Zácpa u dospělých: příčiny a léčba

Nepříznivá ekologická situace, škodlivé potravinářské produkty, nedostatek fyzické aktivity, silné léky vedou k zácpě v jakémkoli věku. Jak se zbavit zácpy doma? Tato otázka znepokojuje každého, kdo se o jejich zdraví stará. Pokud se objeví první negativní symptomy, doporučuje se okamžitě kontaktovat gastroenterologa, který provede správnou diagnózu a zvolí účinnou léčbu. Dále zvažte podrobněji téma: zácpa u dospělých: příčiny a léčba.

Příčiny patologie

Proč existují zácpa?

Takže můžeme identifikovat následující faktory, které způsobují zpomalení přirozeného procesu defekace:

• Škodlivé potraviny a nesprávný způsob vaření narušují trávicí proces. Patří sem kořeněné, uzené, mastné a konzervované potraviny. Zvláště nebezpečné pro tělo rychlé občerstvení a potraviny.
• Sedavý životní styl. K ohrožení patří děti, pracovníci v kanceláři, těhotné ženy a starší lidé, kteří se příliš nehýbají. Nedostatek fyzické aktivity vede k oslabení svalů trávicího systému.
• Dlouhodobá léčba drogami. Silné léky zničí prospěšné bakterie v žaludku, které jsou zodpovědné za zažívací proces. Nakonec je pozastaven proces absorpce živin z potravy a pozastavení přirozeného procesu pohybu střev.
• Nedostatek tekutiny v těle vede k tuhnutí produktů rozpadu v tlustém střevě.
• Závažné onemocnění trávicího systému. Zácpa může být příznakem vážných patologií, proto se ujistěte, že se poraďte se svým lékařem, pokud se u Vás projeví jakýkoli negativní příznak.

Dále zvažte hlavní příznaky zácpy u dospělých.

Symptomy

Zácpa u dospělých je charakterizována následujícími příznaky:

• Žádný pohyb střev po dobu dvou dnů.
• Ztráta chuti k jídlu a obecná slabost.
• Nevolnost a zvracení.
• Některá zácpa je doprovázena horečkou, která je známkou přítomnosti zánětlivého procesu v těle.
• Vzhled krve ve stolici.
• Hemoroidy a anální trhliny.

Klasifikace zácpy

Následující typy zácpy lze rozlišit:

• Potravní zácpa. Hlavní příčinou tohoto typu zácpy je nedostatek tekutiny v těle a nedostatek potravy s hrubými vlákny. Je charakterizován slabostí svalů trávicího systému a hustou strukturou výkalů.
• Hypokinetická zácpa. Vyskytuje se kvůli nedostatku fyzické aktivity. V ohrožení jsou pacienti na lůžku, děti, které nemohou chodit, pracovníci v kanceláři a těhotné ženy.
• Endokrinní zácpa. Problémy s defekací se vyskytují v důsledku hormonálních změn v lidském těle. V ohrožení jsou těhotné ženy, pacienti s diabetem. Akutní zácpa nastává u pacientů s onemocněním štítné žlázy.
• Toxická zácpa. Vyskytuje se v důsledku prodlouženého léčení nebo otravy potravinami. Závažná zácpa může nastat kvůli nekontrolovanému příjmu různých léků.
• Reflexní zácpa. Vyskytuje se v důsledku onemocnění trávicího systému. Může se jednat například o poruchu žlučníku. Nakonec se produkuje nedostatečné množství žluče, což je nezbytné pro stabilní trávicí proces.
• Mechanická zácpa. V tomto případě jsou hmoty stolice uchyceny v tlustém střevě mechanickými překážkami. Převážně přetrvávající zácpa nastává kvůli zhoubnému nádoru nebo nepravidelnému tvaru tlustého střeva.
• Psychogenní zácpa. Vyskytuje se v důsledku stresu a nervového napětí. Břišní svaly napjaté a narušují normální pohyb výkalů střevem.

První pomoc

Zácpa 5 dnů musí být léčena extrémními metodami, jmenovitě klystýrem. Tato metoda je vhodná pouze pro nouzové případy, kdy je nutné vyčistit střeva pevných produktů rozkladu. Enema může být provedena nejvýše dvakrát ročně a pouze po povolení lékaře, protože jsou možné závažné kontraindikace.

Jak se vypořádat se zácpou

Takže můžeme rozlišit následující metody léčby:

• Dietní výživa včetně produktů s laxativním účinkem.
• Fyzická aktivita ve formě gymnastiky a masáže umožní aktivovat trávicí proces a urychlit odstraňování toxinů z těla.
• Dlouhodobá zácpa by měla být léčena speciálními léky, které musí vybrat pouze lékař, s přihlédnutím k zdravotnímu stavu konkrétního pacienta.
• Metody tradiční medicíny.

Laxative svíčky pro zácpu

Zácpa u dospělých může být léčena speciálními svíčkami, které jsou vkládány rektálně.

Takže můžeme rozlišovat dva oblíbené druhy svíček pro zácpu:

1. Glycerinové svíčky. Povoleno od prvních dnů života, protože glycerin není absorbován do krevního oběhu, nezpůsobuje alergické reakce a neovlivňuje trávicí proces. Pozitivní účinek nastává během několika minut po zavedení čípků do konečníku.
2. Svíčky rajčat. Současně eliminují zácpu a léčí anální trhliny. Rostlina řepky navíc rozkládá bakterie v tlustém střevě.

Je třeba si uvědomit, že svíčky jsou vhodné pouze pro lehkou zácpu, kdy se ve dvojtečce nacházejí fecální hmoty.

Laxtika pro orální podání

Závažná zácpa by měla být léčena speciálními léky.

Následující skupiny léků na zácpu lze rozlišit:

1. Laxative dráždivé látky. Hlavní složky této skupiny léčiv stimulují svalový systém, který naopak aktivně absorbuje živiny z potravy a rychle odstraňuje toxiny z těla přirozeně. Mezi tyto léky patří Regulax, Bisacodil, Laxbene, Guttalax, Senadexin, Pirilax a Tisasen.
2. Laxativní prebiotika. Složení takových léků zahrnuje prospěšné bakterie, které urychlují trávicí proces a obnovují přirozený proces defekace. Lakulóza, Normase, Goodluck, Duphalac, Medulac, Lactitol a Prelax lze rozlišit.
3. Plnící prostředky. Hlavní složky takových léků zrychlují akumulaci vody v žaludku, což zase zvyšuje množství výkalů a odstraňuje je z těla přirozeně. Patří mezi ně Ispagol, Sterkulia, Mukofalk.
4. Osmotické léky. Jedná se o solné roztoky, které zvyšují tlak ve střevě, pod jehož působením je tělo zbaveno toxinů a toxinů. Používá se hlavně k přípravě těla pro chirurgický zákrok nebo lékařské vyšetření. To je Lavacol, Macrogol. Osmogol, Realaxan a Karlovy Vary.

Léčba lidových léků

Trvalá zácpa může být pokoušena vyléčit pomocí metod tradiční medicíny, ale pouze po povolení lékaře. Je třeba si uvědomit možné závažné kontraindikace a negativní reakce.

Takže nabízíme následující efektivní lidové léky na zácpu:

• Odvar ze sušených švestek. Chcete-li to provést, nalijte několik bobulí s vařící vodou a trvejte na úplné vychladnutí. Ráno pijete snídani připraveného odvaru před snídaní. Slivky mohou být přidány do různých jídel, aby se zabránilo zácpě.
• Vývar z lněných semen. Chcete-li to udělat, nalít lžíci semen s sklenicí vroucí vody, infuse a filtr. Vezmeme si před snídaní sklenici.
• Odvar z semena kopru. Naplňte jednu lžíci semen s sklenicí vroucí vody, trvejte a filtrujte. Vezměte si půl šálku před každým jídlem. Semena kopru také pomáhají eliminovat zvýšenou tvorbu plynu.
• Ráno před snídaní se doporučuje pít lžíci rostlinného oleje, aby se zrychlil proces zředění výkalů a okamžitě se odstranil z těla.

Fytoterapie

Takže můžeme rozlišit následující účinné bylinné léky:

• Fitolax. Složení tohoto nástroje zahrnuje meruňkový extrakt, lněná semínka, plantejnové listy, koprový ovoce a jiné rostlinné složky.
• Kafiol. Složení tohoto léku je senna extrakt, který je charakterizován laxativním účinkem.
• Mukofalk a Fiberleks. Obsahuje extrakt plantain, který okamžitě čistí tělo toxinů.
• Proctofitol. Obsahuje složky rakytníku, senny, rašeliniště a dalších léčivých rostlin s laxativním účinkem.
• Rostliny ostružiníku jsou charakterizovány laxativním účinkem a jsou užitečné při zácpě.
• Kořeny řeřicha. Rozdrcený a vařený, vezměte sklenku na prázdný žaludek.
• Senna trávy se vyznačuje laxativním účinkem, urychluje práci žaludku a okamžitě čistí tělo toxinů. Tráva se vaří podle pokynů výrobce.
• Lněné semená. Obsahuje hrubá vlákna, která okamžitě odstraní produkty rozkladu ze střev.
• Dillí voda současně pomáhá zbavit se plynu a zácpy.
• Semená planta jsou zahrnuty v mnoha lécích rostlinného původu.
• Semena feniklu jsou součástí laxativních čajů, které jsou povoleny od prvních dnů života, těhotných a kojících žen.
• Heřmánek se vyznačuje uklidňujícím a baktericidním účinkem, pomáhá zmírňovat fekální masy a jemně je odstraňuje z těla přirozeným způsobem.

Fyzická aktivita

Dopoledne se doporučuje začít s běžným nabitím nebo se spuštěním vašeho domácího mazlíčka, abyste zahájili trávicí proces. Během dne můžete masírovat břicho ve směru hodinových ručiček, pokud nejsou křeče a bolesti. Gymnastika je také užitečná, jmenovitě squat a cvičení "bicykl".

Režim pití

Nedostatek tekutiny v těle je jedním z důvodů pro tuhnutí produktů rozpadu v tlustém střevě. Proto se při zácpě doporučuje zvýšit příjem tekutin. Kontraindikace zahrnují těhotenství, tendenci k edému, onemocnění ledvin.

Vedle vody během dne je užitečné vypít čerstvě vymačkané šťávy ze zeleniny a ovoce, kompoty a odvarky ze sušeného ovoce, čaj z léčivých rostlin, bujóny na bázi zeleniny a chudého masa, fermentované mléčné nápoje se živými kulturami.

Klouzání

V případě nouze se léčba zácpy provádí pomocí klystýru. Tato metoda je vhodná, pokud potřebujete rychle vyčistit střevní systém před toxickými účinky před operací nebo vyšetřením trávicího systému.

Takže můžeme rozlišit následující typy klepů:

• Hypertenzní klystýr. Pro přípravu roztoku pomocí soli nebo magnézia. Současně by objem kapaliny neměl přesáhnout 50 ml.
• Olejové klystýrství. K přípravě roztoku můžete vybrat libovolný rostlinný olej. Olej lehce ovlivňuje střevní sliznici a zkapalňuje tuhé výkaly. K přípravě klystýru stačí 50 ml předehřátého oleje při tělesné teplotě.
• Očištění klystýru. Nejčastěji se používá při ztrátě tělesné hmotnosti nebo při přípravě těla na studii. Pro léčbu zácpy se doporučuje ne více než půl litru teplé nebo studené vody.

Dietní korekce

Denní nabídka by tedy měla obsahovat následující produkty:

• Velké množství vlákniny se nachází v zelenině a ovoci, jmenovitě zelí, cukety, zelenina, švestky, jablka a sušené ovoce.
• Užitečné obiloviny pro zažívací proces, jmenovitě ovesné vločky, proso a pohanka.
• Fermentované mléčné výrobky, jmenovitě: živé jogurty, jogurt, kefír.
• Zeleninové a ovocné šťávy, kompotové sušené ovoce, bylinné čaje.

Koření, uzené maso, konzervy, cukrovinky a pečivo by měly být vyloučeny z denní stravy. Kontraindikační rýže, brambory, bílý chléb, krupice, želé, rychlé občerstvení a rychlé občerstvení.

Kromě toho je třeba dodržovat následující jednoduché tipy:

• V malých porcích je často potřeba. Mezi každým jídlem by nemělo trvat více než tři hodiny.
• Menu by mělo obsahovat produkty s hrubými vlákny, které urychlují proces odstraňování toxinů z těla.
• Ujistěte se, že pijete hodně, pokud není tendence k otoku.
• Před spaním je vhodné vypít kefír nebo jogurt živými kulturami.
• Potřebujete vařit s minimálním použitím živočišných tuků a užitečným způsobem, například v troubě.

Prevence

Jak se vyhnout zápche?

K tomu je třeba vést zdravý životní styl, s výhradou následujících doporučení:

• Zdravá a vyvážená výživa. Denní strava by měla obsahovat produkty s prolupujícím účinkem, jako jsou slivky nebo zelené plody. Potřebujete vařit jen užitečným způsobem, například vaříte.
• Denní cvičení ke stimulaci svalů trávicího systému.
• Průběh probiotik po antibakteriální léčbě.
• Dodržování principů pitného režimu, které neumožňují vytvrzení fekálních mas.

Metody léčby drog

Pouze jako poslední možnost, kdy tradiční metody nepomáhají, jsou předepsány léky, přičemž se vezme v úvahu zdravotní stav konkrétního pacienta.

Dále nabízíme několik bezpečných a účinných prostředků pro zácpu:

• Duphalac. Složení tohoto léčiva zahrnuje laktulózu, která není absorbována v těle a nezpůsobuje alergické reakce.
• Glycerinové svíčky. Vhodný od prvních dnů života a pro léčbu mírných forem zácpy.
• Regulax. Stimuluje práci svalů žaludku, nutí je aktivně absorbovat živiny a odstraňuje produkty rozpadu z těla.

Zácpa u dospělých - léčba lidových léků

ZÁZNAMY: 9 Rubrika: SPLIT

Zácpa u dospělých je hnutí střeva méně často než každé dva dny, s pocit těžkosti a distention v břiše. Ve vážnějších případech - slabost, bolesti hlavy, závratě - to již naznačuje otravu těla.

Příčiny zácpy u dospělých.
Důvodem střevní zácpy je to, že tlusté střevo přestane normálně kontrahovat a tlačí výkaly do konečníku. K tomu dochází z následujících důvodů:
1. Podvýživa: v potravě je jen málo potravin, které obsahují vlákninu a potraviny s projímacími vlastnostmi.
2. Nedostatek tekutin ve stravě.
3. Nedostatek pohybu. Střevní zácpa se téměř vždy vyskytuje se sedavým životním stylem, u pacientů na lůžku, u starších osob
4. Potlačení touhy po defekaci, z toho dochází k obvyklé zácpě. Pokud je ignorování nutkání na defektování, přítomnost fekálních hmot v konečníku přestává být signálem ke střevní reflexe
5. Zánětlivé onemocnění střev.
6. Mechanická obstrukce - u pacientů s střevními nádory, s orgány sousedícími s střevami - střevy jsou stlačeny zvenčí. Vyrážka v tlustém střevě může také způsobit zácpu.

Existují dva hlavní typy zácpy: atonická (se slabými svaly, pomalé střevy) a spastická

Co dělat s intestinální zácpou. Podle novin "Vestnik ZOZH"

Jak se zbavit zácpy mořskou solí
Ráno na prázdném žaludku položte pod jazyk jazyk špalku mořské soli, počkejte, až se roztaví a vypije 1-2 sklenice teplé vody. (noviny "Bulletin zdravého životního stylu" 2010, č. 15 str.30-31).

Mořská sůl lze jednoduše přidávat do vody - 1/2 lžičky. ve sklenici vody. Pít ráno na prázdný žaludek sklenici takové solené vody v malých douškách. Pokud nemůžete získat mořskou sůl, můžete použít běžnou stolní sůl. (2006, č. 20, s. 10).

Léčba zácpy s vodou.
Nejjednodušší a nejlevnější lék na přetrvávající zácpu je čistá voda. Ráno je třeba vypít 2-3 sklenice vody. Z toho 1-2 sklenice vody při pokojové teplotě a 1 šálek horké vody. Proces střevních pohybů se zlepší za 2-3 dny. (HLS 2012, № 24 str.31).

Můžete vypít jen velmi horkou vodu - 1 šálek a popíjet ji lžící. Poté hluboce vdechněte, vyhoďte a natahujte tolikrát, kolik jste. Po 15 minutách můžete snídat. (HLS 2011, č. 24 str. 31-32).

Tinktura lněného semene.
Pokud je chronická zácpa u starších lidí kombinována s nízkým krevním tlakem, je velmi efektivní použití tinktury z lněného semene. Tato tinktura stimuluje tón srdečního svalu, zpomaluje rytmus srdečních kontrakcí, pomáhá zbavit se zácpy. Tráva nalijte vodku v poměru 2:10, stojte 2 týdny na tmavém místě. Pijte 2-3x denně před jídlem na 2 lžičky, zředěné v 50 ml vody. (2010, č. 21, s. 7).

Léčba zácpy s plantainem.
Když zácpa pomáhá semená plantain, mají hodně hlenu, což zlepšuje střevní aktivitu. 2 polévková lžíce. l Semena by měla být nalita s 1 šálkem vody, přinést k varu, trvat na tom, zabalené. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l 1x denně ráno na prázdném žaludku. (2010, č. 23 str. 40).

Může 1 polévková lžíce. l semena nalijte 1 šálek vařící vody po dobu 30 minut. Vezměte 1/4 šálku 3krát denně. (2012, č. 21 str. 31).

Směs sušeného ovoce pro léčbu zácpy
Vezměte 100 g sušených meruněk, švestek, rozinky a ořechů. Projděte mlecím strojem. Přidejte 100 g práškového semenného prášku (mletí v mlýně na kávu) a 100 g medu. Míchejte dobře. Vezměte v noci na 1 polévkovou lžíci. lžíci. Uchovávejte v chladničce, skladovatelnost - 1 rok. (2010, č. 5 str.31).

V jiném článku je doporučeno užít tuto směs proti zácpu ráno na prázdném žaludku v 1 polévce. l Doporučujeme přidávat 100 g lněného semene mletého kávy do směsi (HLS 2012, №19 str.30).

Také v této směsi ovoce pro zácpu čtenáři doporučují přidat rostlinný olej -100 ml (olivový nebo slunečnicový) (HLS 2012, №11 str.31).

Zde je další recept na směs: 200 g sušených meruněk, 200 g rozinkami, 200 g slivinek, 200 g fíků, 200 ml sirupu z broskev, 150 g medu, 25 g listu sena v mlýnku na kávu na prášek. Vše promícháme, uložíme do chladničky. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l v noci nebo ráno na prázdném žaludku nebo 1 lžičku. 3 krát denně. (HLS 2006, č. 24 str. 30).

Velmi jednoduchá směs: 0,5 kg sušených meruněk, 0,5 kg sušených švestek, 50 g sena - procházejte brusičem na maso, přidejte med dle chuti.
Muž trpěl vzácnou stolicí po dobu tří let. Začala užívat tuto směs v 1 polévce. l pro noc - se rychle podařilo zbavit se zácpy (HLS 2007, № 6 str. 30).

Je třeba vzít v úvahu, že dlouhodobý a nepřetržitý příjem sena vede ke střevní melanóze, doprovázen hyperpigmentací - sliznice ztmavne a riziko rakoviny se zvyšuje. To platí také pro farmaceutické laxativy založené na sena. (HLS 2002, №21 str. 26, Z rozhovoru s doktorem lékařských věd Rumyantsev VG).

Směs s fíky
Starší žena, 74 let, po zlomenině kyčle, se příliš nehýbalo, většinou leželo. Proto měla problémy s střevami. Lékaři předepisovali laxativa, ale nekonali. Co pacient nevěděl. Pak sestra našla recept na směs zácpy a ukázalo se, že je velmi efektivní.
Vezměte 100 g rozinky, fíky, slivky, sušené meruňky, med, olivový olej a trávu Seiny. Sušené ovoce, míchat s ostatními komponenty. Před spaním jíst 1 lžičku. míchat a vypít sklenici teplé vody. (HLS 2011, č. 5 str.32).

Směs švestek a zázvor
Vezměte 50 g švestek, zázvoru, grapefruitu, trávy Seiny a medu. Dělejte dobře. Vezměte směs 1 dezertní lžíce na noc. (2011, č. 4 str. 9).

Jak se zbavit fekálních kamenů. Co dělat s zácpou.
Poradenství dává kandidátovi med. Sciences A.I. Vanin
Fekální kameny (koproliti) jsou husté formace, které se vytvořily ve střevech se zácpou z obsahu tlustého střeva. Často způsobují zácpu, mohou být jednoduché nebo vícečetné, mohou dosahovat průměru 10-15 cm. Fekální kameny jsou nebezpečné, protože mohou vést k obstrukci střev.
Co dělat k léčbě zácpy a změkčení výkalů? Je třeba použít následující prostředky:
1. Kolečko trochu s zácpou - 1 polévková lžíce. l pro noc. Efekt - po 6 hodinách.
2. Glycerol (glycerin) ve svíčkách. Vstup do konečníku 15 minut po snídani. Účinky po 30 minutách.
3. Norgalaks 10 g v jednorázových trubkách. po 20 minutách
4. Enimax 120 ml v plastovém klyzetu pro jedno použití. Účinky po 5 minutách.
.Klystýr z odvaru bylin vám pomůže odstranit kameny. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l Highlander pták, heřmánek květiny, trávy motherwort, lípa listy, nalijte 1 litr vroucí vody, vařte 15-20 minut, vychladnout. Přidejte 2 polévkové lžíce. l řepa, 0,5 lžičky. kyselina citrónová. Vytvořte klystýr.
Můžete vyrobit i olejové mikroklistory slunečnice, lnu, konopného oleje (50-200 ml).
Čím starší osoba, tím více postupů je třeba odstranit fekální kameny. (2010, č. 5 str. 18).

Léčba zácpy u dospělých bodláků.
Koupit v lékárně jídlo (prášek) nebo mléko semena bodlák, ale pak je třeba brousit v mlýnku na kávu. Ráno na prázdný žaludek 20 minut před jídlem, polkněte 1 lžičku. prášek a vypijte 1 sklenici vody. Za 5-7 dní bude křeslo upraveno. Tento nástroj je velmi užitečný: obnovuje játra, posiluje nehty. Proto je žádoucí ho užívat po dlouhou dobu 2-4 měsíce. Po tak dlouhém průběhu se zácpa nevrací. Pomáhá se zbavit intestinální zácpy a šťávy z mláděte. (2009, č. 7 str. 30).

Kaviár z řepy proti zácpě
Potřebujeme 2 řepky a 1 mrkvu na jemném strništi, přidejte jemně nakrájenou cibuli a smažte je v rostlinném oleji. Přidejte 2 polévkové lžíce. l rajčatová pasta, byliny, bobkový list, sůl. Zakryjte víkem, oteplete 20 minut na nízké teplotě. Chill. Šířte na chléb a jíst. Tato chutná hra pomůže rychle vyléčit zácpu. (2009, č. 24 str.33).

Jak se zbavit zácpy slunečnicemi
Sbírejte suché stonky slunečnice a hořte. Výsledný popel bude vynikajícím prostředkem pro zácpu střev. Mělo by se užívat jednou denně ráno na prázdném žaludku na 1 lžičku, pitnou vodu. Voda pro tyto účely je lepší připravit jíl: pro 1 šálek vody 1 lžička. jíl, míchat, bránit, aby se voda stala čistou a pít. (2009, č. 12 str. 25).

Horský popel červený
Rowan užitečný a velmi účinný lidový lék na zácpu. Můžete ji vzít v různých formách. Zde je několik způsobů, jak používat žloutek jako projímadlo.

1. Léčit zácpu pomůže horský popel červený. Je třeba ho smíchat, míchat s cukrem a jíst 2 lžíce. l Po jedné hodině je střevo volné. Namyaty je možné uchovávat v chladničce a zmrazit na zimu. (2009, č. 4 str. 30).

2 Zralé bobule, které dozrály na mráz, vložte je do nádoby na vrchol, nasypte cukr přes vrstvy, přilepte krk s gázou a vložte na teplé místo. Po nějaké době se cukr rozpustí a vznikne sirup. Přidejte 25 ml alkoholu na každých 500 g bobulí, aby nedošlo k fermentaci. Trvejte 2-3 týdny. Dokud kompozice nezačala kvasit stlačit bobule.
Vezměte sirup 50 g ráno na prázdný žaludek. Tento lidový lék se jemně a rychle uvolňuje. Jakmile se křeslo dostane do lepšího, udělejte si přestávku. Poté se kurzy mohou opakovat. (2006, č. 19, str. 30, 2004, č. 20, s. 13).

Jak zacházet se zácpou s lněným semínkem
Rozemlete lněné semínko v mlýně na kávu. Vezměte 2 lžíce. l pitné vody. V semenech je vlákno, které dokonale čistí střeva. Lněné semínko lze přidávat do jakýchkoli obilovin a jiných potravin. (HLS 2013, č. 23 str. 31).

1 lžička. lněné semínko nalijte sklenici vařící vody, zabalte, trvá 5-6 hodin. Vytvoří se slizovitá hmota. Pijte tento nápoj v noci, celou sklenici. Pokračujte v léčbě každý večer, dokud se židle nezlepší. Tento lidový lék na zácpu užívala starší žena, která trpěla 20 let. Židle se rychle přizpůsobila, střeva stále funguje normálně. (2006, č. 16, s. 30).

2 lžičky. lněné semínko nalijte 100 ml vody přes noc. Ráno přidejte 1 strouhaného jablka, 1 strouhanou mrkev, 1/2 šálku rozinky, med. Vezměte si před jídlem 2 lžíce. l 3 krát denně

1,5 lžíce. Semena se louží přes noc se studenou vodou (100 ml), promíchá se 100 ml jogurtu, 100 ml mrkvové šťávy, 100 ml medu. Uchovávejte v chladničce, vejte do poloviny šálku na prázdný žaludek, 1/2 šálku 2-3x denně. (2002, č. 21, s. 26).

Růst v léčbě zácpových lidových léků
Starší žena byla paralyzována 4,5 let, byla velmi trýznivá neustálou zácpou. Její dcera dala její řepu, dala jí rostlinný olej, ale to moc nepomohlo. Pak si vzpomněla na lopucha. Získala slepené tyčinky, 5-6 tyčinky nalila 400 g vroucí vody, vařila se 10 minut a napojila se na maminku během dne v hrdle. Problém se rychle vyřešil. (2013, č. 4 str.41).

Aloe se zácpou.
Žena měla těžkou přetrvávající zácpu, dokud jí nebyla doporučena velmi jednoduchá a spolehlivá léčba: dvakrát denně před jídlem jedli 2-3 měsíce aloe. Židle se stala normální a po dobu 2 let dobře fungovalo střevo. (HLS 2012, č. 14, s. 30).

Můžete jednoduše užít čerstvou šťávu z aloe ve 2 lžících. l Třikrát denně 30 minut před jídlem, denně po dobu 2 měsíců. (HLS 2012, č. 19 str. 30).

Můžete si vyrobit národní lék na zácpu střev z aloe, který může být dlouho uložen v ledničce: míchat 300 g medu a 150 g aloe šťávy. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l 2x denně - ráno na prázdném žaludku av noci s teplou vodou. (HLS 2012, č. 3 str.30, 2004, č.20, s. 13).
Médium a aloe můžete míchat v poměru 1: 1 (2002, č. 23, s. 21).

Aloe se také používá jako svíčka. Vysekněte kus listu, ořízněte trny, nakrájíme na polovinu, složte dva plátky aloe pulp a vložte do konečníku. (HLS 2006, č. 7, s. 29).

Byliny pro zácpu
Smíchejte 100 g lněného semene, kůry řešetláku, kořenu Althea, 75 listových listů a lněné semínko. 3 polévkové lžíce. l sbírejte bylinky ve večerních hodinách v termosku a nalijte 3 šálky vroucí vody. V ranním namáhání. Vezměte 4krát denně, 150 g 1 hodinu před jídlem. (2010, č. 5 str.31).

Smíchejte 100 g kořenů pampelišky, althey a rebarbory. Vezměte a vařte tuto směs, stejně jako předchozí směs bylin od zácpy.

Smíchejte 100 g kořenu lopuchu, pampelišky a kůry okurky. Vařte stejné.

Průběh léčby chronické zácpy s bylinkami - 20 dní. (2011, č. 4 str. 8-9).

Léčba zácpy u dospělých
Přibližně hrajte čerstvou pryskyřici v lžíci džemu, polkněte a vypijte vodu. Po 2 dnech opakujte. Tento lék na zácpu pomůže léčit a hemoroidy. (2011, č. 9 str.33).

Pryskyřice by měla být užívána pouze čerstvě - tekoucí z díry nebo zářezu na borovici, dokud nebude mít čas k vytvrzení. Žena jedla pouze 1 hrach s lžičkou džemu, po dvou dnech se opakuje. Chronická zácpa prošla ze dvou postupů a předtím ji trápila 10 let. (HLS 2005, č. 18 str. 23).

Jak se zbavit zácpy s mořskými řasami
Vezměte 2krát denně 1 / 2-1 tsp. sušené mořské řasy (prodávané v lékárnách) s vodou. Léčba je 1 měsíc. (HLS 2008, č. 1 str. 24).

Jak se zbavit zácpy pomocí ovesných odvarů
Vezměte 0,5 kg ovsa, opláchněte a nalijte 3 litry vroucí vody, přidejte hrst olivového oleje. Vařte na nízké teplotě po dobu 2-3 hodin a je lepší dát do ruské trouby po dobu 8 hodin. Pokud se voda vypaří, doplňte ji na předchozí úroveň. Infuze po dobu 5-6 hodin, poté deformace. Bujón denně pít na prázdný žaludek a 1 sklo. Po vývaru musíte vypít 1 šálek horkého čaje a po 1-1,5 hodinách můžete snídat. Než jdete do postele, jíst 1 jablko nebo hrušku - nebude tam žádná zácpa. (2009, №16 str.33).

Jablka a semena budou čistit střeva
Starší žena, 79 let, je zachráněna před zácpou pomocí následujícího léku: ráno pije sklenici vody a pak jí 1 jablko s pečenou tekvicovou semenou. Můžete pít vodu. (2009, č. 16 str.33).

Ošetření sádlem
Dobrým laxativem pro zácpu je stará slaná sádlo. Vezměte si kus slaniny, oškrábejte sůl, nakrájíme na tyčinky, tak tlustý jako malý prst a 3-4 cm dlouhý. Umístěte tyto tyčinky do polyetylenu a mrazničky. Pokud je to nutné, vezměte jednu takovou hůlku a. bez rozmražení vložte do konečníku. Po 15-30 minut bude proces pokračovat. Je žádoucí vyčistit střeva současně. (HLS 2008, č. 17, s. 25)

Bramborová šťáva
Žena ve svých 40 letech trpěla chronickou zácpou. Byla řečeno, jak se vypořádat se zácpou.
Ráno vzít velký brambor, dobře umýt a rošt s kůrou. Stlačte džus a trochu víc než půl šálku. Okamžitě vypijte tuto šťávu na prázdný žaludek. Po 30 minutách není nic. Tento postup by měl být proveden 40 dní v řadě. Žena si ani nevšimla, jak se židle vrátila do normálu, protože od té doby nebyly žádné problémy. (HLS 2006, č.12, s. 31)

Laxativový čaj
Muž trpěl chronickou zácpou po mnoho let. Koupil jsem z tohoto onemocnění spoustu léků, ale výsledek je jedna - těžká bolest břicha. Bylinkář jim nabídl čajový recept a toto bylo řešení.
Smíchejte 5 polévkových lžiček. l Seina trávy a 1 polévková lžíce. l valerian kořen, kořen lékořice, bylinková bylina, stejně jako sbírka žaludeční a choleretické sbírky. Všechny tyto bylinky a poplatky lze zakoupit v lékárně.
1 polévková lžíce. l Smíchejte směs s 1 šálkem studené vody, přivedeme k varu a vaříme 3 minuty, necháme 20 minut. Naplňte a pít teplé 100-200 mm. Každý musí určit dávku. Muž na radu lékaře vypil tento vývar 2 krát denně - v 16 hodin a před spaním. Chronická zácpa byla vyléčena. (2005, č. 14 str. 25).

Bolotovská zácpa
Žena z dospívání trpěla zácpou. Ve stáří se tento problém zhoršil. Čtěte v metodě zdravého životního stylu Bolotov. Začala dát sůl a sliny na jazyk, aby polykají. Pak se rozhodla hledat kyselinu chlorovodíkovou a kyselinu sírovou v lékárnách, aby vyrobila "královskou vodku", ale v její vesnickém lékárně nebyla žádná taková léčiva. Farmaceutka jí podala "Acidin-Pepsin" ve formě pilulek, v nich byla 1 díl kyseliny chlorovodíkové a 4 díly kyselin. Používá se s nízkou kyselostí žaludku. Začala pít 2 tablety s obsahem 0,25 g, rozpuštěné ve 100 ml studené vody, 3 krát denně po jídle. Výsledek je výborný, pohyb střev probíhá 1-2 krát denně, v těle se objevuje neobvyklá lehkost. (HLS 2004, č. 7 str. 17).

Jednoduchý lidový lék na intestinální zácpu
Žena ze sedavé práce měla u židle neustálé problémy. Ani kruh Esmarkh. Kromě toho byla nalezena kolitida, dysbakterióza a hemoroidy. Soused jí sdělil, jak se zbavit zácpy. Je třeba vzít 500 g dobrých švestek, nalít 3,5 litru vody a vařit po dobu 25 minut, vychladnout. Pak přidáme 50 g kůry z řešetláku a vaříme dalších 25 minut. Chladné, napětí. Přidejte 150-200 g holosy (extrakt z boků). Napijte 100 ml před spaním.
Po aplikaci tohoto léku měla žena lepší stolici, problémy s střevem zmizely a tlustá šedá záplata zmizela z jazyka. (HLS 2003, č. 1 str. 20-21).

Léčba zácpy lopucha
Suché kořeny lopuchu (nebo je zakoupit v lékárně) a rozemlet je do prášku. 2 polévková lžíce. l suchý kořenový prášek nalijte 500 ml vroucí vody a trvejte přes noc. Pijte 3/4 šálku 3x denně 10-15 minut před jídlem. Můžete použít surové kořen: rošt a 2 polévky. l nanesená hmota nalijte 500 ml studené vody, trvají na noci.

Ropa ovoce s oplodím se suší ve stínu a bičuje se vařenou vodou: 2 lžíce. l 0,5 litru vroucí vody. Trvejte na noc. Vypite si sklenici ráno na prázdný žaludek a večer před jídlem. (HLS 2003, č.12 str. 16-17).

Mongolský lidový lék na zácpu
Míchat 1 polévkovou lžíci. l rostlinný olej se sklenicí jogurtu, pít před spaním. Udělejte tak 5-7 noci za sebou. Pracovní střevo se zlepšuje. (HLS 2003, č. 20, s. 14).

Léčba intestinální zácpy u dospělých s brandy
Muž začal zánět trávicího traktu, silnou plynatost ve střevě, zácpu. Dostal se do rukou knihy "Způsoby uzdravování" s recepty z různých chorob. Měl rád koňak a sůl. Musíme mít dobrý koňak, alespoň 5 hvězdiček. Naplňte láhev půllitru 3/4 brandy, přidejte 2 lžíce. l mělká sůl, protřepejte několik minut a po 30 minutách je připravena tinktáze. Pít tinkru ráno na prázdný žaludek, zředěním vroucí vodou, na 1 části tinktury 3 díly vroucí vody. Muž si vzal 2 lžíce. l slanou vroucí vodu se 6 lžíci vroucí vody. Pro každou osobu lze dávku vybrat individuálně.
O týden později se člověk cítil lépe: plyny zmizely, stolice normalizovala, metabolismus se zlepšil. (HLS 2002, č. 15, s. 19).

Příčiny a rychlá léčba zácpy u dospělých

Zácpa - obtížnost nebo systematické nedostatečné pohyby střev. Prokázaly se zpoždění pohybů střev po dobu 48 hodin nebo více nebo těžké vypouštění stolice.

Mnoho mužů a žen neuvědomuje důsledky takového jevu a někteří si toho vůbec nevšimnou. Porucha stolice se objeví, když žaludek začne bolet, a nutkání k vyprázdnění je falešné. V případě pravidelné zácpy je nutné zjistit příčinu onemocnění pomocí důkladné diagnózy.

Co je zácpa?

Normální stolice u dospělých by se měly vyskytovat jednou až třikrát denně. Zácpa - patologický stav, kdy pacient nemá více než jeden den stolice. Podle ICD 10 je kódem této choroby K.59.0. Patologie má jiný lékařský termín - zácpa. Nejtěžší forma patologie se nazývá zácpa.

Funkční fixace může nastat u lidí, kteří konzumují nedostatečné množství potravin obsahujících vlákninu.

Chronická zácpa je u dospělých častá. Oprava může být považována za chronickou, pokud dojde k narušení poruchy během šesti měsíců. Židle není více než třikrát týdně, má hustou strukturu. To je způsobeno neochotou lidí vyhledat pomoc lékaře, aby tento fenomén odstranil. Časté zpoždění v průběhu defekace má nepříznivý vliv na lidské zdraví. Je důležité, aby byl problém včas rozpoznatelný a zabránit tomu, aby se situace komplikovala.

Symptomy patologie

Často, po řadě každodenních záležitostí a obav, člověk nezaznamenává poruchu gastrointestinálního traktu. Příznaky nástupu patologického stavu jsou zřídka vyjádřeny v první fázi. Můžeš mluvit o zácpě, jestli jsou nějaké známky:

• Žádná židle na více než tři dny.
• Výkaly během vylupování ve formě hustých hrud, připomínají ovce.
• Malá množství výkalů.
• Defekce je možná při silném namáhání.

Kromě běžných příznaků existuje celá řada subjektivních pocitů:

• Nadýmání, vývoj plynatosti.
• Pocit střevního přeplnění.
• Bolest při pokusu o vyprázdnění.

Často je dalším příznakem fixace slabost, nevolnost.

Příčiny opožděné stolice

Vždy je snadné se zbavit zácpy, stačí eliminovat její příčiny. Většina lidí trpí střevními poruchami kvůli špatné výživě a nedostatku cvičení, emočního přetížení. Tyto faktory lze přizpůsobit bez velkých obtíží.

Existují další příčiny příznaku:

• Antibiotická terapie, léky.
• Chirurgické intervence.
• Onemocnění endokrinního systému.
• Těhotenství
• Patologie gastrointestinálního traktu.
• Novotvary ve střevech.

Zadržování stolice se často vyskytuje u starších lidí a u žen s menopauzou. U dívky je výskyt fixace způsoben hormonální poruchou během těhotenství. Svěrky jsou způsobené nadměrnou spotřebou mastných a smažených potravin.

Jak se zbavit zácpy

Je možné léčit zácpu u dospělých doma s pomocí moderních léků nebo pomocí tradičních metod. Pokud se příznak vyskytne zřídka a jeho příčiny jsou neškodné, léčba doma bude účinná. Když jsou patologické procesy v těle řešit zácpu, je obtížné bez léčby základního onemocnění.

Tradiční medicína

Rychlá léčba může být fixována pomocí moderních léků. Nejrychlejším způsobem, jak překonat zácpu, je použití glycerinového čípku. Nástroj se používá v případě, že pacient nemá v střevě žádný zánětlivý proces, nejsou zde žádná anální fissury.

Glycerinové čípky snadno dráždí rektální sliznici a stimulují peristaltiku. Přispějte ke zředění fekálních hmot. Svíčky jsou bezpečné pro starší a těhotné ženy.

Dalším způsobem, jak rychle a bezpečně odstranit zácpu, je mikroclysér. To se liší od obvyklého klouzání malého objemu tekutiny. Ve složení mikročástic existují účinné látky, které rychle působí na střeva.

Existují léky, které mohou rychle odstranit příznak. Ale nejsou vhodné pro léčbu chronické zácpy. Účinné léky na zácpu:

• Bisacodyl - lék na stagnaci střev. Můžete užívat perorálně, jak je dostupný v tabletách a dražéch. Jedna pilulka je užívána před spaním. Pokud to nepomůže, dávka se zvýší na tři tablety.
• Guttalax je laxativ dráždivý lék. K dispozici ve formě kapiček a tablet.
• Senadexin je účinný prostředek proti zácpě. Nedoporučuje se k léčbě chronické fixace, protože je návyková a přispívá k vyluhování vápníku z těla.
• Kapky Slabilenu se užívají k odstranění příznaků způsobených patologií konečníku.
• Regulax - laxativní kapky k odstranění retence stolice způsobené intestinální atonií.
• Dulcolax - tablety rychlého projímacího účinku. Vyvolala kontrakce stěn tlustého střeva.

Léky pomáhají vypořádat se s zácpou, ale lékař by měl po důkladné diagnostice zacházet s trvalým upevněním.

Při chronické zácpě může být předepsáno následující:

Ostrá zámek pomůže odstranit:

Lidové metody

Někteří lidé nedůvěřují drogám, protože se obávají vedlejších účinků drog. V tomto případě metody tradiční medicíny pomohou porazit zpoždění defekace. Recepty jsou kontrolovány, byly používány před mnoha lety k vyprazdňování střev.

• Ricinový olej po perorálním podání eliminuje zácpu po 6 hodinách. Nástroj má kontraindikace. Nedoporučuje se u pacientů s diabetem, u lidí trpících chronickou zácpou a těhotných žen.
• Lněný olej má pozitivní vliv na střeva. Doporučujeme je naplnit hotovými jídly a saláty. Může pomoci při zánětové lněné mouce, předem smíšené s kefirem. Jedno sklo vyžaduje lžíce surovin.
• Směs otrub a kefír by měla být použita před spaním. Tento lék pomáhá předcházet zácpě. Kefír lze nahradit kyselým mlékem.
• Tělo můžete očistit lněným semenem. Připravte odvar a trváme 2 hodiny. Propůjčujte nápoj na den. Semena můžete nakrájet v mlýně na kávu a přidávat je k jídlu po celý den.
• Rebarbora pomáhá normalizovat stolice 10 hodin po aplikaci. Z rostliny je připraven odvar, který se doporučuje pít před spaním.
• Rychle odstraňuje zácpový med rozpuštěný ve studené vodě. Pít nápoj by měl být dutý. Dlouhý zajišťovací nástroj nebude odstraněn.
• Oční klyst se považuje za účinný způsob, jak eliminovat symptomy. Chcete-li se zbavit stagnace fekálních mase dospělému, budete potřebovat 100 ml. rostlinný olej mírně zahřál. S pomocí injekční stříkačky se zavede olej pomocí řemenu.
• Pro zácpu můžete jíst sušené ovoce. Švestky jsou velmi slabé.
• Planžinové semeno pomůže pacientovi vyrovnat se s nedostatkem defekace. Semena jsou vařena a infuzována. Lék se užívá v jedné lžíci na prázdný žaludek.
• Nejjednodušší způsob, jak bojovat proti zácpě, je pít tekutiny. Normální čistá voda, ráno opilá na prázdný žaludek, pomáhá při trávení.
• Odvar z osiva anýzu, kmínu, kopru pomáhá obnovit normální stolici. Bujóny se připravují ze směsi semen ve stejných poměrech.
• Normalizuje řepkovou stolici. Zelenina je konzumována syrová.
• Zeleninové šťávy tento fenomén odstraní. Když je stolice opožděna, doporučuje se šťáva z brambor, mrkve a celeru. Nápoje se smíchají.

Metody založené na domácím prostředí jsou účinné, odstraňují problém bez pilulek, pokud je příznak způsoben přejídáváním, jíst nevyžádanou potravu.

Je nemožné zbavit se stálých svítidel pomocí lidových receptů. Metody přinesou dočasnou úlevu, ale symptom se vrátí rychle, pokud příčina není opravena.

Napájení

Chcete-li odstranit fix, je nutné organizovat jídlo, eliminovat provokativní produkty a vstupovat do dietních pokrmů, které jsou slabé.

Produkty, které obsahují vlákninu, mohou pomoci odstranit nebo předcházet symptomu. Mezi tyto potraviny patří:

• Surová zelenina.
• Ovocné a bobulové kultury.
• Mořské řasy
• Sušené ovoce.
• Ořechy

Také lidé s těžkostí defekace jsou doporučené produkty obsahující organické kyseliny. Zvláštním místem je kefír a acidofil. Je důležité jíst mléčné výrobky v první den vaření. Tento výrobek pomůže normalizovat židli.

Z nápojů je lepší vybrat čistou vodu. Je lepší pít vodu ihned po probuzení a spotřebovat nejméně 1,5 litru kapaliny po celý den. Voda s oxidem uhličitým je užitečná pro střeva a musí se opít.

Boj proti nepříjemnému jevu lze provést s použitím produktů, které mají laxativní účinek. Jíst denní ovesné vločky, otruby, slivky, můžete zabránit vzniku zpožděného pohybu střev.

Potřeba omezit spotřebu tuků a sacharidů. Živočišné tuky jsou obecně lepší vyloučit z výživy. Musíte zcela odstranit čokoládu a další sladkosti z menu.

Stravování by mělo být časté a částečné. Potraviny by měly být konzumovány v malých porcích.

Správná výživa - hlavní bod na cestě k oživení. Léky vám nepomůže, pokud dietu neupravíte.

Pokud všechno selže a nedostatek stolice se stará o to silnější, musíte vyhledat lékařskou pomoc od lékaře. Lékař předepisuje komplexní léčbu na základě výsledků diagnostických postupů.

Prevence

Je lepší zabránit zpoždění stolice, než vyléčit, protože ukotvení je pro celé tělo nebezpečné. Nejprve je nutné nastavit napájení. Odmítněte jíst před spaním. K udržení tónu břišních svalů je nutná fyzická aktivita. Lehké cvičení ráno povzbudí a pomůže vyhnout se trávicím problémům. Můžete provádět speciální cvičení zaměřená na napětí a relaxaci břišních svalů.

Stres ovlivňuje tělo. Pokud se nemůžete vyhnout stresovým situacím, nervóznímu přetížení, musíte se naučit, jak se vyrovnat s problémy s minimálními ztrátami. Může potřebovat pomoc psychologa.

Zpožděná stolice způsobuje vážné účinky a změny v těle. Nezapomínejte na tento příznak, i když není příliš znepokojivý a nenastává často. Někdy příčiny patologie mohou být tak nebezpečné, že s pozdním zásahem lékaře vedou k smrtelnému výsledku. Při nejmenším podezření na nemoci trávicích a zažívacích orgánů se musíte poradit s lékařem.

Proč se u dospělých vyskytuje zácpa a jak se s ní správně vypořádat?

Proč je u dospělých zácpa, jak se projevuje, jaké metody léčby a prevence zácpy existují, přečtěte si více v tomto článku.

Zácpa u dospělých - příčiny a metody léčby

Zácpa je fenomén, který je charakterizován absencí střevního pohybu po více než dva dny, stejně jako potíže s vyprazdňováním střev, které jsou způsobeny narušenou (oslabenou) intestinální motorickou aktivitou, stejně jako celý lidský gastrointestinální trakt, zejména tlustého střeva.

Vyprazdňování střev je mnohem obtížnější, když se výkaly stávají husté a suché. Takové výkaly mohou způsobit anální trhliny, bolest, stejně jako pocit neúplného vyprazdňování střev, těžkost.

Je známo, že 10-50% dospělé populace planety trpí zácpou, zejména staršími.

Hlavní příčiny zácpy a příznaků

Jednou z nejdůležitějších příčin zácpy je porušení stravy:

• malé množství vody spotřebované během dne;
• nedostatečné množství hrubých vláken ve stravě;
• nepravidelná jídla.

Další příčiny zácpy:

1. Nízká tělesná aktivita během dne, nedostatek cvičení.
2. Jakékoliv narušení střevní průchodnosti (adheze, polypy, nádory), stejně jako jakékoli onemocnění střev.
3. Onemocnění konečníku (hemoroidy, rýma v konečníku).
4. Příliš mnoho bolesti, když se pokoušíte vymýtit, činí člověka potlačit nutkání vyprázdnit a mohou postupně zmizet. Z této stolice se stává velmi těžké, vyprazdňování se stává ještě obtížnějším, bolest se ještě zvyšuje. To vede k začarovanému kruhu.
5. . Zácpa se často vyskytuje v důsledku onemocnění ledvin, nadledvin, onemocnění hormonálního systému atd.
6. Slabé svaly v přední břišní stěně, stejně jako membrána a pánevní dno, které se podílejí na útocích defekace.
7. Použití určitých léků, zejména léčba antibiotiky, antidepresiva, které narušují činnost střevních svalů. To také zahrnuje časté užívání projímadel.

Symptomy chronické zácpy:

• porušení zákona o defekaci;
• chvění ve střevech, pocit plnosti, těžkosti, roztržení;
• nadýmání;
• nevolnost, pálení, špatný dech;
• bolest břicha;
• fyzická slabost, poruchy spánku, depresivní nálada, deprese.

Typy zácpy

• Organická zácpa

Má svou patologickou příčinu (anomálie) ve střevě.

Intestinální anomálie jsou jak vrozené, tak i získané během života v souvislosti s jakoukoli chorobou nebo v důsledku chirurgického zákroku.

Nejčastěji je tato zácpa v poměrně akutní podobě. Jejich příznaky jsou velmi výrazné, takže určení tohoto typu zácpy je poměrně jednoduché.

• Funkční zácpa

Funkční zácpa u dospělých se liší od organické tím, že nenaznačuje přítomnost patologie v samotném střevě.

Příčiny funkční zácpy jsou velmi rozmanité, nejčastěji jsou takové zácpy chronické povahy, jsou poměrně obtížné léčit.

Existují dva typy funkční zácpy:

1. Atonická zácpa je snížení tlustého střeva. Hlavním důvodem této zácpy jsou chyby ve výživě (hojnost tučných potravin, nedostatek hrubých vláken, nízká spotřeba vody během dne, nízká fyzická aktivita).
2. Spastická zácpa představuje zvýšení tlustého střeva. Hlavním důvodem této zácpy jsou psychické problémy (stres), neuralgické onemocnění, onemocnění endokrinního systému, hemoroidy a anální trhliny, kdy se člověk bojí bolesti a omezuje obsah tlustého střeva.

• Chronická zácpa

Chronická zácpa u dospělých nastane, pokud se v průběhu posledních šesti měsíců vyskytnou případy zhoršených pohybů střev, pokud počet střev není delší než třikrát týdně, jestliže struktura výkalů se stává tvrdá a připomíná malé kusy.

A také, když pocit, že střevo není zcela prázdné, je jasně vyjádřeno.

Zácpa u dospělých - léčba a prevence

Pro účinnou léčbu zácpy je třeba nejdříve identifikovat a odstranit samotnou příčinu jejich výskytu.

Pokud neexistují žádné důvody týkající se chirurgických zákroků (polypy, nádory apod.), Pak je třeba nejprve učinit zdravou a pravidelnou dietu, propojit tělesnou výchovu (včetně terapeutiky) a dostatečnou fyzickou aktivitu během dne, používají techniky bylinné medicíny, masírují a pijí spoustu čisté vody, používají tradiční léky.

Je přípustné užívat přírodní léčiva s laxativním účinkem, který aktivuje intestinální motilitu.

Jedná se o zeleninové otruby, farmaceutické přípravky z methylcelulózy, mořské kale (laminaria), mleté ​​semínko z mléka, vařená řepa, řepná šťáva, slivky, mleté ​​semena.

Za prvé tělo zvykne na ně a vyžaduje neustále rostoucí dávku. Črevo nakonec přestane pracovat nezávisle, protože zvyká na pravidelnou stimulaci.

Za druhé, laxativa způsobují nadýmání, bolest, rozrušená stolice (průjem) a časem vedou k onemocněním jater, problémům s ledvinami, alergiemi, odstraňují potřebné vitamíny a minerály z těla ve velkém množství a také výrazně dehydrují tělo. léčba zácpy, lékaři často předepisují drogy probiotika, které jsou navrženy tak, aby normalizovaly střevní mikroflóru.

Účinky užívání takových léků se zvýší, pokud v potravě existuje dostatečné množství hrubých vláken z ovoce, zeleniny, zeleniny a kyselých plodů.

Pro praskliny a hemoroidy lékař předepisuje čípku.

Je velmi důležité, aby se neúčastnili očistných postupů ve formě častých neplazů, hydrokolonoterapie a dlouhodobého užívání farmaceutických laxativ, zvláště bez jmenování lékaře.

Dieta pro zácpu - co je zácpa?

Především je nutné zvýšit spotřebu čisté vody a čerstvých šťáv.

• Dobře začíná práce střeva 1-2 sklenice teplé vody, opilý na prázdný žaludek ráno, stejně jako 1-2 sklenky čerstvé šťávy před snídaní (jablko, pomeranč, jablečná řepa, můžete přidat citron a mrkev, dobré pro tento účel celeru džus a dýně šťávy).
• Doporučuje se používat výluhy výhradně v celozrnných provedeních, které zcela vylučují okamžitou kaši. Totéž platí pro těstoviny - vyberte si těstovinové těstoviny.
• Nezapomeňte jíst více zeleniny a surové zeleniny. Jedná se o "střevní tabletu"!
• Jezte bobule pravidelně, dáváte přednost bobulím s kyselou chutí.
• Odborníci na výživu doporučují jíst asi 3-5krát denně.
• Je velmi důležité snížit obsah tuku v potravě. Zdravá částka pro dospělou osobu není větší než 3 lžíce denně. To by mělo brát v úvahu tzv. "Skryté tuky", které se vyskytují v mnoha potravinách, zejména mnoho z nich v klobásách, patech, fast food atd.
• Pro přirozené čištění střev a navázání aktivní činnosti se doporučuje provádět dny čistících a vykládacích na surové zelenině, ovoce a čerstvě vymačkané šťávy, které nutně obohacují každodenní stravu dostatečným množstvím zeleně a dostatečným množstvím čisté vody.
• Po vykládce ovocných a zeleninových dnů začíná střeva pracovat s novou silou.
• Pokud jsou onemocnění a tělo je těžké strávit surovou zeleninu, je dovoleno používat vařené, dušené a dušené, při konzumaci velkého množství čerstvé šťávy.
• Měli byste vědět, že káva je docela dehydrataci těla, což nakonec vede k problémům v pohybu střev.
• Je nutné kategoricky vyloučit použití sladkých sýrových nápojů.
• Je velmi dobré používat minerální vodu, z níž nejprve potřebujete uvolnit plyn, stejně jako domácí zeleninové kvasy (zelí, řepa), infuze čajových hub.
• Osvědčené fermentované potraviny, zejména zelí s mrkví.

Dieta pro atonickou zácpu

Potraviny pro atonickou zácpu by měly být co nejméně "drsné".

To znamená, že obsahuje dostatečné množství hrubých rostlinných vláken. Jedná se o surový voskový ovoce, zeleninu, obilné otruby, celozrnné.

Doporučuje se zcela odstranit nebo alespoň významně snížit množství spotřebovaných "rychlých sacharidů" (cukrovinky, výrobky z bílé mouky). Takové produkty výrazně zpomalují trávení.

Mezi důležité a užitečné ovoce a zeleninu patří jablka, řepa, mrkev, zelí, zelená, švestky, meruňky. Stejně jako sušené ovoce (zejména slivky, sušené meruňky, fíky).

Z obilovin preferuje pohanku, perličkový ječmen, krupici ječmene.

Dieta pro spastickou zácpu

U spastické zácpy doporučují lékaři vařenou zeleninu, strouhané ovoce.

Je nutné vyloučit výrobky s hrubými vlákny, protože to může způsobit bolest a zhoršení.

Všechny připravované pokrmy jsou nejlépe rozpečené. Oleje by se měly upřednostňovat rostlinné oleje z prvního lisovaného za studena.

Potrava pro hypomotorickou zácpu by měla obsahovat:

• zelenina, ovoce, bobule, zelenina surová - asi 200 g;
• sušené švestky, sušené meruňky, fíky - nejméně 10 kusů;
• rostlinný olej - v množství nepřesahujícím 3 lžíce, z nichž jeden může být podáván ráno na prázdný žaludek;
• pohankou, ječmenem, ječmenovou kaší;
• otruby, které musí být přidány téměř ke všem pokrmům, a také je přidávat spolu se šťávami, kefír. Denní příjem 30 g otrub zrychluje průchod výkalů střevem třikrát!
• speciální druhy chleba - celé zrno nebo s přídavkem otrub;
• mleté ​​lněné semínko - nejméně 30 gramů denně, vyprané dostatečným množstvím vody nebo šťávy;
• minerální voda - 500 ml. za den.

Vzorek denní nabídky pro chronickou zácpu:

• Snídaně - míchaná vejce, salát z čerstvé zeleniny s lžící rostlinného oleje, čerstvé jablko, bylinný čaj;
• Druhá snídaně - ovoce, nejlépe jablka, bobule;
• Oběd - polévka nebo polévka bez masa se zakysanou smetanou, vařené maso, vařená nebo dušená řepa, salát ze zelených a surové zeleniny (můžete použít zelí), sušené ovoce kompot
• Večeře - zeleninová guláš, pohanka, tvaroh, bylinný čaj;
• V noci můžete vypít jednu sklenici kefíru nebo jakékoliv jiné fermentované mléčné nápoje, které tělo vnímá dobře.

Jak se zbavit zácpy - video

Doufáme, že tato užitečná informace pomůže vyřešit tak choulostivý problém jako je zácpa u dospělých.