Po mrtvici a infarktu;
  • Všichni lidé starší 45 let - s věkem se zvyšuje tendence ke ztuhnutí krve.

Potřebují kontrolovat parametry srážení krve nejméně jednou za rok, aby mohli podstoupit léčbu včas a předcházet komplikacím.

Jaké léky ředí krev? (tabulka)

Pro snížení trombózy se používají léky v tabletách, injekce - pro intravenózní a intramuskulární podání.

Tabulka obsahuje seznam nejúčinnějších léků, které zabraňují tvorbě krevních sraženin.

Dieta s hustou krev

Popis k 12. září 2017

  • Účinnost: terapeutický účinek po 1 měsíci
  • Podmínky: tři měsíce nebo déle
  • Náklady na výrobky: 1600-1700 rublů za týden

Obecná pravidla

Všechny procesy, ke kterým dochází v buňkách našeho těla, závisí na indikátorech viskozity krve. Koneckonců, jeho hlavní funkcí je přepravovat živiny, respirační plyny, hormony a další. Když se mění vlastnosti krve (zesílení, okyselení, zvyšování cholesterolu nebo cukru), je jeho transportní funkce narušena a průběh procesů ve všech orgánech se mění.

Předisponující faktory pro zvýšení viskozity krve jsou:

  • zvýšení počtu červených krvinek, krevních destiček a hladiny hemoglobinu;
  • zvýšené srážení krve;
  • nedostatečný příjem a dehydratace tekutin;
  • ztráta krve;
  • zhoršená absorpce vody v tlustém střevě;
  • okyselování těla;
  • nedostatek vitamínů a minerálů zapojených do syntézy enzymů a hormonů;
    velké množství cukru a sacharidů ve stravě.

Syndrom zvýšené viskozity vede k tomu, že krevní buňky nemohou plnit své funkce (například transport) a orgány nedostávají potřebné látky a nezbavují se produktů rozkladu. Tlustá krev se skrze cévy sotva tlačí srdcem, je náchylná k tvorbě krevních sraženin a člověk rozvíjí různé patologické stavy a nemoci.

Nejnebezpečnějšími důsledky je tendence k trombóze. Častěji trombované koronární a mozkové cévy s vývojem infarktu myokardu a ischemické cévní mozkové příhody. Je také možné vyvinout hypertenzi, aterosklerózu, intracerebrální a subdurální krvácení. Včasná detekce zvýšené viskozity krve (kompletní krevní obraz, hematokrit, koagulogram) umožňuje čas na léčbu a úpravu výživy, aby se zabránilo závažným komplikacím.

Nedostatečné množství aminokyselin ve stravě, proteiny, stopové prvky a nenasycené mastné kyseliny způsobuje zvýšení viskozity krve. Na tomto základě budou hlavními potravinami v tomto stavu: mořská ryba, libové maso, kadeř, vejce, oliva, lněný olej, mléčné výrobky. Mezi antikoagulanty patří produkty obsahující kyselinu salicylovou, jod, vitamín E a omega-3 mastné kyseliny.

Krmivo pro ztenčení krve by mělo obsahovat některé důležité stopové prvky, které ovlivňují funkci krevních destiček.

Hořčík

Negativní účinky nedostatku jsou zvýšená agregace trombocytů a nadměrná trombóza. Lidská výživa se vyznačuje nadměrným příjmem soli a nedostatkem příjmu draslíku a hořčíku, takže nedostatek hořčíku je zcela běžný. Jakmile vstoupí do těla s jídlem a vodou, doporučuje se stravu bohatou na hořčík (sezamové semínko, dýně, pšeničné otruby, rýže, ovesné vločky, avokádo, jogurt, mořské řasy, slivky).

Při přípravě stravy je třeba vzít v úvahu nejen jeho množství, ale i jeho biologickou dostupnost. Maximální množství hořčíku je obsaženo v čerstvé zelenině, ovoci a oříšcích (pouze nová plodina). Při získávání jídla (sušení, konzervace, sušení) koncentrace tohoto prvku mírně klesá, ale biologická dostupnost výrazně klesá. Existují přírodní minerální vody bohaté na hořčík: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk Narzans, vody Pyatigorsk (Lysogorskaya).

Draslík

Rostlinné potraviny bohaté na draslík: hrozinky, ořechy, dýně, pečené brambory, mořské kadeře, sardinky, slivky, meruňky, libové maso.

Železo

Nízké hladiny zvyšují riziko trombózy. Obsahuje mnoho zrn, zeleniny a bylin, masných výrobků a vedlejších produktů (játra). Souběžné používání potravin bohatých na kyselinu askorbovou (kyselé sladké plody, citrusové plody, kiwi, sladké papriky, luštěniny) urychluje vstřebávání železa.

Vitamin C

Posiluje stěny cév a snižuje riziko tvorby krevních sraženin. Nejúčinnější pro zhušťování krve je rajčatová a rajčatová šťáva. Aby se zabránilo stravě by měly zahrnovat citrony, lilek, cibule, okurky, salát, cuketa, řepky, squash. Nicméně vitamín C by měl být v normálním rozmezí, neboť nadbytek přispívá ke zvýšení viskozity.

Omega-3 PUFA

Mají protizánětlivé, antioxidační a antitrombotické účinky. Pozitivní účinky jsou spojeny s jejich schopností způsobovat vazodilataci, snižovat aktivitu trombocytů, reologické vlastnosti krve a tendenci k trombóze. Jejich požadované množství ve stravě se pohybuje od 0,5 do 1 g / den.

Vysoký obsah těchto kyselin v sardinech, sardelech, sledě, makrelu, halibutě, lněném semene, řepce, sóji, hořčišti, ořechu, sezamových rostlinných olejích, rybím oleji, různých oříšcích a semenách. Jíst ryby i jednou týdně sníží riziko vzniku krevních sraženin o 30-45%, zatímco jíst červené smažené maso zvyšuje toto riziko o 2krát.

Aminokyselinový taurin

Podporuje ztenčení krve. Většina z nich se nachází ve studeném lisovaném nerafinovaném rostlinném oleji (lněném nebo olivovém), krevety, chobotnice, tuňáka, škeble, platýs. Budete stačit konzumovat v týdnu 3 krát 200 g mořských živočichů.

Arginin

Má vazodilatační účinek a snižuje agregaci krevních destiček. Dost jíst 30 gramů ořechů denně ke snížení srážení krve. Ořechy (cedr, mandle, kešu) také obsahují velké množství bílkovin a stopových prvků.

Obsahuje mořské ryby, mořská kala, krevety, mořské okurky, slávky. Tento prvek normalizuje nejen viskozitu krve, ale také snižuje riziko aterosklerózy. Připravené saláty z mořských řas obsahují spoustu soli, octa a koření, je lepší koupit sušené a vařit podle vlastního uvážení nebo přidat ve formě koření ve formě půdy ve všech pokrmech.

Salicyláty

Obsahují jahody, angreštiny, maliny, brusinky, třešně, citrusové plody (především citróny), jablka, slivky, rýže (bílé, červené), okurky, rajčata, červená paprika, řepa, cibule, česnek, tmavé hrozny.

Shrneme-li výše uvedené, můžete sestavit seznam potravin, které krve potřísní:

  • citron;
  • česnek, cibule;
  • rajčata (rajčatová šťáva);
  • artyčok;
  • Jeruzalémský artičok;
  • řepa;
  • okurky;
  • zázvor;
  • skořice;
  • ryby (pstruh, makrela, sleď, sardinka, losos) a rybí tuk;
  • jablečný jablečný ocet;
  • olivový olej, lněné semínko, řepkový olej, ořech, sezamový olej;
  • mandle;
  • lískový oříšek;
  • slunečnicová semena;
  • ovesné vločky, ovesné vločky;
  • tmavá čokoláda;
  • kakao;
  • třešně, maliny, jahody, ananas, brusinky, angrešt, brusinky, tmavé hrozny, rybíz, jahody, borůvky, meloun, citrusové plody, meruňky, fíky, broskve, jablka.

Snažte se zneužívat soli, zahrnout do svého jídelníčku zázvorový čaj, čerstvé ovoce a zeleninu. Zvláště užitečná je přírodní hroznová šťáva (z hroznů červených odrůd), šťávy z pomeranče, citronu, rajčat, brusinek.

Nadváha je považována za faktor předisponující ke zvýšení krevních sraženin. V tomto ohledu je důležité snížit obsah kalorií v potravinách (1700 kcal / den) kvůli vyloučení rafinovaných sacharidů (cukr, cukrovinky, džem, bonbóny atd.).

Povolené produkty

Dieta s hustou krev zajišťuje:

  • Výměna masných výrobků za ryby a mořské plody a poskytnutí těla dostatečným množstvím polynenasycených mastných kyselin obsažených v mořských rybách. Základem týdenní stravy by měly být ryby a mořské plody. Upřednostňuje tučná mořská ryba - losos, pstruh, tuňák, makrela, sleď, losos, sardinky, saury. Dost už do jídelníčku vložte 100-150 g ryb třikrát týdně. Užitečným přírůstkem je mořská kala, která může být použita v sušené formě.
  • Úvod do stravy omega-3 mastných kyselin ve formě lněného semínka, olivového oleje, řepky, hořčice, vlašských ořechů, sezamových rostlinných olejů, které by měly být používány v přírodní formě, a nikoli v tepelně ošetřených.
  • Zahrnujte nejméně 200 g čerstvého ovoce a 400 g zeleniny denně. Můžete jíst červené hrozny, třešně, maliny, jahody, citrusové plody, rajčata, červenou papriku, okurky - mají malé množství vitaminu K.
  • Jahody, angrešt, brusinky, maliny, třešně, řepa, cibule, česnek, citrusové plody (především citrony), jablka a sušené švestky jsou bohaté na salicyláty.
  • Ozdobte maso a ryby z mrkve, cukety, lilek. Pokud budete jíst brambory, je lepší odloupat a pečeme.
  • Do zeleninových salátů přidejte zelené snyti, otruby, semena z pískavice, sezamu a lnu, broušené na mlýnku na kávu.
  • Zeleninové polévky, kapustová polévka, polévka z červené řepy, boršč. Vylučte masné bujóny a neplévejte polévky.
  • Konzumace odrůd s nízkým obsahem tuku z masa a drůbeže - stačí, aby byly ve stravě zahrnuty 2 krát týdně.
  • Užitečné krůtí maso (obsahuje velmi málo tuku).
  • Rýžový a otrubový chléb. V domácích pekárenských výrobcích je lepší přidat lněné semeno, otruby nebo sezam.
  • Mléko a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Smetana a smetana používají pouze v pokrmech. Do týdenního menu lze vložit až 4 vejce.
  • Stravování ovesných vloček, kukuřice, perlivého ječmene, pšeničných krupiček a hnědé rýže. Kaše můžete vařit ve vodě nebo mléce.
  • Nejdůležitějším znakem výživy lidí, kteří jsou náchylní ke zhrubnutí krve, je přiměřené používání vysoce kvalitní pitné vody. Při omezeném příjmu vody je zesílení krve.
  • Bylinné čaje (sladkého dříví, hlohu, lískových listů, přítoku, šalvěje) s citronem, zázvorovým čajem, citrusovými džusy, jakoukoliv vodou bez plynu jsou užitečné. Množství tekutiny, které pijete, by mělo být 1,5-2 litrů denně.

Výrobky k ředění krve a krevní sraženiny

Krev je "řeka života" a mnoho procesů v našem těle závisí na jeho složení a plynulosti. Zvyšování jeho viskozity (hyperviskózní syndrom) vede ke stagnaci, zpomalení kapilárního toku krve, kyslíkového hladovění tkání, špatné práce srdce, krevních cév a mozku. Tím se zvyšuje riziko tromboflebitidy, křečových žil, senilní demence, impotence, v pokročilých případech infarktu a mrtvice.

Zvýšené hustotě krve lze vyhnout dietní korekcí nebo speciální dietou. V tomto článku představíme produkty pro ředění krve, jakož i produkty, které mají opačný účinek. Tato znalost pomáhá předcházet mnoha nebezpečným chorobám.

Pokud je potřeba ředění krve

Krev se skládá z plazmatu a tvarovaných prvků. Jejich poměr se nazývá číslo hematokritu. Hodnoty tohoto indikátoru se zvyšují, pokud se krev ztuhne. Taková látka je těžké pumpovat, takže se srdce předčasně vyčerpává. Ukazuje tendenci k trombóze a je špatně posunutá kapiláry.

Hematokrit je stanoven v laboratoři. Velkými čísly doktor identifikuje příčiny a předepisuje léčbu hyperviskózního syndromu. Tento pacient se zbaví řady závažných patologií, včetně aterosklerózy.

Oficiální informace jsou následující: u mužů je hematokrit diagnostikován 10 krát častěji. U žen se tuk ukládá pod kůži a v případě silnějšího pohlaví ve formě plaků na stěnách cév. Situace se zhoršuje špatnými návyky, přejídání, stresem, hypertenzí. Při přetížení nervů uvolňuje hormon adrenalin zmenšené cévy, což vede k infarktu.

Symptomy zhrubnutí tělních tekutin zahrnují:

  • Těžnost nohou.
  • Zhoršení paměti
  • Ospalost.
  • Absent-mindedness
  • Únava.

Způsobuje tvorbu krevních sraženin

Látka se stává viskózní z mnoha důvodů, z nichž hlavní jsou uvedeny a popsány níže.

Nedostatek vody

Kapalné médium na našem těle se skládá z vody. Následující negativní faktory ovlivňují složení a fyzikální vlastnosti plazmy:

  • Nedostatek pití.
  • Nadměrné zatížení.
  • Průjem, zvracení.
  • Užívání diuretik.
  • Dehydratace.

Čaje, džusy jsou tělem vnímány jako potraviny se specifickým biochemickým složením. Kontaminovaná, sýtená, degradovaná, chlorovaná kapalina má extrémně nízkou kvalitu, a proto je špatně absorbována.

Fermentopatie

Nedostatek enzymů, stejně jako dysbakterióza, vedou k hojnosti podoxidovaných produktů rozkladu. Výsledkem je lepení erytrocytů, hladování buněk.

Přetížení jater

Nedostatek minerálů (hořčík, vápník, selén), vitamíny E a B9 vede k nedostatku hormonů, enzymů nebo k poklesu jejich aktivity. Negativní vliv na práci jaterních výrobků z následujícího seznamu:

  • Máslo.
  • Mastné maso.
  • Uzené výrobky a sádlo.
  • Pohankové krupice
  • Konzervy.

Nepříznivé podmínky prostředí, škodlivé pracovní podmínky ovlivňují funkčnost žlázy. Rovnováha mezi objemem plazmy a počtem krevních buněk je narušena.

Další faktory

Důvody pro zvýšení gamatokrita spojeného s přebytkem aktivity krovorazrushitelnoy sleziny, křečové žíly, diabetes, vysoké hladiny cholesterolu a hemoglobinu.

Viskozita v krvi se zvyšuje s věkem, ale současně je u mladých lidí také diagnostikován hyperviskózní syndrom. To je spojeno s převahou chemických složek v potravinách a znečištěním životního prostředí.

Během stresu jsou stěny kapilár sníženy, do krve se uvolňuje více adrenalinu a kortizolových hormonů, což zvyšuje viskozitu.

Během těhotenství se zvyšují koagulační faktory a počet destiček. Pomalý průtok krve nastává v důsledku stlačování žil růstové dělohy.

  • Hormonální substituční terapie, antikoncepce.
  • Hypodynamie nebo sedavý životní styl člověka, který sedí všude: na pracovišti, doma, v dopravě.
  • Dlouhodobé onemocnění, operace, kdy je pacient nucen dodržovat odpočinek v posteli.
  • Zneužívání alkoholu. Ethanol má diuretický účinek, vede ke zesílení krve. Stejný jev se vyskytuje u kuřáků, muži starších 45 let.
  • Krystalizace cholesterolu, jeho ukládání na stěnách cév.
  • Shunty, stejně jako katétry s umělým povrchem.
  • Patologie, v nichž hladina fibrinogenu a cholesterolu stoupá v krvi.

Vysoké riziko tvorby krevních sraženin je spojeno s léky, včetně:

  • Přípravky obsahující estrogen.
  • Prostředky diuretického účinku.
  • Léčba bolesti nehormonální povahy (Ibuprofen).

Viskózní krev není schopna proniknout do kapilár. V důsledku toho trpí buňky, které postrádají živiny a kyslík. Mezi nebezpečné komplikace patří tvorba trombů, zablokování malých cév, těžký průchod velkých tepen a žil.

Imunitní buňky vyčistit krev z infekčních agens, ale ve viskózním médiu toxiny a mikroby se stal větší a dehydratace negativně ovlivňuje imunitní systém.

Silné zkapalnění také porušuje mechanismy srážlivosti krve, což vede k velkým ztrátám krve.

Základní stopové prvky

V lidském těle existuje řada minerálů, které ztenčují krev a posilují stěny cév, mezi nimi:

  • Zinkovy ionty, které zlepšují buněčné dýchání, stejně jako regulaci fibrinolýzy - proces, který zajišťuje tekutost tekutiny.
  • Mangan a chrom - pro snížení plazmatických lipidů, resorpce aterosklerotických plátů.
  • Hořčík - pod kontrolou minerálu je saturace buněk vodou. On je zodpovědný za syntézu lecitin, který, spolu s pyridoxin (vitamín B6) snižuje škodlivost špatného cholesterolu. Pomocí Mg je možné odstranit spazmy cév, snížit krevní tlak, edém tkáně. A také se uklidněte a necítíte bolest.

Ambulantní osoby, které žijí "na nervy", jsou více vystaveny infarktu. Jejich myokard obsahuje o 40% méně hořčíku než méně ambiciózní osoby.

Výrobky pro ztenčení krve

Pro prevenci syndromu hyperviskózy z jídelníčku je třeba odstranit vše, co zvyšuje hustotu plazmy, a zahrnout to, co ji snižuje. Ve druhém případě to usnadňuje následující: aminokyselina taurin, esenciální enzymy, salicyláty, které blokují antihemoragický vitamin K.

Seznam produktů, které zvyšují tekutost plazmy, můžete začít se zeleninou, která má ředící vlastnosti. Tato kategorie zahrnuje:

Zralé rajčata obsahují lykopen - látku, která nedovoluje, aby se červené krvinky držely dohromady. Zabraňte tvorbě krevních sraženin a některých druhů ovoce:

Jejich buničina obsahuje množství užitečných mikroelementů. Bobule jsou také schopny upravit složení krve ve směru zkapalňování. Nejlepší ze všech se vyrovná s tímto úkolem:

Jsou také užitečné šťávy z meruněk, rybízu, broskve, řepa, jablka, brusinky, rajčata a celer.

Včelí produkty

Med a propolis jsou nejsilnějšími regulátory regeneračních procesů v lidském těle, včetně normalizace složení a fyzikálních vlastností kapalného média.

Koření a koření

Existuje mnoho antioxidantů a allicin, který je zodpovědný za snížení hladiny škodlivého cholesterolu v červené horké pepři a cibuli. Česnek se také používá k ředění krve. To je také užitečné při hypertenzi. Existuje zelenina může být v jakékoli formě: čerstvé nebo sušené.

Také snížit viskozitu krve:

  • Čokoláda, kakao, káva.
  • Rostlinné oleje.
  • Mořské plody, řasa.
  • Tymián, oregano, máta.
  • Klícenina pšenice, meloun.

Erythrocyte se slepí spolu s antikoagulancie DHA a EPA z rybího oleje. S jejich pomocí zlepšují reologické vlastnosti, zabraňují trombóze v srdci a cévách.

Zázvor, který ovlivňuje cholesterol, zlepšuje krevní oběh. Může být přidán do čaje s citronem, medem, skořicí. Nejvýhodnějším produktem však je čistá voda. Čistí každou minutu krev. Jeho spotřeba je 30 ml na 1 kg hmotnosti, ale nezahrnuje čaje, polévky, kompoty a džusy.

Výrobky na zhuštění krve

Produkty s vysokým obsahem vitaminu K, jako faktor srážení krve, mají opačný účinek. Její spousta banánů, špenát, vojtěška, avokádo, kiwi. Je třeba omezit, ale nevylučovat, používání produktů ze seznamu:

  • Sýrové nápoje.
  • Sladkosti
  • Bílý chléb.
  • Ředkvičky
  • Petržel
  • Vlašské ořechy.

Opatrnost bude vyžadovat odvádění léčivých rostlin, s nimiž lidská medicína přestane krvácet:

  • Shepherdova kabelka.
  • Valerij.
  • Basil.
  • Nettle.
  • Dubová kůra.

Závěr

Pozornost k blahu člověka, eliminaci faktorů, které způsobují zhušťování, pomůže zachovat zdraví a aktivní životnost. Je lepší jíst produkty ředění krve, než tablety aspirinu polykat. Jednoduchá netřená voda je nejlevnější způsob, jak pracovat divy. Jeho působení posiluje procházky v jehličnatém lese, fyzickou aktivitu, pozitivní myšlení.